Tendinite e bursite são problemas de saúde musculoesqueléticos separados, embora muitas vezes eles causem sinais e sintomas similares. A tendinite é uma inflamação de um ou mais dos seus tendões, enquanto a bursite está inchaço de uma ou mais das suas bolsas - sacos de líquido que se encontram debaixo da sua pele. Certos suplementos podem ajudar a tratar essas condições comuns. No entanto, todos os suplementos devem ser limpos com seu médico antes de usá-los.
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Tendinite e Bursite
A tendinite é uma condição comum que pode se manifestar em pessoas de todas as idades, embora indivíduos ativos - pessoas que praticam esportes regularmente - - pode ser mais suscetível a esta condição às vezes debilitante. Seus tendões - cordões fortes e fibrosos - tendem a perder sua elasticidade ao longo do tempo, aumentando suas chances de desenvolver tendinite à medida que você envelhece. Suas bolsas podem tornar-se inflamadas e inchadas por lesões traumáticas ou por movimentos repetitivos sustentados, embora a infecção e outras condições de saúde também possam causar bursite.
Suplementos úteis
Os suplementos dietéticos são uma abordagem testada no tempo para o tratamento de tendinite e bursite, embora existam evidências científicas de capacidade de suplementos para tratar essas condições. O consultor nutricional certificado Phyllis A. Balch, autor de "Prescription for Nutritional Healing", relata que vários suplementos podem ser úteis para tendinite e bursite, incluindo cálcio e magnésio, pancreatina, enzimas proteolíticas, zinco, vitamina C com bioflavonóides, boro, coenzima Q10, pepnogenol, boswellia, lama prévia e casca de salgueiro branco. No entanto, esses suplementos também correm o risco de efeitos colaterais, então você só deve levá-los sob supervisão médica.
Enzimas digestivas
Enzimas proteolíticas - enzimas que digerem proteína - podem ser um dos suplementos dietéticos mais eficazes no tratamento de tendinite e bursite. As enzimas proteolíticas contêm potentes substâncias anti-inflamatórias. O site Dynamic Chiropractic afirma que a suplementação dietética de enzimas proteolíticas ajuda a aliviar a inflamação, neutralizando certos agentes pró-inflamatórios, que, por sua vez, permitem que seus tecidos afetados se regenerem e se reparem.
Considerações
Em muitos casos, a tendinite e a bursite curarão por conta própria, embora as medidas de tratamento adequadas possam acelerar a cicatrização dessas condições, melhorando sua qualidade de vida. No entanto, nem todos os suplementos dietéticos podem ser adequados para você. Alguns suplementos podem causar efeitos colaterais indesejáveis ou interferir na absorção ou ação de medicamentos prescritos que você possa tomar. Os suplementos dietéticos para tendinite e bursite devem sempre ser usados com o mesmo cuidado usado na administração de agentes farmacêuticos.
