Dieters passam a limpeza do corpo para purgar suas células de produtos de resíduos tóxicos. Os planos caseiros de limpeza do corpo são alternativas econômicas para suplementos de limpeza comerciais caros. Certas técnicas de limpeza do corpo podem ser prejudiciais à sua saúde. Fale com um médico antes de começar um programa caseiro de desintoxicação do corpo para garantir que seja seguro.
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Finalidade
Os pesticidas, fertilizantes, hormônios, poluentes do ar, conservantes e outros produtos químicos entram em seu corpo através dos alimentos ou do meio ambiente. Os profissionais de medicina alternativa acreditam que essas substâncias se acumulam em suas células, causando fadiga, problemas gastrointestinais e ganho de peso. Uma limpeza celular caseira elimina essas toxinas e restaura boa saúde.
Cleanse Plan
Limpeza caseira do corpo restringe os tipos de alimentos que você come. Corte todos os alimentos processados da sua dieta durante o período de limpeza. Substitua sua dieta típica por frutas frescas, legumes e grãos integrais. Elimine toda a farinha branca, produtos lácteos, cafeína, álcool e açúcar durante o período de limpeza. Escolha alimentos orgânicos para eliminar a ingestão de pesticidas e outras toxinas. Criar sucos de produtos frescos mantém seu corpo hidratado e fornece-lhe vitaminas e minerais importantes. O corpo típico limpa os últimos sete dias.
Efeitos
Muitos dieters relatam sentir-se mais enérgicos e menos cansados após uma limpeza celular. A limpeza promove a perda de peso devido à ingestão calórica restrita. Cortar alimentos processados e não saudáveis da sua dieta pode melhorar a clareza da pele e aumentar seu humor. Alta ingestão de fibras de frutas e vegetais frescos melhora a regularidade do movimento intestinal e pode aliviar o sofrimento gastrointestinal.
Aviso
Limpeza caseira do corpo pode afetar negativamente sua saúde. Clínica Mayo. Com relatórios que nenhuma evidência científica sugere dietas purificadoras eliminar toxinas ou melhorar o bem-estar. Seus órgãos removem eficientemente os resíduos de suas células, tornando a limpeza dietética desnecessária e até mesmo perigosa. Fale com um médico antes de começar uma limpeza celular caseira para evitar consequências para a saúde.
