Kenpo é um termo japonês para" lei de punho "; Karate significa "mão vazia". "Kenpo Karate foi fundado pelo professor William K. S. Chow em 1949. Ed Parker, um dos alunos mais famosos de Chow, desenvolveu o Kenpo Karate americano, um estilo que é amplamente praticado hoje. Os estudantes de Kenpo aprendem a entregar combinações rápidas de chutes e greves para frustrar atacantes. À medida que as habilidades avançam, os alunos progridem através de 10 níveis de cinto diferentes no Kenpo Karate americano.
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Cintos brancos e amarelos
Os estudantes principiantes usam um cinto branco. Um cinto amarelo é o primeiro cinto para o qual você prova no American Kenpo Karate. Esse ranking tem menos requisitos do que os cintos que se seguem. Os requisitos mínimos para cinto amarelo incluem um kata. Um kata é uma rotina de técnicas pré-organizadas. O Short Form 1, que consiste em técnicas de bloqueio, é o primeiro kata; um conjunto de bloqueio adicional também é necessário. Para alcançar o cinto amarelo, você deve demonstrar 10 técnicas de autodefesa, que normalmente são realizadas quando um oponente está agarrando você. Os movimentos de autodefesa de Kenpo têm nomes como espada adiada, martelos de deflexão e galhos capturados. Esses nomes descritivos ajudam você a lembrar as manobras.
Cintos de laranja, roxo, azul e verde
Ao avançar através de seus cinturões de laranja, roxo, azul e verde, você aprende quase 100 técnicas de autodefesa. Para cada um desses testes de correia, você deve demonstrar 24 técnicas de autodefesa. Algumas dessas manobras estão batendo asas, repetindo devastação e carregando carneiro. Carregar carneiro, por exemplo, é uma defesa contra um tackle frontal. Você deve demonstrar novas katas para ganhar essas classificações de cinto. Kicking, striking, postura, coordenação e conjuntos de dedos também são necessários nesses níveis.
Cintos castanhos
O cinto marrom é separado em três níveis. Você deve testar cintos castanhos de terceiro, segundo e primeiro grau. O cinto marrom de terceiro e segundo grau exige que você demonstre 24 novas técnicas de autodefesa. No entanto, os movimentos de autodefesa de marrom-cinto de primeiro grau não são técnicas novas, mas extensões das técnicas de autodefesa que você aprendeu ao trabalhar em direção ao seu cinto de laranja. Novos princípios de movimento são introduzidos dentro dessas técnicas. Katas deve ser demonstrado para ganhar os diferentes níveis de cinto marrom. Os katas normalmente ficam mais complicados à medida que você progride nas fileiras.
Black Belt
Para ganhar o cinto preto no American Kenpo Karate, você deve demonstrar um conjunto de funcionários, exibindo sua proficiência com uma equipe de madeira. Você também deve demonstrar um conjunto de bloqueio. O conjunto de bloqueio do faixa preta é mais avançado que o conjunto original aprendido para o cinto amarelo. As técnicas de autodefesa neste nível são as mesmas exigidas para o cinto roxo; As manobras de autodefesa do cinto preto são uma extensão das técnicas do cinto roxo.
