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Atualmente, a maioria de nós está em pelo menos uma plataforma de mídia social. E embora o Facebook e o Instagram pareçam boas maneiras de se conectar com amigos, colegas e familiares que você não vê com muita frequência, muito disso é fumaça e espelhos. As pessoas se esforçam para apresentar a melhor versão de si mesmas nas mídias sociais, mesmo que essa versão não seja exatamente real. Portanto, enquanto sua antiga chama pode parecer afetada pela outra pessoa significativa, saiba que os comentários de amorzinho deles nas fotos um do outro não mostram a história toda. Além disso, com filtros e photoshop, você não pode comparar a aparência todos os dias com as fotos do Instagram cuidadosamente criadas por alguém. Com tantas oportunidades para criar versões "melhores" de nós mesmos on-line, as chances são altas, mesmo que você tenha dito uma mentira ou duas no Facebook. Chegou a hora de ser sincero e falar sobre as mídias sociais, que todos já disseram em algum momento.
1 Mentir sobre suas realizações
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Todo mundo quer que alguém se orgulhe (ou inveja) deles. Mas é preciso que outras pessoas vejam seus sucessos e realizações como algo extraordinário que criou uma cultura de fabricá-los ou exagerá-los, especialmente nas mídias sociais.
Mike Bran, fundador da Thrill Appeal, diz que isso é algo que ele vê com muita frequência porque as pessoas "querem ser reconhecidas". Por exemplo, um colega de trabalho preguiçoso que foi transferido para outra posição por não ter um bom desempenho em sua outra função pode entrar on-line e dizer que "recebeu uma promoção", para que as pessoas vejam a mudança de uma maneira positiva e não negativa..
2 Embelezando sua importância no trabalho
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Todos queremos parecer que somos o cachorro de ponta em nosso escritório - tanto que muitas pessoas enfatizam a importância de seu papel em sua empresa nas mídias sociais. Shaun McDonough explicou no Quora que ele trabalhou com pessoas mais felizes em receber um cargo "inflado" por um aumento salarial, já que a maioria das pessoas conhece o seu cargo, mas não o seu salário.
3 Agindo como se seu trabalho fosse mais glamoroso do que realmente é
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O que você está postando nas mídias sociais: fotos de cabine de fotos da festa de fim de ano da sua empresa, que uma vez uma celebridade entrou em seu escritório ou aquela garrafa enorme de Veuve Clic que seu chefe recebeu como presente de felicitações quando foi promovido. O que você não está mostrando: reabastecer o frigobar para os clientes, o vazamento de ar condicionado que deixa uma mancha de água no tapete e o colega de trabalho que não pode passar por sua mesa no início da semana sem perguntar se você tem "um caso das segundas-feiras". Até a coisa sobre a qual as pessoas mais reclamam - seus empregos - é algo que elas não podem deixar de glamour nas mídias sociais.
4 Exagerando os destaques de suas viagens
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É claro que a foto em frente à Torre Eiffel e a imagem perfeita de uma onda oceânica são lindas, mas elas não mostram os detalhes de suas viagens. Eles não mostram você correndo para o seu portão, quase perdendo seu voo. Eles não mostram você mal-humorado e com jet-lag, incapaz de sair do seu medíocre quarto de hotel. Mas durante as férias, as pessoas mostram apenas as melhores partes de sua viagem.
Uma pesquisa do Jet Cost de 2019 com mais de 4.000 americanos mostrou que dois terços admitiram "mentir sobre suas experiências com o clima, a qualidade da acomodação e a quantidade de pontos turísticos" ao viajar, como relatado pela Travel Pulse. Portanto, da próxima vez que você estiver descontente com as férias, saiba que a maioria das pessoas experimentou a mesma coisa, mesmo que não publique sobre isso.
5 Ou apenas mentindo sobre os lugares que você visitou
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E algumas pessoas chegam ao ponto de mentir sobre os lugares que visitaram inteiramente. Seja fabricando férias ou mentindo para as pessoas sobre ter ido a algum lugar no passado, essa não é uma prática incomum de mídia social. De fato, a idéia explodiu tanto que havia uma tendência de vídeo viral em que os YouTubers "falsificavam" uma viagem em seus perfis de mídia social, provando a facilidade com que isso pode ser feito.
6 Fingir estar em melhor situação financeira do que você
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Seja o lampejo de notas de dólar em uma tela de vídeo ou exibindo coisas on-line que você não pode pagar, as pessoas estão sempre tentando parecer mais ricas do que realmente são. Ter itens de grife significa que você tem dinheiro; portanto, você publica uma foto de uma bolsa de grife na loja em vez de realmente comprá-la - mas ninguém precisa saber disso, é claro. Até o fenômeno de pessoas posando na frente de carros de luxo que na verdade não são deles é um exemplo disso. É tudo sobre parecer que você tem uma riqueza.
7 Fingindo um estilo de vida "saudável"
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Nós entendemos. Você come uma salada de couve e quer que o mundo saiba que está virando uma nova folha, se quiser. No entanto, mais frequentemente do que não, não é esse o caso. Natalie Levy, fundadora do Ela é Independente, diz que essa idéia de querer que as pessoas o vejam como "saudável" coincide com um distúrbio alimentar chamado ortorexia. É aqui que as pessoas ficam obcecadas em comer alimentos que "as pessoas veem como saudáveis", estejam ou não consumindo-as de maneira saudável.
8 Mentir sobre o seu regime de condicionamento físico
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Na mesma nota, as pessoas também mentem sobre seus exercícios. Como Levy ressalta, muitos profissionais ou viciados em fitness realmente têm "distúrbios no treino ou distúrbios no corpo". Mas eles mostram essa realidade online? Nem tanto. Em vez disso, eles "mostram o físico e falam sobre seu sucesso e realizações, mas não tocam muito mais do que o físico e as marcas que eles co-promovem", diz Levy. Em troca, isso faz com que as pessoas se comparem de maneira prejudicial às metas de condicionamento físico que podem não ser realistas, porque é o que elas veem sendo promovidas on-line.
9 Agindo como se você soubesse mais do que realmente
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É simples criar uma fachada de conhecimento online. Poste uma foto de Anna Karenina de Tolstoi e as pessoas vão pensar que você é um ser humano inteligente e bem-lido - mesmo que você nunca tenha passado da página um. Como escreveu Karl Taro Greenfield para o New York Times , com o surgimento da Internet, "nunca foi tão fácil fingir saber tanto sem realmente saber nada".
10 Deturpar as realidades da paternidade
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Seus seguidores podem pensar que seus filhos são "anjinhos perfeitos" se isso é tudo que você mostra sobre eles online. Mas a realidade dos pais é muito mais complicada do que isso. De fato, o sociólogo Koyel Bandyopadhyay escreveu no Quora que os pais que são obcecados com a mídia social na verdade transmitem complexos prejudiciais aos filhos. "Ser pai é uma competição e as crianças tentam acompanhar as ambições de seus pais", escreveu ela. "Essas questões de afirmação e competição infiltra-se nas crianças, que se sentem investidas em suas capacidades performáticas, aspirando a ser 'crianças perfeitas'".
11 Fingindo ser sempre feliz
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Em The Happiness Effect , de Donna Freitas, 73% dos estudantes entrevistados disseram que "sempre tentam parecer positivos e felizes com qualquer coisa ligada" a seus nomes reais. Seja postando uma velha selfie sorridente quando você está na cama chorando ou twittando sobre como você é abençoada quando está lutando mental e emocionalmente, é claro que a vida nem sempre é o que parece nas mídias sociais.
12 Ou fingir estar em um relacionamento feliz e saudável
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Baseado unicamente nas mídias sociais, o relacionamento de todos é basicamente uma comédia romântica bem dirigida. Mas as pessoas que recorrem ao Facebook ou Instagram para se gabar com mais frequência do romance estão escondendo algo. Alerta de spoiler: O relacionamento deles provavelmente não é tão bom assim. Em uma pesquisa de 2018 da organização de aconselhamento Relate, mais da metade dos millennials (51%) admitiu tornar seu relacionamento mais feliz online do que realmente é, e 42% trabalharam para criar cuidadosamente um "relacionamento perfeito" online. Na realidade, porém, todos esses casais estão tendo desentendimentos por trás da tela.
13 Mentir sobre seu status de solteiro
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Por outro lado, o especialista em namoro Laurel House diz que alguns parceiros seguirão o caminho oposto e não publicarão sobre seu parceiro significativo nas mídias sociais. Muitas pessoas criam uma persona falsa on-line como se estivessem vivendo uma única vida quando na verdade têm alguém em casa. Eles mantêm o relacionamento oculto para que possam flertar com outras pessoas ou até trapacear sem que ninguém saiba a verdade.
14 Agindo como se você tivesse passado por um ex
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Quem entre nós não saiu de um relacionamento e depois postou uma foto em que parecemos mais felizes do que nunca para mostrar ao mundo - mas principalmente ao nosso ex - que estamos prosperando? De fato, existem artigos on-line dedicados a treinar as pessoas sobre como agir nas mídias sociais após uma separação. Mas apenas porque nem todos usamos nosso coração partido na manga das mídias sociais, isso não significa que não estamos passando por isso.
15 Pele impecável
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É fácil comparar sua pele seca e com cicatrizes de acne com a pele de outra pessoa em uma foto do Instagram, mas você está apenas se mantendo contra uma representação falsa. Como lembra Stacy Caprio, criadora do blog AcneScar, a verdade é que ninguém tem "pele perfeita". As fotos nas quais você está comparando sua pele têm filtros e possivelmente foram "suavizadas" por ferramentas como Facetune ou Photoshop.
16 Publicando selfies "sem maquiagem" que ampliam a verdade
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Quem pode dizer que essas selfies #nomakeup são realmente sem maquiagem? É fácil esconder um pouco de corretivo aqui ou um pouco de rímel lá. E mesmo se você estiver realmente nu, pode usar ângulos, filtros e ferramentas de suavização para auxiliar na fachada dita "natural".
Além disso, você não pode comparar sua pele natural com fotos de celebridades sem maquiagem. "Suas selfies - apesar de lindas e poderosas - oferecem exemplos potencialmente prejudiciais sobre como deve ser a beleza natural", escreveu Brianna Arps para Insider. "Entre as coisas não discutidas, talvez, estão as extensões de cílios postiços, preenchimentos de lábios, sobrancelhas adulteradas e tratamentos de spa caros que muitas celebridades pagam pelo que a pessoa comum simplesmente não pode pagar".
17 Ou apenas mostrar o lado glamoroso do autocuidado
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Nas mídias sociais, alguém pode postar uma foto sua usando uma máscara facial e recebendo uma pedicure com a hashtag #treatyourself. Mas a realidade é que o autocuidado nem sempre é uma coisa chamativa e fascinante. Às vezes, finalmente está lavando a roupa depois de deixá-lo acumular por semanas ou tomar um banho depois de passar dias deitado na cama deprimido. Como escreveu Mawiyah Patten para o Poderoso, o que as pessoas não costumam dizer é que o autocuidado inclui "atividades que você deseja adiar indefinidamente". "O autocuidado às vezes significa tomar decisões difíceis que você teme que os outros julguem", continuou Patten. "O autocuidado envolve pedir ajuda; envolve vulnerabilidade; envolve ser dolorosamente honesto consigo mesmo e com seus entes queridos sobre o que você precisa." Em resumo, o #selfcare não é apenas um vídeo de bomba de banho que você envia na sua história do Instagram.
18 Fingindo que você é mais limpo do que você é
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Todos nós já tivemos esse momento em que fomos tirar uma foto, desligar o telefone e rapidamente nos esforçamos para endireitar a paisagem atrás do sujeito da foto. Afinal, nossos seguidores de mídia social não sabem como estamos confusos! Mas só porque a confusão de ninguém entra no feed de mídia social, isso não significa que ele não exista.
19 Excluindo o passado
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Com um simples toque no botão "excluir", é fácil fazer parecer que coisas do seu passado nunca aconteceram. Você tinha um músico de que gostava quando era adolescente e que publicava incessantemente? Se você não quer que ninguém saiba sobre seu antigo prazer culposo, você pode simplesmente excluir essas postagens. Existe uma mentira por omissão.
20 Overinflating sua situação de saúde
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Estar doente nunca é agradável, mas o resfriado comum raramente é fatal. Dito isto, muitas pessoas tendem a fazer parecer que seu prognóstico é terrível. É a versão on-line de querer que sua mãe cuide de você quando você está doente, exceto que desta vez, é a totalidade do Facebook. Se alguém está gravemente doente, uma das últimas coisas em mente é tirar uma selfie de emergência ou uma foto da sua banda médica.
21 Fingindo ser amigo de todos e de qualquer pessoa
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Todo mundo se esforça para parecer mais "social" nas mídias sociais do que realmente é. Afinal, as pessoas querem que pareça ter muitos amigos que sempre querem sair com eles.
E claro, pode ter sido legal ser convidado para a seção VIP ou conhecer o A-lister, mas se você está tentando chamar a atenção para seus relacionamentos on-line, é provável que eles não sejam tão fortes quanto você. quer ser.
22 Mentir sobre as circunstâncias de um evento
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Da mesma forma, se um determinado evento ou circunstância não é exatamente a história que alguém deseja que seus seguidores saibam, eles podem pegar partes dela e mudar a narrativa pelas mídias sociais. A psicóloga e estratega de mídia social Louise Sattler diz que vê isso frequentemente com as pessoas com quem trabalha. Por exemplo, participar da mesma festa que uma celebridade ou alguém conhecido não é o mesmo que conhecê-los ou "trabalhar" com eles e seus afiliados. Mas as pessoas ampliam a verdade de suas experiências para parecerem mais "legais" on-line.
23 Não mostrando a realidade da sua noite divertida
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Essas fotos de você dançando com uma margarita enorme na sua mão podem fazer parecer que todas as noites da sua vida são uma festa. O que a maioria das pessoas está deixando de lado intencionalmente, no entanto, é o embaraçoso tropeço em casa, o concurso de gatorade de uma pessoa que você teve quando chegou lá e a dor de cabeça que ainda está enfrentando um dia depois.
24 As pessoas que fingem estão mais interessadas em sua vida do que estão
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Qualquer publicação na mídia social que comece: "Eu sei que todos vocês estão se perguntando…" provavelmente é o começo de uma mentira. De fato, para muitas pessoas, é prática comum configurar essas inverdades cuidadosamente construídas com um pouco de "vaguebooking" de antemão, eliminando um bem colocado "Eles sabem o que fizeram" ou "Grandes notícias hoje! Não posso falar sobre isso" agora mesmo." Mas, as chances são de que as pessoas não tenham perguntado ou se perguntado.
25 Apresentando o conteúdo de outras pessoas como seu
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Em um mundo em que é tão importante parecer autêntico - mas não necessariamente para ser autêntico -, a pressão pelo conteúdo original é maior do que nunca. Mas mesmo que alguém se goste de seu conteúdo ser original, pode não ser. Há muitas pessoas on-line que aceitam o trabalho de outras pessoas e tentam repassá-lo como sendo seu. De fato, um usuário do Reddit disse que realmente conhecia "blogueiros respeitados" que compravam imagens, as editavam e as publicavam como se fossem fotos que realmente tiraram.
26 Fingir ser ambientalmente consciente
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As pessoas tendem a pular rapidamente sobre as tendências, mesmo que não estejam realmente implementando-as em sua própria vida. Foi o que aconteceu com o movimento ecológico. As pessoas twittam #savetheturtles, mas compram cinco garrafas de água de plástico na loja na mesma semana.
Em uma pesquisa de 2016 da Trulia com mais de 2.000 americanos, 79% dos entrevistados disseram que se consideravam ambientalmente conscientes. No entanto, apenas 26% disseram que realmente fazem algo além da reciclagem e desligam as luzes de vez em quando.
27 Exagerar na natureza caritativa
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Muitas pessoas inflamam suas boas ações e boa natureza on-line quando não estão se esforçando para se voluntariar ou mesmo doar para instituições de caridade. De fato, o Bureau of Labor Statistics dos EUA informou que apenas cerca de 25% dos americanos realmente se voluntariaram pelo menos uma vez entre setembro de 2014 e setembro de 2015. Não é uma estatística terrivelmente promissora, especialmente para a quantidade de pessoas que se gabam de sua generosidade e social consciência online.
28 Exagerando seu nível de atividade política
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É fácil compartilhar inúmeras postagens políticas no Facebook sem gastar muito tempo envolvido em nenhuma atividade política. As pessoas nas mídias sociais adoram fingir que estão no pulso da política, dedicando horas a investigar e ligar para os eleitores. Mas, considerando que o Centro de Políticas Bipartidárias revelou que pouco mais de 50% dos eleitores registrados chegaram às urnas em 2012, é provável que o adesivo "Eu votei" marque a extensão de sua atividade política.
29 Mentindo sobre a sua idade
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À medida que as pessoas envelhecem, elas tendem a querer manter sua juventude, mesmo que precisem mentir para fazê-lo. Mas eles não são os únicos que estão mentindo sobre a idade online. Para ter uma conta no Facebook, você deve ter 13 anos ou mais. Mas, por meio de uma pesquisa da Advertising Standards Authority de 2013, o The Guardian relatou que 83% das crianças entre 11 e 15 anos se registraram em plataformas de mídia social usando uma idade falsa.
30 Agindo como se você não se importasse
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Embora você não permita que tudo o que as outras pessoas pensem chegue até você, as postagens que proclamam que você não se importa menos com a opinião de outras pessoas são lamentavelmente transparentes. Por que você está postando para outras pessoas verem? Todo o objetivo das mídias sociais é postar coisas para uma reação - se você realmente não se importasse, sairia para sempre e se tornaria um opositor das mídias sociais.
Kali Coleman Kali é editor assistente da Best Life.