O Aloe é tipicamente conhecido por aliviar queimaduras solares, tratamento de condições de pele seca e cicatrização de feridas. No entanto, a aloe vera agora está sendo explorada como um tratamento para distúrbios gastrointestinais.
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Prebióticos vs. Probióticos
Aloe vera é um prebiótico. Prebióticos são ingredientes alimentares não digeríveis que aumentam a função das bactérias benéficas que vivem no sistema digestivo humano. Isso contrasta com os probióticos, que são as próprias bactérias benéficas. Os probióticos são microorganismos vivos que conferem benefícios à saúde ao hospedeiro quando consumidos em quantidades adequadas. Exemplos de microorganismos incluem bactérias, leveduras e vírus, muitos dos quais são encontrados naturalmente no corpo humano. Os probióticos são freqüentemente usados para tratar problemas digestivos crônicos, e o aloe vera é freqüentemente usado em conjunto com probióticos para manter um trato digestivo saudável.
Synbiotics
Quando os prebióticos e os probióticos são misturados entre si, eles formam uma sínbiótica. Assim, combinando aloe vera e probióticos formariam uma sínbiótica. A hipótese é que os sinbióticos podem ter efeitos aditivos ou sinérgicos na saúde digestiva, o que significa que haveria mais benefícios de usar ambos os componentes juntos do que usando qualquer componente sozinho. Portanto, o uso de aloe vera com probióticos pode ser melhor para o trato digestivo do que usar por si mesmos.
Usos relacionados à digestão de Aloe Vera
Aloe vera e probióticos são freqüentemente usados para tratar a constipação e aliviar os problemas digestivos associados à síndrome do intestino irritável. A síndrome do intestino irritável é um distúrbio gastrointestinal crônico que causa dor abdominal, gás, inchaço, diarréia e / ou constipação. Aloe vera e probióticos também são destinados a tratar a colite ulcerativa. A colite ulcerativa causa inflamação do intestino grosso e reto, o que leva a dor abdominal e diarréia. A teoria dos sinbióticos sugere que a combinação de aloe vera e probióticos aliviaria ainda mais os sintomas dessas condições.
Como funciona
Os probióticos contêm bactérias que ajudam a quebrar alimentos e lactose, o que pode ser difícil para os sistemas adultos digerir. Os antibióticos aumentam a função dessas bactérias, que podem incluir a alteração da absorção mineral ou o metabolismo lipídico no intestino. Além disso, aloe vera tem efeitos laxantes causados pela aloin, que é encontrada na seiva da planta de aloe vera.Aloin estimula as contrações do cólon e diminui a absorção de água nos intestinos, o que induz e adula as fezes, respectivamente. Isso ajuda a aliviar a constipação. Aloe também tem efeitos antiinflamatórios e analgésicos, o que pode ajudar a diminuir outros sintomas digestivos.
Considerações sobre saúde
Aloe vera pode causar diarréia ou cólicas, e os probióticos podem causar gás e inchaço. Enquanto a Mayo Clinic e os National Institutes of Health sugerem que há uma boa evidência científica para o uso de aloe vera e probióticos para tratar certos problemas digestivos, a segurança e os efeitos colaterais a longo prazo são desconhecidos. Portanto, como com qualquer novo tratamento, consulte o seu médico antes de usá-lo.
