Quando você chegar aos 50, é esperado que você tenha algumas dores aqui e ali. Afinal, seu corpo experimentou meio século de desgaste, e você começará a sentir isso algum dia. Mas, embora a dor ocasional nas costas não indique nada para procurar atendimento médico, existem alguns sinais mais sutis de graves problemas de saúde dos quais todos acima de 50 anos devem estar cientes. Para ajudar você a saber o que procurar, reunimos os sinais de problemas de saúde que ninguém acima de 50 anos pode se dar ao luxo de ignorar.
1 Alterações de memória
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Em alguns casos, o esquecimento ou a perda de memória a curto prazo pode sugerir a deterioração dos lobos temporais ou frontais do cérebro onde residem as funções de memória, diz o Dr. Santosh Kesari, neuro-oncologista e neurocientista do Instituto de Câncer John Wayne em Providence Saint John's Health Center em Santa Monica, Califórnia.
Isso pode ocorrer ao longo de meses ou até anos - e, embora possa ser apenas um efeito colateral regular do envelhecimento, também pode sinalizar algo mais sério, como demência ou tumor cerebral.
2 Incontinência
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"Milhões de mulheres lidam com algum tipo de problema de controle da bexiga em algum momento de suas vidas", diz o Dr. S. Adam Ramin, cirurgião urológico e diretor médico da Urology Cancer Specialists em Los Angeles. "E a verdade é a seguinte: se você sofre de incontinência urinária, não precisa ser uma condição que o coloque em fraldas para adultos pelo resto da vida. Na verdade, existem algumas mudanças simples na dieta e no estilo de vida que podem colocar você volta ao caminho do controle da bexiga ".
Mas, embora a incontinência não seja incomum nas fases posteriores da vida, há momentos em que também pode ser um sinal de um problema mais sério. Se você tentou métodos conservadores para aliviar o problema e eles não foram eficazes ou o problema piorou, considere marcar uma consulta com um urologista para entender o que está acontecendo na sua bexiga, sugere Ramin.
3 Sono interrompido
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Pessoas na faixa dos 50 anos que relatam menor qualidade do sono têm níveis mais altos de proteína tau, um fator de risco para a doença de Alzheimer, de acordo com um estudo de 2019 publicado no The Journal of Neuroscience . Com base nos resultados desta pesquisa, os autores recomendam que os médicos conversem com pacientes mais velhos sobre mudanças nos padrões de sono e forneçam tratamento quando necessário para melhorar o sono e ajudar a retardar os sintomas de demência.
4 Encolhimento vertical
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Embora um pouco de encolhimento possa ser uma parte normal do envelhecimento - causado principalmente pela degeneração do disco espinhal -, o encolhimento excessivo não é, diz o Dr. Anthony Kouri, cirurgião ortopédico do Centro Médico da Universidade de Toledo.
"está relacionado à osteoporose ou osteopenia e pode ser um sinal de que seus ossos são muito moles e, portanto, suscetíveis a fraturas por fragilidade perigosas", explica ele. "Uma grande quantidade de encolhimento vem do colapso gradual das vértebras espinhais ósseas".
5 Dentes Sensíveis
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Algumas pessoas têm dentes mais naturalmente sensíveis ao calor e ao frio do que outras. No entanto, de acordo com a Cleveland Clinic, esse fenômeno também pode ser causado por algo mais complexo (e sério), como a gengivite. Se a sensibilidade dentária se tornar perturbadora, é hora de consultar o seu dentista.
6 Dor aguda no abdômen superior
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A dor abdominal nunca é algo a ser ignorado, especialmente se estiver concentrada no canto superior direito ou no meio do abdome superior. Segundo o Dr. Ashkan Farhadi, gastroenterologista do Centro Médico MemorialCare Orange Coast em Fountain Valley, Califórnia, isso pode ser um sinal de cálculos biliares, uma complicação na vesícula biliar que pode levar a inflamação ou obstrução do ducto biliar comum.
7 glândulas inchadas
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Se os lados do pescoço estiverem excepcionalmente sensíveis, você provavelmente terá glândulas inchadas. Na maioria das vezes, esse sintoma não é motivo de preocupação, mas a Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan alerta que também pode ser uma indicação de outras condições, como lúpus, síndrome da fadiga crônica, amigdalite, hérnia, doença de Lyme, certos tipos de câncer e artrite reumatóide.
8 Perda de visão
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Experimentar algumas mudanças em sua visão à medida que envelhece - geralmente para pior - acontece com a maioria das pessoas. No entanto, se você tiver uma súbita perda de visão, pode ser um sintoma de um tumor cerebral, diz Kesari.
"Se esse for o caso, você pode continuar esbarrando em coisas do lado do corpo relacionadas à perda da visão e / ou sofrer repetidos acidentes de carro do lado da perda", explica ele. De qualquer forma, é algo a ser verificado por um profissional.
9 Alterações na fala
10 Dificuldade para Caminhar
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Com 50 e poucos anos, você provavelmente já está dando uma passadinha. Portanto, se você notar alguma alteração importante em sua marcha, não é algo a ser ignorado. A Sociedade Nacional de Esclerose Múltipla observa que a dificuldade para caminhar é um dos sintomas mais comuns da esclerose múltipla (EM), e essa condição pode se manifestar em pessoas com mais de 50 anos como EM de início tardio.
Segundo Kesari, isso é "geralmente relacionado ao lobo frontal ou cerebelo", embora suas habilidades de caminhar "também possam ser afetadas quando as fibras motoras do lobo frontal são afetadas".
11 Mudanças de personalidade
12 dor nas costas abaixo da caixa torácica
13 Tosse com sangue
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Embora tossir sangue possa ser alarmante, nem sempre é um sinal de algo sério. Em vez disso, esse é um sintoma bastante típico associado a resfriados comuns, observa a Dra. Monique Dieuvil, especialista em medicina familiar da Orlando Health Physician Associates.
No entanto, se você estiver em uma área movimentada por um longo período de tempo, poderá ter sido exposto à tuberculose - uma infecção pulmonar grave - e, nesse caso, tossir sangue não é algo a ser ignorado. Em alguns casos, esse fenômeno também é um sintoma de câncer de pulmão.
14 Palidez
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Não ser naturalmente bronzeado não é motivo para preocupação. Ser incomum e incomumente pálido, no entanto, pode ser um sinal de anemia, um distúrbio comum do sangue que afeta mais de 3 milhões de americanos. De acordo com o Centro Médico Milton S. Hershey da Penn State, a palidez também pode ser um sintoma de congelamento, choque e baixo nível de açúcar no sangue.
15 Falta de ar
16 mãos trêmulas
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No entanto, a forma mais comum de tremor das mãos é conhecida como tremor essencial, de acordo com a Harvard Medical School, e não é nada para se preocupar muito. Embora a causa exata seja desconhecida, o tremor essencial se torna mais comum com o envelhecimento e pode ocorrer em famílias.
17 Sibilos
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Não-fumantes que sofrem de sibilos ao respirar podem ter uma expectativa de vida mais curta, de acordo com um estudo de 2019 publicado na revista Respirology . Os principais autores do estudo sugerem que, se os idosos tiverem até sintomas respiratórios leves, devem consultar o clínico geral para uma investigação mais aprofundada.
18 humor extremo
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Se você está passando por mudanças de humor frequentes e visíveis ou se sente desencadeado pelas coisas mais minúsculas, pode haver um problema de saúde comportamental subjacente em jogo, diz Tan. Converse com seu médico sobre depressão ou ansiedade, pois elas podem causar mau humor extremo e ambas se tornam mais comuns nas pessoas à medida que envelhecem.
19 Uma sensação de queimação no abdômen
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Se a dor que você está sentindo na região abdominal média é uma sensação de queimação, pode ser um sinal de úlcera no estômago, explica Rudolph Bedford, gastroenterologista do Centro de Saúde Providence Saint John, na Califórnia. Se for esse o caso, geralmente é acompanhado por náuseas e possivelmente até vômitos. A pesquisa mostrou que as úlceras estomacais são mais propensas a se desenvolver em indivíduos mais velhos, portanto, fique atento a qualquer sensação de queimação na região abdominal.
20 Pele seca
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Quando você tem 50 anos, você já sabe que lábios rachados e sede extrema podem significar que você está desidratado. Mas você sabia que a pele seca também pode ser um sinal de desidratação? Músculos e órgãos precisam de água para funcionar corretamente - e, como a pele é seu maior órgão, ela também precisa de água.
21 Alterações Auditivas
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A perda auditiva pode - e costuma acontecer - gradualmente à medida que você envelhece. No entanto, se você notar mudanças repentinas na sua audição nos seus 50 anos, provavelmente é outra coisa. Uma possibilidade é que você tenha "tumores que afetam o oitavo nervo craniano", aqueles que "podem resultar em perda auditiva, zumbido no ouvido e também vertigem", explica Kesari. Também poderia ser algo completamente diferente, como um acúmulo de cera ou um tímpano perfurado, de acordo com a Clínica Mayo.
22 Fraqueza geral
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A fraqueza repentina pode ser um dos sinais de problemas de saúde acima dos 50 anos. Por exemplo, se você tem um tumor cerebral no córtex motor do lobo frontal ou um que afeta as fibras motoras (os neurônios e as vias que controlam os músculos), então você pode sentir fraqueza em uma extremidade, explica Kesari. Fraqueza súbita e / ou constante também pode ser um sinal de alguns tipos de câncer como a leucemia, de acordo com a Clínica Mayo.
23 Vômitos
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Vomitar nem sempre indica algo tão benigno quanto intoxicação alimentar. Segundo a Cleveland Clinic, o fenômeno desagradável pode ser um sinal de concussão, encefalite, meningite, obstrução intestinal, apendicite, enxaqueca e até um tumor no cérebro.
24 Náusea
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A náusea não é em si uma doença, mas pode ser um sinal de uma variedade de condições, de acordo com a Stanford University Health Care. Embora o sentimento possa estar relacionado à ansiedade ou causado por algo que você come, também pode indicar um problema mais sério, como úlcera péptica, enxaqueca ou obstrução intestinal.
25 secura vaginal
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Embora possa ser desconfortável - tanto para conviver quanto para conversar - a secura vaginal não é algo que você deva ignorar. Não só pode ser irritante e causar dor durante o sexo, como a secura vaginal também indica que o tecido vaginal ficou mais fino, seco e menos flexível, geralmente devido à perda de estrogênio na fase pós-menopausa. Isso significa que sua vagina é mais propensa a rachaduras ou rasgos, tornando-a mais propensa a coisas como infecções do trato urinário ou infecções sexualmente transmissíveis.
26 dor nas articulações
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Embora as articulações dolorosas sejam algo que esperamos à medida que envelhecemos, nem tudo é normal. Se a dor nas articulações for acompanhada de inchaço, sensibilidade, calor nas articulações ou rigidez matinal que dura mais de uma hora, pode ser uma artrite inflamatória, cujo risco aumenta com a idade, de acordo com a Arthritis Foundation. As formas mais comuns de artrite inflamatória são artrite reumatóide, artrite psoriática, lúpus eritematoso sistêmico, gota e espondilite anquilosante.
27 perda de cabelo extrema
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É normal perder cerca de 100 cabelos por dia, mas se você notar que sua perda de cabelo é significativamente mais que isso, convém mencioná-la ao seu médico. Segundo o American Osteopathic College of Dermatology, esse poderia ser o eflúvio telógeno, uma condição que faz com que as raízes do cabelo sejam empurradas prematuramente para o estado de repouso. Nos casos de eflúvio telógeno, o cabelo pode até cair pelos poucos.
28 Dor no pulso ulnar
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A dor no pulso ulnar ocorre na parte externa do pulso, no lado em que o dedo mindinho está localizado. Muitas vezes, é acompanhado por um ruído de estalo ou clique, além de perda de força ou movimento. De acordo com a Cleveland Clinic, essa dor pode ser um sinal de várias condições, incluindo artrite, lesões ou compressão de nervos, lesão triangular do complexo de fibrocartilagem, cistos de gânglios, doença de Kienbock ou trombose da artéria ulnar.
29 Confusão
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Não, não estamos falando de não entender a longa história do seu vizinho. Em vez disso, se você achar que está confuso e / ou desorientado no que deveria ser uma conversa ou situação direta, então você tem motivos de preocupação.
De acordo com a Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan, a confusão pode ser um sinal de condições comumente vistas em mais de 50 pessoas, como demência, delírio, amnésia, infecções do trato urinário, complicações com diabetes, insuficiência renal ou hepática, doença de Alzheimer e sepse..
30 Dor no peito
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A boa notícia é que nem toda dor no peito é uma indicação de um ataque cardíaco. De acordo com a Cleveland Clinic, existem três tipos de dor no peito que geralmente não sinalizam um ataque cardíaco: breves sensações de "raio" ou "choque elétrico" (geralmente são de uma costela quebrada, um músculo puxado da parede torácica ou telhas); identificar um desconforto que piora quando você muda de posição (se isso acontece durante a respiração, é provavelmente um sinal de asma, pneumonia ou pleurisia); e dor aguda que é aliviada pelo exercício (provavelmente refluxo ácido).
31 dificuldade em engolir
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De acordo com a Clínica Mayo, a dificuldade em engolir geralmente é causada por danos no esôfago, bloqueio do esôfago ou má função dos nervos e músculos que controlam a deglutição. Também pode ser um sinal de algo mais sério, como câncer de esôfago ou boca. Procure tratamento imediato se tiver algo preso na garganta, não conseguir engolir ou estiver com problemas para respirar.
32 Visão nublada ou turva
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Se você estiver com uma visão turva ou embaçada, a Clínica Mayo observa que pode ser um sinal de catarata, uma condição ocular relacionada à idade. Isso também pode ser acompanhado pela sensibilidade à luz e brilho, vendo "halos" ao redor das luzes, desbotando ou amarelando as cores e tendo visão dupla em um único olho. A melhor maneira de se manter atualizado sobre as cataratas é fazer exames oftalmológicos regulares e informar o seu oftalmologista ou oftalmologista se você está tendo algum problema com sua visão.
33 pés inchados
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Segundo a Harvard Medical School, pés inchados podem ser um sinal de trombose venosa profunda, doença cardíaca, doença hepática, doença renal e flebite. Em uma nota menos grave, também pode significar que você comeu muito sal ou está tendo uma reação a um medicamento.
34 Dor no quadril
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Viver com um quadril doloroso (ou dois) não é apenas um clichê sobre o envelhecimento. Também é uma realidade para muitas pessoas na faixa dos 50 anos ou mais. Segundo a Harvard Medical School, essa dor pode ser causada por bursite do quadril - uma inflamação entre o osso da coxa e tendões próximos - tendinite, lesão por uso excessivo e problemas na coluna.
35 Dormência nas mãos
36 Transpiração excessiva
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Algumas pessoas são mais suadas que outras, e isso é ótimo. E nas mulheres mais velhas, a transpiração excessiva também pode ser um sintoma da menopausa, o que também não é nada para se preocupar. No entanto, de acordo com a Universidade Johns Hopkins, a transpiração profusamente também pode ser causada por síndromes neurológicas, tireotoxicose, gota e lesões na medula espinhal. Se você começa a suar tanto que está começando a interferir na sua vida diária, provavelmente é hora de consultar um médico.
37 Problemas de equilíbrio
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Equilíbrio é algo que tomamos como garantido até desaparecer. Se você perder regularmente o equilíbrio ou sentir que vai cair, pode ser um sinal de uma variedade de condições, incluindo a doença de Alzheimer, esclerose múltipla, doença de Parkinson, doença de Ménière, baixo nível de açúcar no sangue e desidratação, de acordo com a Cleveland Clinic. Se esses problemas de equilíbrio persistirem, fale com o seu médico para que você possa tratar o problema subjacente.
38 mãos frias
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Essa condição resulta em um estreitamento temporário dos vasos sanguíneos que, por sua vez, fazem as mãos e os dedos - e às vezes também os dedos dos pés - sentirem frio, como explica a Cleveland Clinic.
39 pálpebras espasmos
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Você provavelmente já experimentou uma pálpebra se contorcendo em algum momento ou outro, que faz com que você involuntariamente pisque para todas as pessoas com quem entra em contato. E, embora isso seja geralmente estranho, na melhor das hipóteses, se você achar que tem uma contração palpebral frequente, isso pode significar que você está sob uma quantidade perigosa de estresse ou está bebendo muita cafeína, de acordo com a Cleveland Clinic. Também pode indicar que você está privado de sono.
40 Febre
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Independentemente da sua idade, febre é um sinal de que seu corpo está lutando contra algum tipo de infecção. Uma febre baixa - ou seja, uma com temperatura abaixo de 102 graus Fahrenheit - pode ser tratada em casa na maioria das circunstâncias - mas se for mais alta que isso, convém procurar atendimento médico, pois pode ser um sinal de um trato urinário. infecção, resfriado ou gripe, bronquite, garganta inflamada, mononucleose e várias outras condições.
41 Uma tosse persistente
42 Peeling DE Pele
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A perda superficial de células da pele é um processo normal normal, mas a descascamento significativa da pele pode ser resultado de lesão ou doença, de acordo com a Cleveland Clinic. As possíveis causas incluem eczema, edema, dermatite de contato e escarlatina.
43 Um comichão no couro cabeludo
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Ter um couro cabeludo com coceira ocasional é normal, mas se for algo persistente e perturbador, pode ser um sintoma de uma condição maior. Segundo a Academia Americana de Dermatologia, pode indicar condições como micose no couro cabeludo, urticária, sarna, psoríase no couro cabeludo, dermatite atópica e possivelmente até câncer de pele. Claro, também pode ser apenas caspa ou uma reação a um novo xampu; portanto, não entre em pânico até consultar um médico.
44 Olhos lacrimejantes
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É perfeitamente normal que nossos olhos lacrimejem quando acordamos de manhã ou quando são expostos a calor ou frio extremos. Mas, em algumas circunstâncias, isso também pode ser um sintoma de uma condição médica, como alergias ou uma infecção ocular, de acordo com a Cleveland Clinic.
45 Dor óssea
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Se você está sentindo dor irradiando de seus ossos, pode ser um sinal de entorse ou fratura, de acordo com a Cleveland Clinic. Além disso, também pode ser um sintoma de problemas graves, como câncer ósseo e leucemia, os quais requerem tratamento médico imediato.
46 Dor Da Mandíbula
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Acredite ou não, a dor na mandíbula pode ser um sinal de doença cardíaca, de acordo com a Universidade Johns Hopkins. Nesse caso, a dor irradia para o queixo e o pescoço a partir do peito. A American Heart Association diz que as mulheres são mais propensas que os homens a sentir dor na mandíbula como um sintoma de ataque cardíaco.
47 Uma Língua Branca
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Se você perceber que sua língua está coberta com uma camada branca, pode ser uma pista de que algo está acontecendo com seu corpo. De acordo com a Clínica Mayo, esse revestimento é o resultado de um crescimento excessivo e inchaço das projeções em forma de dedo - ou papilas - na superfície da língua, e é causado por detritos, bactérias e células mortas sendo alojadas entre papilas aumentadas e às vezes inflamadas.
Esse filme branco é uma indicação de coisas como boca seca, desidratação e consumo excessivo de álcool. Também pode ser um sintoma de condições como candidíase oral, leucoplasia, câncer de boca, câncer de língua e sífilis.
48 Perda de interesse em atividades
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Depressão pode ocorrer em qualquer idade. Se você achar que não gosta mais ou está interessado nas atividades que costumava amar, pode ser um sinal de que está sofrendo de uma doença mental. De acordo com a Associação de Ansiedade e Depressão dos Estados Unidos, a perda de interesse - juntamente com outros sintomas, como sentimentos de desesperança, inquietação, irritabilidade, energia diminuída, sono excessivo e falta de sono - podem indicar que você está passando por um episódio depressivo.
49 UM Rosto Caído
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No entanto, um rosto caído também pode ser um sinal de derrame, de acordo com a American Stroke Association, ou mesmo a doença de Lyme, de acordo com o Centers for Disease Control (CDC). Antes de descartar temporariamente qualquer droopiness, consulte seu médico e descarte quaisquer condições graves.
50 unhas descascando
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Suas unhas são realmente um bom indicador de sua saúde geral. Se, por exemplo, você descobrir que suas unhas estão descascando ou descamando, pode ser um sinal de que algo maior está acontecendo dentro do seu corpo. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh, descascar unhas quebradiças pode ser um sintoma de coisas como hipotireoidismo, síndrome de Raynaud e anemia. Obviamente, isso também pode significar que suas unhas estão secas e precisam ser hidratadas com mais frequência; portanto, consulte um profissional antes de chegar à conclusão de que você é anêmico.
