O colesterol serve muitas funções importantes em seu corpo, mas demais é perigoso. Colesterol elevado aumenta seu risco de doença cardíaca porque contribui para a aterosclerose, uma doença na qual massas gordurosas chamadas placas formam dentro das artérias. O fluxo sanguíneo diminui à medida que as placas crescem, muitas vezes levando a doenças cardíacas. Os níveis de colesterol total superiores a 200 mg / dL aumentam o seu risco - e os valores de mais de 239 mg / dL são perigosos. Quanto maior o seu colesterol total, mais perigoso é.
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Perigo de colesterol
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Médico que verifica o quadro médico com o paciente O vínculo entre colesterol elevado no sangue e risco aumentado de doença cardíaca e acidente vascular cerebral é bem conhecido e substancial. Em um grande estudo publicado em "JAMA" em julho de 2000, os autores descobriram que um aumento de 40 pontos no colesterol total acima de 200 mg / dL foi associado a um risco 3 vezes maior de doença cardíaca. Reduzir o seu nível de colesterol para fora da zona de perigo é uma das etapas mais importantes na redução do risco de doença cardíaca.
LDL Targets
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Uma impressão em computador de resultados de triagem de colesterol O colesterol total inclui lipoproteína de baixa densidade, ou LDL e outros lipoproteínas que transportam gordura. LDL - muitas vezes chamado de colesterol "ruim" - é o componente do colesterol total mais fortemente associado à aterosclerose. Uma LDL inferior a 100 mg / dL é ideal em termos de minimização do risco de doença cardíaca. Os valores de LDL de 130 a 159 mg / dL são bastante limítrofes. Os níveis de LDL de 160 mg / dL ou superior estão claramente na zona de perigo e o colocam em maior risco de doença cardíaca.
Reduzindo o Perigo
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Homem idoso sorrindo em uma esteira Crédito: Barry Austin / Digital Vision / Getty Images
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Os valores-alvo de colesterol total e LDL podem ser menores para você se você tiver outros fatores de risco para doença cardíaca, como como obesidade, tabagismo, hipertensão arterial, diabetes ou história familiar de doença cardíaca. O exercício regular, comer bem e não fumar pode ajudar a diminuir o seu colesterol. Se as mudanças de estilo de vida não forem suficientes, seu médico pode recomendar medicamentos.
