40 citações de gratidão para inspirá-lo

Expressar gratidão não apenas ajuda você a ficar de castigo, mas também traz sérios benefícios mentais e físicos. De fato, um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology descobriu que as pessoas que mantinham periódicos semanais de gratidão eram mais propensas a se exercitar regularmente, relatam menos sintomas físicos negativos e eram mais otimistas do que aquelas que registravam dificuldades ou vida neutra eventos.

Se você está procurando uma maneira de começar a agradecer com mais frequência, reunimos as melhores citações de gratidão já escritas. Use essas citações de gratidão para agradecer, repetir na mesa de jantar ou apenas para refletir em silêncio. Nossa lista de citações inspiradoras de gratidão ajudará você a ficar agradecido por todas as bênçãos da vida, grandes e pequenas.

Citações inspiradoras de gratidão

1. "Que a gratidão seja o travesseiro sobre o qual você se ajoelha para fazer sua oração noturna. E que a fé seja a ponte que você constrói para vencer o mal e acolher o bem." - Maya Angelou, Celebrações
2. "Não ore quando chove, se você não ora quando o sol brilha." - Leroy Satchel Paige
3. "Talvez todos nós devamos desistir de tentar retribuir as pessoas neste mundo que sustentam nossas vidas. No final, talvez seja mais sensato nos render diante do alcance milagroso da generosidade humana e continuar dizendo obrigado, para sempre e sinceramente, por contanto que tenhamos vozes ". - Elizabeth Gilbert, Comer, Rezar, Amar
4. "Gratidão é o começo da gratidão. Gratidão é a conclusão da gratidão. Gratidão pode consistir apenas em palavras. A gratidão é demonstrada em atos." - Henri Frederic Amiel
5. "A gratidão é a mais saudável de todas as emoções humanas. Quanto mais você expressar gratidão pelo que tem, maior será a probabilidade de expressar ainda mais gratidão". - Zig Ziglar
6. "Não estrague o que você tem desejando o que você não tem; lembre-se de que o que você tem agora já foi uma das coisas que você apenas esperava." - Epicurus
7. "Sejamos gratos às pessoas que nos fazem felizes; são os jardineiros encantadores que fazem nossas almas florescerem." - Marcel Proust
8. "Os momentos mais bonitos da vida são momentos em que você expressa sua alegria, não quando a procura." - Jaggi Vasudev
9. "A melhor maneira de pagar por um momento adorável é aproveitar." - Richard Bach
10. "Seja grato pelo que você já tem enquanto persegue seus objetivos. Se você não é grato pelo que já tem, o que faz você pensar que ficaria feliz com mais". - Roy T. Bennett, A Luz no Coração
11. "Podemos reclamar porque as roseiras têm espinhos, ou nos alegrar porque os espinhos têm rosas." - Alphonse Karr, uma volta ao meu jardim
12. "O verdadeiro perdão é quando você pode dizer: 'Obrigado por essa experiência.'" - Oprah Winfrey
13. "Cultive o hábito de ser grato por tudo de bom que vem a você e agradecer continuamente. E como todas as coisas contribuíram para o seu progresso, você deve incluir todas as coisas em sua gratidão." - Ralph Waldo Emerson
14. "Reconhecer o bem que você já tem em sua vida é o fundamento de toda a abundância." - Eckhart Tolle, uma nova terra
15. "Não posso fingir que estou sem medo. Mas meu sentimento predominante é de gratidão. Amei e fui amado; recebi muito e recebi algo em troca; li e viajei, pensei e escrevi." - Oliver Sacks, Gratidão
16. "A gratidão não é apenas a maior das virtudes, mas a mãe de todas as outras." - Cícero
17. "Muito me foi dado; não tenho tempo para refletir sobre o que foi negado." - Helen Keller
18. "Quando nos concentramos em nossa gratidão, a maré de decepção se apaga e a maré de amor entra em ação". - Kristin Armstrong
19. "Gratidão transforma o que temos em suficiente." - Esopo
20. "Nossa atitude favorita deve ser a gratidão." - Zig Ziglar

Citações de bem-estar sobre gratidão

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1. "Piglet percebeu que, embora ele tivesse um Coração Muito Pequeno, ele poderia conter uma quantidade bastante grande de Gratidão." - AA Milne, Ursinho Pooh
2. "Um homem sábio está contente com sua sorte, seja o que for, sem desejar o que não tem." - Seneca
3. "Quanto mais grato, mais beleza eu vejo." - Mary Davis
4. "É um sinal de mediocridade quando você demonstra gratidão com moderação." - Roberto Benigni
5. "A raiz da alegria é a gratidão." David Steindl-Rast
6. "Às vezes, nossa própria luz se apaga e é reacendida por uma centelha de outra pessoa. Cada um de nós tem motivos para pensar com profunda gratidão por aqueles que acenderam a chama dentro de nós." - Albert Schweitzer
7. "Aprenda a ser grato pelo que você já tem, enquanto persegue tudo o que deseja." - Jim Rohn
8. "Minha gratidão pela boa escrita é ilimitada; sou grata por isso da mesma forma que sou grata pelo oceano." - Anne Lamott, pássaro por pássaro
9. "Em todas as circunstâncias que surgem, posso optar por responder de duas maneiras: posso lamentar-me ou adorar!" - Nancy Leigh DeMoss, Escolhendo a Gratidão
10. "Gratidão é quando a memória é armazenada no coração e não na mente." - Lionel Hampton
11. "O que separa privilégio de direito é gratidão". - Brene Brown
12. "Eu diria que agradecer é a forma mais alta de pensamento e que gratidão é felicidade dobrada de admiração." - Gilbert K. Chesterton
13. "'Obrigado' é a melhor oração que alguém poderia dizer. Eu digo muito isso. Obrigado expressa extrema gratidão, humildade, compreensão." - Alice Walker
14. "Sentir gratidão e não expressá-lo é como embrulhar um presente e não entregá-lo." - William Arthur Ward
15. "'Chega' é um banquete." - provérbio budista
16. "Se um sujeito não é grato pelo que conseguiu, provavelmente não será grato pelo que receberá." - Frank A. Clark
17. "As lutas que enfrentamos hoje serão os 'bons velhos tempos' de que riremos amanhã." - Aaron Lauritsen, 100 dias de carro: a grande viagem pela estrada na América do Norte
18. "Encontre o bem e elogie-o." - Alex Haley
19. "O maior tributo aos mortos não é tristeza, mas gratidão." - Thornton Wilder
20. "O verdadeiro presente de gratidão é que, quanto mais agradecido você é, mais presente você se torna." - Robert Holden