Embora a música seja geralmente considerada como a "linguagem universal" que conecta pessoas de todo o mundo, não é a única forma de comunicação que é inerentemente entendida pelos seres humanos em todas as esferas da vida. Em um nível ainda mais simples e intrínseco, há também a linguagem corporal, que comunica claramente sentimentos de felicidade, tristeza, amargura e medo - às vezes até quando não queremos.
Sim, algumas dicas de comunicação não-verbal simplesmente não podem ser controladas - mas ainda é importante saber o que sua linguagem corporal diz sobre você. Com isso em mente, reunimos 30 coisas que você está se comunicando com seu corpo, mesmo sem perceber, desde aquelas poses de poder que você atinge nas reuniões até aquelas que mostram que você está nervoso.
1 aperto de mão firme = você está confiante
2 Debruçado sobre a mesa = você se sente no comando
Shutterstock
Na próxima vez que você tiver uma reunião ou encontro com seu chefe, observe como eles estão em sua mesa. Se a posição de escolha deles envolve debruçar-se sobre a mesa com as mãos afastadas, a pesquisa mostra que seu gerente provavelmente tem uma personalidade dominante e sente que ele ou ela tem todo o poder. (Se isso é bom ou ruim, só pode ser decidido caso a caso.)
3 Pose Expansiva = Você Fala Sua Mente
Ao escolher a foto a ser usada no seu perfil de namoro on-line, opte por uma foto com os braços abertos ou as mãos nos quadris, sobre uma onde os braços estejam cruzados. Por quê? Em um estudo de 2016 publicado na Proceedings da Academia Nacional de Ciências , homens e mulheres tendem a ser mais atraídos por indivíduos com seus corpos em posições expansivas, pois isso simultaneamente sinaliza domínio e franqueza.
4 Mão no rosto = você está nervoso
Shutterstock
Não coloque as mãos sobre o rosto durante uma entrevista de emprego ou uma conversa importante. Como explicou o Dr. Nick Morgan, autor de Power Cues: The Science Subtle of Leading Groups, Persuadir Outros e Maximizando Seu Impacto Pessoal , ao Business Insider , usando as mãos como uma barreira entre o rosto e a pessoa com quem você está falando indica "nervosismo, autoconsciência, introversão em geral".
5 Mordendo o lábio = você está escondendo algo
A maioria das pessoas tem carrapatos nervosos que se tornam mecanismos de enfrentamento quando se encontram em situações desconfortáveis. Para algumas pessoas, esse carrapato nervoso vem na forma de sugar e / ou morder os lábios - mas isso pode ser um problema, pois, segundo a especialista em linguagem corporal Janine Driver, essa ação "diz que você está escondendo algo."
6 Inclinando a cabeça = você é um bom ouvinte
Shutterstock
Consciente e inconscientemente, as pessoas tendem a julgar as habilidades de escuta de seus amigos e familiares, não apenas pelo que dizem, mas também pela linguagem corporal. E por Carol Kinsey Goman, especialista em linguagem corporal, "inclinar-se para a frente, assentir e inclinar a cabeça" tende a comunicar melhor que você está completamente imerso na conversa em questão.
7 movimentos bruscos = você se sente inseguro
Shutterstock
Mesmo que você esteja se esforçando ao máximo para parecer confiante com suas palavras, sua linguagem corporal pode estar facilmente denunciando seu interior inseguro. "Sua postura diz muito sobre você e como você se sente a qualquer momento", explica Jack Vitel, treinador de relacionamento e fundador do blog de relacionamento Road to Solidity. Segundo o especialista, são esses "movimentos nervosos, descontrolados e bruscos" que emitem uma vibração nervosa.
8 Evitando o contato visual = você é tímido
Há uma razão pela qual as pessoas sempre se preocupam tanto em manter um contato visual adequado. De acordo com um estudo publicado na revista Personality and Individual Differences , as pessoas que evitam fazer contato visual tendem a ser percebidas por seus pares como tímidas, socialmente ansiosas e até menos inteligentes.
9 Inquietação excessiva = você é impaciente
Shutterstock
Durante uma reunião importante ou um primeiro encontro com potencial de alterar a vida, a última coisa que você deseja é transmitir acidentalmente, através de sua linguagem corporal, que você preferiria estar em qualquer outro lugar. No entanto, as pessoas cometem esse erro não intencional com frequência, pois, de acordo com o empresário Andrew Thomas, o excesso de inquietação serve como um sinal para quem quer que esteja, que está ansioso para seguir em frente.
10 Ombros para Baixo = Você Acredita em Si Mesmo
"A postura não apenas exala confiança e diz que você está presente, mas também reforça sua própria conexão consigo mesma", explicou Erica Hornthal, terapeuta de movimentos de dança e conselheira clínica, a Bustle . "Com o queixo levemente levantado, os ombros abaixados e o peito aberto, você transmite confiança e auto-estima positiva para si e para as pessoas com quem entra em contato."
11 Voz Forte = Você é Inteligente
Segundo os especialistas em etiqueta, os hábitos vocais se enquadram na ampla categoria da linguagem corporal - e são tão reveladores quanto quaisquer outros movimentos e movimentos que você possa fazer. De fato, de acordo com uma pesquisa realizada pela Quantified Communications, as pessoas que falam com "vozes normais" - ou com vozes baixas, fortes e com um som suave - geralmente são associadas a características como sucesso, inteligência e sociabilidade.
12 inquietação = você tem dinheiro
Infelizmente, nada do que você diz ou faz vai esconder o fato de que você faz (ou não) vem do dinheiro. Isso é de acordo com um estudo publicado na Psychological Science , que concluiu que os indivíduos conseguiam descobrir o status socioeconômico de uma pessoa apenas a partir de seu comportamento. Evidentemente, as pessoas nos escalões superiores da sociedade tendem a se envolver em comportamentos relacionados ao desengajamento, como inquietação e rabiscos, e as pessoas de origens socioeconômicas mais baixas tendem a ser mais engajadas, usando a linguagem corporal como acenos de cabeça, rindo e contato visual.
13 Olhos enrugados quando você sorri = você é sincero
Shutterstock
Um sorriso de Duchenne, caracterizado por rugas ao redor dos olhos e um grande sorriso, simplesmente não pode ser falsificado. E como as pessoas sabem que esse tipo de sorriso é totalmente genuíno, um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Western Ontario constatou que aqueles com marcadores de Duchenne tendem a ser percebidos como mais sinceros e confiáveis.
14 Nenhuma expressão = você não é feliz
Não é apenas a testa franzida que sinaliza para as pessoas que você está infeliz. Por um estudo publicado na Psicologia Social Básica e Aplicada , as pessoas que não têm nenhuma expressão facial são consideradas infelizes.
15 aperto de mão firme = você é extrovertido
Shutterstock
Apertos de mão firmes podem dizer muito sobre você - não apenas como funcionário, mas também como pessoa. De fato, quando pesquisadores da Universidade do Alabama fizeram 112 indivíduos apertarem as mãos de quatro profissionais treinados diferentes, eles descobriram que os especialistas eram capazes de prever se alguém era extrovertido, otimista e aberto a novas experiências baseadas apenas no aperto de mão firme.
16 Desobedecendo às regras = você tem poder
As pessoas realmente parecem acreditar que caras legais terminam em último. Quando pesquisadores da Universidade de Amsterdã conduziram um estudo sobre o comportamento do escritório, descobriram que os sujeitos associavam comportamentos desajeitados, como franzir a testa, colocar os pés na mesa, falar alto e desobedecer às regras por estar em uma posição de poder.
17 Elevando o queixo = você está cheio de si mesmo
Você costuma levantar o queixo quando conhece alguém novo? Você pode querer parar de fazer isso. Como Janine Driver, presidente do Instituto de Linguagem Corporal, explicou a Inc , esse sinal de linguagem corporal costuma ser interpretado como um sinal de que você é vaidoso, mesmo que não seja esse o caso.
18 Baú Tufado = Você Está Escondendo Suas Inseguranças
Shutterstock
"Um peito estufado pode sinalizar excesso de confiança, o que geralmente se deve a inseguranças subjacentes", explica Erica Hornthal, terapeuta de movimentos da Chicago Dance Therapy. No final do dia, simplesmente se sentir confortável em sua própria pele é a melhor maneira possível de exalar confiança e dissipar quaisquer noções de que você não ama todos os aspectos de si mesmo!
19 Evitando olhares = você está mentindo
No mesmo estudo de linguagem corporal, os pesquisadores também descobriram que as pessoas que desviam o olhar são vistas com mais frequência como enganosas e falsas. Portanto, quando estiver tendo uma conversa importante, mantenha o contato visual - essas são duas coisas com as quais você definitivamente não deseja se associar em uma entrevista de emprego ou durante uma conversa franca com seu cônjuge.
20 Manspreading = Você gosta de estar no controle
Imagem via Instagram / @ emiliafal
Todos vocês, por aí, podem querer ouvir com muito cuidado este próximo. Não é apenas a manifestação do homem - você sabe, a prática que envolve um homem ocupando vários lugares com as pernas afastadas ofensivamente - é irritante, também é um sinal para todos ao seu redor que você sente a necessidade de tomar as rédeas em todas e quaisquer situações (e não no bom sentido).
21 palmas abertas = você está dizendo a verdade
Shutterstock
Quando a polícia diz para você se virar e levantar as mãos, você o faz com as palmas das mãos abertas, a fim de reiterar o fato de que você é inofensivo. Em um tribunal, você usa a palma da mão aberta para jurar sob juramento que vai dizer a verdade, toda a verdade e nada além da verdade. O gesto de palma da mão aberta é usado em várias facetas da sociedade para demonstrar que uma pessoa está dizendo a verdade - e, portanto, naturalmente, o gesto se tornou geralmente associado à "verdade, honestidade, lealdade e submissão", como escreveram Barbara e Allan Pease em O livro definitivo da linguagem corporal .
22 mãos para cima em um V = você se sente realizado
Quando as pessoas sentem um genuíno sentimento de conquista e conquista, é possível perceber pela maneira como elas levantam os braços em forma de um V. De fato, uma pesquisa da Universidade da Colúmbia Britânica descobriu que mesmo indivíduos cegos exibem essa linguagem corporal, o que mostra ainda que a linguagem corporal pode involuntariamente dizer muito sobre as emoções mais íntimas de uma pessoa.
23 pernas cruzadas = você está fechado
Ao tentar negociar um acordo comercial, a última coisa que você quer ver é um par de pernas cruzadas. Por quê? Segundo o psicólogo Travis Bradberry, essa posição pode "sinalizar que uma pessoa está mental, emocional e fisicamente fechada" - e esses não são exatamente os traços de caráter ideais quando se trata de negociações e transações comerciais.
24 Sorrindo = Você está genuinamente feliz
Sorrir é uma das maneiras mais comuns pelas quais você não se comunica verbalmente com alguém como se sente. Simplesmente abrindo um sorriso ou mostrando outros sinais óbvios de alegria, você está dizendo a quem quer que esteja que gosta da companhia deles e que eles o fazem feliz.
25 pés entregues = você tem uma queda
26 pés despejados = você tem um inimigo
Shutterstock
Do mesmo modo, os pés de uma pessoa também podem revelar se eles não gostam tanto de você. "Se você estiver em uma sala com alguém de quem não gosta, não vai fazer careta ou fazer careta porque não quer parecer insensível ou mesquinho", explica Joe Navarro, MA, ex-agente e autor do FBI do que todo corpo está dizendo " , mas seus pés quase imediatamente se afastam dessa pessoa".
27 Apertando a mandíbula = você está estressado
Shutterstock
O estresse é simplesmente uma daquelas emoções que as pessoas podem ler em seu rosto e em sua linguagem corporal, quase como se você estivesse gritando sobre seus sentimentos no topo de seus pulmões. De acordo com Navarro, algumas das dicas em sua linguagem corporal, no que diz respeito ao estresse, incluem apertar a mandíbula, esfregar o pescoço, abaixar o queixo e estreitar os olhos.
28 Inclinando a cabeça = você está com alguém que você ama
Shutterstock
"Na presença de alguém que amamos, espelharemos o comportamento deles, inclinaremos nossas cabeças e o sangue fluirá para nossos lábios, deixando-os cheios, mesmo quando nossas pupilas se dilatam", escreveu Navarro. "Nosso cérebro límbico comunica através de nossos corpos precisamente os verdadeiros sentimentos que sentimos e orquestra as exibições não verbais correspondentes precisas".
29 Entregue seu coração = você é empático
As pessoas compassivas não usam apenas o coração nas mangas. Em vez disso, você pode destacar uma alma empática com base na maneira como colocam a mão sobre o coração e gesticulam com as palmas voltadas para cima.
30 Ombros Slouching = Você está sobrecarregado
Shutterstock
Você pode tentar ocultar o estresse o quanto quiser, mas no final do dia, seus ombros vão te denunciar. Evidentemente, algo tão pequeno quanto ombros caídos é uma indicação para o mundo exterior de que você está se sentindo sobrecarregado; portanto, você será pressionado a negar (com convicção, pelo menos) que se sente como se estivesse se afogando, alguém deveria perguntar.
