Quando você para para pensar sobre isso, seu corpo é uma coisa incrível. Todos os dias, você é capaz de pensar, respirar, comer e se mover, graças a todos os seus sistemas trabalhando juntos. Mas enquanto o corpo é tipicamente uma máquina bem oleada, às vezes surgem problemas - seja na forma de doença, infecção ou lesão.
Felizmente, costuma haver sinais quando algo está errado. Para ajudá-lo a percebê-los com mais facilidade, reunimos as mensagens sutis do seu corpo que podem significar que você tem uma doença grave.
1 Você está perdendo peso sem tentar.
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A princípio, perder peso sem sequer tentar parece um sonho tornado realidade. Mas, na realidade, pode ser um sinal de que algo está seriamente errado. A perda inexplicável de peso é um sintoma de câncer, de acordo com a American Cancer Society. A perda de peso pode ser o resultado de uma perda de apetite ou pode ocorrer como resultado direto da doença.
2 Ou você está ganhando muito peso - e não sabe ao certo o porquê.
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Se de repente você começar a ganhar peso, mesmo que não tenha mudado nada sobre sua dieta ou rotina de exercícios, isso pode ser devido ao hipotireoidismo. Como o hormônio da tireóide regula o metabolismo, aqueles que têm glândulas tireoidianas hipoativas tendem a ter uma baixa taxa metabólica basal (TMB), que pode desempenhar um papel no ganho de peso, de acordo com a American Thyroid Association.
3 Você tem uma sarda ou toupeira estranha.
Enquanto manchas e sardas normais são geralmente redondas e com formato regular, manchas assimétricas, com bordas irregulares ou aumentando de tamanho podem ser devidas ao melanoma, uma forma mortal de câncer de pele, de acordo com a Skin Cancer Foundation. É por isso que realizar um auto-exame corporal total é uma das coisas mais importantes que você pode fazer pela sua saúde.
"O câncer de pele é o câncer mais comum em todo o mundo. Nos Estados Unidos, há mais casos novos de câncer de pele a cada ano do que todos os outros cânceres combinados", diz o dermatologista Keira L. Barr, MD, fundadora e diretora de bem-estar do Instituto de Saúde Resilient. "Simplesmente 'festejando' em seu traje de aniversário todos os meses e procurando qualquer 'convidado não convidado', você tem a capacidade de salvar sua própria vida."
4 Seus dentes estão descoloridos e sensíveis.
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A erosão dentária é frequentemente um indicador sutil da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). "Muitas vezes, os pacientes desconhecem que sofrem de DRGE porque não têm dor. Como profissionais da área odontológica, podemos identificar o padrão único que se forma do ácido que é regurgitado de volta à boca", diz Inna Chern, DDS, da Universidade de Nova York. Odontologia.
"O dano geralmente ocorre nos dentes da frente superiores no lado do palato e na parte inferior das costas no lado da língua; as áreas são muito lisas e frequentemente descoloridas devido à perda de esmalte", diz ela. "Sinais gerais de erosão dentária devido à DRGE incluem sensibilidade, descoloração, esmalte desbaste, bordas irregulares, dor de dente e eventual perda de dente devido a fratura e cárie".
5 Você sempre tem um gosto amargo ou azedo na boca.
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Se você já sabe que tem DRGE, deve estar atento ao esôfago de Barrett, uma complicação grave da DRGE que causa irritação no revestimento do esôfago como resultado da exposição repetida ao ácido estomacal, de acordo com a Summit Medical. Grupo. Uma coisa simples a se observar é um gosto amargo ou amargo na boca, bem como uma voz rouca ou rouca e tosse seca inexplicada.
6 Suas unhas estão batidas.
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As batidas nas unhas - que envolvem as pontas dos dedos aumentando e as unhas curvando-se nas pontas dos dedos - podem ser um sinal de doença pulmonar. Segundo a Clínica Mayo, o sintoma ocorre lentamente ao longo do tempo devido à baixa quantidade de oxigênio no sangue.
7 Você está sempre deixando as coisas em lugares estranhos.
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A doença de Alzheimer causa estragos em sua memória e funções mentais, mudando seu comportamento ao longo do tempo. Um sintoma sutil? Perder coisas regularmente. Por causa da doença, fica fácil esquecer onde você coloca os itens e, muitas vezes, eles acabam em lugares habituais, de acordo com a Alzheimer's Society.
8 Você está tendo sonhos muito intensos.
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Seus sonhos podem parecer sem importância, mas às vezes eles podem dizer muito sobre sua saúde. De acordo com a American Parkinson Disease Association, ter sonhos ou pesadelos super intensos e vívidos - especialmente se você os desempenhar - pode ser um sinal precoce da doença de Parkinson.
9 Você está perdendo o sentido do olfato.
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Tomar um resfriado não é a única razão pela qual seu olfato pode começar a desaparecer. A perda do olfato - chamada hiposmia - também é um sinal precoce da doença de Parkinson, de acordo com a Fundação Parkinson. Como muitas pessoas passam anos antes de perceber que o sintoma é devido ao Parkinson, é sempre uma boa idéia levar algo ao seu médico assim que você o notar.
10 Você machuca super facilmente.
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Se você se machucar mais facilmente do que o normal, leve-o ao seu médico. Segundo a Johns Hopkins Medicine, pode ser um sintoma de insuficiência hepática, que ocorre quando uma grande parte do órgão é danificada devido a uma doença hepática.
11 Você tem gengivas inflamadas.
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Se suas gengivas estiverem inflamadas, vale a pena levar o problema ao seu dentista e seu médico. Segundo a Harvard Medical School, aqueles que têm doença gengival têm um risco aumentado de sofrer um ataque cardíaco ou derrame.
"Os níveis crônicos de inflamação na boca têm sido associados a doenças cardíacas. O tecido gengival é muito vascular e uma teoria é que a boca é um portal para a corrente sanguínea, para que as bactérias possam viajar da boca para várias outras partes do corpo, incluindo vasos sanguíneos do coração ", diz Chern. "Outra teoria comum é que as células inflamatórias presentes na boca provocam uma cascata de danos vasculares por todo o corpo, levando a ataques cardíacos e derrames".
12 Você tem articulações rígidas e inflamadas.
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Se você acordar todas as manhãs com articulações inflamadas e rígidas, pode ser um sinal de artrite, de acordo com a Arthritis Foundation. Na artrite reumatóide, o problema ocorre devido ao sistema imunológico atacar o revestimento das articulações.
13 Você está com dores nas costas.
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A maioria das pessoas pensa que um ataque cardíaco envolve apenas agarrar o peito com dor. Na realidade, os sinais de alerta são realmente muito sutis. Segundo a American Heart Association, um ataque cardíaco também pode se apresentar como dor ou desconforto nas costas, pescoço, mandíbula, estômago ou braços.
14 Você costuma ter aftas.
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Se você costuma ter aftas na boca, pode estar entre os 25% das pessoas que sofrem do sintoma devido ao lúpus, de acordo com o Johns Hopkins Lupus Center. A doença inflamatória faz com que o sistema imunológico do corpo ataque seu próprio tecido, levando a tudo, desde erupções cutâneas a danos em órgãos.
15 você está cansado o tempo todo.
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Se você está experimentando um cansaço extremo que surge repentinamente e drena toda a sua energia, pode ser devido à fibromialgia, um distúrbio que também pode causar problemas no sono, na memória e no humor, de acordo com a Clínica Mayo. Também se apresenta com dores generalizadas em todo o corpo.
16 Você está com muita sede.
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Muitos sintomas de diabetes são sutis, e um dos sinais mais reveladores é o aumento da sede, de acordo com a Clínica Mayo. Se você sempre sente vontade de pegar sua garrafa de água, é algo que você deve chamar ao seu médico - especialmente se você também tiver visão turva, aumento da fome e fadiga.
17 Seus músculos continuam se contraindo.
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A contração muscular não deve ser tomada de ânimo leve. A doença do neurônio motor é um grupo de doenças que afetam os nervos, causando fraqueza e rigidez muscular que podem prejudicar sua capacidade de falar, comer e muito mais, de acordo com a Associação MND. À medida que os músculos enfraquecem, podem ocorrer contrações incontroláveis.
18 Ou você está sentindo dores musculares sem motivo.
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Você não se exercitou recentemente, então o que há com suas dores musculares? Bem, se você costuma fazer caminhadas, acampar ou passar algum tempo na natureza, pode ser uma doença transmitida por carrapatos. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), ser picado por um carrapato infectado pode causar a doença de Lyme - alguns dos sintomas mais comuns são dores musculares, fadiga, dor de cabeça, febre / calafrios e uma erupção cutânea circular.
19 Você tem constipação ou diarréia.
Experimentar problemas como prisão de ventre ou diarréia, dor abdominal, sensação de superpoder depois de comer e flatulência pode parecer algo que você pode descartar. Mas, de acordo com a Sociedade Canadense de Pesquisa Intestinal, esses sintomas também são sinais de câncer de ovário. É por isso que ir ao médico para fazer o check-out é tão importante.
20 Você sempre se sente inchado.
21 Você costuma ficar irritado e com raiva.
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Muitas vezes, acredita-se que a depressão seja algo caracterizado por tristeza constante e sentimentos de desesperança. E, embora esses sejam realmente sinais, também existem sintomas menos conhecidos, incluindo irritabilidade, explosões de raiva, frustração e agitação. De acordo com a Clínica Mayo, quando alguém está tendo um episódio de depressão, os sintomas podem ocorrer praticamente o dia todo, todos os dias.
22 Você tem uma erupção cutânea em seu corpo.
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Erupções cutâneas - chamadas dermatite herpetiforme (DH) - podem ocorrer de mãos dadas com a doença celíaca, causando coceira e até bolhas nos cotovelos, joelhos e parte traseira, de acordo com a Beyond Celiac. Uma maneira de saber se é celíaca ou não é simples: a erupção cutânea aparece depois que você come glúten? Nesse caso, pode significar que você tem uma sensibilidade ou intolerância.
23 Você sofre de enxaqueca regularmente.
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Se você tiver mais enxaquecas do que pode contar toda semana, é algo para o qual não pode continuar tomando remédios para dor - você deve discutir isso com seu médico. De acordo com um estudo de 2016 publicado no BMJ , há uma associação entre enxaquecas e doenças cardiovasculares, que podem levar a ataques cardíacos e derrames.
24 Seus dedos mudam de cor depois de sair no frio.
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Se seus dedos mudarem de cor após serem expostos a temperaturas frias - normalmente ficando brancos e depois azuis - isso pode ser causado pela doença de Raynaud. Segundo a Clínica Mayo, a descoloração ocorre quando as artérias que fornecem sangue à pele se tornam muito estreitas. Isso também pode fazer com que seus dedos fiquem frios e dormentes até você se aquecer.
25 Seus olhos estão sempre super secos.
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Embora existam muitas razões diferentes para os olhos secos - incluindo olhar a tela do computador o dia todo -, um culpado mais sério é a síndrome de Sjögren, uma doença auto-imune que causa inflamação das glândulas secretoras de lágrimas nos olhos, levando a uma redução na produção de lágrimas. e problemas crônicos de olho seco, de acordo com a Fundação da Síndrome de Sjögren. Também pode fazer com que sua boca fique seca.
26 Seus pés estão inchados.
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Pés inchados podem ser devidos a gastar muito tempo em pé, mas o problema também pode ser mais profundo do que isso. Pode ser um sinal de alguns problemas de saúde muito graves, incluindo insuficiência cardíaca, doença hepática ou renal - todos os quais podem causar a acumulação de líquidos, causando inchaço nos pés, pernas e / ou outras partes do corpo, de acordo com a Harvard Medical School.
27 Você está lidando com disfunção erétil.
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Você pode pensar que está com disfunção erétil devido aos seus níveis de estresse ou idade, mas, de acordo com a Harvard Medical School, também é um sinal de alerta de doença cardíaca. Se seu coração não estiver saudável, ele não será capaz de bombear adequadamente sangue suficiente para uma ereção.
28 Você está sentindo dormência.
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Se você estiver percebendo dormência ou fraqueza em um ou mais membros, pode ser um sinal de esclerose múltipla, uma doença que afeta seu cérebro e medula espinhal. Segundo a Clínica Mayo, a causa da doença é desconhecida, mas pode ocorrer em qualquer idade e atualmente não tem cura.
29 Você é sempre coceira.
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Você está sempre se coçando como um louco? Não basta giz para a pele seca. De acordo com a UnityPoint Health, isso pode ser causado por insuficiência renal, que causa acúmulo de resíduos no sangue e pode levar a coceira intensa. Como atualmente 26 milhões de pessoas nos EUA têm doença renal não diagnosticada, é importante fazer pequenas alterações.
30 Você sempre sente frio.
Sempre parece ter um caso de calafrios? Quando você tem baixa produção de tireóide, pode resultar em sensação de frio. Segundo a Harvard Medical School, isso se deve ao fato de suas células desaceleradas estarem queimando menos energia, resultando em seu corpo produzindo menos calor. Por isso, muitas vezes você pode pegar um moletom quando todo mundo parece estar feliz com a temperatura.
31 Seu rosto está inchado.
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Seu rosto está meio inchado ultimamente? Pode ser outro sinal de hipotireoidismo, que geralmente resulta em um rosto inchado ou inchado - além de queda de cabelo e fraqueza muscular - devido ao fato de sua glândula tireóide não produzir hormônios suficientes, de acordo com a Clínica Mayo.
32 Você sempre se sente espaçado.
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Se você está se sentindo cansado, esquecido e espaçado, pode ser mais um sinal de hipotireoidismo. De acordo com a Clínica Mayo, esses sintomas podem ocorrer quando a glândula tireóide está hipoativa e não produz o suficiente dos hormônios que seu corpo precisa para funcionar corretamente.
33 Seu cabelo está caindo.
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Enquanto milhões de pessoas experimentam a perda de cabelo todos os anos, a Academia Americana de Dermatologia diz que se começar de repente, pode ser devido a uma doença. Duas possíveis condições médicas subjacentes são a doença da tireóide e a anemia, que causam perda de cabelo que pode ser tratada e revertida.
34 você tem hemorróidas.
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Se você estiver enfrentando hemorróidas - que são veias inchadas ou ao redor do ânus e reto que sangram, incham, coçam e causam desconforto geral - pode ser devido a qualquer coisa, desde uma dieta pobre em fibras até um esforço excessivo durante os movimentos intestinais. Mas há outras causas mais sérias para estar ciente também. De acordo com a Clínica IBD, as hemorróidas - assim como marcas na pele e lágrimas no revestimento do canal anal - são um sintoma da doença de Chron, que é uma doença inflamatória intestinal.
35 Você está sempre curvado.
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A maioria das pessoas pensa na osteoporose como algo que faz com que homens e mulheres se tornem mais curtos e fraturem facilmente seus ossos. Esses são realmente dois sintomas, mas outro sinal revelador é uma postura curvada e dor nas costas causada por uma vértebra fraturada ou colapsada, de acordo com a Clínica Mayo. E isso não afeta apenas as pessoas mais velhas: também pode acontecer nos seus 20, 30 e 40 anos.
36 Você tem manchas brancas na boca.
Se você está se perguntando o que diabos são as manchas brancas na boca ou as manchas brancas na língua, pode ser leucoplasia. Segundo a American Cancer Society, isso geralmente ocorre em pessoas que fumam ou usam tabaco e, se não for tratado, pode se transformar em câncer de boca.
37 Você tem dificuldade em engolir.
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Se você começou a ter problemas de deglutição e o problema não está desaparecendo, pode ser um sinal de câncer de esôfago, estômago ou garganta, de acordo com a American Cancer Society. Não espere para ver se ele se resolve - agende uma consulta com seu médico para que seja verificado o mais rápido possível.
38 Você tem cólicas menstruais graves.
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Se as cólicas menstruais parecem muito piores que as de outras mulheres, pode ser porque você tem endometriose. Segundo o Instituto de Saúde da Mulher, o distúrbio - que envolve tecidos que normalmente revestem o útero que cresce fora do útero - afeta mais de 11% das mulheres entre os 15 e os 44 anos. Embora não haja cura, existem opções de tratamento que podem ajuda com os sintomas.
39 Sua pele parece amarela.
Se a sua pele e o branco dos seus olhos começarem a ficar amarelos, isso pode ser causado por icterícia. A cor é causada por altos níveis de bilirrubina - um pigmento biliar amarelo-laranja - em seu corpo, e pode ser causada por tudo, desde vírus e distúrbios autoimunes a câncer de vesícula biliar ou tumor pancreático, de acordo com a Cleveland Clinic.
40 Você percebe um caroço em algum lugar do seu corpo.
Sempre que notar um nódulo no corpo, faça o check-out imediatamente pelo seu médico. De acordo com a American Cancer Society, vários tipos diferentes de câncer podem ser sentidos através da pele, na maioria das vezes com os seios, testículos e linfonodos. E para saber mais sobre os sintomas de saúde, confira 50 sinais silenciosos de que você não é tão saudável quanto pensa.
