Seu aniversário de 40 anos deve ser motivo de comemoração, não de miséria. Sim, você não é mais jovem. Mas você também não é velho . Você está em algum lugar no meio. Você está montando os dois mundos; jovem o suficiente para ser vibrante e cheio de potencial, mas velho o suficiente para aprender com seus erros. É isso que faz dos 40 uma idade incrível. Você desistiu de grande parte do comportamento que faz seus 20 anos (e até seus 30!), Bem, às vezes não é tão inteligente.
Aqui estão 40 coisas que você provavelmente parou de fazer aos 40 anos, não apenas porque não consegue mais se safar, mas também porque finalmente percebeu: "Uau, isso era algo que eu costumava fazer? Como tudo o tempo? Sério? Por que ninguém me disse que era uma má idéia? Ok, ok, é legal, vamos nunca mais falar sobre isso de novo. " E para mais maneiras de aproveitar ao máximo a sua vida, não perca essas 40 maneiras de tornar seus 40 anos a sua década mais saudável.
1 Tentando ser legal
Quem exatamente você está tentando impressionar? É discutível se ser legal tem algum valor, mesmo na adolescência ou na casa dos 20 anos, mas quando você tem 40 anos, deveria ter desistido da busca inútil de "frescura". E, pessoal, se isso soa como você, você pode conferir as 50 coisas que nenhum homem acima de 40 deve possuir.
2 Ficando bêbado apagão
Acordar na manhã seguinte sem nenhuma lembrança do que você fez na noite anterior, ou exatamente como você chegou em casa, ou o que diabos aconteceu com suas calças, é apenas uma péssima idéia em todos os níveis. Beber com moderação pode ser benéfico para a sua saúde, de acordo com alguns estudos, mas beber bastante até ficar bêbado o suficiente para pensar que cometer um crime parece uma ótima idéia, isso é apenas uma má visão para alguém da sua idade.
3 Ter um companheiro de quarto platônico
Se você está dividindo os pagamentos de aluguel ou hipoteca, é melhor estar com alguém com quem você está envolvido romanticamente. É bom ter mais de 40 anos, mas neste momento você deve estar financeiramente seguro o suficiente para cobrir suas próprias despesas.
Aqui está uma frase que você absolutamente não deveria dizer nesta idade: "Ei, brah, preciso da sua parte da conta de luz. E você comeu minha sobra de pizza? Não é legal!" E para saber mais sobre a vida depois dos 40, não perca os 40 arrependimentos mais comuns que as pessoas têm nos seus 40 anos.
4 Compartilhar em excesso nas mídias sociais
O resto do mundo realmente não precisa ser alertado toda vez que você tem um copo de bebida na mão. Ou o que você realmente pensa sobre o presidente. O mundo ficará milagrosamente bom sem você pesar com seus dois centavos. As mídias sociais são viciantes e podem enganar até as pessoas com mais conhecimento de mídia a pensar que têm um público cativo e adorador. Mas aos 40 anos, espero que você seja sábio o suficiente para perceber que a mídia social é uma merda de tempo que acabará sendo um agachamento a longo prazo.
5 Sentindo-se obrigado a sair
FOMO, ou medo de perder, é uma verdadeira ansiedade para pessoas de uma certa idade. Quando você está na adolescência, na faixa dos 20 ou 30 anos, é difícil não pensar que algo incrível esteja acontecendo em algum lugar que você pode não experimentar se não estiver em todos os lugares ao mesmo tempo.
Mas quando você chega aos 40, percebe que quase tudo o que está perdendo não é tão espetacular assim. Parafraseando o presidente Franklin D. Roosevelt, a única coisa que você precisa para a FOMO é a própria FOMO.
6 Comer mais do que cozinhar
Pagar a outras pessoas para fazer uma refeição sofisticada é uma das alegrias da vida adulta. Mas mesmo a melhor comida de restaurante vem com muitas calorias ocultas e ingredientes não tão saudáveis. Cozinhar em casa não apenas permite que você controle mais o que está colocando no corpo, como também é mais barato e reduz o estresse. Sim, aprender a cozinhar pode ser uma atividade relaxante e restauradora. Pergunte a qualquer pessoa de 40 anos e eles lhe dirão que ser seu próprio chef pode ser melhor do que qualquer comida para viagem.
7 Possuir apenas um terno "legal"
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Quando você era criança, bastava ter um par de roupas, algumas vezes conhecidas como "roupas da igreja". Mas esses dias acabaram e ter mais do que apenas um terno respeitável não é pedir muito. Se a única vez em que você se veste é quando está sentado ao lado do seu Grammie em um banco da igreja, precisa repensar suas prioridades. E se você deseja realmente atualizar seu guarda-roupa, confira essas 30 atualizações de estilo instantâneo atemporal.
8 Dividir a conta de oito maneiras
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Não é que ser 40 significa que você está rolando nele. Mas quando você janta com os amigos e o cheque chega, não deve ser uma fantasia louca pensar que você ou um de seus colegas pode pegá-lo e dizer: "Eu entendi".
Você realmente precisa pagar a conta com um pente fino, descobrindo quem pediu o que e como dividi-lo uniformemente e garantir que todos paguem o suficiente em gratuidade e blá blá blá? Suficiente! Alguém largou o cartão de crédito enquanto todos os outros diziam: "Obrigado, vou buscá-lo na próxima vez".
9 Selfies
Tirar auto-retratos sem fim, nenhum dos quais alguém pediu, é o auge do narcisismo. Você realmente precisa de uma foto sua fazendo lábios de pato para sentir uma sensação de valor próprio? Achamos que não. Desligue o telefone e volte a fazer algo que não é apenas olhar amorosamente para o seu próprio reflexo.
10 Esquecendo um grande aniversário ou aniversário
Não é mais adorável (e é duvidoso que alguma vez tenha sido) "espaço total" no aniversário de um amigo íntimo ou fazer uma corrida de pânico de última hora até a farmácia para pegar balões e flores porque você acabou de perceber que quase perdeu um aniversário. Obtenha um calendário do Google e saiba como usá-lo.
11 Ficar em um emprego sem saída
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Conseguir um emprego apenas pelo salário pode ser uma coisa nobre… de qualquer maneira, a princípio. Mas permanecer por muito tempo em um emprego que você odeia, sem futuro ou possibilidade de promoção, é uma jogada tola. Sua carreira deve ser mais do que apenas uma maneira de pagar as contas. Você precisa encontrar algo a ver com sua vida que o faça apaixonado e empolgado para sair da cama de manhã.
12 Ficar em um relacionamento tóxico
Você não precisa ter um relacionamento na sua idade. O mundo está cheio de solteiros felizes e perfeitamente satisfeitos com mais de 40 anos. Se seu parceiro o trata com algo menos do que o respeito que você merece, ou faz você duvidar de sua própria autoestima, é hora de descartá-los como um mau hábito.
13 Ignorando sintomas
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"Tenho certeza de que desaparecerá eventualmente" é algo que você diz sobre uma mosca que entra em sua casa, não um sintoma que pode ser o sinal de alerta de uma doença grave. A realização de um check-up anual deve ser uma rotina para você agora, não algo da sua lista de tarefas que você adia.
14 Sustos de gravidez
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Esperemos que não seja a primeira vez que você ouvirá que relações íntimas entre adultos consentidos podem ter consequências. Precisando de sexo neste momento é como precisar de uma atualização sobre matemática básica. Você sabe como funciona, então tente praticar um pouco de precaução.
15 Esquecendo de poupar dinheiro
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Você está mais perto de se aposentar do que aos 20 anos e já deve ter pelo menos uma pequena conta poupança. Aqui está um teste simples para ajudá-lo a determinar se você está deixando o suficiente de lado: se o seu carro precisasse de uma nova transmissão amanhã, isso esgotaria sua economia? Se assim for, você não está se preparando adequadamente para o seu futuro financeiro. Se precisar de ajuda para ampliar suas contas bancárias, aprenda as 40 maneiras de aumentar seriamente suas economias após os 40.
16 Experimentando um novo corte de cabelo
Há um tempo e um lugar para obter um moicano trançado ou um corte pixie raspado nas laterais, mas seus 40 anos não é. Se você quer um bom trabalho, confira os 15 melhores cortes de cabelo para uma aparência instantaneamente mais jovem.
17 viva com seus pais
Seu quarto de infância deve ser algo completamente diferente agora. Talvez seus pais tenham transformado isso em um escritório ou em um depósito. Absolutamente não é um lugar em que você deva ficar travando por mais de uma semana, enquanto "trabalha com algumas coisas". se sua mãe está arrumando sua cama todas as manhãs e lavando a roupa, você mexeu severamente com a ordem natural das coisas.
18 Ter amigos abusivos
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Pode ser confuso quando mais jovem perceber que os amigos que o tratam como lixo não são realmente amigos. Mas, aos 40 anos, você já esteve no quarteirão algumas vezes, e agora deve saber que qualquer pessoa que fale lixo sobre você, seja pelas costas ou pela cara, não vale o seu tempo.
19 Deixando sua casa ou apartamento se tornar um aterro sanitário
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Você mora em uma casa de fraternidade? Doce Senhor, esperamos que não, você tem 40 anos! Portanto, não deixe sua residência parecer que você hospedou recentemente um grande kegger. Pegue a roupa, varra o chão e lave a louça como se fosse uma pessoa adulta que não está esperando a mamãe ou o papai fazer isso por eles.
20 Entrando para o punho-solavanco
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Não vai pousar. A outra pessoa pensa que é um aperto de mão e, em seguida, você tenta recalibrar no meio do solavanco, e então eles percebem o erro e tentam voltar para você com um solavanco, mas é tarde demais porque você já está no modo de aperto de mão e então suas mãos se encontram em uma implosão desajeitada de juntas e dedos, e então todo mundo ri porque: "O que estávamos pensando?" Você não estava pensando. Não faça o solavanco. Você não é mais uma pessoa esbarrada no punho.
21 Ignorando o trabalho porque você está de ressaca
Bebeu demais para beber durante a noite da semana? Primeiro de tudo, não, você não deveria estar fazendo isso. Mas se de alguma forma aconteceu, você precisa arrastar a ressaca para trás da cama e começar a trabalhar de qualquer maneira. Talvez a dor de cabeça punitiva sirva como um lembrete para nunca mais fazer isso de novo.
22 Explodindo planos no último minuto
O RSVP é um contrato vinculativo, pelo menos entre os adultos. Se você disse que iria aparecer para um jantar, apareça. Criando uma desculpa esfarrapada horas antes de você chegar, como "não conseguimos uma babá" ou "acho que estou resfriado" só porque você quer ficar em casa e assistir Westworld é A) não enganar ninguém, e B) completamente imprudente e rude. Você é melhor que isso.
23 Meio-dia adormecido
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Sim, mesmo nos finais de semana. Parreira, especialmente nos fins de semana. O fim de semana deve ser um momento para sair de casa, encontrar-se com amigos e fazer algo ativo, não fique na cama até que esteja prestes a perder o almoço. Você sabe quem mais dorme a manhã toda e não consegue nada significativo? Gatos. Agora você oficialmente não é melhor que um gato.
24 Ir a festivais de rock
Sair e assistir música ao vivo é sempre uma ótima idéia. Mas festivais de música, com inúmeros atos tocando ao longo de vários dias, não é o lugar para fazê-lo. Não é para você de qualquer maneira. Ninguém precisa ficar parado na lama por tantas horas consecutivas, muito menos alguém que esteja vivo há quatro décadas. Economize seu dinheiro (e seus bezerros) e veja sua banda favorita em um local coberto.
25 mensagens de texto excessivas
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Enviar mensagens de texto pode ser divertido e conveniente. Mas se o que você tem a dizer tem mais de 250 caracteres, talvez você atenda o telefone e ligue para eles? É o que os adultos fazem. Eles têm conversas reais e trocam pensamentos e idéias que não requerem emojis.
26 Habitação no passado
Vivemos em uma cultura que recompensa e incentiva a nostalgia. Pessoas com 20 anos já se sentem compelidas a sentir saudades do passado. Aos 40 anos, você já deve saber melhor. Não há problema em relembrar sua juventude, mas nunca se esqueça de esperar mais do que você olha para trás.
27 Não exercendo
Mesmo se você passou a vida toda evitando a academia, nunca é tarde para começar. Isso pode parecer um clichê de um pôster motivacional, mas é verdade. Você também não precisa necessariamente de uma academia. Pode ser algo tão simples quanto correr, o que, segundo novos estudos, pode ser extremamente benéfico para adultos mais velhos, que geralmente evitam exercícios durante a vida.
28 Fazendo fotos
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A frase "Ei, vamos fazer Jägerbombs" não é algo que deve deixar seus lábios. Uma pessoa de 40 anos solicitando uma rodada de tiros é como uma de 20 anos dizendo: "Vamos ver se há uma taxa de cortiça".
29 Ainda estar em cima do muro sobre ter filhos
Apesar do que lhe foi dito, você ainda tem tempo para se tornar pai. Vários estudos recentes provaram que mais pessoas do que nunca estão se tornando pais após os 40 anos. Portanto, esse não é o problema. A questão é: você quer filhos? E aos 40 anos, não é mais aceitável dizer: "Bem, eu não sei, estamos pensando nisso". Não, desculpe, não há mais "pensar nisso" nos cartões para você. Se você quer um filho, agora é a hora.
30 Emprestando dinheiro de amigos ou familiares
Nem todo mundo está fazendo um banco sério nos seus quarenta anos, mas mesmo se você ainda está lutando para sobreviver, 40 anos não tem idade para ainda pedir aos seus pais um "empréstimo" que você "promete" totalmente "pagar" voltar "assim que você" puder ". Se você não pode pagar com o salário que está ganhando, não pode pagar. Fim da história.
31 Suportes de uma noite
Acordar ao lado de um estranho era tão perigoso e arriscado quando você tinha 20 anos. Bem, adivinhe? Ainda é perigoso e arriscado aos 40 anos.
32 Não usar fio dental
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Não podemos dizer isso o suficiente. Se sua rotina de higiene bucal não inclui mais nada, que seja assim. Fio dental. Fio dental todos os dias. Nós não estamos brincando. Se você tem 40 anos e não usa fio dental, pare de ler isso imediatamente e faça uso do fio dental. Seriamente. Agora mesmo. Vá fio dental. Bem espere.
33 Fazendo qualquer coisa apenas para impressionar as pessoas
Lembra daquela frase clássica que sua mãe costumava lhe contar? "Se eles pulassem de uma ponte, você faria isso também?" Quando você tem 40 anos, se alguém pula da ponte, sua primeira resposta deve ser: "Você está louco ?"
34 Usando shampoo seco mais do que shampoo real
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Em geral, as pessoas tendem a lavar demais o cabelo, e é uma boa idéia separá-lo com um xampu seco. Mas se você não consegue se lembrar da última vez que tomou banho, e o xampu seco se tornou parte regular da sua rotina matinal, você levou esse atalho longe demais.
35 Junk food como parte regular de sua dieta
A refeição ocasional de fast-food em uma viagem não vai te matar. Mas se uma pizza de prato fundo ou refeição extra é a sua idéia de um jantar de sábado à noite para dois, você está recebendo calorias nos lugares errados.
36 Férias da primavera
Não queremos tirar férias merecidas na praia com o seu amor ou curtir férias em família na Disney World. Estamos falando sobre o tipo de férias de primavera em que estudantes universitários consomem muitas libações para adultos, e um cara de câmera de "Girls Gone Wild" está à espreita nas proximidades.
37 Ser um troll da Internet
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Não existe uma boa idade para ser um imbecil com pessoas que você não conhece on-line, mas é um recurso especialmente desagradável para quem tem 40 anos ou mais. Se você já escreveu um tweet malvado ou deixou um comentário odioso em um fórum on-line, e tem idade suficiente para que sua mãe não faça suas refeições, você está oficialmente fazendo a vida errada.
38 Confiando no seu metabolismo rápido
Lembra quando você podia comer três pizzas e não ganhar um quilo porque tinha 20 anos e seu metabolismo queimava calorias como os fornos de carvão do Titanic? Bem, seu Titanic acabou de bater em um iceberg e esses fornos de carvão acabaram, e agora toda mordida de comida tem consequências. Quem diria que o filme Titanic era uma metáfora perfeita para completar 40 anos? No entanto, se você quiser aproveitar ao máximo o relógio do seu corpo, confira as 30 melhores maneiras de aumentar seu metabolismo após os 30 anos.
39 Estar com ciúmes
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Não há maior perda de tempo do que ciúmes. Se alguém tem algo que você deseja, então você deve se concentrar no que pode fazer para obtê-lo também, não no quanto você está chateado por ele ter vencido. Qualquer pessoa razoável de 40 anos já deve entender isso.
40 Queimando-se
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Trabalhar duro é uma coisa, mas se você está desistindo de suas noites e fins de semana para provar que é algum tipo de cyborg de produtividade, isso só vai prejudicá-lo a longo prazo. Você se fará mais bem ao desligar o laptop e fechar os olhos. Estudos demonstraram que, em adultos mais velhos, dormir uma boa noite proporcionará um renovado senso de propósito na manhã seguinte. E se você precisar de ajuda nessa área, confira as 70 dicas para dormir melhor do que nunca.
