Você é quem você se cerca. Isso é verdade se você está falando sobre sucesso na carreira, inteligência na conversação ou estilo. Se você passa um tempo com pessoas inteligentes, há uma boa chance de aprender algumas coisas e, se passar algum tempo com milionários, provavelmente receberá algumas dicas financeiras. Mas o oposto também é verdadeiro: fique com pessoas que não se cuidam e você pode começar a fazer o mesmo. More em uma cidade onde os maus hábitos são comuns e você pode começar a entender alguns deles.
Considerando isso, analisamos os dados disponíveis sobre a saúde de cada cidade, retirando-nos do Censo dos EUA, do WalletHub e de outros lugares, para determinar quais áreas metropolitanas têm alguns dos piores hábitos, incluindo porcentagem relatando inatividade física, consumo excessivo de álcool, tabagismo e obesidade. Dê uma olhada nas 50 cidades mais gordas da América - se você mora em uma delas, talvez seja hora de fazer algumas mudanças no estilo de vida. E para o outro lado da moeda, não deixe de conferir As 50 cidades mais aptas da América.
50 Worcester, MA
População: 182.669
Fumar: 17
Obesidade: 27
Inatividade Física: 21
Bebedeira: 21
Pontuação do WalletHub: 66, 57
Pontuação Fat City: 38.14
49 San Antonio, TX
População: 1.382.951
Hábito de fumar: 13
Obesidade: 27
Inatividade Física: 21
Bebedouro: 17
Pontuação do WalletHub: 75, 8
Pontuação Fat City: 38.45
Além disso, mantenha sua mente afiada com os 10 melhores alimentos para mais de 40 cérebros.
48 Charleston, SC
População: 125, 583
Fumar: 17
Obesidade: 25
Inatividade Física: 20
Bebedouro: 21
Pontuação do WalletHub: 71.44
Pontuação Fat City: 38.61
Se malhar está em conflito, bom, não deixe de dominar as 20 maneiras pelas quais os trabalhadores mantêm a calma sob pressão.
47 Houston, TX
População: 2.160.821
Fumar: 14
Obesidade: 27
Inatividade Física: 22
Bebedouro: 17
Pontuação do WalletHub: 75.05
Pontuação Fat City: 38.76
Um bom descanso é essencial para um bom exercício, então tente esses 11 segredos aprovados pelo médico para adormecer mais rápido - hoje à noite.
46 Allentown, PA
População: 118.974
Fumar: 17
Obesidade: 30
Inatividade Física: 22
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 68, 88
Pontuação Fat City: 38.97
Pense que você não tem tempo para se exercitar? Pense novamente: este é o melhor treino rápido que você pode fazer em qualquer lugar, incluindo o banheiro.
45 El Paso, TX
População: 672.538
Hábito de fumar: 15
Obesidade: 28
Inatividade Física: 23
Bebedouro: 17
Pontuação do WalletHub: 74.13
Pontuação Fat City: 39.28
Se você não sabe por onde começar, temos uma cobertura: experimente o melhor exercício para fazer logo de manhã.
44 Grand Rapids, MI
População: 190.411
Fumar: 17
Obesidade: 29
Inatividade Física: 20
Bebedouro: 22
Pontuação do WalletHub: 69.54
Pontuação Fat City: 39.39
Para obter mais dicas sobre como iniciar sua rotina matinal, aqui estão 5 maneiras fáceis de se tornar uma máquina de treino matinal.
43 Jacksonville, FL
Shutterstock
População: 836.507
Fumar: 17
Obesidade: 31
Inatividade Física: 24
Bebedouro: 16
Pontuação do WalletHub: 69.91
Pontuação Fat City: 39.48
Uma reformulação saudável de sua programação diária pode fazer maravilhas para o seu sucesso: adicione estas 15 maneiras de triplicar sua produtividade todos os dias.
42 Akron, OH
População: 198.549
Hábito de fumar: 20
Obesidade: 31
A inatividade física: 24
Bebedouro: 17
Pontuação do WalletHub: 66, 11
Pontuação Fat City: 39.53
Se você está preocupado trabalhar fora pode colocar pressão indevida sobre o seu coração, Slash seu ataque cardíaco risco com este teste especialista.
41 Kansas City, MO
População: 464.310
Fumadores: 20
Obesidade: 31
Inatividade Física: 23
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 66, 2
Fat City Pontuação: 39.55
Além disso, certifique-se de incorporar o único grande rotina HIIT para o seu coração em seus treinos.
40 Richmond, VA
População: 210.309
Fumadores: 20
Obesidade: 30
Inatividade Física: 21
Bebedouro: 18
WalletHub Pontuação: 69, 22
Pontuação Fat City: 39.56
Sentindo-se como um verdadeiro guerreiro? Roube o antigo treino dos guerreiros de Genghis Khan.
39 Greenville, SC
Shutterstock
População: 67.453
Fumar: 15
Obesidade: 28
Inatividade Física: 22
Bebedouro: 17
Pontuação do WalletHub: 76.34
Pontuação Fat City: 39.59
Se você se encontra muito na estrada, experimente o melhor e único treino para os guerreiros da estrada.
38 Dallas, TX
População: 1.241.162
Hábito de fumar: 16
Obesidade: 28
Inatividade Física: 23
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 73.7
Pontuação Fat City: 39.68
As possibilidades são, você vai estar voando em Dallas em algum ponto ou outro, para ter certeza que você sabe o melhor lugar para prender em qualquer avião.
37 Filadélfia, PA
Shutterstock
População: 1.547.607
Fumadores: 20
Obesidade: 30
Inatividade Física: 26
Bebedeira: 19
Pontuação do WalletHub: 63.72
Fat City Pontuação: 39.68
Nada supera o sinal de "amor" de Philly. Para uma pequena ajuda em seu próprio departamento de amor, aprenda o melhor substituto sem receita para o Viagra.
36 Lexington, KY
População: 310.573
Fumadores: 20
Obesidade: 27
Inatividade Física: 21
Bebedouro: 19
Pontuação do WalletHub: 72.19
Pontuação Fat City: 39.80
Por acaso, a West Sixth Brewing, uma das 50 melhores cervejas artesanais de todos os estados dos EUA, está sediada em Lexington.
35 Milwaukee, WI
Shutterstock
População: 598.916
Fumadores: 20
Obesidade: 33
Inatividade Física: 22
Bebedouro: 21
Pontuação do WalletHub: 63.36
Fat City Pontuação: 39.84
Se você está se sentindo lento ao se exercitar, é provável que esteja suscetível a esses 7 exercícios comuns todos os dias.
34 Huntsville, AL
População: 183.739
Hábito de fumar: 17
Obesidade: 32
Inatividade Física: 23
Bebedouro: 14
Pontuação do WalletHub: 73.43
Pontuação Fat City: 39.86
Manter seu comportamento jovem não é impossível, desde que você tente esses 25 segredos para permanecer jovem para sempre.
33 Dayton, OH
Shutterstock
População: 141.359
Fumar: 19
Obesidade: 33
Inatividade Física: 25
Bebedouro: 15
Pontuação do WalletHub: 67.58
Pontuação Fat City: 39.90
E enquanto você está nisso, não deixe de aprender as 30 maneiras que o exercício impulsiona sua vida sexual na estratosfera.
32 Scranton, PA
População: 77.291
Fumar: 19
Obesidade: 31
Inatividade Física: 24
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 67, 86
Pontuação Fat City: 39.97
Para os abdominais rasgados com os quais sempre sonhou, não se esqueça de incorporar o exercício central que fragmenta todo o abdômen em sua rotina.
31 Wichita, KS
População: 389.902
Fumar: 18
Obesidade: 31
Inatividade Física: 23
Bebedouro: 15
Pontuação do WalletHub: 72, 87
Fat City Pontuação: 39.97
Quando estiver na academia, certifique-se de não ignorar os cinco músculos que as pessoas nunca ignoram quando estão se exercitando.
30 Greensboro, NC
População: 277.080
Fumar: 18
Obesidade: 31
Inatividade Física: 22
Bebedouro: 16
Pontuação do WalletHub: 73.31
Pontuação Fat City: 40.08
E se você precisar de ajuda para se exercitar, aprenda as 11 maneiras pelas quais pessoas inteligentes se motivam a ir à academia.
29 Fort Wayne, IN
População: 254.555
Fumar: 18
Obesidade: 30
Inatividade Física: 23
Bebedouro: 19
Pontuação do WalletHub: 71.58
Fat City Pontuação: 40.40
28 Tulsa, OK
População: 393.987
Fumar: 19
Obesidade: 30
Inatividade Física: 27
Bebedouro: 13
Pontuação do WalletHub: 73.74
Pontuação Fat City: 40.69
27 Nashville, TN
Shutterstock
População: 624.496
Hábito de fumar: 20
Obesidade: 31
Inatividade Física: 24
Bebedouro: 14
Pontuação do WalletHub: 73.94
Pontuação Fat City: 40.74
No interesse de perder peso - mas não o sabor -, escolha os 10 melhores carboidratos para manter seu pacote de seis em sua dieta.
26 Fayetteville, AR
População: 202.103
Fumar: 21
Obesidade: 31
Inatividade Física: 25
Bebedeira: 15
WalletHub Pontuação: 71, 71
Pontuação Fat City: 40.93
25 Oklahoma City, OK
População: 638.367
Fumar: 18
Obesidade: 31
Inatividade Física: 26
Bebedouro: 14
Pontuação do WalletHub: 74, 83
Pontuação Fat City: 40.96
24 Columbia, SC
População: 131.686
Fumar: 16
Obesidade: 33
Inatividade Física: 21
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 76.54
Pontuação Fat City: 41.14
Para fitness resultados rápidos, tente o único maior de treino para incinerar gordura corporal.
23 Youngstown, OH
População: 64.312
Fumar: 21
Obesidade: 31
Inatividade Física: 28
Bebedouro: 16
Pontuação do WalletHub: 68, 73
Pontuação Fat City: 41.18
22 Columbus, OH
População: 809.798
Fumadores: 20
Obesidade: 30
Inatividade Física: 22
Bebedouro: 20
Pontuação do WalletHub: 73
Pontuação Fat City: 41.25
21 Myrtle Beach, SC
População: 32.240
Fumar: 18
Obesidade: 30
Inatividade Física: 24
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 75.2
Fat City Pontuação: 41.30
Sempre em movimento? Aprenda a melhor maneira de compor o seu quarto de hotel à noite.
20 Knoxville, TN
População: 182.200
Hábito de fumar: 19
Obesidade: 30
Inatividade Física: 27
Bebedouro: 13
Pontuação do WalletHub: 76.73
Pontuação Fat City: 41.43
19 Winston, NC
População: 242.203
Fumar: 19
Obesidade: 31
Inatividade Física: 24
Bebedouro: 15
Pontuação do WalletHub: 76, 74
Pontuação Fat City: 41.44
18 Canton, OH
População: 71.323
Fumar: 19
Obesidade: 31
Inatividade Física: 25
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 72, 89
Pontuação Fat City: 41.47
Se você está procurando algo um pouco mais especial do que uma comemoração esportiva em Ohio, aqui estão seis aventuras épicas que você pode encontrar aqui mesmo na América.
17 Baton Rouge, LA
População: 230.058
Fumar: 16
Obesidade: 33
Inatividade Física: 25
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 74.33
Pontuação Fat City: 41.58
16 Baltimore, MD
População: 621.342
Fumar: 24
Obesidade: 34
Inatividade Física: 27
Bebedouro: 17
Pontuação do WalletHub: 65.05
Pontuação Fat City: 41.76
15 McAllen, TX
População: 134.719
Fumar: 14
Obesidade: 34
Inatividade Física: 24
Bebedouro: 13
Pontuação do WalletHub: 82.1
Pontuação Fat City: 41.78
14 Detroit, MI
População: 701.475
Fumar: 19
Obesidade: 30
Inatividade Física: 30
Bebedouro: 15
Pontuação do WalletHub: 73.17
Pontuação Fat City: 41.79
13 Augusta, GA
População: 197.872
Fumadores: 20
Obesidade: 34
Inatividade Física: 25
Bebedouro: 14
Pontuação do WalletHub: 74.48
Pontuação Fat City: 41.87
Para dar um salto no seu novo regime de condicionamento físico, inspire-se nos 10 feitos mais impressionantes do condicionamento físico na memória recente.
12 Lafayette, LA
População: 122, 761
Fumar: 17
Obesidade: 31
Inatividade Física: 25
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 77.03
Pontuação Fat City: 42.01
11 Birmingham, AL
Shutterstock
População: 212.038
Fumar: 19
Obesidade: 33
Inatividade Física: 26
Bebedouro: 14
Pontuação do WalletHub: 76.03
Pontuação Fat City: 42.01
10 Nova Orleans, LA
População: 391.495
Fumar: 22
Obesidade: 32
Inatividade Física: 24
Bebedouro: 19
Pontuação do WalletHub: 71.22
Pontuação Fat City: 42.06
O carnaval de Nova Orleans pode ser absolutamente mágico, mas seus destinos finais devem ser escolhidos entre as 20 cidades que você absolutamente precisa visitar antes de morrer.
9 Chattanooga, TN
População: 171.279
Fumar: 21
Obesidade: 30
Inatividade Física: 27
Bebedouro: 12
Pontuação do WalletHub: 79.23
Pontuação Fat City: 42.31
8 Indianápolis, IN
Shutterstock
População: 834, 852
Fumar: 21
Obesidade: 32
Inatividade Física: 26
Bebedouro: 18
Pontuação do WalletHub: 74.14
Pontuação Fat City: 42.79
7 Toledo, OH
Shutterstock
População: 284.012
Fumadores: 20
Obesidade: 34
Inatividade Física: 27
Bebedouro: 17
Pontuação do WalletHub: 73.44
Pontuação Fat City: 42.86
Para maximizar o potencial físico do seu corpo, veja a rotina de MMA que vai te tão magra e forte como os caras no anel.
6 Little Rock, AR
População: 196, 537
Fumar: 18
Obesidade: 32
Inatividade Física: 26
Bebedouro: 15
Pontuação do WalletHub: 82.12
Pontuação Fat City: 43.28
5 Louisville, KY
População: 253.128
Fumar: 22
Obesidade: 32
Inatividade Física: 25
Bebedouro: 19
Pontuação do WalletHub: 75, 57
Pontuação Fat City: 43.39
4 Jackson, MS
População: 175.437
Fumar: 16
Obesidade: 32
Inatividade Física: 29
Bebedouro: 14
Pontuação do WalletHub: 84.93
Pontuação Fat City: 43.98
3 Memphis, TN
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População: 655.155
Fumadores: 20
Obesidade: 33
Inatividade Física: 28
Bebedouro: 14
Pontuação do WalletHub: 82, 78
Pontuação Fat City: 44.45
Falando em Memphis, não deixe de conferir a melhor churrasqueira em todos os estados dos EUA.
2 Shreveport, LA
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População: 201, 867
Hábito de fumar: 21
Obesidade: 34
A inatividade física: 28
Bebedouro: 15
Pontuação do WalletHub: 81, 82
Pontuação Fat City: 44.96
1 Mobile, AL
Shutterstock
População: 194, 822
Hábito de fumar: 22
Obesidade: 37
Inatividade Física: 28
Bebedouro: 15
Pontuação do WalletHub: 78, 86
Pontuação Fat City: 45.22
E agora, confira as 100 maneiras de ser uma pessoa mais saudável agora .
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