Se você acha que a força bruta é tudo para ser bom no combate a braço, pense novamente. Embora a força seja importante, você também precisa de boa técnica, boa alavancagem, instintos rápidos e estratégia. O esporte remonta a milhares de anos para 2.000 B. C. e agora as competições de luta de braço são realizadas em todo o mundo. Talvez você não precise conhecer as regras para um desafio amistoso, mas se você competir em competições oficiais, você precisará conhecer as regras e regulamentos estabelecidos pela Federação Mundial de Armwrestling.
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Divisões dos concorrentes
O WAF reconhece várias divisões masculinas e femininas, de idade do braço direito e esquerdo. As crianças de 12 anos ou mais competem na divisão Sub Junior. A divisão Junior é para crianças de 18 anos ou menos. Qualquer pessoa com mais de 18 anos pode entrar na divisão sénior. Se você tem mais de 40 anos, você pode competir no Mestrado ou na divisão Grand Masters se tiver mais de 50 anos. Cada divisão de idade oferece várias classes de peso e os participantes serão pesados antes do início da competição.
Especificações de equipamento
Você pode competir enquanto está parado ou sentado. A altura da mesa para competições em pé é de 40 polegadas do chão até o topo da mesa e 28 centímetros do chão para competições sentadas. A tabela mede 36 polegadas de diâmetro e 26 polegadas de profundidade com dois, 1 polegada de rodada, 6 polegadas de alto pinos. As estacas são posicionadas a 1 polegada e a meio da borda. Os competidores descansam os cotovelos nas almofadas de 2 polegadas de espessura, a 2 polegadas de sua respectiva borda. As almofadas de toque são anguladas e 1/2 polegada da respectiva borda.
Requisitos de roupa
Durante competições mundiais, você deve usar um uniforme identificável para o seu país. Em todas as competições, você só pode usar camisas de manga curta ou sem manga com publicidade limitada. Sapatos são necessários e jeans não são permitidos, apenas calças esportivas. Você não pode ter nenhum tipo de envoltório, suporte ou curativo em seus braços, e os anéis não são permitidos. Um árbitro pode, no entanto, permitir uma cura para um corte. Se você tem o cabelo longo, ele deve ser puxado para trás ou retido de alguma forma, e os chapéus não são permitidos.
Configuração básica
A configuração adequada requer uma aderência de palma a palma com o nó de polegar mostrando. Suas mãos agarradas devem estar niveladas ao longo do centro da mesa e seus pulsos devem ser diretos. As regras indicam que seus ombros devem ser quadrados para a mesa, sua mão livre deve agarrar a pega e seu braço livre pode ou não tocar na mesa. Você pode enrolar sua perna ao redor da perna da mesa ou apoiá-la contra a perna oposta, desde que não interfira com seu oponente. Você tem um minuto para "apertar" e se você não puder, um árbitro do torneio irá definir suas mãos.
Regras comuns para ganhar e perder
Existem várias maneiras de ganhar ou perder uma partida. Fixando seu oponente - forçando sua mão, da linha do punho até a ponta dos dedos, a tocar ou ir além do touch pad - ganha o jogo. Cometer duas faltas na partida, a falha na sua mesa dentro de 60 segundos de quando você foi chamado ou sofrendo uma lesão de final de jogo faz com que você perca sua partida. Você também perde a partida se cometer uma falta quando sua mão está a mais de dois terços do caminho para o touch pad perdedor.
Faltas Comuns
Você receberá uma falta se você dobrar seus pulsos, mover os dedos ou re-agarrar depois que um árbitro marcar o seu controle. Se você levanta o cotovelo verticalmente da plataforma para obter uma vantagem, cometeu uma falta. Desligar intencionalmente de seu aperto resulta em uma falta. Uma falta é dada se você se inclinar e permitir que seus ombros se estendam após a linha central dos resultados da tabela. Você também receberá uma falta de desportivismo fraco, usando linguagem ruim ou abusando de um funcionário.
