Quando a maioria das pessoas chega aos 40 anos, existe uma suposição de maturidade. Certamente alguém que está vivo e neste planeta há quatro décadas tem uma boa idéia de como a vida deve funcionar, certo? Bem, não necessariamente.
As pessoas não param de tomar más decisões apenas porque atingem uma idade mítica em que deveriam conhecer melhor. Você pode ser um dos sortudos que faz todos os movimentos certos o tempo todo. Ou você é como o resto de nós e está propenso a erros ocasionais. Não há problema em ser humano - é esperado, na verdade - desde que você tenha autoconsciência para perceber quando está fora do caminho e fazer a correção do curso.
Aqui estão 40 erros comuns cometidos por pessoas com mais de 40 anos, muitos dos quais podem levar a conseqüências desastrosas se você não tomar cuidado. Você pode não ser culpado de todas as ofensas nesta lista - esperamos que não, de qualquer maneira, ou é um milagre que você ainda esteja vivo - mas há uma boa chance de que pelo menos alguns tenham escapado. Hoje seja o dia em que você se muda para melhor.
1 Tenha um caso
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Além de ser uma coisa terrível a se fazer com seu cônjuge - se seu casamento foi difícil, talvez tente a terapia de casais primeiro - é profundamente estúpido pensar que você vai se safar. Pode ser um tweet ou pode ser uma foto sua com alguém secreto que acaba nas mídias sociais ou podem ser boatos passados através de uma rede de sussurros da IRL, mas de alguma forma, de alguma forma, você será pego. Não acredita em nós? Basta verificar as 17 maneiras mais mudas que os homens foram flagrados trapaceando.
2 Ignore seu exame anual
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Esperar até que você tenha sintomas alarmantes para ver o médico é um luxo da juventude. Marcar uma consulta para um check-up anual com o cuidador principal é uma prática que você deve seguir religiosamente, independentemente de como se sente ou se acha que sua condição mudou nos últimos 12 meses. Deixe seu médico ser o juiz disso.
3 Coma junk food como se você fosse um adolescente
Seu metabolismo provavelmente não é a máquina de queimar calorias que era quando você era adolescente e podia comer uma pizza inteira coberta de cupcakes sem ganhar nem um quilo. Goste ou não, é hora de começar a prestar mais atenção ao que você está colocando na boca e perceber que toda escolha nutricional tem consequências.
4 Fumaça
Não. Isso não está aberto ao debate. "Mas eu só faço isso quando estou socializando-" Não. "Eu vaporo, então é muito mais saudável que-" Não. Pare de fumar. Todo cigarro ou baforada de uma caneta vape está causando danos, na sua idade, mais do que nunca.
5 Trabalho nos finais de semana
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Aqui está um pequeno segredo sujo: trabalhar nos finais de semana não lhe dará mais segurança no emprego. Nem garantirá uma grande promoção ou o aumento que você esperava. Tudo o que você conseguirá trabalhando nos fins de semana é provar ao seu chefe que você é uma pessoa insana ou, pelo menos, que se importa mais com o seu trabalho do que com a vida em casa ou a família. Estabelecer limites saudáveis é proteger-se e garantir que seu empregador se lembre de nunca tê-lo como garantido.
6 Overshare nas mídias sociais
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Antes de postar qualquer atualização ou comentário, foto ou link, faça uma pergunta a si mesmo: eu me sentiria confortável em compartilhar isso se achasse que a única pessoa que lia era minha avó? Se a foto de você bebendo tequila em suas férias em Cancun ou o post sobre como o político com o qual você discorda pode colocar a cabeça em algum lugar desagradável, parece algo que seu Gram-Gram acharia delicioso, com certeza, publicar. Caso contrário, pratique um pouco de discrição.
7 Economize como se fosse dinheiro grátis
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Uma conta poupança não é o lugar onde você armazena dinheiro até perceber que está com falta de mantimentos ou não tem dinheiro sobrando suficiente para sair para beber neste fim de semana com seus amigos. O ponto principal de uma conta poupança é que ela economiza seu dinheiro, para que você não a gaste, a menos que precise absolutamente e positivamente. Se não ter dinheiro significa que sua única outra opção é "Acho que vou ficar em casa e assistir TV hoje à noite", confie em nós, você não precisa do dinheiro.
8 Exercício sem alongamento
O aquecimento não é apenas uma atividade irritante que seu professor de ginástica do ensino médio inventou sem um bom motivo. Na verdade, ele relaxa e fortalece os músculos para que eles realizem durante um treino da maneira que deveriam. Não alongar adequadamente antes do exercício aos 40 anos não é apenas pedir dores no dia seguinte. Você pode causar danos permanentes ao seu corpo, o que limita severamente sua capacidade de permanecer ativo no futuro.
9 Fique bem com seu pai
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Essa tendência de "pai do corpo" de alguns anos atrás? Sim, isso foi um monte de bobagens. Ninguém realmente acha isso sexy ou adorável. Só faz você parecer um cara velho que parou de se cuidar. Não há nada de sexy nisso. Além do mais, um pai pode colocar você em risco de qualquer número de problemas de saúde na meia-idade, de doenças cardíacas a diabetes e pressão alta. E se você está procurando maneiras de perder alguns quilos, aprenda sobre essas 20 técnicas de perda de peso compartilhadas por dietistas bem-sucedidas.
10 Esqueça de usar protetor solar
Você não precisa estar na praia para se preocupar com a proteção solar. Os raios UV prejudiciais podem causar danos à sua pele, mesmo quando você está passeando com mangas curtas e shorts. Especialmente à medida que envelhece, sua pele é algo que você deve observar cuidadosamente e procurar alterações nas toupeiras ou outras anormalidades. E sua pele é definitivamente algo que não precisa de um bronzeado fresco para garantir que todos os seus amigos saibam que você teve umas férias matadoras. Fique pálido e viva até a terceira idade.
11 Beba mais do que seus limites podem suportar
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Não estamos sugerindo que você precise desistir de seus coquetéis adultos favoritos. Mas, neste ponto, você deve estar ciente de seus limites e do que seu corpo é e não é capaz de acomodar. Só porque você realmente gostou desses dois primeiros copos de vinho não significa que o terceiro e o quarto copos não o levem a um lugar muito, muito ruim. E a ressaca de uma pessoa de 40 anos é muito mais infeliz do que qualquer outra coisa que você experimentou depois de ter abusado dos seus 20 anos.
12 Não tendo certeza da última vez em que você foi ao dentista
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Foi no ano passado? Alguns anos atrás? 5 anos ou mais? Se você não consegue nem avaliar o ano em que sentou pela última vez na cadeira de um dentista, já faz muito tempo. Seus dentes, assim como o resto de vocês, não estão ficando mais jovens, e precisam de um pouco mais de carinho do que costumavam. Você sabe o que é uma aparência ruim em uma garota de 40 anos? Um dente da frente faltando porque ele adiou o dentista por muitos anos e seu dente apodreceu a tal ponto que puxá-lo era a única opção.
13 E-mail e mensagens de texto descuidados
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A vida se move rapidamente, mas não tão rápido que você não pode levar alguns segundos extras para reler o que escreveu em um texto ou e-mail, apenas para ter certeza de que não está dizendo nada do que se arrepender ou cometer erros gramaticais que faça você parecer uma criança de 4 anos e verifique duas vezes para ter certeza de que não estava prestes a clicar em ENVIAR TODO acidentalmente ou incluir alguém nos destinatários que não deveria estar lendo. Um pequeno erro pode assombrá-lo por muito, muito tempo.
14 Não tendo plano de emergência
Seja a rota mais rápida para o hospital ou uma caixa cheia de água engarrafada e lanternas, se você perder energia durante uma tempestade, você está na idade em que deve estar pronto para qualquer coisa. Supondo que eles serão outra pessoa para salvá-lo é como as pessoas acabam em situações terríveis. Você é quem deve assumir a responsabilidade quando a vida dá uma guinada inesperada.
15 Exigindo que todos compartilhem suas opiniões políticas
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Alerta de spoiler: Existem milhões de pessoas no mundo que discordam de você politicamente, e um grande número delas provavelmente são pessoas que você conhece. Você não vai mudar de idéia ou fazê-los "ver a luz" sobre o quanto eles estão errados. Exatamente o oposto, de fato. Você os irritará a tal ponto que eles se esforçarão para evitá-lo no futuro. Confie em nós, esta é uma situação de perder ou perder. Concorde em discordar e apenas siga em frente.
16 Faça "apenas um pouco" de cirurgia plástica
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Sempre começa com um estreitamento aqui ou um corte ali de um cirurgião plástico, apenas para reforçar alguns pontos problemáticos e, antes que você perceba, você está fazendo todo o seu rosto e complementando partes do corpo que estavam bem por conta própria. Você nunca encontrará um jovem de 95 anos que diga: "Estou feliz por ter concluído esse procedimento. Isso fez toda a diferença".
17 Não praticar sexo seguro
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Só porque você decidiu que tem idade suficiente para não se preocupar mais com gravidezes não planejadas não significa que seu corpo necessariamente concorda. Acredite ou não, os órgãos reprodutivos não colocam um sinal de "fechado para negócios" no momento em que você completa 40 anos. Assim como não funcionou em sua juventude, simplesmente pensando: "Eu não quero que isso aconteça". sem tomar as precauções necessárias, não significa que você está fora da gravidez não planejada ou da zona de perigo de DST.
18 Recusar-se a tomar uma vacina contra a gripe
19 Esqueça de dizer "eu te amo"
Isso nos faz parecer um cartão da Hallmark? Nós não nos importamos. Você deveria dizer essas palavras com mais frequência - não para todo mundo que você conhece, é claro, mas para as pessoas que você realmente ama, que significam algo para você. Uma das maiores lições de atingir 40 é perceber a rapidez com que isso acontece. Você não tinha 20 anos ontem? Aqueles vinte anos se passaram num piscar de olhos. Imagine a rapidez com que os próximos vinte irão. E então você tem 60 anos, se perguntando por que não contou a sua esposa ou seus filhos ou sua mãe e seu pai o quanto os amava com mais frequência.
20 Não tem um hobby
Ter um projeto só para você, seja colecionando discos de vinil ou construindo conjuntos de trens no seu porão ou obcecado com as estatísticas dos jogos de beisebol, não é apenas uma maneira de passar o seu tempo livre. De acordo com um estudo de 2016 realizado no Japão, os idosos com hobbies vivem não apenas mais, mas também vidas mais saudáveis .
21 Tomando tudo e qualquer um em sua vida como garantido
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Nada é uma garantia neste mundo. Quando você começa a supor que todo mundo ao seu redor sempre estará lá, independentemente de como você os trata ou se eles são ignorados ou não apreciados ou tomados como garantidos, você está apenas se preparando para um lembrete desconfortável de que as pessoas, mesmo as pessoas que você pensou estaria lá para sempre, pode de fato desaparecer.
22 Diga "Vou adiar essa viagem ao exterior até o próximo ano"
Todos nós temos: existe um lugar no mundo que você sempre quis visitar - um lugar exótico ou cheio de história, ou talvez o país onde seus antepassados se originaram. Está na sua lista de lugares que você precisa ver antes de morrer. Mas é fácil colocar esses planos de viagem em espera, especialmente na faixa dos 40 anos, quando sua vida está muito agendada e você está lidando com muitas responsabilidades e até fugindo por algumas horas para assistir a um filme parece demais. Você irá para o exterior no próximo ano, você diz a si mesmo. Então, isso se transforma em "talvez no próximo ano" e depois "ok, definitivamente no próximo ano", e então um dia você acorda e tem 90 anos. E você não vai a lugar nenhum.
23 Não possui plano de aposentadoria
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Ninguém quer pensar em aposentadoria aos 40 anos. Você é muito jovem e ama muito sua carreira para pensar em desistir de tudo. Mas planejar sua aposentadoria não significa preencher um requerimento para um quarto na comunidade de aposentados. Sua aposentadoria pode demorar vinte e trinta anos e ainda é uma boa idéia começar a reservar pelo menos um pouco de dinheiro para quando você estiver finalmente pronto para desligá-lo. Ter 40 anos e não ter nem um centavo em sua conta de aposentadoria - ou, nesse caso, não ter uma conta de aposentadoria - significa que você está vivendo em um mundo de fantasia.
24 Ignore o conselho do seu médico
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Há um motivo pelo qual os frascos de farmácia não incluem instruções que terminam com "a menos que você não queira". Independentemente de você estar com vontade de ouvir seu médico quando ele receitar um medicamento ou fazer sugestões como "Vamos trabalhar para diminuir o açúcar no sangue", você deve levá-lo a sério. Eles não são apenas idéias cuspiradas. Ouvir e sinceramente tentar fazer alterações pode ser a coisa mais importante que você faz. 40 pode ser um ponto de virada no seu histórico médico, e você pode seguir em direção a uma vida mais saudável e feliz, ou uma que leve a muito mais visitas ao seu médico.
25 Adie passar o tempo com seus pais
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Lembra quando você era criança e descobriu que seus pais tinham 40 anos e pareciam impossivelmente velhos, como Obi-Wan Kenobi, e você não podia imaginar alguém mais antigo? Bem, agora você tem 40 anos, o que significa que seus pais são consideravelmente mais velhos que isso. Você vê para onde estamos indo com isso, certo? Se você ainda não está convencido, entre em contato com algum de seus amigos cujos pais faleceram. Apostamos que eles lhe dirão que a única coisa que querem, mais do que qualquer outra coisa no mundo, é mais uma conversa com a mãe ou o pai.
26 Faça seus impostos você mesmo
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Não é que você não seja capaz. Você aprendeu a usar o TurboTax e é super meticuloso em catalogar seus recibos. Mas, por mais excelente que você esteja, um contador de verdade pode economizar muito dinheiro. Nossos códigos tributários são complicados por um motivo e, às vezes, você precisa de um profissional que sonhe em números e tenha o IRS na discagem rápida. Não se trata de admitir a derrota; trata-se de ser mais velho e mais sábio o suficiente para perceber que não há vergonha em pagar a alguém por sua experiência. É esse tipo de terceirização que gera um reembolso maior de impostos.
27 Recusar-se a aprender sobre novas tecnologias
Nada faz você envelhecer mais rápido do que ficar ranzinza e teimosa sobre qualquer nova tecnologia que você não entende. Os computadores ficarão mais complicados e os telefones celulares terão novos recursos sofisticados que não farão sentido imediatamente para você. Isso não é uma coisa ruim. Na verdade, é uma coisa emocionante, desde que você se aproxime da maneira correta. No momento em que você se fecha para a possibilidade de mudança tecnológica, é quando você se torna o velhote que liga para seus netos para perguntar como trabalhar com um videocassete.
28 Faça uma dieta intensiva
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Dietas que prometem ajudá-lo a perder peso rapidamente são sempre uma péssima idéia, mesmo quando você é jovem e perde peso rapidamente não é tão prejudicial ao seu sistema. Mas depois dos 40, você deve procurar não perder mais de um a dois quilos por semana. Mais do que isso, o melhor cenário é que você recuperará tudo quando a dieta terminar. Na pior das hipóteses, poderia levar a deficiências nutricionais, perda muscular e um metabolismo mais lento.
29 Dirija como um motorista de dublê
Há uma adrenalina em entrar e sair do trânsito, atingindo velocidades que você sabe que são muito rápidas e dando apenas um olhar momentâneo para as luzes amarelas. Sim, entendemos, é divertido fingir que você é Steve McQueen. Mas o problema é que esse tipo de direção só funciona no cinema e, mesmo assim, apenas por motoristas profissionais que sabem o que estão fazendo em cenários altamente coordenados e pré-programados. Você, nem tanto. Seu tempo de reação não é mais o que costumava ser, e não há nada mais triste neste mundo do que um funeral para uma garota de 40 anos que morreu fingindo ser Evel Knievel.
30 Deixe o estresse tirar o melhor de você
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O estresse é sempre mortal, mas é especialmente importante ter cuidado quando você tem 40 anos ou mais. Todo esse estresse pode causar danos ao seu coração e empurrar sua pressão arterial para níveis perigosos. Se você não pode eliminar ou diminuir as coisas que causam tanto estresse, procure maneiras de mudar suas reações a isso. Talvez você precise de uma saída como o exercício para canalizar toda essa energia nervosa, ou mime-se com uma massagem semanal.
31 Sinta-se invencível
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Lembra quando você era criança e se sentia indestrutível, e a própria idéia de que algum dia poderia morrer um dia parecia inconcebível? Bem, se você está prestando atenção, provavelmente não parece mais tão inconcebível. Você ainda tem muita vida em você, mas agora sabe como o seu corpo é frágil. Pelo menos, esperamos que você faça. Se você é uma daquelas pessoas de 40 anos que pensam que nada pode machucá-lo e você ainda é tão à prova de balas quanto o ano de 13 anos, estará em um grande acidente mais cedo ou mais tarde.
32 Faça algo estúpido para impressionar um estranho
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"Bem, eu sei que comer essas cápsulas de detergente para a roupa provavelmente será a coisa mais idiota que já fiz, e há uma boa chance de me matar, mas é melhor fazê-lo de qualquer maneira porque muitas pessoas que não conheço a internet ficará super divertida com isso, e eu definitivamente quero colocar minha própria saúde em risco para garantir que estranhos que não me conhecem nem se importam comigo sejam entretidos brevemente ", disse nenhum homem de 40 anos de idade sempre.
33 Namorar com colegas de trabalho
Se você tem uma aliança no dedo ou se está solteiro e pronto para se misturar, isso não importa. Flertar com um colega de trabalho é como colocar um banner na porta do escritório que diz: "Eu realmente gostaria de ter uma reunião tensa com o RH, muito obrigado!" Há muitas maneiras pelas quais isso pode dar errado, muitas maneiras pelos quais seus avanços podem ser mal interpretados ou ir longe demais sem que você perceba. O local de trabalho deve ser deixado para o trabalho, e uma pessoa de 40 anos deve ter experiência suficiente para entender isso.
34 Use drogas recreativamente
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Chegar aos quarenta anos não é o momento de dizer: "Eu deveria experimentar cocaína pela primeira vez". Não, você realmente não deveria. E o mesmo vale para o abuso de medicamentos prescritos. Não que esteja tudo bem quando você é mais jovem, mas a ignorância e a indiscrição juvenil permitem mais alguns erros de vida do que ter 40 anos e idade suficiente para saber melhor. Você não está recebendo simpatia de ninguém se tiver adquirido um hábito ilícito bem a tempo de completar 40 anos.
35 Saia do seu trabalho por um capricho
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Sua carreira deve ser algo que você realmente gosta, mas isso não significa que, se você acordar uma manhã sem vontade de ir ao trabalho, deverá sair imediatamente e procurar sua paixão. Ei, achamos ótimo que você sempre quis ser romancista, mas os romancistas não recebem coisas como seguro de saúde ou contas 401k. Provavelmente são coisas que você perderá em uma semana ou duas, quando a realidade de não ter um salário regular afunda.
36 Insista em que você ainda quer ser pai algum dia, mas não agora
Essa desculpa pode ter funcionado nas últimas duas décadas, mas ninguém mais a compra. Certamente, existem medicamentos e tratamentos para a fertilidade que podem ajudar as pessoas a conceberem muito depois do seu pico reprodutivo. Mas você realmente quer gastar milhares de dólares em algo que possa obter de graça? Além disso, quanto mais você esperar, mais você acabará se tornando o pai que os estranhos perguntam: "Você é o avô dele?"
37 Suponha que você saiba tudo
38 Entre em uma briga
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Repita depois de nós: "Minha vida não é um filme de Chuck Norris. Não preciso resolver todas as divergências com socos ou chutes na mandíbula. Não sou uma estrela de cinema de ação e fingir que de outro modo poderia e provavelmente me levará ao ER ". Apenas repita isso como um mantra sempre que sentir vontade de se expressar com os punhos.
39 Declarando falência
Algumas pessoas acreditam erroneamente que é uma maneira fácil de limpar a lousa e recomeçar financeiramente. Isso pode eliminar sua dívida, mas a falência do capítulo 7 não é como o truque de um mágico que desaparece todas as suas preocupações em uma nuvem de fumaça. O dano ao seu crédito, para não mencionar os 10 anos em que seu pedido de falência permanecerá em seu registro público, pode causar mais danos à sua reputação financeira a longo prazo.
40 Use a frase "Estou velho demais para isso agora"
Apenas pare aí mesmo. A única coisa pela qual você é velho demais é impressionar Danny Glover na arma letal , dizendo: "Eu sou velho demais para isso" toda vez que você é solicitado a fazer algo que prefere evitar e decide jogar com a idade cartão é sua melhor aposta. A verdade é: 40 não é velho, a menos que você decida que é muito velho e você está pronto para sentar em uma cadeira de balanço e reclamar dos jovens antes de assistir as reprises de Matlock . Mas essa escolha está inteiramente ao seu alcance. E se você deseja fazer da sua melhor década ainda, aqui estão as 40 melhores maneiras de conquistar seus 40 anos.
