Estratégias na seleção de morcegos e na técnica de bate-papo podem levar ao cobiçado home run no softball de passo lento. Envie a bola para dentro do campo ou sobre a cerca, fornecendo a velocidade máxima da cabeça de morcego enquanto você atravessa a zona de batida usando um morcego que se sente confortável em suas mãos e permite que você gire rapidamente.
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The One Arm, Three-Second Test
Os atiradores de casa procuram um morcego com um grande ponto doce e o peso máximo que podem manipular. Determine quanto peso você pode gerenciar com o teste de um braço. Segure o morcego com uma mão e levante a altura dos ombros. Se o seu braço agitar ou você não pode segurar o morcego por três segundos, use um morcego mais leve.
Aumentar a velocidade com o Formulário da caixa da massa
Com sua mão superior, segure seu bastão como um aperto de mão, recomenda Becky Wittenberg do Softball Spot. Aperte o morcego entre o polegar eo dedo indicador. Apertar dentro do polegar sem o dedo indicador resulta em movimento de morcego lento. Mantenha seus pulsos soltos e sua mão inferior no topo aproximado da zona de ataque. Mantenha seus ombros relaxados, quadrados ou com o ombro dianteiro levemente derrubado. Uma posição quadrada dá-lhe a maior liberdade dentro da caixa da massa. Fique de pé com os pés distanciados, os dedos apontados para a placa de casa. De pé na parte de trás da caixa da massa, incline-se para baixo dos quadris ligeiramente com as pernas retas e toque seu morcego no canto externo da placa. Sinta seu peso equilibrado nas bolas de seus pés. Dobre seus joelhos ligeiramente, e você está pronto para atacar seu lar.
Aguarde-o … Aguarde-o
As baterias no softball de passo lento tendem a balançar o morceu muito duro a uma velocidade entre 81 e 89 mph, de acordo com um estudo encomendado pela Universidade de Illinois. Devido ao maior tempo de preparação de massa de softball com passo lento em comparação com baseball e softball de passo rápido, o estudo supõe que os bateadores de passo lento podem gerar mais velocidade e poder em seu balanço.
Sock It To 'Em!
Pegue a sua posição no prato da massa e acerte o seu ombro dianteiro no jarro. Gere o poder de casa e a maior velocidade da cabeça de morcego no softball de passo lento, dando um passo aleatório em direção ao jarro. Ganhe impulso liderando com seu braço esquerdo - se você é uma massa direta - e puxe o morcego pela zona de bater. No início do balanço, deixe seu braço de poder assumir o controle do morcego na placa com a mesma velocidade possível para manter o controle. Termine o seu balanço com um ligeiro uppercut para obter a bola no alto do ar.
Quando o tempo está certo, That's Sweet
Reconheça o ponto doce do seu morcego - que está localizado a 5 a 7 polegadas do final do barril de morcego - sentindo as vibrações quando você bate na bola.O doce ponto permite atingir a maior velocidade e a menor sensação nas mãos, de acordo com Daniel A. Russell, Ph. D da Universidade Estadual da Pensilvânia. Uma vez que você localiza o ponto doce, você está pronto para combinar energia e velocidade com o tempo. Faça contato com a bola no ponto doce logo antes da bola atravessar a placa de casa para a velocidade máxima em seu balanço.
