Todo mundo poderia usar um hobby. Afinal, os hobbies fornecem um grande senso de propósito fora do escritório, são uma maneira incrível de conhecer novas pessoas e passar o tempo e, o mais importante, são divertidos. E adivinha? Existem muitos ótimos hobbies para casais também. Sem mencionar, eles podem realmente ajudar a aproximá-lo como casal. Além disso, as opções para atividades em casal são praticamente infinitas! Então continue a ler e nos vemos na aula de culinária italiana. E para um ótimo relacionamento #inspo, não perca as Principais Dicas de Relacionamento da J-Rod.
1 Yoga
"O yoga incentiva a atenção plena, o que, por sua vez, permite uma conexão emocional mais profunda", explica Mitzi Bockmann, um coach de vida certificado. Além disso, é ótimo para o seu corpo e fácil de praticar em qualquer lugar - mesmo em casa - depois que você pega o jeito. Bônus: Yoga também é uma ótima maneira de transformar sua vida sexual.
2 Viagem
"Crie um senso de aventura e emoção em seu relacionamento, visitando novos lugares juntos", sugere Rabi Shlomo Slatkin, um conselheiro profissional clínico licenciado e fundador do Projeto de Restauração do Casamento. "Viajar é uma ótima maneira de recarregar seu relacionamento. Além de proporcionar o tempo necessário, ele o deixa revigorado, revigorado e esperançoso de que possa estabelecer novos padrões para evitar ser sugado de volta para a monotonia da vida cotidiana". Independentemente de você se aventurar perto ou longe, você colherá os benefícios. E para ter a melhor aparência na estrada, aqui está Como os melhores modelos parecem incríveis enquanto viaja.
3 Apreciação de arte
Absorver um pouco da cultura juntos pode ser um dos hobbies mais emocionantes para os casais. "Seja uma vez por mês ou uma vez por semana, tente apreciar novas artes juntos", sugere Susan Trombetti, casamenteira e especialista em relacionamentos. "Confira as novas aberturas das galerias ou passeie pela cidade local para encontrar um museu em que você nunca esteve. Aprender sobre diferentes culturas juntos ajudará você a se tornar um casal mais enriquecido".
4 Ciclismo
Se parece que todo mundo que você conhece gosta de andar de bicicleta hoje em dia, há uma boa razão. "Ser capaz de percorrer distâncias juntos permite que vocês dois viajem e percorram cidades ou regiões vinícolas de bicicleta ou apenas se aproveitem de um passeio bonito em sua cidade", diz Rhonda Milrad, LCSW, fundadora da comunidade de relacionamento on-line da Relationup.
5 Voluntariado
Shutterstock
"Ofereça-se juntos para uma instituição de caridade que é próxima e querida pelos seus corações", sugere Susan Ruth Freedman, terapeuta de casais e sexóloga clínica certificada pelo Conselho que trabalha com a loja de adultos Jack e Jill. "Esta é a minha melhor escolha, porque não só o aproxima de um tempo significativo, mas também oferece gratidão e perspectiva quando você retribui uma causa ou comunidade importante".
6 Aventuras
Apimente as coisas saindo da sua zona de conforto. "Salte de um avião, bungee jump ou tirolesa", diz Vikki Ziegler, advogada de divórcios de celebridades, especialista em relacionamentos e autor de The Pre-Marital Planner . "Faça algo que supere seus medos e lhe dê uma adrenalina. Você criará memórias duradouras apenas com vocês dois."
7 Festivais de Música
Shutterstock
"Esta é uma ótima atividade e hobby de fim de semana que pode envolver acampar, grelhar e relaxar com a sua música favorita", diz Freedman. "Alugue um trailer, faça uma viagem e chegue ao destino da sua lista de itens ao longo do caminho!"
8 Escalada
Aproveite as atividades ao ar livre e teste seus limites juntos. "A escalada aumenta a confiança de cada membro do casal, além de melhorar a confiança, pois você precisa confiar no seu parceiro com a sua vida", diz Daniele Condorelli, CEO do aplicativo de namoro pêra.
9 Dança DE Salão
Shutterstock
Mesmo se você não se considera um ótimo dançarino, aprender um novo estilo de dança juntos pode melhorar o trabalho em equipe - tornando-o um dos hobbies mais vantajosos para os casais. "Você precisa trabalhar em conjunto e responder ao seu parceiro para dominar a dança de salão", ressalta Milrad. Além disso, você definitivamente impressionará seus amigos no próximo casamento que assistir. Para obter mais inspiração para uma data incrível, confira as 40 Idéias irresistíveis para o segundo encontro.
10 Sexo
OK, entendemos - esse é um dos hobbies para casais que você provavelmente já está fazendo. Mas da próxima vez que você se envolver, mantenha os benefícios no topo da sua mente. "Como se exercitar, o sexo pode ser um hobby", diz Wayne Rodgers, especialista em relacionamento do InfoGroupMedia. "Queima calorias, faz você se sentir bem e é uma das melhores maneiras de aproximar os casais, tanto física quanto emocionalmente". Faça um compromisso de reservar um tempo a cada semana ou mês para experimentar coisas novas, experimentar e talvez até passar a tarde toda na cama.
11 Corrida
Especialmente em corridas. "Para casais que estão em forma (ou tentando chegar lá), as corridas podem ser emocionantes e também oferecem tempo para se relacionar", diz David Bennett, um conselheiro certificado e especialista em relacionamentos. "Existem muitas corridas temáticas divertidas (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) e outras mais extremas (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), permitindo variedade suficiente para manter os casais ocupados o ano todo." Além disso, você registrará algum tempo de qualidade juntos durante o treinamento.
12 Criando um cachorro
13 Meditação
Acontece que é tão benéfico para o seu relacionamento quanto para a sua mente. "A meditação incentiva o equilíbrio, a paz e a harmonia", diz a Dra. Paulette Sherman, psicóloga, especialista em relacionamentos e autora.
14 Scrapbooking
Pode parecer um pouco extravagante, mas ter a chance de reviver suas melhores experiências reunindo-as em um só lugar pode criar uma experiência de vínculo significativa.
15 Antiguidades
"Se você gosta de vintage, essa pode ser uma maneira única de se conectar", diz Michelene M. Wasil, LMFT, uma terapeuta que trabalha com casais. "Faça viagens locais para conhecer os vários mercados de troca ou mercados de pulgas e lojas de antiguidades. Isso facilita a conversa e você pode voltar para casa com uma ótima descoberta!"
16 Esqui
Atingir a montanha oferece uma ótima maneira de passar tempo juntos e ser ativo ao mesmo tempo. Além disso, nunca há um momento de tédio. "Vocês estão nas pistas juntos, compartilhando a experiência, mas também estão por conta própria e independentes e em sua própria experiência micro", diz Milrad. "Às vezes, é bom estar juntos, mas separados." Precisa de algumas dicas de viagem? Aqui estão 5 incríveis viagens de esqui de luxo.
17 Autocuidado
Tratar-se juntos pode ser a maneira perfeita de relaxar e recarregar as energias. Descubra uma rotina de autocuidado que funcione para os dois e reserve um tempo para se dedicar regularmente. "Faça massagens regulares nos pés lado a lado", sugere Macy Harjot Matarazzo, treinador de Love & Relationship, fundador do The Love Advantage.
18 Degustação e coleta de vinhos
19 Tênis
Às vezes, praticar esportes com seu cônjuge pode trazer à tona um lado que você nem sempre vê. "O que eu adoro em jogar tênis é como isso traz à tona um lado competitivo e brincalhão de seu parceiro", diz Rori Sassoon, especialista em namoro e CEO da Platinum Poire. "Você também pode se gabar de uma maneira provocante ou mostrar seu lado compassivo, torcendo-os e fortalecendo-os".
20 jogos de vídeo
À primeira vista, o jogo pode parecer algo que é melhor deixar para os solteiros, mas nos ouça. Pesquisas mostram que jogar videogame pode reduzir o estresse e, se você encontrar um jogo em que você e seu parceiro estão interessados - seja envolvendo carros de corrida ou conquistando um ao outro no campo de batalha -, pode ser uma maneira incrível de relaxar e descontrair.
21 Projetos residenciais
"Renovar uma área da casa, refazer um quarto ou construir algo é uma ótima maneira de estarmos juntos enquanto trabalhamos em um objetivo comum com o qual ambos podem se sentir bem", diz Jesse D. Matthews, psicólogo da Psy.D. Apenas certifique-se de que o projeto que você assume seja gerenciável, a fim de garantir que o trabalho que você está fazendo juntos permaneça divertido e não fique muito estressante.
22 Massagem
Qualquer hobby que faça com que vocês se sintam bem é uma vitória em nosso livro. "Faça uma aula de massagem", sugere Ziegler. "Aprenda a lubrificar um ao outro, atingir pontos de pressão e melhorar a energia sexual entre vocês dois."
23 Hospedagem de jantares
Convide outros casais uma vez por mês para uma reunião. Para torná-lo ainda mais divertido, pense em um novo tema culinário a cada vez ou reveze-se na preparação da comida e da decoração.
24 Criando Crianças
Shutterstock
"Sim, não é um hobby, é um trabalho - mas um trabalho que você amará tanto quanto um hobby", diz Rogers. "Ter e criar filhos é uma das experiências mais importantes para os casais. Ser pai aumenta a importância que você sente como indivíduo e saber que você e seu parceiro são mãe e pai, ou mãe e mãe, ou pai e pai realmente criam um espírito de equipe incomparável com qualquer outro hobby ".
25 Caminhada
Shutterstock
Semelhante ao esqui, "Caminhadas também permite que você fique sozinho e com alguém ao mesmo tempo", diz Milrad. "Você está compartilhando a experiência de estar juntos em um ambiente, mas está andando de forma independente e tendo um tempo sozinho e silencioso". Também não dói se você estiver tentando entrar em forma!
26 Observação de pássaros
Para quem gosta de estar fora, mas não necessariamente quer ficar suado, a observação de pássaros pode ser um passatempo ideal que permite viagens e aventuras.
27 Palavras Cruzadas
Shutterstock
Esse hobby tem muitos benefícios e é fácil de fazer, não importa onde você esteja. Você pode até trabalhar juntos em um quebra-cabeça enquanto um de vocês está dirigindo. "Palavras cruzadas incentivam proximidade física e estimulação intelectual", diz Bockmann. "Há muitas risadas quando as coisas dão errado."
28 Navegação
Você não experimentou o verdadeiro trabalho em equipe até velejar com alguém. Faça uma aula juntos para aprender as cordas e depois embarque em seu próprio cruzeiro juntos. Não há nada mais romântico do que enfrentar o mar aberto como um casal.
29 Aprendendo um novo idioma
Especialistas em relacionamento dizem que os casais mais felizes são os que aprendem, crescem e mudam juntos. Aprender um novo idioma em pares é uma maneira incrível de garantir que isso aconteça. Além do mais, é divertido! "Sempre leva a uma boa risada quando seu parceiro diz algo totalmente errado e você precisa ajudá-lo a entender", diz Sassoon.
30 Esportes intramurais
Participar de uma atividade com outras pessoas pode ser tão maravilhoso para o seu relacionamento quanto fazer algo sozinho como um casal. "Seja no vôlei, no softball ou no kickball, os dois podem participar de um time juntos e também socializar", diz Matthews.
31 Jardinagem
Shutterstock
"Jardinar juntos literalmente está ajudando você a crescer e criar algo bonito juntos", diz Trombetti. "Isso confere a cada parceiro a responsabilidade e é uma atividade para levá-lo para fora, longe de todas as outras distrações. Seja plantando flores ou plantando uma horta, ajudará você a crescer como casal".
32 Caiaque ou canoagem
33 Fotografia
Consiga uma ótima câmera e seja criativo ao capturar suas vidas juntos. É divertido tirar fotos incríveis enquanto viaja e em reuniões familiares, mas documentar sua vida cotidiana juntos também pode ser uma excelente maneira de viver o presente e fazer com que seus sucos criativos fluam.
34 Treinamento
35 viagens por estrada
Férias luxuosas são um prazer, mas se você e seu cônjuge gostam de dirigir, viagens rodoviárias são algo que você pode fazer com muito mais frequência. Alternam se surpreendendo com destinos para manter as coisas interessantes.
36 Culinária
Porque quem não ama comer? "Cozinhar juntos é uma maneira divertida e sensual de se reconectar", diz Freedman. "Passar um tempo na cozinha criando uma refeição que vocês planejaram e compraram é uma ótima atividade para casais. Faça uma noite divertida e divertida usando ingredientes frescos, vinho e música!"
37 Artesanato
"Vá pintar cerâmica", sugere Matarazzo. "É uma maneira divertida, saudável e criativa de estar juntos!" E se você não gosta de cerâmica, tente uma aula de pintura ou faça uma decoração nova em casa.
38 Cozimento
Mais uma vez, a comida é sempre uma aposta certa para um bom tempo, e esse é um hobby que seus amigos e familiares definitivamente vão gostar. "Criar algo delicioso juntos coloca você de ótimo humor", acrescenta Condorelli.
39 noites de jogo
Não há nada como uma boa noite de jogo de tabuleiro à moda antiga para iniciar uma competição lúdica e forçar uma pausa no seu hábito Netflix. Para torná-lo mais social, convide alguns amigos e faça uma reunião mensal.
40 Camping
Outra maneira fantástica de se desconectar da tecnologia e se reconectar com seu parceiro, acampar é uma maneira incrível de os casais aproveitarem o tempo necessário. As opções de destino são praticamente infinitas e você aprenderá a confiar umas nas outras para as suas necessidades mais básicas.
41 Iniciando um negócio paralelo
"Muitas pessoas estão cansadas de trabalhar em um trabalho que não gostam e estão explorando o começo de negócios", diz Bennett. "É divertido e emocionante desenvolver um negócio, criar uma marca e fazer com que seu produto ou serviço veja a luz do dia. Um casal pode iniciar um negócio juntos ou cada um tem suas próprias idéias de negócios e persegui-lo como um hobby comum. apoiando-se mutuamente e compartilhando conhecimento e contatos de rede ".
42 Blogs
Por que não blogar sobre suas vidas juntos? Isso funciona especialmente bem se você já tem um passatempo com o qual está realmente empolgado, seja reforma de casa, alimentação saudável ou viagens. Compartilhar suas paixões com outras pessoas pode ser incrivelmente gratificante, tanto individualmente quanto em casal.
43 Aulas e Workshops
Em casal, comprometa-se a aprender algo novo todos os meses e aproveite as palestras, oficinas e aulas locais da sua região. "Além de passar algum tempo juntos, aprender algo novo é uma ótima maneira de animar os relacionamentos", diz Slatkin. "Quando o cérebro aprende algo novo, ele não apenas cria novos caminhos neurais, mas também gera mais alegria e excitação. Agora, faça-o junto com seu cônjuge e a energia positiva será composta. Ele também fornece uma nova experiência nova que você pode compartilhar juntos ".
44 Alimentação
Um dos melhores hobbies para casais também é um dos mais fáceis. Seja experimentando novos restaurantes em sua área, assistindo a festivais de gastronomia ou viajando para regiões com culinária que você ama, a comida em si pode ser um ótimo hobby. É divertido saborear algo delicioso juntos e, se você realmente se tornar "fã de comida", terá um suprimento infinito de novas atividades.
45 Boliche
Isso funciona melhor se você ingressar em uma liga, mas sair para uma data de boliche por conta própria também é uma opção.
46 Clube do Livro
Alguns hobbies para casais podem ajudar a aumentar sua capacidade cerebral. "Se você ingressar em um clube ou criar o seu próprio com apenas vocês dois, compartilhar um bom romance pode ser uma experiência íntima e melhorar a conversa diária", diz Wasil.
47 Noites de Mistério
Revezem-se no planejamento de datas românticas e aventureiras e veja quem pode ter as melhores e mais criativas idéias que vocês amam. Saber que você tem uma data surpresa chegando adiciona um novo elemento de emoção ao seu relacionamento.
48 Forrageamento
Shutterstock
"Coletar cogumelos, conchas e ervas e aprender a identificá-los se tornará um jogo divertido", diz Condorelli. Essa idéia é ainda melhor se você decidiu cozinhar também.
49 Aprendendo a tocar um instrumento
Se você é musicalmente inclinado, as aulas de música juntos fornecerão uma maneira de você não apenas aprender uma nova habilidade, mas praticar fazer algo bonito juntos.
50 Mergulho
Dependendo de onde você mora e onde você gosta de férias, o mergulho pode ser uma maneira incrível de aprender a confiar um no outro e ver algumas criaturas incríveis ao mesmo tempo. Trabalhar para obter suas certificações pode proporcionar uma sensação de realização compartilhada, e você terá um novo hobby de viagem ativo que poderá levá-lo a praticamente qualquer canto do mundo.
