De acordo com um relatório de 2016 sobre comportamento sexual dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 44% dos homens heterossexuais e 36% das mulheres heterossexuais entrevistados entre 2006 e 2008 relataram que experimentaram sexo anal pelo menos uma vez em a vida deles. Embora frequentemente associadas ao sexo gay, as descobertas do relatório sugerem algo totalmente diferente: o sexo anal na América está sendo praticado por heterossexuais. Tudo isso levanta a questão: o sexo anal faz parte do seu repertório sexual? Se você já tentou anal antes ou não - ou se está simplesmente curioso sobre como é - tire de mim: quando executado corretamente, esse grampo pornô de longa data é um dos mais agradáveis, seguros e absolutamente emocionantes do sexo atos que você pode fazer. Afinal, o sexo anal não é apenas uma torção - é uma experiência profundamente agradável e intensa que qualquer casal curioso deve considerar. Do lubrificante certo à preparação emocional correta e aos alimentos certos para comer, aqui estão algumas dicas de sexo anal que você definitivamente deve conhecer.
Como se preparar para o sexo anal:
Fale sobre isso antes de tentar.
Veja isto: Uma pesquisa nacional de sexo e comportamento mostrou que mulheres que têm orgasmo anal com mais frequência do que aquelas que não têm. Mesmo diante de tais relatos, o estigma "atrevido" em torno do sexo anal permanece. Isso é compreensível, é claro, já que estamos falando sobre o ânus. Mas, para muitas pessoas, a hesitação em se envolver no sentido anal poderia estar envolvida em quaisquer questões remanescentes da identidade sexual.
Seja qual for o caso, se a brincadeira anal é algo que você deseja explorar com seu parceiro, comece conversando e fazendo algumas perguntas sobre os pensamentos deles sobre o assunto. Eles fizeram isso? Eles gostaram? O pensamento disso os atrai? A partir daí, você pode determinar se você e seu parceiro podem estar prontos e dispostos a experimentá-lo.
Faça sua pesquisa.
Antes de experimentá-lo, assista a um pornô juntos que mostra um amor de bunda de aparência amigável. Idealmente, esse deve ser um clipe no qual anal é apenas parte de uma cena, não seu foco.
Além disso, o artista receptivo deve estar gostando de ter dedos, brinquedos e pênis na bunda - não suportando isso. Além disso, lembre-se de que os analistas do pornô são profissionais consumados: atores de parte, contorcionistas de parte, atletas de parte, atos de exibição lateral. Enquanto assistem, lembre-se disso e esteja ciente do fato de que essas performances incríveis não seriam possíveis sem uma enorme quantidade de negociação, prática, habilidade, preparação da experiência e - como veremos a seguir Lubrificante.
Entenda que o sexo anal feito corretamente não deve doer.
O sexo anal será diferente para todos. Muitos relatam que parece estar "cheio" ou que seu corpo está constantemente "se expandindo", oferecendo um orgasmo mais intenso e "estridente". Outros dizem que é como ter uma massagem profunda que de alguma forma consegue puxar todos os lugares certos. Seja qual for o caso, tudo depende da sua anatomia, sua capacidade de relaxar, a quantidade de lubrificante, o tamanho e a forma do pênis ou objeto em forma de pênis que está sendo inserido e outros fatores. Mas seja como for, se bem feito, não deve ser uma experiência dolorosa.
Entenda que o sexo anal é uma atividade sexual de alto risco.
É uma chatice, mas seríamos negligentes se não mencionássemos. A verdade é que o sexo anal coloca as pessoas em maior risco de contrair o HIV e outras infecções sexualmente transmissíveis do que praticamente qualquer outra atividade sexual. Dados do CDC mostram que o sexo anal receptivo é o comportamento sexual de maior risco em relação à transmissão do HIV. De cada 10.000 exposições a uma fonte infectada, 138 resultarão no parceiro receptivo que adquirir a doença. Essa é uma taxa de transmissão 15 vezes maior que a relação pênis-vaginal. Mas há até más notícias para as pessoas que foram rastreadas quanto a DSTs e tiveram resultados negativos em geral. Segundo a American Cancer Society, o sexo anal também aumenta o risco de câncer anal em homens e mulheres.
Um guia passo a passo para o sexo anal pela primeira vez:
Se o parceiro receptor é novo no jogo anal, você precisa ser de todo tipo agradável para a parte traseira, para criar associações positivas e agradáveis com o ato toda vez que você faz sexo. Aproveite todas as oportunidades para beijar e elogiar suas bochechas nos dias e semanas até você decidir fazer sexo anal.
Ao praticar sexo oral, explore o períneo (em termos coloquiais, a "mancha") com a língua e massageie suavemente o ânus com as mãos. Se você estiver fazendo sexo vaginal, sempre acaricie suas nádegas e dê tapinhas em seus bolos, espalhando-os levemente. Diga a ela que você vai esfregar suavemente o ânus com um dedo bem lubrificado e em torno do ânus e obter o consentimento dela para fazê-lo. Enquanto isso, peça frequentemente feedback dela. Isso criará um ambiente seguro e quente para prosseguir.
1. Familiarize-se com a anatomia.
O ânus cercado por dois conjuntos de músculos que abrem e fecham os esfíncteres externos e internos. O esfíncter externo é fácil de acessar e relativamente fácil de fechar ou relaxar. O esfíncter interno está localizado cerca de uma polegada a meia polegada mais adiante. Ele não recebe ordens com tanta facilidade, mas, com a prática, também pode ser controlado. Simplificando, é o trabalho desses músculos manter a matéria fecal sob controle.
Agora, além do vestíbulo do ânus está o reto. É um saco em forma de tubular que tem cerca de 10 a 15 cm de comprimento na maioria das pessoas. No topo do reto, o trato digestivo gira 90 graus como uma torção em uma mangueira. Além dessa torção, está o cólon sigmóide. Por mais de 99, 99% da história humana, as pessoas agachavam-se para cocô, uma postura que desamarra o trato digestivo inferior e é mais provável que resulte em fazer tudo de uma só vez. É importante lembrar se e quando você começa a experimentar o posicionamento posteriormente.
2. Sim, você deve experimentar por conta própria. (Seu parceiro agradece.)
Homem ou mulher, gay ou hetero, você deve experimentar em primeira mão como é ter algo em seu ânus, porque a experiência informará seu conhecimento mais tarde no quarto. Da próxima vez que estiver no banho, coloque um pouco de gel ou sabão nos dedos e faça uma lenta sessão de exploração.
Comece massageando apenas o exterior do ânus por alguns minutos. Em seguida, coloque o bloco do dedo indicador ou do dedo médio na abertura. Pratique a contração do músculo esfíncter externo por uma contagem de três e depois relaxe-o por uma contagem de três. Depois de algumas rodadas disso, você começará a apreciar o quanto de controle pode exercer sobre esse músculo e, depois de contrair e relaxar com facilidade, empurre a ponta do dedo em cerca de um quarto de polegada enquanto relaxa.
Execute outro conjunto de cinco contrações e liberações na ponta do dedo antes de empurrá-lo em mais um quarto de polegada. Continue assim até que seu dedo esteja além do segundo esfíncter e dentro do seu reto. Ao entrar, tente massagear as paredes do reto e mova os dedos para dentro e para fora. Faça algumas sessões de tempo sozinho para aprender o que é bom lá atrás e o que não é. Como você se sente com dois dedos? Três? Com este exercício, você aprenderá muitas informações vitais que poderá usar posteriormente.
3. O que você precisa saber sobre a "área de saída".
Em circunstâncias normais, o reto deve estar livre de qualquer quantidade significativa de cocô. Quando a matéria fecal entra no reto, você geralmente está a caminho do banheiro mais próximo que pode ser reparado. "O ânus e a parte inferior do reto têm realmente muito pouco material fecal, o que significa que tende a não ser tão sujo quanto você pensa", escreve o sexologista clínico Dr. Kat Van Kirk, da Cosmopolitan. Para fazer uma bagunça ainda menos provável…
4. Se você quer ser super limpo, deve comer mais fibras e beber mais água.
Isso deve fazer parte do seu estilo de vida, esteja você fazendo sexo anal ou não, porque um esvaziamento intestinal completo e completo não é apenas eufórico, mas também é super saudável.
Agora, se o sexo anal estiver no cardápio, você realmente quer enfatizar realmente as fibras em sua dieta - não apenas no dia da gravidez, mas nas semanas anteriores ao sexo anal. Além disso, tente espalhar sua ingestão de fibras por todas as suas refeições e lanches e não apenas de uma só vez. A água é outro componente muito importante para ajudá-lo a limpar a casa de uma só vez. Procure beber meio litro de água por dia.
5. Não esqueça o lubrificante!
As duas coisas mais importantes a serem procuradas ao selecionar um lubrificante para o sexo anal são a viscosidade e a composição. Lubrificantes mais espessos são os melhores para o sexo anal. Isso ocorre porque as paredes do ânus são mais finas que as vaginais e exigem um lubrificante que as mantenha agradáveis e escorregadias para reduzir as chances de (ai!) Cortes e lágrimas dentro do reto.
Um lubrificante à base de silicone é provavelmente a sua melhor aposta para o sexo anal, porque é seguro para preservativos (ao contrário dos lubrificantes à base de óleo), não evapora rapidamente (ao contrário dos lubrificantes à base de água) e não tem a sensação mais escorregadia. Recomendamos algo como o lubrificante Wet Platinum Premium Silicone, disponível em (onde mais?) Amazon.
6. Não tenha medo do plug anal.
Não entre em pânico com essas palavras: não estamos sugerindo que você use BDSM completo. A verdade é que usar um plugue acostumará o parceiro receptivo à sensação de ter algo, bem, lá dentro. Além disso, se você começar a usá-lo enquanto faz sexo regular, ela começará a associar a sensação de ser ativada analmente com ótimo sexo. Um ótimo plug é o modelo Bootie da Fun Factory. (E para mais itens incríveis para comprar no seu quarto, aqui estão os 30 Sex Toys para melhorar sua vida amorosa.)
7. Coma luz antes do sexo anal.
Como parceiro receptivo, você deve sempre comer luz e evitar alimentos gordurosos no dia em que planeja fazer sexo anal. Alimentos gordurosos tendem a tornar as fezes mais macias e aumentam a probabilidade de deixar cocô para trás após uma visita ao banheiro.
8. Limpe a área.
Você provavelmente conhece as coisas que tendem a gerar um BM saudável, satisfatório e completo para você. Poderia ser uma boa noite de sono, uma corrida, um pouco de café preto, uma certa hora do dia. Tome as medidas necessárias para divulgar tudo. Para esse fim, muitas pessoas juram pelo Squatty Potty, que pretende desvincular o cólon e facilitar tudo que sai ao mesmo tempo.
9. Fique molhado e selvagem.
Os efeitos psicológicos de ter um enema podem ser tão importantes para o sexo anal agradável quanto os físicos. Esguichar o reto é simplesmente uma proteção contra a possibilidade de uma bagunça, e se o parceiro receptivo estiver menos preocupado em borrifar a área imediata com cocô, é mais provável que relaxe por todo o corpo e desfrute da experiência. Você pode obter um enema descartável em sua farmácia local, mas se achar que gosta de sexo anal o suficiente para colocá-lo em sua rotação sexy, poderá obter algo reutilizável. Este ainda vem com a aprovação da FDA.
10. Espere o melhor, prepare-se para o pior.
Apesar de todo esse trabalho de preparação, ainda há poucas chances de que tudo dê errado. Então coloque uma toalha ou lençol velho, tenha alguns lenços umedecidos à mão e, no improvável evento de que algo ruim aconteça, garanta um ao outro que não haverá confusão e que um plano de contingência esteja em andamento Lugar, colocar. A toalha será levada para longe, vocês dois vão pular no chuveiro, onde será administrada alguma TLC séria.
11. relaxe.
Mais uma vez, a capacidade do parceiro receptivo de respirar e relaxar é a diferença entre uma experiência que os faz "uau" ou uma que os faz "uau…" Beba um copo de vinho ou beba algo herbal, se achar que ajuda a relaxar e relaxar. Mas não fique louco.
"Assim como você não deve operar máquinas pesadas enquanto estiver sob influência, também não deve experimentar sexo anal enquanto está bêbado", afirma sexperts Em & Lo, do emandlo.com. "A dor é um sinal de que você está fazendo algo errado e, se estiver perdido, não saberá quando parar."
Repita: não existe muito lubrificante. Aplique generosamente e com freqüência.
12. Seja superficial.
Se você seguiu todas as etapas acima, ela não se arrependerá com a sensação de algo em sua bunda - mesmo que o que você está apresentando a ela seja mais considerável do que dedos, um plug ou um vibrador.. No início, porém, lembre-se: lento e superficial é o nome do jogo, pelo menos até que o parceiro receptivo diga o contrário.
13. Algumas posições são melhores que outras.
Se você é o proprietário do pênis, pode ser uma boa ideia ficar atrás do seu parceiro e deixá-lo voltar ao seu pênis no seu próprio ritmo, controlando a situação. Se eles são novos no anal ou não, é provável que precisem de um momento ou dois para se acostumar com o sentimento e talvez precisem que você permaneça imóvel.
Use esse tempo para aplicar mais lubrificante na área. Mais uma vez - realmente não existe algo demais quando se trata de anal. Deixe o parceiro receptivo ditar a profundidade e a velocidade da ação. (Como observado acima, o reto tem apenas 10 a 15 cm de comprimento na maioria das pessoas.) Para algumas pessoas, o sexo anal é mais confortável ao estilo cachorrinho. Outros preferem ficar cara a cara ou até por cima.
14. Se você faz sexo anal, faça apenas sexo anal.
Verdade: o ânus e o reto têm bactérias que não pertencem a uma vagina. Na pornografia, línguas, dedos, brinquedos e pênis são arrancados de um buraco e enfiados no vizinho o tempo todo. Mas na vida real, esse tipo de coisa pode causar uma infecção bacteriana. Aqui está a regra principal: se algo entra em um buraco, é lavado antes de se encontrar na vagina (ou em qualquer outro lugar). Entendi? Boa.
15. Não há saídas rápidas.
"Sempre retire-se devagar e com cuidado, mesmo que seu parceiro esteja gritando:" Dá o fora *! ", Diga Em & Lo." O movimento pode parecer ainda mais intenso na direção inversa."
E assim que sair, lembre-se de abraçar. O anal pode ser uma experiência intensa, especialmente para quem recebe pela primeira vez, por isso não se esqueça de administrar muitos cuidados posteriores na maneira de beijos e palavras doces.
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