As lesões no tornozelo são comuns no hockey sobre gelo devido às colisões e altas velocidades durante um jogo. Para evitar lesões no tornozelo, que podem incluir entorses e fraturas, os suportes de tornozelo podem ajudar os jogadores de hockey a encontrar o apoio adicional que eles precisam para evitar lesões.
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Suportes de tornozelo embutidos
Um bom skate de hockey virá com suportes de tornozelo embutidos e protegerá seu pé e tornozelo do disco. As patins de hóquei high-end moldarão no pé e no tornozelo dentro de alguns dias de desgaste e fornecerão excelente suporte para o tornozelo. Ao comprar patins de hóquei de nível inferior, é importante encontrar um patim que ofereça suporte e estabilidade adequados ao tornozelo. A bota deve ser um ajuste confortável ao redor do tornozelo quando você está tentando um skate. Ao comprar patins de hóquei, você provavelmente usará um tamanho maior do que você faria em calçados de rua comuns. Ao procurar suportes de tornozelo embutidos, procure marcas bem conhecidas.
Braçadeiras de tornozelo
As cintas de tornozelo para calças minimizam o movimento do pé e do tornozelo. Eles apoiam todo o tornozelo e até o ponto médio de seu pé. Eles são compostos de um material de lona resistente que se encaixa em seus sapatos ou patins. Os cintos de tornozelo oferecem suporte para os jogadores que sofrem de instabilidade crônica do tornozelo, para aqueles que sofrem torceduras frequentes de tornozelo e para os jogadores que se recuperam de uma lesão mais séria no tornozelo.
Suporte de tornozelo elástico
Suportes de tornozelo elástico fornecem suporte sem limitar a amplitude de movimento. Eles fornecem suporte para tornozelos rígidos, doloridos ou fracos. Eles são duráveis e se encaixam confortavelmente em qualquer skate ou sapato sem mudar o ajuste do skate ou sapato. Suportes de tornozelo elástico fornecem compressão ao tornozelo. A compressão pode ajudar a eliminar a dor, melhorar a resistência, melhorar a função geral da articulação do tornozelo e ajudar a diminuir o inchaço. Eles são feitos de materiais respiráveis, tornando-os confortáveis ao longo de todo um jogo de hóquei.
Gravação atlética
A gravação de tornozelo pode ser usada para ajudar a aumentar a estabilidade do tornozelo sem o uso de aparelhos de tornozelo. A gravação pode ajudar a prevenir lesões, bem como o re-agravamento de lesões anteriores no tornozelo. A gravação limita o movimento de uma articulação e evita movimentos anormais da articulação. A fita atlética se encaixa confortavelmente dentro de um skate de hóquei. A gravação pode ser completada sozinha ou por um treinador de atletismo antes da prática de hóquei ou de um jogo.
