Os seios femininos vêm em todas as formas e tamanhos, mas a insatisfação com o tamanho do peito é uma queixa comum. Embora seja tentador para as mulheres tentarem truques, vitaminas ou outros suplementos que afirmam aumentar o tamanho do peito, não há evidência científica de que eles funcionem. A genética eo peso corporal determinam principalmente o tamanho do peito, com fatores como idade e amamentação que afetam a forma e a posição.
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Vitaminas não cultivam peitos
Uma dieta saudável é necessária para um ótimo crescimento e desenvolvimento, e as vitaminas são essenciais para a saúde. Durante a puberdade, quando o tecido mamário está crescendo, uma dieta bem equilibrada é importante. No entanto, não há vitaminas conhecidas que visam especificamente um aumento no tamanho do peito. De acordo com um relatório do National Center for Health Research, apesar das inúmeras reivindicações dos fabricantes, não há evidências de que nenhum suplemento dietético melhore o tamanho dos peitos.
Genética e peso
De longe, o determinante mais importante do tamanho do peito é a genética. O tamanho do peito vem de uma combinação dos genes herdados de ambos os lados da família. Um estudo publicado em junho de 2012 "BMC Medical Genetics" examinou mais de 16 000 mulheres e encontrou 7 genes diferentes associados ao tamanho do peito. O peso também influencia o tamanho dos seios. Uma porção significativa do tecido mamário é composta de gordura, de modo que o peso aumenta, assim como o tamanho do peito. O artigo "BMC Medical Genetics" observou uma forte relação entre peso e tamanho do peito. Cada unidade adicional de índice de massa corporal (IMC) foi associada a um aumento de tamanho de copo de 0. 1.
Alterações relacionadas à idade
Alterações do tamanho do peito ao longo da vida útil. O desenvolvimento do peito começa na puberdade em resposta ao estrogênio. Uma boa nutrição durante a puberdade é importante para um crescimento e desenvolvimento saudáveis. O aumento temporário do tamanho do peito pode ser notado como parte do ciclo menstrual mensal, devido a flutuações hormonais. A gravidez e a amamentação aumentam os seios e, após o parto ou após o desmame, os seios tendem a encolher, a perder a forma e a cair. Após a menopausa, as reduções no estrogênio levam ao encolhimento. A flacidez do peito é relacionada à idade, uma vez que as estruturas fibrosas que apoiam os seios tornam-se menos favoráveis com a idade.
Precauções e Próximos Passos
Nenhuma vitamina ou suplemento conhecido é seguro e eficaz no aumento do tamanho do peito. Se você não está satisfeito com o tamanho de seus seios e deseja prosseguir a cirurgia para aumentar o tamanho do peito, fale com seu médico. No entanto, às vezes, passos simples podem fazer sua sensação melhor sobre o tamanho do peito. Usar um sutiã de apoio e tops que lisonjeiam sua figura é um bom primeiro passo. A manutenção de uma boa postura também é útil, uma vez que o deslizar pode fazer seus seios parecer menores.Ficar fisicamente apto também pode fazer maravilhas para melhorar a imagem corporal e a auto-estima. Se você tem problemas contínuos com baixa auto-estima e imagem corporal fraca, tenha uma discussão com seu médico e considere uma referência para um terapeuta.
