Existem vários tipos de ervas naturais que podem ajudar a achatar o estômago, ajudando a digestão e reduzindo a inchaço. Os chás como o chá verde, o chá de hortelã e o chá de gengibre são as melhores opções para as pessoas que desejam achatar o estômago usando todos os chás de ervas naturais.
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Chá verde
O chá verde foi usado há séculos para limpar o corpo de toxinas indesejadas e para ajudar a digestão. Foi sugerido nos últimos anos que o chá verde pode realmente ajudá-lo a perder peso. A Universidade de Maryland sugere que o consumo de chá verde pode ajudar seu corpo a acelerar o metabolismo e queimar gordura. Se você quiser usar o chá verde para ajudar a achatar seu estômago, procure consumir pelo menos três xícaras de chá verde não açucarado diariamente.
Chá de hortelã
O chá de hortelã pode ajudar a digestão e reduzir a inchaço. Bloating pode fazer o seu estômago parecer maior do que é, portanto, consumir chá de hortelã pode ajudá-lo a conseguir um estômago mais lento. Consome chá de hortelã após cada refeição. O chá de hortelã orgânica, que não é doce, é mais eficaz do que o chá de hortelã açucarada.
Ginger Tea
O gengibre também é um auxiliar de digestão. Isso ajuda a limpar o corpo de toxinas indesejadas e reduz a inchaço do estômago. Para experimentar os melhores resultados de beber chá de gengibre, é melhor fabricado a partir de raiz de gengibre fresca. Lavar e descascar a raiz do gengibre, cortá-la em pequenos pedaços e ferver em água morna por 10 minutos. Agora você pode derramar a água quente através de um filtro e beber o chá sem açúcar. Tenha a intenção de beber isso três vezes ao dia após as refeições.
Chá de limão
O limão é ótimo para limpar o sistema e reduzir a inchaço. Portanto, pode ajudar a achatar o estômago. Tudo o que você precisa fazer é espremer um limão inteiro em uma xícara de água fervente e beber com mel orgânico. Mais uma vez, beba isso três vezes ao dia para experimentar os melhores resultados.
