Você provavelmente não se casou assumindo que em apenas alguns meses, anos ou décadas, teria que procurar os sinais sutis de que seu casamento acabou. No entanto, enquanto pesquisadores da Universidade de Maryland, College Park, descobriram uma queda de 18% na taxa total de divórcios nos EUA entre 2008 e 2016, as chances de um casal se divorciar durante a vida ainda são relativamente altas. De fato, enquanto pouco mais de 2, 2 milhões de casais norte-americanos se uniram em 2016, 827.261 divórcios e anulações concedidos no mesmo ano, conforme os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
E a preparação para uma divisão não é necessariamente uma luta descontrolada; em vez disso, é tipicamente uma queima lenta que acaba fracassando.
"O casamento é difícil, o casamento é trabalho, e o casamento é um trabalho de período integral. É algo que leva muito tempo para crescer e exige que você aprenda, cresça e se comprometa", diz o conselheiro de saúde mental licenciado e consultor de vida Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. "Durante essa jornada de aprendizado, crescimento e desenvolvimento, às vezes, por várias razões, as pessoas se afastam umas das outras. Como indivíduo e casal, investimos muito tempo, dinheiro, energia e suor na construção de um casamento. Mas, se não der certo, para alguns, é difícil admitir."
Antes de ser surpreendido pelo seu cônjuge indo embora, é hora de descobrir os sinais de que seu casamento acabou.
1. Você está vivendo como uma pessoa solteira, não como uma pessoa casada.
A vida de solteiro pode ser ótima, com poucas responsabilidades para com os outros, além de garantir que suas contas sejam pagas em dia. No entanto, se você é casado e ainda age como se não estivesse em um relacionamento comprometido, isso é uma grande bandeira vermelha.
"É perfeitamente bom para um cônjuge sair com alguns amigos que podem ser solteiros", diz Kulaga. "Mas quando esse é o evento semanal e você começa a se encontrar em locais para solteiros (por exemplo: clubes / bares para solteiros, destinos para solteiros ou conversando com o sexo oposto, sabendo que eles são solteiros), isso é um sinal de que você é desejando uma vida muito diferente ".
Além disso, Kulaga explica que agir como se você fosse solteiro pode ser um sinal de crescente desrespeito a seu cônjuge. E "o casamento exige um respeito genuíno pela outra pessoa para que ela cresça e prospere", adverte ela.
2. Imaginar seu cônjuge com outra pessoa não o machuca.
"Seu casamento pode acabar se você os amar, mas não estiver apaixonado por eles", diz Kulaga. "Talvez você imagine uma vida sem eles e imagine-a com outra pessoa, e não se machuque com isso. Você realmente quer que eles sejam felizes como pessoa, mas não quer crescer e passar a vida com eles."
Há uma grande diferença entre viver juntos e compartilhar uma vida com alguém.
"Em alguns casamentos, os casais vivem juntos, mas é isso", diz Kulaga. "Eles fizeram check-out mentalmente anos atrás. Eles passam a vida cotidiana separadamente, dormem em quartos diferentes, não têm intimidade um com o outro. Na verdade, eles têm muito pouca emoção e comunicação um com o outro. Se você vê seu cônjuge como seu ' colega de quarto ", esse é um sinal sutil de que seu casamento pode estar chegando ao fim".
3. Sua visão do futuro não inclui seu cônjuge.
4. Vocês dois não fazem mais sexo.
Sexo não é tudo em um casamento, mas também não é nada. Claro, você pode não estar fazendo sexo várias vezes ao dia, como fazia quando se encontravam. Mas se você é fisicamente e mentalmente saudável o suficiente para o sexo, mas passa meses ou até anos sem isso, isso é um sinal infalível de que seu relacionamento está seriamente fora de controle.
"Se você notou que sua atração sexual por seu parceiro diminuiu significativamente, é sinal de que algo sério está acontecendo em seu casamento", explica Kulaga. "A intimidade é uma parte forte de um casamento saudável. Sem intimidade, os casamentos terminam em divórcio ou são cheios de raiva, ressentimento ou dois casais vivendo juntos como se fossem colegas de quarto".
5. Você está fazendo grandes movimentos de dinheiro sem o conhecimento do seu cônjuge.
Não há problema em ter contas bancárias separadas ou executar essas operações diárias da Starbucks sem consultar o seu cônjuge primeiro? Claro.
No entanto, se você estiver fazendo grandes compras - uma motocicleta aqui, umas férias a solo com todas as despesas pagas - sem sequer pensar em consultar sua esposa, esse é um dos muitos sinais de que seu casamento acabou. De fato, questões financeiras são um dos principais contribuintes para o colapso conjugal. Uma pesquisa de 2017 da Magnify Money revela que as questões financeiras foram responsáveis pelos divórcios de 21% dos entrevistados.
6. Você quer trapacear.
"Se você tem pensamentos consistentes sobre trair seu cônjuge em geral (independentemente de agir sobre ele), pode ser necessário considerar por que você está começando a ter esses pensamentos para poder melhorar a saúde do seu casamento, se assim o desejar", diz Kulaga.
7. Você está tendo um "caso emocional".
"Se você está conversando ou mandando mensagens para outra pessoa de uma maneira que não gostaria que seu cônjuge visse, ou começa a se encontrar com alguém que fantasia em trair, apesar de haver ou não alguma intimidade física, você estão arriscando seu casamento e isso é um sinal de que seu casamento está acabando ", diz Kulaga.
8. Seus objetivos não incluem seu cônjuge.
Você quer voltar para a escola e mudar de carreira? Você está ansioso para construir sua própria casa e viver fora da terra? Esses objetivos são completamente inatingíveis se você estiver com seu cônjuge? Nesse caso, esse é apenas um dos sinais mais flagrantes de que seu casamento acabou.
"Criar metas para ajudá-lo a prosperar é importante e necessário para um casamento saudável. O que não é saudável para um casamento é criar metas sem pensar nos objetivos, desejos e necessidades de seu cônjuge", diz Kulaga. "Quando você cria metas que o ajudam a crescer pessoalmente, mas ainda assim está consciente de que isso pode prejudicar seu cônjuge ou empurrar o casamento para uma direção que cause danos ou distância, você pode ter abandonado o casamento."
9. Você tem opiniões diferentes sobre ter filhos.
Ter filhos não necessariamente fará você e seu parceiro felizes, e não tê-los não o deixará infeliz se eles não forem uma prioridade para você. No entanto, se você e seu cônjuge não estão na mesma página sobre se querem ou não ter filhos, isso é uma grande bandeira vermelha.
Embora seu relacionamento possa funcionar por um tempo, mesmo que suas opiniões sobre o assunto sejam diferentes, é provável que pelo menos um de vocês se sinta ressentido por não conseguir o que quer, colocando-o em uma via rápida para o divórcio.
10. Você não está investido em consertar seu casamento.
Consertar um casamento é um trabalho árduo. No entanto, se você se opõe inteiramente à idéia e prefere ficar infeliz, seu casamento já pode ter sido feito.
"Todo casamento tem seus altos e baixos. Às vezes há períodos de altos que duram anos e outras vezes em que os baixos duram o mesmo tempo. Mas durante os tempos baixos, casais saudáveis se comunicam e encontram maneiras de fortalecer rapidamente o casamento", explica Kulaga. "Se você se destacar dos aspectos ruins do seu casamento e desconsiderar todas as soluções para consertar essas coisas, pode estar saindo do seu casamento".
11. Você dá desculpas para passar o tempo sem o seu cônjuge.
Ter tempo sozinho não é apenas normal, é saudável. No entanto, se você constantemente procura desculpas para gastar todo e qualquer seu tempo livre longe do seu parceiro, isso não é apenas uma questão menor. Ter um relacionamento amoroso significa que você quer passar algum tempo juntos - e se não o fizer, pode estar se divorciando.
12. Você ou seu parceiro não irão à terapia.
É inegavelmente difícil admitir que você e seu cônjuge precisam de terapia. Dito isto, se o seu casamento está desmoronando diante de seus olhos e pelo menos um de vocês se recusa a consertá-lo, esse é um sinal infalível de que seu casamento está indo ladeira abaixo rapidamente. Recusar-se a receber terapia é semelhante a dizer: "Não estou disposto a consertar isso", e se for esse o caso, você provavelmente já se resignou ao fato de que um divórcio está no seu futuro.
13. Ou a terapia não está funcionando.
Só porque você está recebendo terapia, não significa que você pode necessariamente salvar seu relacionamento. A terapia pode ser uma ótima ferramenta para casais, mas não pode consertar um relacionamento irreparavelmente quebrado.
14. Você se recusa a se comprometer.
O compromisso pode ser difícil, mesmo nos casamentos mais saudáveis. Mas se você ou seu cônjuge não tentarem se comprometer com uma questão importante, esse é um dos sinais mais claros de que seu casamento acabou.
Casais que querem fazer as coisas funcionarem farão muito para fazê-lo - mesmo que isso signifique que uma ou ambas as partes não consigam o que querem o tempo todo.
15. Você pula para a idéia do divórcio quando está chateado.
Para a maioria das pessoas em casamentos felizes e amorosos, divórcio é uma palavra de quatro letras. No entanto, se seu casamento já tiver terminado, pode ser a primeira coisa que você pensa quando você e seu cônjuge brigam. Se seu cônjuge faz algo menor para incomodá-lo e de repente você se imagina vivendo sua vida sem eles, esse é um sinal definitivo de que há maiores problemas em jogo.
16. Você expressa desprezo pelo seu cônjuge.
Aqueles reviravoltas, escárnios e "o que quer que seja" não são o sinal de um casamento no caminho certo.
"O desprezo é o comportamento negativo mais destrutivo dentro dos relacionamentos, seja ele aberto ou secreto. Essencialmente, os comportamentos de desprezo se comunicam com seu parceiro: 'Sou melhor que você e não me importo com sua perspectiva'", diz a terapeuta sexual Erika Miley., M.Ed., LMHC. "O desprezo geralmente é o resultado de pensamentos negativos sobre seu parceiro ao longo do tempo."
17. Você não quer ouvir os problemas do seu cônjuge.
Obviamente, nem sempre é um piquenique ouvir alguém descarregar toda a sua bagagem pessoal. Dito isto, se você está completamente desinteressado com o que está incomodando seu cônjuge - ou se você se recusa a ouvir completamente - esse é um sinal importante de que seu relacionamento está em uma posição seriamente instável.
18. Você guarda segredos um do outro.
Se você está saindo com seu ex e mantendo-o longe do seu parceiro, se endividou e não o mencionou, ou está fazendo planos para o futuro sem o seu parceiro, esses grandes segredos são sinais de seu relacionamento não é longo para este mundo.
19. Você ignora os conselhos dos membros do seu círculo interno.
Amigos e familiares podem estar ansiosos para lhe dar conselhos sobre como consertar as coisas em seu casamento, mas se você se recusar a levar a sério suas sugestões bem-intencionadas, esse é mais um sinal de que você está no caminho certo para o divórcio.
"Se amigos, familiares e até seu cônjuge estão procurando soluções e maneiras de ajudar seu casamento a se fortalecer, mas você não quer ouvi-los, isso pode ser um sinal de que seu casamento acabou, mas você não está pronto para admitir isso" diz Kulaga.
20. Suas lutas se transformam em críticas pessoais.
Seu cônjuge esqueceu de colocar a tampa novamente na pasta de dente. Sua responsabilidade? Lembrando a eles que eles esqueceram seu aniversário. Se isso soa como você, você está vendo alguns dos sinais de que seu casamento acabou bem diante dos seus olhos. Se você não pode brigar sem criticar pessoalmente o seu cônjuge, é um bom sinal de que problemas maiores estão em jogo - potencialmente aqueles que podem emborcar seu casamento.
21. E você não pode falar sem lutar.
Se toda conversa com seu cônjuge se transformar em briga, talvez seja hora de começar a procurar advogados de divórcio. Ter brigas sem parar com seu parceiro é uma boa indicação de que há uma grande desconexão entre vocês dois, provavelmente uma que é intransponível.
22. Ou você e seu cônjuge pararam de discutir.
Embora ter discussões constantes dificilmente seja um sinal de um casamento saudável, não brigar é tão grande quanto uma bandeira vermelha. Se você não terá um debate saudável com seu cônjuge sobre um assunto pelo qual é apaixonado, é provável que você já tenha notado que seu casamento não está em boa forma e sinta que não há nada que você possa fazer para mudar as coisas.
23. Você não vai se desculpar com seu cônjuge.
Embora Love Story possa ter dito ao público que "amor significa nunca ter que pedir desculpas", a maioria das pessoas em casamentos saudáveis diz que o oposto é mais preciso. De fato, se você não pedir desculpas ao seu cônjuge, é uma boa indicação de que seu casamento acabou; aqueles que ainda estão comprometidos com o relacionamento lutam para fazê-lo funcionar, mesmo quando isso significa admitir seus próprios defeitos.
24. Você não pode conversar com eles sobre seus problemas.
Se você está lidando com problemas de saúde mental, problemas no trabalho ou problemas com seus amigos, se não sente que pode conversar com seu cônjuge sobre seus problemas, isso é uma enorme bandeira vermelha. Não apenas a necessidade de confiar nos outros para apoio emocional aumenta o risco de ter um caso emocional, mas não poder conversar com alguém significativo sobre os principais problemas da sua vida significa que um componente importante do seu casamento já está faltando.
25. Você ou seu parceiro têm problemas com abuso de substâncias e não obterão ajuda.
Embora o abuso de substâncias não seja uma falha moral, não é necessariamente um obstáculo que um casamento possa superar - especialmente se a pessoa com o problema se recusar a reconhecê-lo ou obter ajuda. E embora o uso de drogas ilícitas possa ser um problema mais óbvio, muitas pessoas acreditam ser bebedores sociais quando não têm nada a ver. De fato, de acordo com o CDC, um em cada seis adultos nos Estados Unidos bebe em média uma média de uma vez por semana.
26. Você não respeita mais seu outro significativo.
O respeito é um fator importante quando se trata de satisfação conjugal geral. Se você acha que seu parceiro não é mais digno de seu respeito, esse é um dos principais sinais de que seu casamento acabou - quer você queira admitir ou não. E nem todos os sinais de desrespeito no casamento são flagrantes; coisas tão pouco quanto fazer piadas sobre a renda ou aparência de seu cônjuge que parecem inofensivas para você podem ser um sinal de um problema muito maior.
27. Você não tem mais nada em comum.
29. Você nunca recebe toda a atenção deles.
É natural que seu parceiro verifique o telefone deles quando estão juntos de vez em quando, mas se o fizerem constantemente, pode ser um sinal de que eles perderam o interesse em seu relacionamento e que seu casamento está com problemas.
"Se o seu parceiro está sempre no celular - olhando para o YouTube, Facebook ou Instagram -, ele pode estar mais focado no que está acontecendo lá do que no relacionamento", explica Katie Ziskind, LMFT, proprietária e terapeuta de casamento e família licenciada de sabedoria no aconselhamento.
29. Seu relacionamento deixa você constantemente se sentindo esgotado.
Mesmo se você não estiver brigando constantemente, isso não significa que seu relacionamento não o deixe totalmente esgotado. Se cada segundo que você passa com seu cônjuge faz você se sentir emocional e fisicamente esgotado, esse é um dos sinais de que seu casamento acabou.
30. Você está tendo um caso físico e não acaba com as coisas.
"Se seu cônjuge está tendo um caso ativo e não quer abandoná-lo, é praticamente impossível que o casamento dure", diz o terapeuta de relacionamento Rabi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, cofundador do The Marriage Restoration Project. E se seu cônjuge é infiel e você quer saber se deve perdoar, esquecer ou pedir o divórcio, confira estas 20 mulheres reais explicam por que perdoaram seus parceiros por trapaça. (Alerta de spoiler: nem sempre funcionava a seu favor.)
