Todos nós encontramos muitas mentiras durante o dia normal - desde o mundano ("estou quase lá") até a mudança de vida ("não estou dormindo com meu colega de trabalho"). Nesta era de notícias falsas e fatos alternativos, o fluxo de informações falsas às quais estamos expostos passou de um fluxo lento para uma mangueira de fogo de falsidade. Portanto, é mais importante do que nunca ser capaz de discernir quando estamos mentindo, seja no trabalho, em casa ou na mesa de pôquer. Felizmente, colecionamos alguns truques especializados para detectar uma mentira que não exige que você seja um detetive ou leitor de mentes.
1 Eles estão oferecendo muitos detalhes.
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Você pensaria que uma mentira não teria detalhes. Mas, às vezes, o oposto é verdadeiro. Aqueles que estão lhe dando uma linha tendem a oferecer muito mais detalhes do que você pediu.
"Os mentirosos tendem a se embelezar em um esforço para convencê-lo de que a história é precisa", diz a terapeuta e especialista em RH Laura MacLeod, LMSW. Ela aponta detalhes como um horário exato, uma decoração específica do local, quem estava lá e como eles estavam vestidos - incluindo pessoas que nem são relevantes para a história. "Se parece que muita informação está sendo oferecida, sem você perguntar, provavelmente é uma mentira ou pelo menos uma mentira parcial."
2 Eles são super defensivos quando são feitas perguntas de acompanhamento.
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"Se você desafiar um mentiroso - 'Tem certeza? Isso não parece certo' - ele ou ela fica na defensiva e fica ofendido: 'Não acredito que você está me questionando. Você realmente acha que eu mentiria para você? '", explica MacLeod. "Essa é uma técnica muito eficaz, pois culpa você, fazendo você questionar seus instintos e pintar o mentiroso como intocado e inocente".
3 Eles arranham o rosto.
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Quer saber se alguém está mentindo? Eles podem estar coçando. Michael Josem, especialista em segurança do pôquer, ressalta que quando alguém está mentindo nervosamente, isso pode causar uma descarga de sangue no rosto, o que leva a uma leve coceira.
"O nariz e / ou outras partes do rosto às vezes podem coçar, levando-os a coçar", diz Josem. Portanto, se alguém arranhar a cara enquanto está lhe dizendo que tem uma péssima mão de pôquer - você pode desistir.
4 Eles cobrem a boca.
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Às vezes, um mentiroso pode tapar a boca enquanto diz algo falso. É uma ferramenta psicológica que os faz sentir que não estão mentindo porque você não pode ver a boca deles.
"Algumas pessoas procuram esconder ou ocultar a boca ao dizer coisas falsas, buscando evitar confrontos e suavizar o golpe de suas palavras", diz Josem.
5 Eles não têm animação.
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Embora os movimentos nervosos possam denunciar um mentiroso, a falta de movimento também pode ser uma revelação. De acordo com a especialista em linguagem corporal Patti Wood, mentirosos experientes trabalharão para controlar seus movimentos e manter qualquer informação sob controle. Mas, no processo, eles realmente mostram que estão escondendo algo.
"Identifique um mentiroso procurando alguém que seja rígido e imóvel demais", diz Wood. "Não pareça um mentiroso, certificando-se de que você é naturalmente animado."
6 Eles cruzam os braços.
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Wood também observa que os mentirosos tentarão se afastar da pessoa com quem estão falando. Isso significa que eles cobrem áreas onde podem se sentir expostos ou vulneráveis, que incluem a boca e os olhos (como seria de esperar), mas também a parte inferior das rótulas, a parte inferior do tronco, o pescoço e o topo da cabeça.
Um mentiroso se fecha "colocando a roupa, afastando o corpo da pessoa com quem está falando, colocando objetos ou móveis entre si e os outros, e simplesmente cruzando os braços", diz Wood.
7 Eles não estão fazendo contato visual.
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Na mesma linha, um mentiroso pode se sentir envergonhado ou pensar que pode evitar ser descoberto sem fazer contato visual. "Se eles não estão fazendo contato visual, e estão olhando para qualquer lugar, exceto diretamente para você ou diretamente para seus olhos, isso pode significar que alguém está mentindo para você", diz a conselheira profissional e autora Heidi McBain, LMFT.
8 Eles estão fazendo muito contato visual.
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De acordo com Josem, mentirosos mais sofisticados sabem que os amadores evitam olhar nos seus olhos. Como resultado, eles tentarão fazer o oposto.
"É mais difícil mentir para alguém quando a olha nos olhos - para que um mentiroso sofisticado faça deliberadamente mais contato visual do que o normal", diz Josem. Portanto, se a pessoa com quem você está falando parece estar exagerando no contato visual, pode de fato ser uma tentativa de esconder alguma coisa.
9 Seu intestino diz que eles estão mentindo.
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Mesmo que você não consiga identificar o que é que faz você pensar que alguém não está sendo totalmente honesto, o psicólogo de Manhattan Joseph Cilona diz confiar na sua intuição.
"Muitas pessoas percebem as sutilezas sem estar totalmente cientes delas", explica ele. "Podemos realmente sentir o medo na transpiração de outras pessoas. Esses tipos de pistas geralmente estão fora de nossa consciência e são rotulados como sentimento ou intuição. Em vez de negar ou racionalizar, considere que essa é uma das razões mais importantes para preocupação.."
10 Eles estão divagando.
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Semelhante a oferecer muitos detalhes, alguém que está mentindo tem uma tendência a divagar, entrando em divagações estranhas ou demorando muito tempo para chegar ao ponto.
"Se, ao responder uma pergunta, a pessoa fala demais, isso é um sinal de que algo está errado", diz Bruce Hurwitz, recrutador e conselheiro de carreira, que usa suas habilidades de detecção de mentiras durante entrevistas de emprego.
11 Eles são muito consistentes.
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Outra revelação contra-intuitiva? Sendo muito consistente. Embora possa parecer que a pessoa que está dando a mesma resposta exata à mesma pergunta esteja dizendo a verdade, Hurwitz vê isso como um indicador mais provável de que suas respostas foram ensaiadas.
"Ao entrevistar, pergunto aos candidatos / clientes por que eles deixaram seus empregos anteriores no início da entrevista", diz ele. "Algum tempo depois, revisitarei a questão. Se eles repetem a resposta literalmente, sei que mentiram. Uma resposta a uma pergunta nunca é idêntica. Nesse sentido, é como uma assinatura - não há duas iguais."
12 Eles estão dando respostas diferentes.
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Enquanto alguns mentirosos praticam suas respostas a ponto de parecerem robóticos, em muitos casos, especialmente com pessoas que estão deitadas, suas respostas mudam de segundo para segundo.
"Muitas vezes, um mentiroso não é honesto sobre uma infinidade de coisas e nem sempre consegue manter suas histórias corretas ", diz o conselheiro de saúde mental licenciado e treinador da vida Jaime Kulaga, PhD. "De fato, uma mentira geralmente leva a outra e outra para encobrir a mentira anterior. Se você fizer uma pergunta a um mentiroso e voltar à história de eventos ou perguntas posteriormente, poderá obter uma resposta ou resposta diferente. isso não corresponde à primeira resposta ".
13 Eles são superconfiantes.
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Uma abundância de confiança e nenhuma hesitação, independentemente das perguntas que você fizer, podem ser o sinal de um mentiroso. "Você já experimentou um vendedor super tranquilo?" pergunta Wood. "Ele pode ter elogiado entusiasticamente o produto e você se sentiu desconfortável com o discurso dele? Então você decifrou uma mentira ao notar que a pessoa parecia boa demais ou confiante demais".
14 eles estão com frio.
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"Se estivermos confortáveis com nós mesmos e com a pessoa com quem estamos e com o tópico que estamos discutindo, seremos abertos e amigáveis", diz Wood. "Os mentirosos geralmente não se sentem muito confortáveis, então tendem a se segurar e a ser menos amigáveis. É mais fácil para amigos e íntimos mentir com sucesso porque parecem menos retraídos e mais amigáveis".
15 Eles olham para a direita.
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Calum Coburn, especialista em negociações globais e treinador do site negociações.com, diz que, se você suspeitar que alguém está sendo desonesto, "observe seus olhos quando eles estiverem conversando regularmente e dizendo a verdade. Em seguida, observe o padrão deles quando mentem".
De acordo com Coburn, em geral, olhamos para a esquerda enquanto tentamos lembrar de algo (isto é, dizer a verdade) e olhamos para a direita quando estamos criando algo (isto é, inventando uma mentira).
16 Eles estão dizendo uma coisa e fazendo outra.
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Quando o comportamento não verbal de uma pessoa não corresponde ao que está dizendo, você provavelmente está lidando com um mentiroso. Wood dá um exemplo de um funcionário do atendimento ao cliente dando um sorriso falso ou dizendo: "Sim, podemos fazer isso por você", enquanto também balança a cabeça.
"Quando as palavras faladas não concordam com a comunicação não verbal, geralmente confiamos na comunicação não verbal para nos dizer a verdade", diz Wood. "Está tudo no seu corpo."
17 eles estão repetindo suas perguntas.
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Mentir é uma coisa cognitivamente complicada de se fazer. Isso significa que os mentirosos costumam tentar parar, a fim de obter suas respostas. E uma maneira fácil de parar é repetindo o que você pediu.
"Quando alguém está repetindo a pergunta que você acabou de fazer, isso é um sinal de que eles estão mentindo", explica Kulaga. "Está comprando alguns segundos extras valiosos para pensar em uma resposta para você."
18 eles estão usando linguagem evasiva.
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"Se alguém está subestimando significativamente certas situações que realmente são importantes, isso é um sinal de que mais estava acontecendo do que elas estão aludindo", segundo Kulaga. "Por exemplo, uma mulher pode dizer: 'Eu estava saindo com as meninas por três horas e meu ex apareceu e saiu em dois segundos', ou um homem pode dizer: 'Eu estava com meus amigos, eu acho que, talvez, uma garota estivesse lá ou algo assim."
19 Na verdade, eles não respondem à sua pergunta.
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Mas, ela explica, esse comportamento está enraizado em um impulso decente. "Quando alguém não responde às suas perguntas, está tentando não mentir", acrescenta ela. "Se eles não responderem à pergunta, em seu livro, eles podem estar omitindo, mas não mentindo. Essa é uma ótima maneira de o mentiroso racionalizar ou justificar que realmente não está mentindo sobre o que aconteceu com você."
20 Eles desviam a responsabilidade.
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"Quando alguém está mentindo, e tem muita vergonha do que está mentindo, eles desviam a responsabilidade de outra pessoa", diz a terapeuta Erika Miley, LMHC.
Ela acrescenta que, quando as pessoas estão sendo sinceras, geralmente estão dispostas a assumir pelo menos alguma responsabilidade pelo que aconteceu. "Normalmente, se alguém não está mentindo, ele se responsabiliza por parte de suas ações. Como 'eu não me lembro, mas também bebi demais'", explica ela.
21 Eles insistem em que você verifique o comportamento deles.
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Em muitos casos, as pessoas que querem convencer os outros de que não estão mentindo se esforçam para parecer transparentes, esperando que você não chame o blefe deles. Se você perguntar a alguém onde eles estavam ontem à noite e a resposta deles for: "Eu estava no bar - basta olhar para o meu Facebook, ligar para meu primo e verificar as imagens de segurança", é um bom sinal de que eles não estão sendo tão honestos como eles reivindicam.
22 Eles tentam redirecionar a conversa.
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Mesmo que alguém tenha feito isso um milhão de vezes antes, mentir muitas vezes ainda é ruim para eles. Como resultado, eles podem tentar mudar de assunto a qualquer custo. Por exemplo, se você perguntar ao seu amigo se ele tirou dinheiro da sua carteira e a resposta deles for: "Claro que não. Você perdeu peso?" convém repensar sua credibilidade.
23 Eles te acusam de mentir.
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"Às vezes, quando as pessoas estão mentindo, elas viram a mesa contra você", diz Kulaga. "Isso tira o foco deles e da situação em questão, e concentra o contexto em você. Fazer isso lhes dá tempo para pensar em uma resposta e pode até levar toda a conversa a uma direção que não tem nada a ver com eles. De fato, mentirosos habilidosos podem transformar toda uma situação e fazer você se sentir louco. "
24 Eles se preparam.
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De acordo com Philip Houston, Michael Floyd e Susan Carnicero, ex-oficiais da CIA, que escreveram o livro Spy the Lie , alguém mentindo pode ajustar a gola, levantar os óculos, passar os dedos pelos cabelos ou afiar o bigode. Enquanto escrevem em seu livro, "Outra maneira pela qual algumas pessoas podem dissipar a ansiedade é através da atividade física na forma de se arrumar".
25 Eles limpam a garganta ou engolem muito.
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Em Spy the Lie , os ex-oficiais da CIA também apontam que um mentiroso pode limpar excessivamente a garganta ou engolir antes de responder a qualquer pergunta.
"Se uma pessoa limpa a garganta ou engole significativamente antes de responder à pergunta, isso é um problema em potencial", escrevem eles. "Algumas coisas podem estar acontecendo. Ele pode estar fazendo o equivalente não verbal do verbal 'Juro por Deus…' - vestir a mentira no seu melhor domingo antes de apresentá-la a nós. Ou fisiologicamente, a pergunta pode ter criado um pico de ansiedade, que pode causar desconforto ou secura na boca e na garganta ".
