A frialdade, o entorpecimento, o formigamento ou cólicas nos pés podem indicar uma circulação sanguínea deficiente. Alguns indivíduos também observam que feridas e infecções cicatrizam muito devagar. A circulação diminuída para os pés pode ser desconfortável e indicar um problema de saúde subjacente. Certas ervas podem ajudar com a má circulação sanguínea nos seus pés. Antes de tomar ervas, no entanto, consulte um profissional de saúde treinado botanicamente para conselhos personalizados sobre formas, combinações e doses de ervas, bem como para considerações de segurança.
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Sobre Pobre Circulação de Sangue
Seu sangue transporta oxigênio e nutrientes para seus membros e tecidos que são essenciais para o funcionamento e a cicatrização normais. Quando a circulação sanguínea para os seus pés está diminuída, você pode experimentar sensações alteradas, como frio ou entorpecimento, e sua capacidade de cicatrização é comprometida. A má circulação sanguínea pode resultar de uma condição de saúde subjacente, como doença vascular periférica, fenômeno de Raynaud, diabetes ou problema cardiovascular. Fumar e certos medicamentos também podem reduzir sua circulação.
Remédios Herbais que aumentam a circulação sanguínea
Certos remédios herbal são pensados para melhorar a circulação. Eles trabalham, fortalecendo seus vasos sanguíneos ou diminuindo a propensão do seu sangue para coagular dentro do sistema circulatório. Para melhorar a sua circulação, Phyllis Balch, um consultor nutricional certificado e autor da "Prescription for Nutritional Healing", sugere as ervas do cohosh preto, a vassoura de carniceiro, a caiena, a amendoim, a gentiana, o ginkgo, o ouro, o espinheiro, o rábano, o hissopo, o alcaçuz, a pleuresia raiz, roseira e absinto. Balch adverte que algumas das ervas acima podem afetar a gravidez e influenciar a doença crônica ou devem ser usadas apenas a curto prazo. Um profissional de saúde qualificado pode ajudá-lo a determinar suas melhores opções.
Feijão em destaque: Cayenne
A pimenta de caiena é popularmente empregada como uma especiaria culinária quente e picante. Cayenne, conhecida pelo nome latino Capsicum annuum, também possui uma história de uso medicinal de 9.000 anos. Os praticantes de sistemas de medicina tradicional da Índia, China, Japão e Coréia, bem como naturópatas contemporâneos e herbalistas ocidentais, usam caiena para aliviar problemas digestivos, dor muscular e articular e problemas circulatórios.Cayenne aumenta a circulação sanguínea, reduzindo os coágulos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial e protegendo um indivíduo da aterosclerose, afirma o Dr. Sharol Tilgner, um médico naturopático, em seu livro "Medicina Herbal Do Coração da Terra". Cayenne também incentiva o fluxo de sangue para a periferia do corpo. Tilgner acrescenta que a Caiena é melhor para os indivíduos que tendem a sentir frio e lento, e devem ser evitados por pessoas que tendem a estar quentes.
Disclaimer
Consulte o seu médico. Crédito da foto: Darrin Klimek / Digital Vision / Getty Images
Enquanto vários remédios de ervas podem melhorar sua circulação, é útil entender por que sua circulação é diminuída em primeiro lugar. A má circulação pode ser secundária a uma série de condições de saúde, e abordar a causa subjacente pode ajudar a aliviar seus sintomas. Consulte o seu médico para um diagnóstico adequado e tratamento individualizado. Além disso, note que os remédios à base de plantas podem ter efeitos poderosos sobre o seu corpo e podem interagir com determinados medicamentos, então, discuta com seu médico todas as ervas que você esteja considerando.
