O cálcio é essencial para a manutenção de ossos fortes, bem como para o funcionamento muscular e nervoso. Os níveis de cálcio no sangue normalmente não flutuam, mas permanecem dentro de um intervalo estreito. O cálcio é armazenado nos ossos e nos dentes; Quando os níveis de cálcio no sangue caem, mais cálcio é removido dos ossos. A ingestão de álcool pode afetar a quantidade de cálcio absorvida e armazenada nos ossos.
Vídeo do dia
Causas
A ingestão intensa de álcool crônico afeta os níveis de cálcio de várias maneiras. Não é o álcool per se, mas os efeitos colaterais do alcoolismo que parecem afetar os níveis de cálcio. Um fígado danificado não produz a enzima necessária para converter a vitamina D na sua forma ativa e a vitamina D é necessária para absorção de cálcio. Muitos bebedores pesados não absorvem gordura bem e a gordura é necessária também para absorção de cálcio e vitamina D.
Efeitos
Os alcoólatras muitas vezes requerem mais cálcio do que a maioria das pessoas porque o uso de álcool também aumenta a perda óssea. A produção de hormônio da testosterona cai no alcoolismo; Nos homens, os andrógenos, ou hormônios masculinos, são essenciais para a preservação da massa óssea. Os alcoólatras muitas vezes têm uma massa óssea que diminui 50 por cento em comparação com os níveis normais de massa óssea, afirma o site da Universidade Estadual de Montana. Quando os níveis de cálcio caem, os níveis de paratireóides aumentam, o que pode inibir a produção de osteoblastos, células produtoras de osso. Os níveis de cortisol também aumentam nos alcoólatras; os níveis elevados de cortisol diminuem a formação de novos ossos e aumentam a degradação óssea.
Considerações
Um terço de todos os alcoólatras recebem 20 por cento de suas calorias diárias de álcool, de acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo. Muitos não ganham peso, porque o álcool parece fornecer menos energia mesmo que tenha o mesmo número de calorias que outros carboidratos. Os bebedores moderados, aqueles que bebem duas ou menos bebidas alcoólicas por dia, geralmente não possuem deficiências nutricionais relacionadas ao álcool; mesmo a maioria dos consumidores de álcool mais pesados não possuem déficits nutricionais detectáveis, afirma o NIAAA. Mas a combinação da má nutrição e dos efeitos do álcool na absorção de cálcio e outros nutrientes pode levar a deficiências ao longo do tempo. As deficiências ósseas induzidas pelo álcool podem ser algo reversíveis ao longo do tempo se uma pessoa deixar de beber.
