Ser pai é um trabalho inegavelmente difícil - que muitas vezes pode levar até os indivíduos mais equilibrados ao ponto de ruptura. Infelizmente, o que pode parecer uma observação imediata em um momento quente pode causar sérias repercussões emocionais nas crianças. E considerando que a pesquisa sugere que o abuso emocional pode realmente mudar a estrutura de nossos cérebros, é imperativo que pais e cuidadores passem a ter muito mais cuidado com a linguagem que usam nas crianças em suas vidas.
Quando você quiser adotar uma abordagem mais saudável e pacífica da paternidade, comece cortando essas 40 coisas que você nunca deve dizer ao seu filho do seu vocabulário para sempre. E quando você quiser ser o melhor pai ou mãe, experimente esses 40 truques para criar um filho incrível!
1 "Você não se sente assim"
Os sentimentos das crianças são tão válidos quanto os de seus colegas adultos, embora muitos adultos relutem em reconhecer isso como verdadeiro. No entanto, mesmo que seu filho esteja dizendo algo que você acredita ser menos do que verdadeiro, como "Eu te odeio", ainda é importante que você não tente descartar o que eles disseram que sentem.
"'Você não se sente assim' é uma das piores coisas que os pais podem dizer aos filhos", diz Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, autora do The Food and Feelings Workbook . "Os pais devem validar os sentimentos das crianças, mesmo que não concordem com elas ou desejem que não se sintam assim." E quando você quiser ser um pai melhor, comece com as 20 maneiras de ser um pai (muito) melhor!
2 "Você é gordo"
Embora a obesidade infantil continue sendo uma preocupação em países de todo o mundo, isso nunca desculpa os pais que consideram seu filho gordo como pejorativo. Chamar seu filho de gordo não fará nada para motivá-lo a perder peso, mas pode ser um catalisador para problemas emocionais sérios, incluindo distúrbios alimentares, no futuro.
3 "Pare de chorar"
Você já foi instruído a parar de chorar? Isso já funcionou? Quando você diz a uma criança para parar de chorar, você está fazendo com que ela não apenas se sinta mal por tudo o que a fez começar a chorar, mas também pela resposta chorosa a ela. E para mais segredos do mundo dos pais, confira essas 30 coisas que apenas as mães com filhas sabem!
4 "Eu poderia fazer isso quando eu tinha a sua idade"
Shutterstock
Embora seja sempre bom sentir que você pode passar suas habilidades e paixões para a próxima geração, dizer aos seus filhos que eles não estão conseguindo cumprir seus objetivos pessoais pode ser prejudicial a longo prazo. Todas as crianças desenvolvem-se a taxas diferentes, e esperando que as suas estejam na mesma linha do tempo, pois você só fará com que elas se sintam decepcionadas se perderem o objetivo. E, para um humor familiar, recorra às 50 piadas de crianças que são loucas e engraçadas.
5 "Seja uma menina grande / menino grande"
A maturidade emocional é uma habilidade e algo que tende a se desenvolver com a idade, e não uma que possa ser persuadida de uma criança antes que ela esteja pronta. Infelizmente, dizer a uma criança para ser um "menino grande" ou "menina grande" pressupõe que é algo que eles podem ativar ou desativar na hora da queda do chapéu, e geralmente em situações já emocionalmente elevadas. E para obter mais conselhos sobre os pais, confira O segredo para criar filhos saudáveis!
6 "Por que você não recebeu um A?"
Shutterstock
Se você nunca perguntou a seu amigo gerente, por que ele ainda não era um CEO, parece um pouco tolo perguntar a uma criança por que eles receberam um B em vez de um A. Embora seja bom sugerir que seu filho se prepare melhor para testes futuros, perguntar-lhes por que eles não fizeram perfeitamente é nada motivacional. E quando você quiser ser um modelo melhor, comece com as 20 maneiras de ser uma mãe (muito) melhor.
7 "Você é egoísta"
Shutterstock
Embora as crianças possam exibir uma série de comportamentos que parecem egoístas, ouvir que eles são egoístas dos pais pode ter alguns efeitos prejudiciais a longo prazo. Se você diz a uma criança que ela é egoísta, parece que é uma falha de caráter não corrigível, em vez de um comportamento que ela está exibindo no momento.
Tente trabalhar em suas habilidades de compartilhamento e discuta como outras pessoas podem se sentir em resposta ao seu comportamento supostamente "egoísta". E quando você deseja criar filhos mais generosos, é como evitar estragar seu filho.
8 "Você não quer dizer isso"
Shutterstock
Ouvir seu filho dizer que odeia os professores, se considera estúpido por tirar uma nota ruim ou dizer que prefere morar nas ruas do que em sua casa pode ser difícil. No entanto, você nunca deve deixar as palavras "você não quer dizer isso" passar pelos seus lábios.
"'Você não quer dizer que' é outra maneira de invalidar que é prejudicial para uma criança que se conecta aos seus sentimentos", diz Koenig. E para obter mais informações sobre o comportamento infantil, confira as 15 brindes que você está lidando com um filho único.
9 "Não seja covarde"
Todos gostaríamos que nossos filhos crescessem e fossem fortes, inteligentes e independentes. No entanto, tentar fortalecê-los dizendo que não sejam "covardes" não é uma maneira de fazê-lo. Em vez disso, tudo o que você fará é prejudicar a auto-estima quando o que eles realmente precisam é de um impulso. E, para obter mais inspiração para os pais, confira esses 11 homens líderes que abraçaram a paternidade mais tarde na vida!
10 "Minha casa, minhas regras"
Shutterstock
Obviamente, se você estiver pagando as contas, deverá ter bastante controle sobre o que acontece em sua casa. Infelizmente, simplesmente dizendo: "Minha casa, minhas regras", sem maiores explicações, servirá apenas para interromper a comunicação entre você e seus filhos. Se você deseja garantir que seus filhos saibam quais são suas políticas e faça com que eles escutem, é aconselhável apoiá-los com um sólido raciocínio. E para descobrir mais sobre o comportamento do seu filho, descubra as 40 mentiras que os filhos dizem que os pais sempre se apaixonam.
11 "Você está me deixando triste"
Shutterstock
Os pais às vezes se sentem tristes por causa de algo que seu filho disse ou fez? Certo. No entanto, essa afirmação faz com que a criança se sinta responsável pela felicidade de seus pais, colocando um ônus injusto sobre eles no processo.
12 "Isso aconteceu comigo e eu estou bem"
Sim, algumas pessoas têm infâncias terríveis e ainda se tornam adultos decentes. No entanto, essa declaração é frequentemente usada para justificar comportamentos abusivos. No mínimo, diz às crianças que você espera que elas reajam da mesma maneira que você reagiu a uma situação, estabelecendo um padrão quase impossível de cumprir.
13 "Por que você não pode ser mais parecido com seu irmão?"
A rivalidade entre irmãos é apenas mais uma parte do crescimento em muitas famílias. No entanto, quando os pais perguntam aos filhos por que eles não são mais parecidos com seus irmãos, isso promove essa competição geralmente prejudicial à saúde e pode fazer uma criança sentir que nada do que faz é bom o suficiente.
14 "Você é perfeito"
Embora possa parecer bom dizer ao seu filho que ele é perfeito, pode sair pela culatra. Mesmo que seu filho seja heterossexual, é um modelo e nunca proferiu uma palavra cruel, dizer que eles são perfeitos pode levar à devastação quando eles sentem que estão aquém do esperado.
15 "Pare de exagerar"
É natural que os pais tentem acalmar o filho durante um período de emoções intensas. Dizer a eles para parar de exagerar não é o caminho para fazê-lo. Embora o comportamento do seu filho possa parecer uma reação exagerada para você, ele claramente não vê as coisas dessa maneira. Em vez disso, tente falar sobre o que eles estão sentindo e descubra por que o que está acontecendo parece ser algo tão importante.
16 "Você é o homem da casa"
Nós tendemos a colocar um fardo desnecessário para os meninos crescerem e agirem como homens, mesmo quando são muito jovens. Dizer a um garoto que ele é "o homem da casa" apenas reforça essa idéia e pode causar estresse indevido.
17 "Você está bem"
Shutterstock
Dizer "você está bem" quando alguém está machucado ou chorando pode parecer uma resposta automática. No entanto, sempre que possível, evite pronunciar esta frase para seus filhos: isso diminui a experiência real deles, demonstrando que você está priorizando a calma acima de tudo.
18 "Seja uma boa garota"
Shutterstock / HTeam
O conceito de "boa menina" está profundamente arraigado em nossa cultura. Infelizmente, quando você diz que uma criança é uma "boa menina", reforça essa construção, que depende de muitas expectativas irrealistas e desatualizadas de meninas e mulheres.
19 "Não posso dizer não a esse rosto"
Pode ser difícil negar aos seus filhos os brinquedos e privilégios que eles pedem, porque você os ama muito. No entanto, como um adulto cujo trabalho é estabelecer limites, dizer aos seus filhos que é impossível você dizer não a eles pode configurá-los para algumas expectativas seriamente impossíveis no futuro.
20 "Todas as suas coisas são minhas"
Shutterstock
Embora sim, provavelmente é verdade que você comprou a maioria dos bens de seu filho, dizendo que eles realmente não possuem nada que seja bastante traumatizante. A idéia de que você pode e vai tirar seus bens valiosos por um capricho pode fazer qualquer criança se sentir bastante insegura, se não tem medo.
21 "Você é preguiçoso"
As crianças agem preguiçosamente de tempos em tempos? Certo. No entanto, dizer a uma criança que ela é apenas inerentemente preguiçosa fará com que ela se sinta como se não houvesse nada que pudesse fazer para mudar isso.
22 "Termine sua comida"
Shutterstock
Claro, você não quer que seus filhos desperdiçam comida. Dito isto, impor a regra do "prato limpo" em sua casa pode dificultar ao seu filho saber a diferença entre estar satisfeito e ser empalhado, preparando o cenário para maus hábitos alimentares mais tarde na vida.
23 "Isso não é bom o suficiente"
Shutterstock
Os pais, sem dúvida, se sentirão decepcionados com o comportamento de seus filhos de tempos em tempos. No entanto, dizer a uma criança que o que eles estão fazendo simplesmente não é bom o suficiente não fará nada para motivá-los, especialmente quando eles já fizeram o seu melhor.
24 "Não me faça repetir"
Desde quando se repetir é o pior destino que um pai pode encontrar? Dizer aos seus filhos que você não quer se repetir é pouco mais que uma ameaça velada, e não uma que provavelmente comandará um comportamento melhor no futuro.
25 "Você é ingrato"
Se você é pai ou mãe, provavelmente haverá milhares de casos em que seu filho se esquece de dizer "por favor" ou "obrigado". No entanto, chamá-los de ingratos como um descritor geral de seu comportamento os fará se sentir mal consigo mesmos, sem lhes dar nenhuma orientação sobre como mudar. Em vez disso, deixe claro para seus filhos por que a gratidão é tão importante e como eles podem expressá-la melhor.
26 "Você é a mais bonita"
Shutterstock
Elogiar as crianças pela aparência pode ser uma ladeira escorregadia. Enquanto, em uma sociedade focada na imagem, nunca dizer nada sobre a aparência do seu filho pode parecer irreal, dizer que eles são os mais bonitos pode definir um padrão impossível de cumprir, além de fazer com que o seu filho iguale sua autoestima com a aparência deles.
27 "Pare de agir como um bebê"
Shutterstock
Geralmente pronunciado em momentos de extrema frustração, dizer ao seu filho para "parar de agir como um bebê" não fará nada para ajudá-lo a mudar seu comportamento. As crianças são seres emocionais e, assim como os adultos, às vezes não estão no controle total de seus sentimentos, agindo imaturos como resultado. Em vez disso, tente conversar com seu filho sobre por que ele está se sentindo de uma certa maneira e como você pode ajudá-lo a lidar com isso.
28 "Você pode fazer melhor"
É bom imaginar que seus filhos sempre farão as coisas perfeitamente. No entanto, a maioria dos pais sabe que é praticamente impossível de alcançar. Às vezes, mesmo quando as crianças se esforçam ao máximo, elas não fazem as coisas tão bem quanto outras pessoas esperavam, e é importante entender quando isso acontece.
29 "A prática leva à perfeição"
Na mesma linha de "você pode fazer melhor", "a prática leva à perfeição" cria expectativas irrealistas para as crianças. Enquanto a prática tende a melhorar as pessoas, a maioria das crianças não se torna prodígio apenas porque você as fez tocar violino até que seus dedos sangrassem.
30 "Estou bravo com você"
Sim, os pais ficam bravos com os filhos de vez em quando. No entanto, é importante que os pais mantenham a calma sempre que possível e evitem dizer coisas como "estou bravo com você", o que pode fazer a criança se sentir responsável pelos sentimentos desse adulto. Em vez disso, tente distanciar o comportamento de quem seu filho é como pessoa, discuta como você está se sentindo em resposta a esse comportamento específico e como você pode trabalhar para uma solução mais pacífica.
31 "Eu faço tudo por você"
Mesmo se você é o principal cuidador de seu filho, é provável que você não faça tudo por ele. E, infelizmente, dizer a eles que você o faz apenas fará com que se sintam devedores e ressentidos ao mesmo tempo.
32 "Não estou bravo, apenas decepcionado"
É natural sentir-se decepcionado com seus filhos de tempos em tempos. No entanto, dizer a eles que você está decepcionado como alternativa a ficar bravo não fornece uma solução clara de como eles poderiam fazer melhor, mas os faz se sentirem responsáveis por seus sentimentos.
33 "Você está fazendo errado"
Embora você esteja ansioso para orientar seus filhos a fazer as coisas corretamente, dizer-lhes que eles estão simplesmente fazendo coisas erradas não será de grande ajuda. Afinal, deixar seus filhos tentarem falhar é uma parte importante do processo de aprendizado.
34 "Eu pareço gordo?"
Shutterstock
Muitos de nossos problemas alimentares e de imagem corporal começam quando crianças, e muitas vezes por causa do exemplo que nossos pais deram para nós. Ao perguntar ao seu filho se você parece gordo, você não apenas deixa claro que ser gordo é inerentemente ruim, mas também busca validação de uma maneira prejudicial para ambas as partes.
35 "Você deveria ter vergonha"
Shutterstock
Não importa que tipo de pai você é, seu filho é obrigado a sentir vergonha de vez em quando. Insistir que eles sentem isso, no entanto, em vez de simplesmente explicar por que seu comportamento foi prejudicial e oferecer um remédio, apenas os fará se sentir mal e aumentará suas chances de agir no futuro.
36 "Porque eu disse isso"
Claro, pode ser uma chatice explicar-se aos seus filhos mil vezes. Dito isso, dizer a eles que algo é verdade simplesmente porque você disse que isso não lhes fornece nenhum incentivo real para seguir suas regras. Sempre que possível, explique a eles por que você fez essa regra em primeiro lugar.
37 "Acalme-se"
Quando você está lidando com alguém que está chateado, é natural que você queira reduzir a situação. As más notícias? Dizer a alguém para se acalmar não vai realmente atingir esse objetivo e, em muitos casos, pode piorar as coisas.
38 "Vou te dar algo para chorar"
Shutterstock
Frustração e parentalidade andam de mãos dadas. No entanto, dizer ao seu filho que você vai dar algo para chorar quando estiver chateado é um comportamento emocionalmente abusivo, puro e simples.
39 "Você é como sua mãe / pai"
Ter um relacionamento contencioso com os pais do seu filho é inegavelmente difícil. No entanto, mesmo quando eles exibem um comportamento que irrita seus nervos, falar mal dos outros pais nunca é a solução e provavelmente deixará pais e filhos muito chateados com você.
40 "Queria que você nunca tivesse nascido"
Não importa o quão frustrado você esteja com seu filho, nunca é aceitável dizer a ele que você gostaria que ele nunca tivesse nascido. "'Eu gostaria que você nunca tivesse nascido'" é algo que os pais nunca devem dizer aos filhos ", diz Koenig." Conheci clientes que foram informados disso e ficaram assustados com a vida pela observação. " Quando você se sentir frustrado o suficiente para dizer algo tão doloroso, basta se afastar da situação até que tenha se acalmado o suficiente para responder de maneira mais equilibrada e quando quiser ser um pai mais pacífico, comece com o 30 maneiras fáceis de combater o estresse!
