A vitamina B12 é um complexo molecular da dieta e está envolvida no funcionamento saudável do sistema nervoso central, na formação de sangue e no metabolismo celular. Para indivíduos que têm dificuldade em absorver vitamina B12 de alimentos, foi suplementado através de fontes orais e injeções por muitos anos. Mais recentemente, a vitamina B12 foi combinada com três aminoácidos chamados lipotrópicos para fins de perda de peso.
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Vitamina B12
A vitamina B12 desempenha um papel bioquímico na replicação de DNA e RNA. Também é parte integrante da reação que produz hemoglobina. Se o corpo tiver suprimentos inadequados de vitamina B12, a replicação de DNA e RNA pode ser comprometida, o que leva a maiores taxas de câncer. A falta de B12 também produz uma acumulação de um aminoácido chamado homocisteína, que foi correlacionado com taxas mais altas de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Além disso, a falta de B12 para a formação de hemoglobina pode comprometer o sangue de transportar oxigênio suficiente para os tecidos e órgãos ao redor do corpo. Geralmente, os tiros de vitamina B12 são prescritos para os 10-15% dos indivíduos com mais de 60 anos que são incapazes de absorver bastante vitamina B12 de alimentos e sofrem de lentidão e falta geral de energia. É a função adequada do metabolismo celular na presença de B12 adequado que agora está sendo usado para aumentar a perda de peso.
Choline
O termo lipotrópico significa literalmente "amor de gordura". Os três lipotrópicos que estão sendo usados com vitamina B12 em injeções de perda de peso são colina, metionina e inositol. A colina é um aminoácido normalmente encontrado em ovos, carne bovina, couve-flor, feijão e algumas nozes. Ele auxilia no metabolismo de gorduras e ajuda a prevenir depósitos gordurosos nas artérias e no próprio fígado.
Metionina
A metionina trabalha em reações químicas que eliminam os subprodutos do metabolismo protéico. Também atua para prevenir depósitos de gordura nas artérias e no fígado. Como tal, a metionina tem um efeito protetor no fígado e nos rins. As fontes naturais de metionina incluem peixes, carnes, sementes de gergelim e nozes do Brasil.
Inositol
O inositol é um aminoácido que combina com a colina para produzir lecitina, que protege as artérias, coração e fígado. O inositol também desempenha um papel no funcionamento do sistema nervoso saudável e na ação da serotonina, mostrando resultados promissores na redução da gravidade dos transtornos do humor, como a depressão. Fontes naturais de inositol são encontradas em nozes, vegetais, passas e bananas.
Métodos de tratamento e segurança
A combinação de vitamina B12, colina, metionina e inositol está disponível sob a forma de injeção. Embora todos os quatro estejam disponíveis através de alimentos ou suplementação oral, a injeção diretamente na corrente sanguínea fornece esta substância natural imediatamente ao corpo, se houver algum tipo de suprimento.Todos eles têm um efeito direto sobre o metabolismo e como o corpo lida com gordura. Existe evidência anedótica de que B12 e injeções lipotrópicas ajudam na perda de peso, embora cada indivíduo reaja de forma diferente. De acordo com a Mayo Clinic. Não há evidências sólidas de que a vitamina B-12 de qualquer forma, incluindo injeções, melhore a perda de peso, mas também não há evidências de que tomar injeções é prejudicial. Consulte um fornecedor de saúde para avaliar seus objetivos de saúde e necessidades individuais para determinar se esses métodos podem ser adequados para você.
