O ácido alfa-lipóico de ácido gordo é encontrado naturalmente em alimentos como brócolis, fígado, batatas e espinafre. Agora disponível como suplemento antioxidante, você pode tomar ácido alfa-lipoico para proteger suas paredes celulares de danos de oxidação por radicais livres, o que pode ajudar a limitar seu risco de desenvolver câncer. Como a U. S. Food and Drug Administration não regula os suplementos de ácido alfa-lipoico, você não pode ter certeza de que as dosagens e ingredientes indicados nos rótulos são precisos. Consulte o seu médico sobre o ácido alfa-lipóico antes de tomar este suplemento.
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Tiredness
Quando você começa a usar o ácido alfa-lipóico, você pode começar a se sentir mais cansado do que o habitual, as drogas. com adverte. Este cansaço ou fadiga pode ser porque este suplemento pode diminuir os níveis de açúcar no sangue. O cansaço associado aos suplementos de ácido alfa-lipóico normalmente cessa à medida que você se acostuma. Fale com um médico, no entanto, se a fadiga persistir.
Distúrbios gástricos
Você pode sofrer de dor no estômago quando começa a tomar ácido alfa-lipoico. Na maioria dos casos, essa dor de estômago irá se dissipar com o uso adicional do suplemento. Você pode evitar a dor de estômago tomando este suplemento com alimentos.
Dor
Níveis mais elevados de ácido alfa-lipóico podem causar cólicas, também conhecidas como espasmos, para ocorrer em seus músculos. Isso geralmente acontece com o uso inicial do suplemento e, geralmente, pára quando seu corpo se acostumar com isso. Você não deve sentir cólicas severas como efeito colateral do ácido alfa-lipoico, mas, se o fizer, procure um conselho médico.
Hipoglicemia
A hipoglicemia é a condição em que os níveis de glicose são muito baixos no sangue. Também conhecido como baixo nível de açúcar no sangue, a hipoglicemia pode ser um problema grave. Você pode comer algo rapidamente para ajudar a aumentar seus níveis de açúcar no sangue, mas procure assistência médica se você continuar experimentando sintomas como se sentir fraco, batimentos cardíacos rápidos, irritabilidade, visão embaçada ou fome. A hipoglicemia pode causar problemas como confusão e problemas de concentração. O baixo nível de açúcar no sangue é especialmente perigoso para pessoas que têm prediabetes ou diabetes. Se você tem essas condições ou qualquer outra condição de saúde preexistente, não use esses suplementos sem antes consultar o seu médico.
