O termo "olho preguiçoso" descreve um problema entre as vias neurais no cérebro e nos olhos que resultam em perda de visão. Exercícios de olhos preguiçosos para adultos são projetados para fortalecer os músculos oculares em um esforço para corrigir um olho preguiçoso. Embora a cirurgia corretiva seja freqüentemente necessária para reparar um olho preguiçoso, usar manchas oculares e óculos em conjunto com exercícios oculares também podem ajudar a fortalecer e consertar um olho preguiçoso.
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Considerações
Antes de iniciar um regime de exercícios de olhos preguiçosos, considere as alternativas. Para alguns indivíduos, o desgaste corretivo dos olhos, como lentes de contato e óculos, pode ajudar a melhorar a saúde do olho. Em casos graves de ambliopia, indivíduos podem exigir cirurgia para corrigir o olho preguiçoso. Antes de iniciar os exercícios de olhos preguiçosos, consulte um oftalmologista para determinar se os exercícios oculares serão úteis em seu caso particular.
Tipos
Tipos de exercícios de olhos preguiçosos adultos variam de técnicas de palmas a exercícios de rolamento de olho. Além de conjuntos curtos de exercícios musculares com os olhos, colocar um olho no seu olho bom irá fortalecer o músculo do seu olho preguiçoso forçando-o a trabalhar duas vezes mais. Este tipo de exercício de olho só é eficaz se você sofre de estrabismo, um desequilíbrio muscular que faz com que o olho passeie.
Palming
Copie as palmas de uma mão sobre cada olho (esquerda sobre a esquerda e direita sobre a direita) e entrelace seus dedos em sua testa. Permaneça nessa posição por cinco a 10 minutos. Respire fundo.
Time Frame
Os exercícios de olhos preguiçosos adultos devem ser realizados durante um longo período de tempo para produzir resultados significativos. Os exercícios de palmeamento podem ser realizados diariamente por 10 a 20 minutos por dia. Porque o ato de palpar faz pouca ou nenhuma tensão para seus olhos, ele pode ser realizado enquanto você continua a ver os resultados. Duas a quatro semanas é um período de tempo padrão para usar um remendo de olho.
Efeitos
Os exercícios de olhos preguiçosos adultos podem ajudar a fortalecer os músculos responsáveis pelo posicionamento dos olhos. Se um tumor ou anormalidade estrutural do olho está causando o olho preguiçoso, os exercícios não terão efeito em sua visão ou movimento do olho. Além disso, os exercícios de olhos preguiçosos só podem ser eficazes se forem realizados de forma consistente.
