Quando você procura inspiração ao tentar avançar em sua carreira ou melhorar a si mesmo em geral, a melhor fonte, é claro, são aqueles que alcançaram o que você pretende alcançar. Mas isso não significa apenas fazer o que outras pessoas bem-sucedidas fizeram - é igualmente importante prestar atenção ao que elas não estão fazendo. As pessoas bem-sucedidas sabem evitar atividades que desperdiçam tempo, empresas que drenam o moral e formas de pensar geralmente negativas. E quando você souber o que não fazer, também poderá concentrar sua atenção em todas as mudanças que avançarão na direção certa. Com isso em mente, conversamos com especialistas em carreira e estilo de vida para compartilhar a descobrir todas as coisas que as pessoas de sucesso nunca fazem. Porque o que não se faz é tão importante quanto o que não é.
1 Fale negativamente de si mesmos.
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Pode parecer muito simplista, mas a diferença mais importante entre aqueles que têm sucesso na vida e aqueles que não têm é como falam sobre si mesmos. Se você falar negativamente sobre si mesmo, descontando suas realizações e insinuando que não pode fazer algo, isso só serve para prejudicar sua capacidade de ter sucesso no futuro.
"Você pode transformar sua vida usando o poder da palavra falada", diz James Sweigert, especialista em estilo de vida e autor de If You Say So. "Há grandeza em todos nós e o universo quer que todos florescemos. Reivindique e manifeste o que você deseja. Decida-se a ser feliz! O universo apresentará qualquer história que você contar, negativa ou positiva. seu próprio lado ".
2 Comece o dia sem um plano.
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Sua chance de sucesso começa desde os primeiros momentos do seu dia. As pessoas de sucesso não apenas vão aonde o vento as leva todas as manhãs - elas decidem para onde direcionar sua energia e seguem o dia inteiro.
"Delinear o seu dia é essencial para o sucesso consistente e contínuo", diz Erica Latrice, coach de desenvolvimento de carreira e negócios. "Sem um plano para o dia, é fácil ser absorvido pelos drenos de tempo, como verificar seu e-mail sem parar, percorrer as mídias sociais e enfrentar as emergências de outras pessoas enquanto coloca suas prioridades em segundo plano."
3 Deixe suas habilidades se atrofiarem.
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Você sabe que precisa exercitar seu corpo, mas está exercitando sua mente? Assim como seus músculos, suas habilidades profissionais precisam ser desenvolvidas e aprimoradas para permanecer em boa forma. As pessoas bem-sucedidas garantem que equilibrem o dia da perna com algum alongamento e atualização sérios de seus conhecimentos.
"Depois de estudar os padrões de centenas de pessoas nos negócios que admiro, uma coisa que todos eles têm em comum é a fome de aprender", diz Latrice. "Eles estão constantemente lendo livros, assistindo a treinamentos e alimentando suas mentes com ferramentas para crescer em seu campo".
4 Habite em seus inimigos.
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Todo mundo é crítico. Às vezes, é útil saber o que seus inimigos dizem sobre você, mas você não quer que eles plantem sementes de insegurança em sua mente e, definitivamente, não quer interiorizar as vozes críticas deles. É fácil ficar tão focado em provar que os odiadores estão errados que você esquece o que queria fazer em primeiro lugar. Portanto, a melhor solução é ajustá-los.
"As pessoas de sucesso sabem que estão fazendo coisas incríveis com a vida e continuam se concentrando em seus sonhos e objetivos", diz Lindsey Dinneen, coach de sucesso, bem-estar e estilo de vida na Life, But Better. "Veja sua oposição como apoiadores disfarçados, porque eles não odiariam ou competiriam com você se você não fosse 'digno' do aviso deles."
5 Espere até que estejam prontos.
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Quando grandes oportunidades chegarem, elas se sentirão esmagadoras e assustadoras - é isso que as torna importantes! Mas as pessoas bem-sucedidas se fortalecem com o sentimento de que não têm experiência suficiente e não conseguem enfrentar o desafio. Não deixe que sua dúvida impeça você de tentar.
"Você nunca estará totalmente pronto para iniciar esse negócio ou solicitar a promoção; portanto, esteja o mais preparado possível, mas depois mergulhe de cabeça", diz Dinneen. "Se você esperar até estar pronto, estará esperando a vida toda."
6 Procrastine.
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Sejamos honestos, todos nós procrastinamos de vez em quando, seja sobre a pilha de roupa que você adia ou o currículo que você diz que vai atualizar, mas nunca o faz. As pessoas de sucesso aprenderam como superar o hábito de adiar o que é mais importante. Eles se apressam, não pelo alívio que sentem ao adiar algo para outro dia, mas avançando, realizando a tarefa que disseram que fariam e verificando a lista deles.
"Se há algo que precisa ser feito, é imperativo cumprir seu prazo", recomenda Dinneen. "Adiar uma tarefa difícil ou desagradável gasta apenas um tempo precioso e pode levar você a se preocupar com isso por muito mais tempo do que o necessário".
7 Colabore incansavelmente.
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Como qualquer pessoa que já fez um projeto de grupo pode lhe dizer, a colaboração nem sempre é fácil. Mas as pessoas bem-sucedidas tendem a saber quando é uma idéia melhor seguir sozinho ou trazer outras pessoas para o redil. Talvez um projeto esteja em seus estágios iniciais, e é melhor você mexer com ele antes de envolver outras pessoas - ou talvez as pessoas nas quais você se envolveu apenas o tornem menos produtivo. A chave do sucesso é conhecer a diferença.
"Às vezes, por causa de valores e emoções profundamente endereçados e não abordados, uma ou mais pessoas não estão preparadas para colaborar", diz Jennifer Goldman-Wetzler, especialista em conflitos e psicologia organizacional, autora do próximo livro Resultados Ótimos: Liberte-se do Conflito no Trabalho, em casa e na vida . "Sua busca por colaborar nessas circunstâncias pode ser altamente contraproducente. Você gasta tempo e energia valiosos criando soluções em potencial que nunca satisfazem os outros envolvidos. Você cria soluções de" band-aid "que se revelam mais tarde ou as coisas se transformam em disputas mais acaloradas., enquanto o tempo passa."
8 Evite qualquer conflito.
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Como a colaboração, evitar conflitos geralmente se enquadra na categoria "coisas que você deve fazer". Mas definitivamente existem limites. Se você está evitando conflitos, mesmo em situações em que foi seriamente prejudicado, verá que abriu a porta para mais linhas serem cruzadas. Se você não abordar algo que o incomoda, isso só vai piorar.
"Evitar conflitos pode ser útil em situações em que você está chateado demais para ter uma conversa produtiva", diz Goldman-Wetzler. "Mas quando você evita conflitos, independentemente das circunstâncias particulares, torna-se incomunicável, o que permite que as situações apodreçam, tornando-as piores, e não melhores. O conflito é prolongado no 'modo de fervura' e geralmente acaba novamente, às vezes com mais intensidade do que antes."
9 Culpe os outros.
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Quando algo dá errado, é tentador culpar literalmente qualquer outra pessoa. Mas com o tempo, esse tipo de comportamento pode machucá-lo ainda mais do que as pessoas que você está culpando.
"Quando sua boa intenção de 'vencer' um conflito passa a culpar e atacar outras pessoas, seu comportamento pode ter um efeito desmoralizante: outras pessoas com personalidades fortes são suscetíveis de reagir ao contra-atacá-lo, enquanto as pessoas que evitam o conflito se calam completamente". diz Goldman-Wetzler. "Isso produz uma perda, e não a vitória que você pretendia. Às vezes, você perde a cara, enquanto outras, perde dinheiro, relacionamentos, tempo, energia e foco".
10 Permita que suas emoções sejam sequestradas.
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"Os melhores desempenhos não permitem que as pessoas ao seu redor ditem suas emoções", diz o ex-fuzileiro naval Eric Rittmeyer, autor de The Emotional Marine: 68 dureza mental e segredos de inteligência emocional para fazer qualquer pessoa instantaneamente gostar de você .
Ele ressalta que aqueles que são bem-sucedidos têm uma sólida compreensão de seus arredores - e das pessoas com quem passam o tempo.
"Indivíduos com alto QE entendem que, embora não possam controlar as emoções dos outros, eles têm 100% de controle de suas próprias emoções", acrescenta Rittmeyer. "Eles não permitem que ninguém dite como pensam. Seus pensamentos são deles e eles têm controle total sobre como se sentem em todos os momentos".
11 Tenha "dias arruinados".
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Todos nós já estivemos lá. Algo dá errado - seu chefe grita com você, você entra em um pára-lama no seu trajeto matinal ou seu cachorro rasga seu único par de sapatos de trabalho - e você sente que isso "arruinou" o resto do seu dia. É tão tentador levantar as mãos quando as coisas correm para o lado. Por que não voltar para casa e voltar para a cama, certo? Mas não é assim que as pessoas de sucesso lidam com questões menores.
"As pessoas de sucesso nunca deixam algo pequeno arruinar completamente seu dia", diz Logan Allec, CPA e proprietário do site de finanças pessoais Money Done Right. "Todo mundo enfrenta pequenos contratempos - chegar atrasado a uma reunião ou não dizer oi ao chefe - mas as pessoas de sucesso não deixam isso incomodá-lo".
Ele enfatiza que aqueles que conseguem aceitar aceitam um impacto, mas depois começam a bombear rapidamente para passar à próxima coisa.
"Um dia é longo", acrescenta Allec. "Alguns segundos não podem estragar o seu dia, mas se você deixar, pode acabar se tornando uma pessoa muito negativa."
12 Deixe o e-mail ditar as tarefas.
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Você não pode simplesmente ignorar seu email. Mas parece que pessoas de sucesso fazem isso o tempo todo. OK, não completamente , mas eles não são tão responsivos aos pings constantes da caixa de entrada que isso inviabiliza seus planos para o dia.
"As pessoas de sucesso raramente gastam tempo com o email, se puderem evitar", diz Allec. "A razão pela qual todo e-mail na sua caixa de entrada é algo que você precisa fazer. O crescimento constante da sua caixa de entrada é perturbador e o afasta das coisas em que você realmente precisa trabalhar".
Ele sugere apenas verificar o e-mail duas vezes por dia e manter esses prazos focados nessa tarefa específica, para que o resto do dia possa se concentrar nos itens da lista de tarefas que você decidiu que mais importam.
13 Diga sim a tudo.
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Você é um supervisor: é claro que deseja levantar a mão em todas as oportunidades que surgirem. Mas exagerar demais a ponto de não conseguir seguir em frente não é a definição de sucesso de ninguém.
"Para ser um sucesso, você deve ser um homem / mulher de sua palavra", diz Damon Nailer, consultor de carreira, instrutor de liderança, educador e autor. "Como resultado, as pessoas bem-sucedidas se comprometem apenas com as coisas que sabem que serão capazes de fazer. Elas não se voluntariam constantemente para tarefas e eventos dos quais talvez não possam participar porque estão plenamente conscientes de suas limitações. e disponibilidade ".
14 Convide pessoas negativas para sua órbita.
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Você é seletivo com o seu tempo - você também deve ser seletivo com relação às pessoas com quem passa o tempo.
"Evitar pessoas negativas é uma obrigação", diz Nailer. "A maioria das pessoas bem-sucedidas possui uma atitude positiva e otimista; portanto, faz questão de não permitir que indivíduos deprimentes e desencorajadores ocupem seu espaço, especialmente por longos períodos de tempo".
15 se isolar.
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Mas lembre-se, há uma linha tênue entre ficar longe de pessoas negativas e ficar longe de todos . Isolar-se completamente só o impedirá.
"Você alguma vez se preocupa com o fato de compartilhar suas idéias com outras pessoas para que elas as roubem? Você já teve vontade de receber feedback sobre seu livro ou a próxima ideia de negócio o atrapalhará com sua grande visão? Você simplesmente quer fazer as coisas do seu jeito ? " pergunta Nicole Hernandez, empreendedora consciente e apresentadora do podcast The Daring Kind . "Nesse caso, você pode estar se isolando dos recursos necessários que impedirão seu sucesso."
Ela ressalta que os líderes mais bem-sucedidos sempre mantiveram um conselho próximo para ajudá-los a identificar possíveis obstáculos e prever a opinião pública. "Essa estrutura perdurou por uma razão", diz Hernandez. "Não conseguimos ver todas as facetas de nenhuma oportunidade ou problema, pois estamos restritos a nossa própria visão de mundo e experiências. Quando nos isolamos, perdemos a oportunidade de abordar possíveis equívocos e erros que poderiam ser facilmente evitados. Em suma., não isole; escolha convidar."
16 Foco nas expectativas da sociedade.
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Procurando sucesso e aprimoramento pessoal? Ótimo. Se espancar sempre que você fica aquém? Não é tão bom.
"É muito fácil ser atrapalhado por armadilhas da vida e normas sociais que nos fazem acreditar que devemos ser magros, extremamente atraentes, jovens, ricos e instruídos pela Ivy para ter voz, contribuição ou negócios prósperos", diz Hernandez. "Ao tentar alcançar esses padrões elitistas, simplesmente nos esgotamos de entusiasmo e desenvoltura".
Ela acrescenta que, depois de entrevistar mais de 20 empresários, treinadores e autores de seu podcast, ela começou a notar um padrão entre aqueles que romperam com esse hábito de pensar. "Em algum momento de cada uma de suas vidas, eles se deram permissão para explorar seu chamado", diz Hernandez. "Eles permitiram que a curiosidade fosse o seu guia. Ao entender o viés da negatividade, eles procuraram novas evidências para apoiar como eles já eram engenhosos, fortes, eficazes e confiantes".
17 Leve tudo a sério.
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Estar focado não significa que você nunca pode ficar tranquilo. Quase tudo na sua vida pode ser levado um pouco menos a sério. De qualquer maneira, lide com as coisas que precisam ser tratadas e trate de questões significativas com o nível apropriado de preocupação - mas você também pode encontrar maneiras de espalhar um pouco de humor e perspectiva, mesmo nos momentos mais graves.
"Muitos profissionais assumem que, para sermos levados a sério, devemos agir de maneira estóica e séria", diz Hernandez. "Há tempo e lugar para conversas sérias, mas a verdade é que, nos negócios, optamos por trabalhar com pessoas que não são apenas proficientes - elas se conectam conosco em um nível emocional".
Ela aponta para figuras como Richard Branson e John Legere, cujas brincadeiras divertidas e entusiasmo atraíram outras pessoas para elas e ajudaram a melhorar seu perfil.
"Mascarar a parte de sua personalidade que é alegre (e talvez até peculiar) é um desserviço para si mesmo; mantém você preso em uma energia inautêntica que informa de 8 a 10 horas do seu dia", diz Hernandez. "Isso leva ao desengajamento no trabalho e à exaustão. Também leva à falta de engajamento entre os colegas e pode potencialmente custar-lhe oportunidades e promoções de negócios".
18 Agir arrogante.
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As pessoas bem-sucedidas sabem que são bem-sucedidas, mas não são idiotas sobre isso. Você não pode deixar sua opinião elevada cegá-lo para possíveis áreas de melhoria.
"Quando estamos convencidos de que estamos sempre certos, paramos de ouvir informações ao nosso redor", diz Elisa Robyn, especialista em transição e prosperidade, PhD em Psicologia Educacional. "Perdemos informações importantes que nos ajudarão a tomar melhores decisões. A longo prazo, construímos uma reputação que afugenta os melhores membros da equipe, equipe de suporte e mentores".
19 Fofoca.
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"Há uma diferença entre informação e fofoca, assim como há diferença entre coaching ou mentoring e crítica e grosseria", diz Robyn. "Fofoca e grosseria, no final, isolam as pessoas e nos tornam o objeto de fofocas futuras. As pessoas de sucesso gastam tempo construindo as pessoas ao seu redor, em vez de encontrar maneiras de derrubá-las".
Também não é apenas uma boa olhada! As pessoas de sucesso não gastam seu tempo tentando derrubar os outros para se sentirem melhor. A longo prazo, isso terá o efeito oposto.
20 Pratique má postura.
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Curvar-se pode parecer agradável, mas uma boa postura é extremamente importante. Ele tem um efeito tão grande em nossas vidas - a impressão que causamos nos outros, bem como em nossa saúde física e mental - que é surpreendente que não o pratiquemos como nossas tabelas de multiplicação.
"Somos julgados assim que entramos em uma sala e nossa postura comunica nossa confiança", diz Robyn. "Permanecer ereto, mantendo os músculos do núcleo fortes, projeta uma sensação de poder para os que estão ao redor e nos faz sentir mais jovens e mais fortes. Quando andamos inclinados, com a cabeça empurrada para a frente, parecemos mais velhos e tendemos a embaralhar ou a correr, em vez de andar com confiança."
21 Comprometa-se com mais de cinco tarefas por dia.
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Não, isso não significa que você não pode fazer mais do que cinco coisas em um determinado dia. O ponto é que o foco é fundamental ao definir o plano do seu dia. Organizar sua lista de tarefas com mais do que você pode lidar - ou com tantas pequenas coisas que você não sabe por onde começar - será apenas contraproducente.
"Aqueles que colocam muitas tarefas em sua lista simplesmente não conseguem o que querem, o que fazem. Então, não o fazem", diz a especialista em vida saudável e treinadora Erica Ballard, MS, CHC. "Eles se concentram nas coisas que moverão a agulha - seja na saúde ou nos negócios - para garantir que sempre façam o que precisam".
22 Mantenha os outros sob padrões irrealistas (ou indefinidos).
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Você provavelmente se mantém em altos padrões, e isso é uma coisa boa. O problema surge quando você não define claramente esses padrões para os outros e fica chateado quando eles não atendem às suas vagas expectativas.
"Só porque você acha que existe uma maneira certa de se comportar ou ter sucesso, não significa que mais alguém concordou em fazê-lo do seu jeito", diz Matthew Ferry, autor de Quiet Mind Epic Life e treinador de sucesso de longa data. "Se você fizer suposições sobre como todos devem se comportar, ficará sempre decepcionado."
23 Finja saber tudo.
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As pessoas de sucesso caminham pela vida com confiança, mas também sabem que o mundo ainda tem muito a ensinar. Em vez de ser quem sabe tudo, as pessoas de sucesso "são curiosas", segundo Ferry. "Fingir saber tudo limita a criatividade e as opções".
