Fato: o que você diz aos seus filhos é importante.
De acordo com um estudo publicado na Acta Pediactrica , é mais provável que as crianças tenham sucesso mais tarde na vida se seus pais estiverem presentes e se comunicarem informações importantes de maneira eficaz a intervalos regulares. Mas a falta de comunicação - ou pior: a comunicação regularmente ineficaz - pode realmente causar danos duradouros aos seus filhos. Por exemplo, se você repreende seu filho em um momento de alto estresse, ele vai internalizar suas (provavelmente médias) palavras e sair para o pior. Para ter certeza de que você está apenas dizendo as melhores coisas nos melhores horários, evite usar essas frases negativas no seu filho.
1 "Eu faço tudo por você."
Sim, entendemos - você pelo menos fornece uma boa parte de sua renda para sustentar sua família, ao mesmo tempo em que é completamente altruísta e amorosa. Mas dizer isso aos seus filhos apenas os fará sentir-se constantemente ingratos, mesmo que não sejam, diz Brad M. Reedy, Ph.D., co-fundador e diretor clínico dos Programas de Terapia Evoke e autor de The Journey of the Heroic Pai: A luta do seu filho e o caminho para casa .
2 "'B' é bom, mas um 'A' é melhor."
De acordo com um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology , colocar toda a ênfase nas notas e no desempenho acadêmico desde tenra idade fará com que seu filho tenha um desempenho pior na escola. Embora seja bom pensar que seu filho é um gênio, é melhor incentivá-lo a fracassar e perseguir outros empreendimentos criativos também.
3 "Eu usava drogas quando criança."
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Dizer isso para uma criança é basicamente dar-lhes o aval para experimentar, diz Dennis Poncher, autor e fundador da rede de grupos de apoio Porque eu te amo. Em vez de adotar a abordagem do tipo durão ou do pai legal desse assunto, converse honestamente com seus filhos sobre o assunto. Você pode ter se envolvido em comportamento ilícito quando era mais jovem, mas isso não significa que eles devam seguir o mesmo caminho.
4 "Não é grande coisa."
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Quando seu filho está se estressando com alguma coisa, pode ser fácil evitar problemas que não lhe parecem tão estressantes. Infelizmente, essa prática pode fazer com que seu filho se sinta envergonhado por possuir emoções e ansiedade. Em vez de envergonhar suas emoções, reconheça-as e fale abertamente sobre seus sentimentos.
5 "Você está bem!"
Quando seu filho sofre uma série de lesões - desde leves arranhões no joelho até ossos quebrados (ai!) - a última coisa que você quer fazer é aliviar a dor. Na verdade, eles não estão bem. E tudo bem! Nessas situações, é importante permanecer paciente e validar seus sentimentos, diz Denise Daniels, especialista em pais e desenvolvimento infantil e inventora de Moodsters.
6 "Você é tão preguiçoso."
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Tentar motivar seu filho com esse insulto só os deixará menos dispostos a trabalhar mais. Freqüentemente, há uma razão válida pela qual eles são preguiçosos em relação a um determinado assunto, esporte ou hobby - e é seu dever como pai / mãe chegar à raiz do problema.
7 "Pare de ser um bebê."
Mais uma vez, em todas as situações, reconheça os sentimentos do seu filho, diz Daniels. E lembre-se, seu filho está agindo como uma criança porque - mais chocante - eles ainda são uma criança. Você não pode esperar que eles lidem com todas as situações com uma maturidade que eles ainda não possuem.
8 "Você vive debaixo do meu teto, segue minhas regras."
Que coisa de pai para dizer. Ameaçar seu filho dessa maneira os faz sentir que não são bem-vindos, e geralmente é uma ameaça vazia, porque você provavelmente não expulsará seu filho de casa por pequenas infrações, diz Poncher.
9 "O que é essa coisa escura no seu rosto?"
Quando sua filha (ou filho) começa a experimentar diferentes opções de maquiagem e moda, a última coisa que você quer fazer é fazê-la sentir-se constrangida. Em vez disso, faça um esforço para levá-los às aulas de maquiagem ou, melhor ainda, dê a eles a liberdade de experimentar em seus próprios termos. Eles vão agradecer por essa liberdade de expressão mais tarde na vida.
10 "Essa roupa não fica bem em você."
Novamente, a menos que eles estejam quebrando o código de vestuário ou usando algo extremamente ofensivo, não questione a liberdade de expressão de seus filhos. Se nada mais, eles terão uma moda hilária que não olhará para trás, como qualquer outro humano.
11 "Ugh. Você é como sua mãe."
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Não há nada pior do que abater simultaneamente seu cônjuge e filho com essa linha. E, de acordo com Crystal Rice, assistente social licenciada, terapeuta infantil e consultora da Insieme Consulting, essa declaração faz com que seu filho se sinta forçado a escolher um lado ou procurar agradar a um dos pais.
12 "Você é um idiota!"
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Embora ninguém seja o pai perfeito - e sim, todos nós deixamos os temperamentos à solta -, apontar essa linha para o seu filho pode ser incrivelmente prejudicial e prejudicial. Depois que um termo depreciativo for usado, uma criança provavelmente bloqueará tudo o que foi dito e apenas pensará no nome que foi chamada.
13 "Eu não sei quem comeu seu doce…"
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Vamos lá - não minta para os seus filhos. De acordo com um estudo realizado pela Association for Psychological Science, o uso de sarcasmo em uma idade jovem fará com que seus filhos não confiem em você.
14 "Mamãe não está chorando. Está tudo bem!"
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Quando se trata de conflitos conjugais, as crianças são mais perspicazes do que você imagina, de acordo com um estudo publicado no Boletim de Personalidade e Psicologia Social . Como se vê, evitar seus próprios sentimentos pode levar seu filho a seguir o mesmo caminho mais tarde na vida.
15 "Isso não é muito gentil da sua parte."
Como pai, dizer que essa linha só aparece sexista. Evite esse enunciado se pretender capacitar sua filha, em vez de lançar as expectativas da sociedade à sua maneira.
16 "Os meninos devem revidar."
Se seu filho está sendo intimidado, pode ser fácil dizer a ele (a) para revidar. De acordo com um artigo da CNN, ensinar seus filhos a revidar (física ou metaforicamente) apenas os ensina a usar a violência em vez de resolver problemas com calma e lógica.
17 "Você é um garoto. Você deveria gostar de esportes."
Surpresa, surpresa - nem todos os garotos gostam de esportes… e nem todas as garotas gostam de ter aulas de dança. Deixe seus filhos escolherem seus próprios hobbies e eles agradecerão mais tarde.
18 "Pare de chorar."
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Mais uma vez, invalidar as emoções de seu filho só vai torná-lo mais disposto a ignorar sentimentos importantes mais tarde na vida, de acordo com Debbie Glasser, Ph.D., diretora de Serviços de Apoio à Família do Instituto Mailman Segal de Estudos para a Primeira Infância na Universidade Nova Sudeste.. Ao discutir os sentimentos de seu filho, você os capacita a falar abertamente sobre o que os aflige - e também a provar que sempre estará lá para eles.
19 "Pare de ser uma garota."
Esta é outra resposta sexista que você, especialmente como homem, não tem o direito de dizer aos seus filhos. Ao comparar o comportamento ruim ou fraco ao "ser uma garota", você está implicando basicamente que ser mulher está abaixo deles - o que é claro que não é.
20 "Man up."
Este é outro exemplo em que você está comparando fraqueza a ser mulher. Só não faça isso, cara.
21 "Ótimo trabalho."
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Embora o reforço positivo seja sempre ótimo, você pode estar exagerando um pouco, de acordo com Jim Taylor, Ph.D., professor de psicologia da Universidade de São Francisco. Em vez de elogiá-los por todas as boas ações ou realizações (terminar uma refeição não é digno de elogios), concentre-se em elogiar suas realizações maiores. E, em vez de dar um elogio geral, torne-o mais personalizado para que eles saibam exatamente o que fizeram de certo.
22 "Não podemos permitir isso."
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Quando você se estressa com dinheiro, seu filho também se estressa com dinheiro. Em vez disso, quando o orçamento não permitir um novo brinquedo ou gadget, basta dizer a verdade - eles estão economizando para compras mais importantes. Esse hábito tornará seu filho mais propenso a economizar dinheiro, em vez de gastá-lo imediatamente.
23 "Tenha cuidado."
De acordo com Petra Eperjesi, da Aliança da Criança e Natureza do Canadá, dizer isso ao seu filho enquanto tenta um ato ousado pode instilar um certo medo desnecessário neles - um que nem sempre deve estar lá. Então, da próxima vez que seu filho estiver nas barras de macaco, deixe-o se divertir um pouco, sem que você se preocupe.
24 "Você é um garoto mau."
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Este deve ser um acéfalo.
25 "Você decepcionou seu time."
Vamos ser sinceros - se seu filho cometeu um erro que custou à equipe o jogo, ele já está sentindo essa culpa. Não há necessidade de apontar as falhas que eles já conhecem, diz o psicólogo esportivo Ciarán Dalton. Em vez disso, garanta que todos cometam erros - e incentive-os a voltar ao campo para melhorar suas habilidades.
26 "Estou muito ocupado."
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Claro, você pode estar afundado no trabalho, mas quando seus filhos estão procurando passar um tempo com você - ou até fazem uma pergunta de lição de casa -, você deve fazer disso uma prática comum para evitar pronunciar esta frase. Isso não apenas lhes dirá que você não tem tempo para eles, mas também os fará confiar menos em você. Você sempre pode encontrar tempo para seus filhos.
27 "Você tem um péssimo gosto em música / filmes / arte / esportes."
Em vez de criticar seu gosto, tente conhecer suas bandas, artistas e equipes esportivas favoritas. Você nunca sabe, pode ter acabado de encontrar uma nova maneira de se relacionar com seu filho.
28 "Quando eu tinha a sua idade, eu tinha a namorada mais gostosa."
Faça questão de não objetivar as mulheres ao redor de seus filhos ou elas provavelmente seguirão seus passos.
29 "Sua mãe gasta mais dinheiro em sapatos do que em você."
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Se você ainda está com seu cônjuge ou não, sempre os respeite na frente de seus filhos, de acordo com a professora de divórcio e pais Rosalind Sedacca. Simplificando, você perderá a confiança de seus filhos e lhes causará ansiedade e depressão indesejadas ao falar mal de seus colegas. Não há necessidade de arrastar crianças inocentes para uma briga que é apenas entre você e o cônjuge.
30 nada.
Não devemos ter que lhe dizer que mal pais podem danificar significativamente um filho. Quando você não está lá ou escolhe ficar em silêncio durante momentos importantes, isso pode prejudicar seriamente a autoestima e a confiança de seu filho, de acordo com um estudo realizado por acadêmicos da Universidade de Princeton, Cornell University e da Universidade da Califórnia, Berkeley. Essas questões têm sido associadas a, entre muitas outras coisas, taxas mais baixas de conclusão do ensino médio e aumento do uso de drogas na adolescência.
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