Os modismos alimentares vêm e vão, mas o veganismo chegou para ficar. Para algumas celebridades veganas, não usar ou comer produtos de origem animal é uma maneira simples de parecer e se sentir mais saudável. Para outros, é uma filosofia que vai muito além de como eles alimentam seu interior e o que vestem do lado de fora.
Seja qual for o motivo, comprometer-se 100% com um estilo de vida vegano não é tarefa fácil (até algumas pessoas da nossa lista admitem ser "baratinhas" ocasionais) e muitas pessoas famosas tentaram e falharam. Essas celebridades incluem Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway e, sim, até Beyoncé e Jay-Z.
Mas não estamos aqui para envergonhar ninguém. Seja vegano por alguns meses, perdendo alguns quilos ou por toda a vida, para combater as implicações ambientais da agricultura industrial, aplaudimos as seguintes celebridades veganas por terem suas melhores vidas veganas.
1 Jessica Chastain
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Para Jessica Chastain, o veganismo é um assunto de família. A mãe de Chastain é uma chef vegana, mas Chastain não mudou o vegetarianismo do veganismo até 2007. Na época, Chastain lutava contra o colesterol alto e a fadiga. Ela decidiu dar uma chance ao veganismo quando uma amiga não conseguia terminar a comida do seu programa de entrega vegana de duas semanas.
"Usei e imediatamente tive mais energia do que jamais tive na vida", disse ela a W. Chastain pode ter se convertido por razões físicas, mas ela também abraça os aspectos éticos. "Não quero torturar nada", diz ela. "Trata-se de tentar viver uma vida em que não estou contribuindo para a crueldade do mundo".
2 Miley Cyrus
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Miley Cyrus escolheu se tornar vegana em 2014. A cantora e atriz falou sobre sua paixão por moda sustentável durante o Met Gala do ano passado. "Para mim, quero trazer uma mensagem que é o veganismo e que não precisa haver tortura de maneira fabulosa", disse ela à Vogue . Quando Cyrus se casou com o namorado Liam Hemsworth em dezembro de 2018, o cardápio era um banquete do sul, incluindo mac e queijo vegano e frango frito vegano.
3 Liam Hemsworth
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Liam Hemsworth seguiu a liderança de Cyrus, adotando um estilo de vida vegano em 2015. "Para minha própria saúde e depois de todas as informações que reuni sobre maus tratos a animais, não pude continuar comendo carne", disse Hemsworth à Men's Fitness . Enquanto sua amada, sem dúvida, desempenhou um papel no despertar de Hemsworth, ele na verdade credita o colega e co-estrela dos Jogos Vorazes, Woody Harrelson (entre outros) pela mudança.
4 Meghan Markle
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Em 2016, a ex-estrela de Suits disse à Best Health que é vegana em meio período. "Eu tento comer vegano durante a semana e depois tenho um pouco mais de flexibilidade com o que gosto nos fins de semana", disse ela.
Meghan Markle continua seguindo sua dieta pré-Harry desde que se tornou um membro oficial da família real - e isso não é tarefa fácil na terra da carne e pudim. A duquesa de Sussex até planeja usar tinta vegana para revestir as paredes do quarto do bebê e para o primeiro filho do príncipe Harry, relata o The Sun. Você também vai querer aprender as outras 15 maneiras pelas quais Meghan mantém essa "Markle Sparkle".
5 Ariana Grande
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Ariana Grande é famosa por seus sucessos no topo das paradas e romances selvagens, mas essa garota italiana desistiu de carne e queijo em 2013 e não olhou para trás. "Eu amo os animais mais do que a maioria das pessoas, sem brincadeira", disse ela ao Mirror.co.uk. "Mas eu acredito firmemente em comer uma dieta completa baseada em vegetais e alimentos integrais, que aumenta a sua vida útil e pode torná-lo uma pessoa mais feliz."
6 James Cromwell
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Isso serve, Porco. Isso serve. James Cromwell interpretou o Fazendeiro Hoggett, empunhando machado e matando pato em Babe . A experiência de trabalhar ao lado de seus colegas peludos e emplumados teve um efeito profundo na perspectiva do vegetariano de longa data, levando-o a dar o salto para o veganismo.
"Eu me importava com o bem-estar deles e então, é claro, você almoça, e está tudo lá na sua frente, e eu pensei que deveria ficar com o porco todo, por assim dizer", disse ele em entrevista à TakePart . Mais tarde, Cromwell juntou forças com a PETA e foi preso em 2017 durante um protesto contra o tratamento de orcas no Sea World.
7 Joaquin Phoenix
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Joaquin Phoenix e seus cinco irmãos foram criados veganos. "Eu tinha três anos - até hoje é uma lembrança vívida", disse ele à DNA India . "Minha família e eu estávamos em um barco, pescando. Como um peixe foi pescado, ele se contorcia e foi jogado contra a lateral do barco. Você não conseguia disfarçar o que era. Foi o que fizemos aos animais. para comê-los. O animal passou de uma criatura viva e vibrante que luta pela vida a uma morte violenta. Eu reconheci isso, assim como meus irmãos e irmãs."
Phoenix narrou dois documentários para a Nation Earth e é membro e ativista ativo da PETA e In Defense of Animals. Mais recentemente, Phoenix se reuniu com legisladores e outros ativistas dos direitos dos animais na prefeitura de Los Angeles para anunciar uma legislação estadual que proibia exposições itinerantes de animais selvagens.
8 Woody Harrelson
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Os fãs sabem que Woody Harrelson costumava ser um grande fã de "ervas", mas a estrela dos Jogos Vorazes também é vegana há três décadas. Harrelson, indicado ao Oscar, desistiu de laticínios para melhorar sua pele, e os resultados foram reveladores. "Então, comecei a pensar comigo, caramba, sempre me disseram 'o leite faz bem ao corpo'" ", disse ele à Esquire .
"É uma coisa fundamental. Então, a partir daí, foi como, o que mais eles estão mentindo?" Harrelson é um vegano ético, o que significa que ele não depende de animais para nada. Harrelson também é co-proprietário do Sage, o primeiro jardim de cerveja vegana orgânica do mundo em Culver City, Califórnia.
9 Ava DuVernay
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A diretora-roteirista e atriz Ava DuVernay foi nomeada uma das celebridades veganas mais bonitas do PETA em 2018. Para DuVernay, cujos créditos de direção incluem 13ª e Selma , o veganismo não se trata apenas de uma alimentação saudável, dos direitos dos animais ou do meio ambiente. Ela foi ao Twitter para apontar que também é uma questão de injustiça social e acesso a alimentos (ou falta dela). "Como muitas tendências alimentares que parecem novas, o veganismo negro tem raízes históricas", twittou DuVernay. A PETA elogiou DuVernay "por salvar animais, não apenas tornando-se vegano, mas também compartilhando seu compromisso com o mundo".
10 James Cameron
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James Cameron, diretor de sucesso de bilheteria de sucesso Avatar e Titanic, tornou-se vegano seis anos atrás. Cameron e sua esposa, Suzi Amis Cameron, co-executivo produziram Game Changers , um documentário que demonstra os benefícios de se tornar vegano. A entrada no Sundance de 2018 demonstra como uma dieta baseada em plantas beneficia atletas, levantadores de peso e fisiculturistas. Sempre franco, Cameron não mede palavras quando se trata de comer carne. "Não está apenas nos matando, está matando o planeta", disse Cameron ao Deadline . "Os impactos ambientais são enormes."
11 Ellen Page
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A atriz canadense foi lançada no centro das atenções após sua estréia no filme Juno . Ellen Page continuou a agir, mas ela também usou sua fama como plataforma para iluminar as questões pelas quais é apaixonada. Ela é uma autoproclamada feminista pró-escolha, ateu e, entre muitas outras coisas, vegan.
Page é muito vocal nas mídias sociais sobre sua política e paixões pessoais. "Por que os veganos são ridicularizados enquanto o processo desumano da agricultura industrial considera os animais e o mundo natural apenas como mercadorias a serem exploradas para obter lucro?" ela twittou.
12 Laverne Cox
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A estrela de Orange Is the New Black anunciou que era vegana no Twitter em 2017, escrevendo que era a "melhor coisa do mundo!" Laverne Cox, a primeira mulher trans a ser indicada ao Emmy Primetime, fez uma parceria com a ORLY para desenvolver uma linha de esmaltes veganos chamada Celebrate Yourself. O advogado LGBT não é o único membro vegano do elenco da popular série Netflix. As co-estrelas de Cox, Ruby Rose e Danielle Brooks, também são entusiastas de plantas.
13 Venus Williams
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Após o fenômeno do tênis Venus Williams ter sido diagnosticado com a doença auto-imune Síndrome de Sjogren em 2011 (ela foi forçada a se retirar do Aberto dos EUA por causa de seus sintomas), ela fez mudanças drásticas em sua dieta para ajudá-la a voltar à quadra. Williams não apenas eliminou os produtos de origem animal, ela parou de comer alimentos cozidos a mais de 118 graus Fahrenheit.
Mas até atletas de classe mundial têm momentos de fraqueza e, às vezes, a sopa de raiz de aipo não é suficiente. "Se estiver no seu prato, eu posso trapacear", disse Williams, de acordo com o USA Today . "Se você está sentado ao meu lado, boa sorte. Você vira a cabeça uma vez e sua comida pode ter sumido."
14 Benedict Cumberbatch
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A PETA também coroou Benedict Cumberbatch uma das celebridades veganas mais bonitas de 2018. Durante a turnê de imprensa de Avengers: Infinity War , Cumberbatch falou sobre seu veganismo em várias entrevistas.
Quando um repórter da Time Out London perguntou ao ator se ele tinha que comer algo "nojento" como "claras de ovos" para atender às demandas físicas de interpretar o Dr. Strange, Cumberbatch respondeu: "Não, não - bem, eu como uma planta. dieta baseada em ". Em 2016, a Cumberbatch apareceu na capa da GQ britânica usando botas veganas e um terno da Brave GentleMan - a primeira loja de moda masculina de luxo totalmente vegana do mundo.
15 Carrie Underwood
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A cantora country Carrie Underwood tornou-se vegetariana aos 13 anos de idade depois de testemunhar o abate de animais em primeira mão na fazenda de seus pais. Underwood assumiu o compromisso com o veganismo em 2011, mas sabe-se que trapaceia. Underwood se considera uma "vegana prática". "A coisa vegana é algo que eu tento fazer o meu melhor, porque é um mundo brega por aí", disse ela à Women's Health .
16 Ellen Pompeo
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Durante a visita anual de Ellen Pompeo à Dra. Kristi Funk, fundadora do Pink Lotus Breast Center em Beverly Hills, Pompeo e o médico começaram a conversar sobre o livro de Funk, Peitos: Manual do Proprietário . Armado com informações de Funk, Pompeo deixou o compromisso determinado a colocar a si e à sua família em uma dieta vegana.
Pompeo disse à People que a mudança foi "super divertida" e que preparar refeições veganas é realmente mais fácil do que cozinhar carne que tem uma vida útil mais curta. "Você só precisa pegar os vegetais, mas os vegetais ficam bons por uma semana - e acho que todos nos sentimos melhor."
17 Peter Dinklage
Foto do Shutterstock / Featureflash
Peter Dinklage, estrela de Game of Thrones , era vegetariano desde a infância. Com a abundância de opções veganas disponíveis, Dinklage achou a transição para o veganismo há alguns anos um ajuste fácil. "Existem muitos outros mercados orgânicos, mercados de soja, restaurantes", disse ele em entrevista à PETA. "Essa é a coisa engraçada. As pessoas acham que é mais caro e mais difícil de encontrar, mas é realmente menos caro e muito fácil de encontrar." Dinklage também é embaixador da Cruelty Free International, que trabalha para acabar com os testes em animais em todo o mundo.
18 Natalie Portman
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Natalie Portman se tornou vegana em 2009 depois de ler o livro de Johnathan Safran Foer, Eating Animals . Portman também co-produziu e narrou um documentário baseado no trabalho de Foer, lançado em junho de 2018. Na estréia em Nova York, Portman explicou aos membros da imprensa sua mudança de vegetariana para vegana.
"Acho que até então pensei: 'Oh, com ovos e laticínios, você não está matando animais", disse ela à Vanity Fair . "São apenas os subprodutos naturais deles. Mas quando comecei a aprender sobre as condições - e os efeitos ambientais de todos esses animais e o impacto nos seres humanos de ter grandes grupos de animais doentes juntos, isso realmente me fez querer mudar imediatamente".
19 Erykah Badu
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Quando se trata de comer carne, Erykah Badu foge. O cantor e compositor tornou-se vegano em 2006. Em uma entrevista à VegNews , Badu abordou o equívoco de que o veganismo é um estilo de vida branco elitista. "Quero dizer, nós - negros, pobres - não fomos realmente apresentados às injustiças por trás do que comemos". Badu e seu ex-namorado, Common, aparecem juntos no documentário Holistic Wellness for the Hip Hop Generation . O filme transmite os perigos de consumir alimentos de baixa qualidade.
20 Jared Leto
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Jared Leto pode interpretar bandidos na tela grande, mas ele tem tudo a ver com uma vida limpa quando se trata de sua vida cotidiana. Leto é vegano desde os 20 anos. Mas o belo ator-roqueiro é conhecido por dobrar um pouco as regras. "Sou um barato, um vegano trapaceiro", disse ele à Rolling Stone. "Eu nunca como carne. Mas se a mãe de alguém fizesse um biscoito e o entregasse para mim, eu provavelmente daria uma mordida, ou se estou no Alasca, e há salmão selvagem fora do rio, eu provavelmente comê-lo."
21 Jenna Dewan
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O corpo feroz de Jenna Dewan não é apenas o resultado de anos de coreografia matadora. Dewan disse ao LA Times que tornou-se vegetariana turca ainda jovem depois de assistir a um programa de TV sobre matadouros. Dewan era vegetariana por 22 anos antes de se tornar vegana em 2013.
"Depois de me tornar vegano, me senti muito melhor. Minha pele ficou mais clara, eu tinha uma tonelada a mais de energia e me senti mais clara na cabeça". Dewan aparece em uma campanha da PETA, coberta apenas com tinta corporal, para chamar a atenção de todas as cobras, crocodilos, lagartos e jacarés mortos por suas peles em nome da moda. E para saber mais sobre como algumas celebridades conseguem seus corpos ferozes, confira O que as celebridades com corpos perfeitos fazem todos os dias.
22 Mayim Bialik
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A inspiração de Mayim Bialik, da The Big Bang Theory, para mudar seus hábitos alimentares, foi o livro de Jonathan Safran Foer, Eating Animals. "Foi realmente depois desse livro que eu tive a educação, a confiança e a convicção pessoal de poder dizer que não sei mais onde traçar a linha, então não vou traçar", ela disse. Um planeta verde. "Vou passar da linha e não há como voltar atrás."
Bialik colocou suas receitas onde está sua boca escrevendo seu livro de receitas, a Mesa Vegana de Mayim . Bialik não é a única estrela da série CBS de longa duração que assina uma dieta baseada em vegetais. Kaley Cuoco, Johnny Galecki e a convidada recorrente Sara Gilbert também.
23 Bill Clinton
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Donald Trump não é o único líder do mundo livre que anseia por junk food. O ex-presidente Bill Clinton adorava carne, se ela gemia ou chia. Mas depois de um desvio quádruplo em 2004 e angioplastia em 2010, Clinton decidiu que era hora de fazer mudanças extremas em sua dieta.
Durante uma entrevista à CNN em 2011, Clinton disse ao Dr. Sanjay Gupta que não consumia mais carne, laticínios, ovos e quase nenhum óleo. "Gosto dos vegetais, das frutas, dos feijões, das coisas que como agora", disse ele. Em 2014, o New York Times revelou que Clinton reintegrou algumas proteínas magras em sua dieta.
24 Madelaine Petsch
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A garota da Riverdale Madelaine Petsch, que interpreta Cheryl Blossom, não foi tentada a se afastar de sua dieta vegana nem uma vez na vida. Petsch compartilhou com a People seu plano de refeições de 1.700 calorias por dia e, embora possa não incluir shakes de Pop, o ator não está se privando. Petsch até se entrega a sorvete vegano de banana no deserto. "Ser vegana mantém meu corpo abastecido e funcionando sem problemas", disse ela.
25 Maggie Q
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Maggie Q foi nomeada uma das celebridades veganas mais sexy de Peta em 2017 e acredita que se tornar vegana é a melhor maneira de combater as mudanças climáticas.
"Sei que quando estou comendo… não estou machucando o planeta, não estou machucando as pessoas neste planeta, não estou machucando animais", disse ela à PETA. E para celebridades mais autoconscientes, confira as 25 celebridades que vivem em lares surpreendentemente modestos.
26 Cory Booker
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O senador norte-americano Cory Booker, de Nova Jersey, tornou-se vegetariano enquanto jogava bola na faculdade em 1992. A transição para o veganismo foi gradual, mas Booker disse que sua última refeição não-vegana foi na noite das eleições em 2014. Booker não tem intenção de impor sua crenças sobre qualquer outra pessoa, mas ele vê uma maior consciência pública quando se trata de crueldade animal.
"Quero continuar fazendo parte de um movimento de pessoas que lutam contra interesses corporativos que estão minando o bem público e o bem-estar público", disse ele à VegNews.
