Uma nutrição adequada é importante para a saúde e a vitalidade. As deficiências prolongadas de vitaminas podem causar uma variedade de problemas fisiológicos. A vitamina B-12 é uma vitamina solúvel em água que desempenha um papel crucial na formação saudável de glóbulos vermelhos, tecidos e DNA. A deficiência de B-12 pode se manifestar como uma variedade de sintomas, incluindo fadiga. No entanto, você pode não saber que existe uma conexão entre deficiência de B-12 e distúrbios auto-imunes.
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Papel fisiológico de B-12
A vitamina B-12 é naturalmente encontrada em alimentos como carne, peixe, aves, ovos e produtos lácteos. Existe em várias formas e contém o cobalto mineral. B-12 está envolvido na síntese de DNA, formação de glóbulos vermelhos e função neurológica. É também um co-fator para perto de 100 proteínas, hormônios e lipídios. Seu corpo absorve B-12 ligado à proteína nos alimentos através da atividade do fator intrínseco, uma enzima produzida em seu estômago.
Deficiência B-12
O subsídio alimentar recomendado para indivíduos com 14 anos ou mais é de 2. 6 mcg. diariamente. Em circunstâncias normais, você recebe o suficiente B-12 da sua dieta para atender às suas necessidades. Suas chances de desenvolver a deficiência de B-12 aumentam se você seguir uma dieta vegetariana ou vegana. Você também pode desenvolver a deficiência de B-12 se você não possui um fator intrínseco. A anemia perniciosa é uma condição autoimune em que seu sistema imunológico identifica o fator intrínseco como patógeno, atacando-o. Sem fator intrínseco suficiente, você não pode absorver o B-12 corretamente.
Tiroidite auto-imune
São mais de 80 tipos de doenças auto-imunes. Perturbações auto-imunes causam que o sistema imunológico do seu corpo identifique seus próprios tecidos e células como agentes patogênicos e apresente um ataque. Isso pode ocorrer em qualquer lugar do seu corpo. Na tireoidite auto-imune, também conhecida como tireoidite de Hashimoto, isso acontece nos tecidos da tireóide. Sua glândula tireoidiana desempenha um papel crítico na produção de hormônios metabólicos que regulam o humor, o apetite e o metabolismo. Quando seu sistema imune ataca sua tireóide durante um período prolongado, pode ocorrer hipotiroidismo. Hipotiroidismo significa que sua tireóide não está produzindo hormônios tireoidianos suficientes. Hashimoto é o hipotireoidismo mais comum nos americanos.
Deficiência B-12 e tireoidite auto-imune
De acordo com um estudo de 2006 publicado em "The American Journal of the Medical Sciences", pacientes com tireoidite autoimune apresentam prevalência de deficiência de B-12, particularmente de anemia perniciosa. No estudo, 28 por cento dos pacientes apresentaram baixos níveis de B-12. Além disso, a prevalência de anemia perniciosa em pacientes com baixos níveis de B-12 foi de 31%. Estes resultados sugerem uma forte ligação entre a deficiência de B-12 e tireoidite auto-imune.
Deficiência B-12 e Urticária crônica
A urticária é uma condição que causa urdidura conhecida como urticária a desenvolver na pele. Estudos recentes sugerem o envolvimento de auto-imunidade na urticária idiopática crônica, ou CIU, com um link para baixos níveis de B-12. De acordo com um estudo de 2004 publicado no "Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology", 33 por cento dos pacientes com CIU apresentaram baixos níveis de B-12. Para adicionar ao mistério, foram detectados anticorpos anti-tireóides em 54 por cento dos pacientes com baixos níveis de B-12. Isso significa que os participantes do estudo com baixos níveis de B-12 sofrem de tireoidite auto-imune, bem como urticária auto-imune. Tais achados sugerem uma forte ligação entre deficiência de B-12 e auto-imunidade.
