Você acha que encarar um bom livro é melhor do que uma festa em qualquer dia da semana? Você considera uma vitória quando passa um dia inteiro sem falar com ninguém? Seu gato sabe mais sobre sua vida pessoal do que a maioria dos seus amigos? Se você respondeu "sim" a alguma dessas perguntas, você pode ser um solitário.
No entanto, apenas porque o termo "solitário" pode ter assumido algumas conotações negativas não significa ser uma coisa ruim, de qualquer maneira - há evidências que sugerem que os solitários não são inerentemente infelizes e, em muitos casos, têm maior inteligência do que suas contrapartes extrovertidas. De fato, de acordo com os cientistas sociais Nicholas Christakis e James Fowler, co-autores de Connected: O poder surpreendente de nossas redes sociais e como elas moldam nossas vidas , se você é uma borboleta não tão social, é um pouco ironicamente - em boa companhia. De acordo com um estudo realizado pelos autores, a grande maioria dos adultos americanos pesquisados tinha apenas dois membros não familiares que eles consideravam amigos íntimos, enquanto outras estimativas sugerem que entre um terço e metade da população adulta é introvertida.
"Os solitários tendem a ser introvertidos. Eles gostam de sua própria empresa e gostam de escolher como gastar seu tempo para seguir seus interesses", diz a psicoterapeuta Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. "É aqui que eles tomam suco, não por estarem com outras pessoas". Se isso soa como você, continue lendo para descobrir alguns sinais infalíveis de que você é um solitário. E se você está se perguntando por que voar sozinho pode ser uma coisa boa, descubra essas 20 razões pelas quais gastar tempo sozinho é essencial para sua saúde.
1 Uma noite sempre supera uma grande aventura.
Se você é um solitário, sua noite ideal não é passada na cidade. Na verdade, você acha que o melhor lugar da casa fica na sua sala de estar. Entretanto, isso não significa que você não pode gostar de sair - apenas significa que você sabe que a melhor empresa é sua. E quando você quiser tornar o seu tempo sozinho mais relaxante, confira estas 30 maneiras fáceis de combater o estresse.
2 Você precisa recarregar após as funções sociais.
Ser solitário não significa necessariamente que você evita todas as funções sociais, mas significa que você as escolhe com cuidado e que geralmente precisa de algum tempo para se recuperar depois. "Como introvertidos, muitos deles podem ficar sobrecarregados com muita socialização", diz Koenig. "Mas muitos solitários gostam da companhia de outros, desde que tenham a opção de tomá-los em pequenas doses".
3 Você sente que seus animais de estimação te dão mais do que alguns seres humanos
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Só porque você é um solitário, não significa que você está sempre ansioso para ficar completamente sozinho - na verdade, muitos solitários são pais dedicados. Se você é um solitário, seus amigos peludos podem até parecer melhores conversadores do que um ser humano comum (ou pelo menos melhores ouvintes). No entanto, existe alguma ligação entre ser um solitário e o tipo de empresa de quatro patas que você mantém: pesquisadores da Universidade do Texas em Austin descobriram que os donos de gatos eram mais propensos a serem introvertidos do que aqueles com companheiros caninos. E por mais razões para apreciar seus amigos peludos, confira estes 15 benefícios surpreendentes de adotar um animal de estimação.
4 O namoro on-line é mais confortável do que ir a um bar.
Se você é um solitário, a idéia de ir a um bar lotado e tentar encontrar alguém pessoalmente parece tão agradável quanto conseguir um canal radicular - sem anestesia. E, embora o namoro on-line seja significativamente mais confortável, a ideia de encontrar-se com qualquer uma das suas datas em potencial requer muita energia mental.
5 Projetos em grupo fazem você suar frio.
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No seu livro, a melhor maneira de fazer algo certo é fazê-lo sozinho. Isso significa que, quando você é encarregado de fazer um projeto em grupo, está ansioso para dividir o trabalho o mais rápido possível, para não ficar preso a um parceiro falador.
6 Ir ao cinema sozinho é um prazer.
Uma sala escura onde ninguém está falando é praticamente a sua idéia do paraíso, então você é um freqüentador de cinema solo. Não importa para você que você esteja cercado por pessoas em encontros ou com seus amigos - para você, ver um filme solo faz mais sentido.
7 Você fica animado quando alguém cancela você.
Ah, o doce alívio dos planos cancelados. Enquanto você sente alguma preocupação genuína quando um amigo informa que ele teve gripe, você também respira aliviado, sabendo que quanto menos tempo você gasta com ele significa mais tempo para si mesmo.
8 Você faz tudo no seu telefone.
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Se não puder ser comunicado digitalmente, não vale a pena fazer isso em seu livro. Você se comunica com o trabalho via mensageiro, pede comida via aplicativo e envia informações para sua família por meio de bate-papo em grupo - para você, esse não é apenas um meio mais rápido de transmitir informações, mas também protege você contra o esgotamento inevitável que se segue à pessoa. conversas e sessões do Skype.
9 É difícil encontrar o seu equilíbrio nos relacionamentos.
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Só porque você prefere sua própria empresa, não significa que você não quer um relacionamento romântico. No entanto, isso significa descobrir o equilíbrio entre fazer a outra pessoa se sentir valorizada e dar a si mesmo tempo suficiente para gastar sozinho. "Os solitários podem ser muito engajados e leais às pessoas com quem amam e se preocupam, mas mesmo com eles precisam de tempo para si mesmos", diz Koenig. E se você acha que é melhor viver sem ônus, saiba que essas 40 razões pelas quais ser solteiro nos seus 40 anos é a melhor coisa de todas.
10 Você nunca fica com vergonha de fazer reservas para um.
Você nunca entendeu o estigma de comer sozinho. Na verdade, você aproveitará praticamente qualquer oportunidade para fazer uma refeição sozinho. Para você, seu livro favorito oferece toda a companhia de refeições que um amigo pode - e sua cópia de Anna Karenina nunca pede para dividir a sobremesa.
11 Seu telefone tocando o deixa em pânico.
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Quando o telefone toca, sua mente começa a acelerar: quem está ligando? O que eles querem? Eles vão sair… um correio de voz ?! Enviar mensagens de texto é sempre um meio de comunicação mais confortável para você - e você não é o único que se sente assim. Uma pesquisa recente da OpenMarket revela que 75% dos millennials receberiam um texto por telefone em qualquer dia da semana.
12 Você adora mídias sociais.
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Ser solitário não significa que você não deseja manter contato, apenas significa que você prefere fazê-lo à distância. Você adora ver todos os destaques da vida de seus amigos - casamentos, promoções, nascimento de seus filhos -, mas para você, essas informações são melhor acessadas por trás de uma tela.
13 Você é um adulto com uma cama de solteiro.
Se você é um solitário, sabe que dormir sozinho é um dos maiores presentes que pode dar a si mesmo - e você tem a cama de solteiro grande o suficiente para você e mais ninguém para provar isto. Por que você deixaria alguém roncar, cair de um lado para o outro e tentar abraçá-lo, interferindo com uma boa noite de descanso?
14 As bebidas após o trabalho com seus colegas de trabalho parecem uma punição.
As três palavras que você menos quer ouvir de alguém no escritório não são "Você foi demitido", são "Bebidas depois do trabalho?" Embora passar algum tempo com seus colegas de trabalho seja um mal necessário para você, o pensamento de acrescentar horas ao seu tempo juntos em um bar lotado parece uma punição e não uma recompensa.
15 A moda que chama a atenção para você é proibida.
Há poucas coisas que você gosta menos do que ter um estranho vindo falar com você na rua. Com isso em mente, você prefere roupas que não sejam chamativas - você nunca seria pego morto em uma camiseta ou calça com o logotipo escrito na bunda.
16 Umas férias individuais soam como o paraíso.
Quando outras pessoas imaginam as férias dos seus sonhos, imaginam amigos e familiares vindo com eles. Para você, o pico de relaxamento significa voar sozinho o tempo todo. Em sua mente, não há nada melhor do que passear sozinho e fazer tudo de acordo com sua agenda. E quando você quiser uma viagem relaxante a solo, reserve suas próximas férias em um dos 20 lugares mais Zen da Terra.
17 Você prefere ter alguns bons amigos do que uma tonelada de conhecidos.
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Só porque você é um solitário não significa que você não tem nenhum amigo. De fato, você possui uma ótima rede de suporte, embora seja altamente selecionada. "Os solitários são muitas vezes incompreendidos, pois todos são considerados anti-sociais. Alguns são e outros não", diz Koenig.
18 As aulas de fitness em grupo não são do seu estilo.
Você adoraria experimentar o SoulCycle e o Zumba o intriga - mas, por enquanto, você está parado pedalando e dançando sozinho na sua sala de estar. Enquanto você não se opõe à camaradagem, por si só, o pensamento de ter um instrutor conversando com você pessoalmente enquanto você se exercita, ou qualquer pressão para tomar smoothies pós-treino, não vale o risco.
19 Você odeia planos de última hora.
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Os horários são do tipo que você gosta, então os planos de última hora tendem a irritar você. Você precisa saber que terá tempo suficiente para ficar sozinho, de preferência antes e depois de qualquer tipo de assunto social, para que nunca se sinta mal por recusar planos que deixam apenas alguns minutos para você se preparar.
20 Você usa seus fones de ouvido como armadura.
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Seja em compras no supermercado, no trabalho ou apenas andando pela rua, você pode apostar que seus fones de ouvido estão ligados. Em sua busca de não se incomodar com estranhos, você usa seus fones de ouvido virtualmente em todos os lugares, independentemente de ouvir ou não música.
21 Tomar uma bebida sozinho é totalmente normal para você.
Para muitas pessoas, pegar um bar ou café e pedir uma bebida sozinho é um sinal de que você tem um problema. Para você, é uma maneira totalmente aceitável de desfrutar de um copo de vinho. Você vem armado com um livro, escolhe o local em que acha menos provável que seja incomodado por outras pessoas e desfruta da falta de companhia.
22 Dirigir sem ter em mente ajuda a clarear a cabeça.
23 Conversa fiada não é o seu estilo.
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Há poucas coisas que você detesta mais do que ter que conversar um pouco. Esses "como você está" e "o que há de novo" são como unhas em um quadro negro para você, e você nunca entenderá por que as pessoas estão tão ansiosas para preencher o espaço morto com uma conversa sem sentido.
24 Você sonha em trabalhar em casa.
Enquanto você aguenta a labuta das 9 às 5, seu sonho final é trabalhar em casa. Afinal, não é o trabalho em si que o incomoda - são as constantes interrupções de seus colegas de trabalho e a expectativa de que você passará seu precioso tempo livre fora do escritório socializando com eles também. Felizmente, parece que as coisas estão procurando solitários nesse departamento. De acordo com uma pesquisa da Gallup, 43% dos trabalhadores norte-americanos disseram que tinham permissão para trabalhar em casa pelo menos parte do tempo, um aumento de quatro por cento em relação a 2012. E se você sonha em nunca mais voltar a trabalhar, aprenda os 25 trabalhos sobre Trabalho em Casa com os salários mais altos.
25 Você tende a fornecer muitas informações de uma só vez.
Você não é o tipo de pessoa que passa o dia inteiro conversando com as pessoas ao seu redor - na verdade, muitas vezes percebe que não disse mais do que algumas palavras a outras pessoas ao longo de um dia inteiro. Dito isto, quando você conversa com alguém em quem confia, costuma fornecer muitas informações de uma só vez. Afinal, você nunca sabe quando terá outra chance.
26 Você é iniciante.
Você sabe que o seu tipo de personalidade não grita "bem-vindo" aos outros, então muitas vezes se depara com algo inacessível. Felizmente, você é autoconsciente o suficiente para perceber que isso significa que muitas vezes é necessário agitar as coisas sozinho, quer esteja ansioso para fazer uma promoção ou quer que a associação do seu proprietário faça algumas mudanças sérias, e isso significa que você não tem medo de falar quando necessário.
27 Ser o centro das atenções não tem nenhum apelo.
Todos conhecemos aquelas pessoas que sugam todo o ar da sala quando começam a contar uma história - e esse definitivamente não é você. Ser o centro das atenções nunca lhe atraiu; enquanto você gosta de ser visto como competente, não se importa se o seu papel está sempre no elenco de apoio.
28 Você evita o horário de pico na academia a todo custo.
É provável que você apareça completamente sem ser convidado para a festa de aniversário de um estranho, assim como será pego na academia durante o horário de pico. As chances de você encontrar as mesmas pessoas - ou, pior ainda, de alguém que você realmente conhece - são grandes demais, então você nunca vai à academia antes do trabalho, durante o almoço ou logo após o trabalho. As únicas vezes em que alguém o pega na sala de musculação são antes do amanhecer ou depois do anoitecer.
29 Você leva algum tempo para formular respostas para as perguntas.
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Quem conhece você sabe que você não é um grande falador. E considerando o quanto você valoriza ser considerado inteligente, você leva um tempo quando recebe uma pergunta. Pode parecer uma análise exagerada para alguns, mas você sabe que essa pode ser a sua única chance de expressar seu ponto de vista, e é importante que, ao conversar com outras pessoas, esteja dando o melhor de si. Felizmente, a pesquisa apóia a alta opinião que você tem de si mesmo. Um estudo publicado no British Journal of Psychology revela que indivíduos altamente inteligentes se sentem menos felizes quando interagem regularmente com os outros.
30 Você é corajoso.
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Enquanto muitas pessoas veem os solitários e os introvertidos como tímidos, você certamente não se vê assim. De fato, sua natureza introvertida não significa que você não queira aprender sobre o mundo ao seu redor. Por acaso, o oposto é verdadeiro: você está ansioso para explorar todas as oportunidades, apenas prefere fazê-lo sozinho. E considerando como as pessoas estão focadas em tornar todos os eventos uma atividade social, você definitivamente acha que é um pouco corajoso para você mudar a tendência. E quando você quiser ver sua auto-estima subir, comece com esses 70 truques geniais para aumentar sua confiança.
