Jelly Belly é uma empresa que fabrica uma variedade de tipos de doces, principalmente jelly beans. Um dos produtos Jelly Belly oferecidos pela empresa é um feijão energético de geléia chamado Feijão Esportivo. Jelly Belly afirma que os ingredientes cientificamente formulados do Sport Beans maximizam o desempenho desportivo. Os Feijões Esportivos contêm carboidratos, eletrólitos de sódio e potássio e vitamina B1, B2, B3 e C. Outro produto da Jelly Belly, chamado Feijão Extremo, também possui 50 mg de cafeína. Jelly Belly Beans é, na melhor das hipóteses, uma fonte marginal de energia para qualquer atividade física, incluindo a execução. Enquanto Jelly Belly Sport Beans contém uma quantidade mínima de vitaminas benéficas, não há evidência científica que suporte o consumo deste produto como uma boa fonte de energia.
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Ingredientes
Ingredientes encontrados em Jelly Belly Sport Beans incluem suco de canola evaporado, xarope de tapioca, ácido cítrico, suco de maçã de concentrado, suco de limão de concentrado, suco de framboesa de purê de framboesa, suco de limão de purê de limão, pectina cítrica e suco de laranja de purê de laranja. Os ingredientes adicionais incluem sal, citrato de potássio, lactato de sódio, citrato de sódio, extrato de pele de uva, sabor natural, esmaltes de confeiteiro, ácido ascórbico, curcumina, anato, cera de abelha, cera de carnauba, niacinamida, cloridrato de tiamina e riboflavina.
Conteúdo nutricional
A 1 oz. O tamanho do serviço de Feijões Esportivos contém 100 calorias. Os feijões esportivos possuem 21 g de açúcar, 80 mg de sódio e 40 mg de potássio. A quantidade de vitamina C, tiamina, riboflavina e niacina representa cerca de 10% do valor diário recomendado pela Administração de Alimentos e Medicamentos desses nutrientes com base em uma dieta de 2 000 calorias. Estes valores diários recomendados geralmente aumentam se você se exercita regularmente. As vitaminas encontradas nos Feijões Esportivos podem ajudar na manutenção de alguns níveis de vitamina.
Valor da energia
De acordo com os "Princípios da Medicina Interna de Harrison", o álcool, o café, o milho, o açúcar, os amidos, o excesso de carboidratos e a deficiência folic podem prejudicar a absorção de vitamina B1 e B3. A absorção de vitamina B2 melhora quando tomado com alimentos. As deficiências de triptofano podem reduzir os níveis de vitamina B3 e seu corpo precisa de bons níveis de fósforo para garantir que as enzimas envolvidas no metabolismo das vitaminas funcionem corretamente. Enquanto Jelly Belly Beans pode fornecer energia rápida, os ingredientes encontrados em Jelly Belly Beans podem realmente esgotar os níveis de energia em seu corpo.
Carb Loading
O fabricante recomenda o consumo de um pacote de feijões esportivos 30 minutos antes de exercitar e comer um pacote adicional a cada 45 minutos durante um treino.Em certo sentido, o tempo recomendado pelo fabricante é uma forma de carga de carboidratos. O carregamento de carboidratos pode prolongar a sua resistência atlética. No entanto, o valor nutricional dos carboidratos encontrados em Jelly Belly Beans não é sua melhor fonte de energia e menos do que ideal para o carregamento de carboidratos. As dietas de carregamento de carboidratos não só exigem uma melhor fonte de carboidratos, mas também requerem mudanças na dieta por alguns dias antes de um evento de resistência.
