Talvez o trabalho o tenha prejudicado, ou você tenha muita coisa em casa ou simplesmente não tenha a oportunidade de dedicar muito tempo a mim. Seja qual for o caso, não importa quem seja, você pode usar um pouco de alívio de estresse de tempos em tempos. No entanto, naqueles dias em que você não consegue encontrar seu terapeuta (e uma caneca de Malbec simplesmente não serve), existem muitas outras maneiras excelentes de relaxar. Se você está comprando para si ou para um amigo que pode usar algum tempo de inatividade, esses presentes de relaxamento certamente ajudarão a descomprimir até as pessoas mais feridas.
1 Este mini jardim zen
Mercado mundial
$ 8; no mercado mundial
Deseja relaxar no trabalho sem ficar com o cão descendente no seu cubículo? Com este jardim Zen em miniatura, você pode dedicar alguns minutos de tempo meditativo todos os dias sem incomodar uma alma.
2 Esses sais de banho com alto CBD
Sephora
US $ 65; na Sephora
Fique limpo - e relaxe enquanto faz isso - adicionando alguns desses sais de banho com infusão de CBD à sua imersão habitual. Embora eles não tenham as propriedades psicoativas associadas à maconha, o óleo de CBD é considerado um importante alívio para o estresse daqueles que a usam.
3 Este conjunto "Sleep Comees Easy"
Bens incomuns
US $ 24; na Uncommon Goods
O estresse está impedindo que você obtenha o sono refrescante de que precisa e merece? Nesse caso, pegue este conjunto artesanal "Sleep Comes Easy" de Little Moon, completo com pomada inspiradora para o sono, névoa, banho mineral e loção para mãos e pés, todos com óleos essenciais relaxantes como lavanda, incenso e camomila.
4 Este sono perfeito travesseiro névoa
Hábito de beleza
$ 36; na Beauty Habit
Ficar realmente relaxado às pressas é tão simples quanto borrifar essa névoa no travesseiro. Feita com neroli, lavanda, gerânio e camomila, essa névoa probiótica pode levar até os indivíduos mais energizados a um sono calmo e repousante.
5 Esta camisa "Meu pescoço, minhas costas, meu ataque de ansiedade"
Etsy
$ 15; na Etsy
Em vez de juntar esses sentimentos estressados, use-os com orgulho com esta camiseta. Uma visão atrevida do infame single de Khia, "My Neck, My Back", esta camiseta adorável com certeza fará com que você seja notado.
6 Este carrinho de banheira em teca
Banho de Cama e Além
US $ 40; em Bed Bath & Beyond
Quem disse que você não pode multitarefa no banho? Com esse caddy de banho de teca, você pode assistir a um filme, desfrutar de um ótimo copo de vinho e transformar até o banheiro mais básico em seu próprio santuário pessoal.
7 Esta loção para massagem com lavanda e hortelã-pimenta
Amazonas
$ 17; na Amazon
Mesmo se você não tiver tempo, dinheiro ou inclinação para visitar o spa, ainda poderá desfrutar de uma massagem relaxante em casa, cortesia do seu parceiro e uma garrafa deste óleo de massagem de lavanda e hortelã-pimenta.
8 Este massageador de pés amassados
Alvo
$ 141; no alvo
Se você passa o dia todo em pé no trabalho ou apenas encontra os pés doendo até o final do dia, este massageador amassa esses tootsies até sentirem-se novinhos em folha. E, ao contrário de outros massageadores de pés, este tem pouco mais de 40 cm de largura e 20 cm de comprimento e altura, o que significa que pode facilmente dobrar-se debaixo de uma cama ou cadeira quando terminar.
9 Almofada aquecida para cadeira de massagem
Amazonas
$ 50; na Amazon
Se você tem um longo trajeto que está causando estresse - ou conhece alguém que o faz - torne-o um pouco mais suportável com esta almofada de cadeira de massagem aquecida. Além do estofamento confortável em espuma de memória, a massagem vibratória e a suave terapia com calor farão com que suas costas pareçam um milhão de dólares em pouco tempo.
10 Esta bolsa de velocidade em couro
DICK'S Sporting Goods
US $ 40; na DICK'S Sporting Goods
Claro, massagem e aromaterapia simplesmente não são relaxantes o suficiente para algumas pessoas. E para aqueles que poderiam usar algumas formas mais ativas de relaxamento, há esta bolsa de couro, perfeita para eliminar as frustrações da vida.
11 Esta almofada de meditação
Amazonas
$ 36; na Amazon
Pratique um pouco de atenção e alivie o estresse com esta almofada de meditação elegante, o local perfeito para você se exercitar .
12 Este espanador de cetim com estampa floral
Nordstrom
$ 50; na Nordstrom
Esteja você planejando uma estadia ou apenas usando algo mais estiloso para descansar em casa, este espanador de cetim com estampa floral é o complemento perfeito para qualquer guarda-roupa. E, embora seja apenas US $ 50, seu belo padrão e corte lisonjeiro fazem com que pareça uma peça muito mais cara.
13 Este conjunto de relaxamento para águas calmas
Bens incomuns
$ 50; na Uncommon Goods
Transforme seu banheiro em uma experiência de spa com este conjunto de relaxamento para águas calmas. Completo com um chá de banho calmante, uma bomba de banho hidratante e uma vela de cera de soja com infusão de óleo essencial, este kit pode domar até a tensão mais exagerada.
14 Estes chinelos para microondas
Amazonas
US $ 30; na Amazon
Mantenha esses pés quentes e confortáveis, não importa o quão frio fique lá fora com esses chinelos aconchegantes. Não apenas você pode colocá-los no microondas para aquecê-los, como também possui uma sola extra-grossa, perfeita se você quiser usá-los na caixa de correio ou enquanto toma café na varanda.
15 Este óleo corporal com infusão de cânhamo
Banho de Cama e Além
US $ 60; na Uncommon Goods
Obtenha uma pele mais macia e relaxe ao mesmo tempo com este óleo corporal com infusão de cânhamo. Quer você esteja usando-o como óleo de massagem ou apenas colocando um pouco depois do banho, com certeza se tornará uma parte essencial do seu kit de autocuidado em pouco tempo.
16 Esta máquina portátil para terapia do sono iHome Zenergy
Banho de Cama e Além
US $ 70; em Bed Bath & Beyond
Se você quer se acalmar após um longo dia ou precisa de ajuda para adormecer à noite, esta máquina portátil de terapia do sono certamente se tornará um favorito rápido. Com seis faixas diferentes de terapia de som e seis modos de terapia de luz colorida, esta máquina é essencial para viajantes frequentes e pessoas que dormem sem descanso.
17 Este massageador de costas de percussão
Alvo
$ 29; no alvo
Mesmo que você não tenha alguém à sua disposição para fazer massagens nas costas, você pode facilmente dar um nó nesses massageadores de percussão - um roubo sério por apenas US $ 29.
18 Este kit de autocuidado
Etsy
A partir de $ 30; na Etsy
Dê a si mesmo o presente de relaxamento (e ótima pele) com este adorável kit de autocuidado da Etsy. Com esmalte para rosto e corpo, uma barra de loção, protetor labial, uma vela e palitos de fósforo, ele tem tudo o que você precisa para cuidar de si mesmo em casa. Você pode até personalizá-lo se quiser dar a alguém especial.
19 Este chá de camomila da Harney & Sons
Amazonas
$ 8; na Amazon
Quem disse que o relaxamento não pode ser barato? Este chá de camomila da Harney & Sons certamente parece chique, mas por apenas US $ 8, é uma ótima maneira de relaxar com um orçamento sério.
20 Este colar de respiração consciente
Bens incomuns
A partir de $ 85; na Uncommon Goods
Você se esquece de respirar ou hiperventilar quando está estressado? Com este colar de respiração consciente, você pode se concentrar na respiração, não importa onde esteja, facilitando a realização de alguns momentos de paz, mesmo nos dias mais movimentados.
21 Este massageador de couro cabeludo e corpo
Banho de Cama e Além
US $ 90; em Bed Bath & Beyond
Se você está carregando uma quantidade razoável de tensão na cabeça e no pescoço, este conveniente massageador para o couro cabeludo e o corpo certamente irá domar em segundos. Não só possui duas configurações de velocidade, como também possui seis tipos diferentes de massagem, do alongamento ao atrito.
22 Esta pulseira difusora de óleo essencial
Amazonas
US $ 16; na Amazon
Adora os óleos essenciais, mas não quer sobrecarregar todo mundo em seu escritório com seu perfume? Com esta pulseira difusora de óleo essencial, você pode manter seu cheiro relaxante favorito à mão o tempo todo - literalmente.
23 Este envoltório de pescoço aquecido
Etsy
A partir de US $ 22; na Etsy
Desfrute de um pouco de calma e aconchego com este envoltório aquecido no pescoço. Basta colocá-lo no microondas e deixar o calor relaxar as manchas doloridas e duras. Ele ainda vem com a sua escolha de dez aromas à base de óleo essencial, desde aqueles que domam a tensão até aqueles que ajudam a aliviar os sintomas da menopausa.
24 A Bíblia para Iniciantes de Yoga
Amazonas
A partir de US $ 17; na Amazon
Você não precisa ir à academia para praticar suas poses. Com este livro para novos convertidos em yoga, você pode tornar esses asanas parte da sua rotina diária, não importa onde você esteja.
25 Este travesseiro "My Happy Place"
Nordstrom
$ 99; na Nordstrom
Quer um lembrete alegre de que o mundo é um lugar incrível, não importa o quão estressado você se sinta agora? Você terá dificuldade em esconder esse sorriso quando tiver esse travesseiro "My Happy Place" descansando em seu sofá ou cama.
Desenhos de Esta palavrinha
Amazonas
$ 6; na Amazon
Mesmo se você não é exatamente do tipo que grita palavrões quando está frustrado, pode fazer o seguinte: pinte-os. Combinando a arte relaxante da coloração e todas as palavrões divertidas que você não pronunciaria de outra forma, isso é uma atividade calmante que certamente acalmará sua alma.
27 Este cobertor de pelúcia com peso
Banho de Cama e Além
$ 150 US $ 60; em Bed Bath & Beyond
Esteja você usando-o como edredom para ajudá-lo a dormir à noite ou apenas enrolando-o ao assistir um filme, este cobertor ponderado é uma maneira fácil de ajudá-lo a se acalmar rapidamente. E para mais maneiras de facilitar o sono, experimente estes 15 truques geniais para ficar mais confortável na cama.
