Pergunte a uma dúzia de pessoas o que torna alguém atraente e você terá uma dúzia de respostas diferentes: um pacote de seis, uma forma curvilínea ou até um ótimo senso de humor podem ser fatores decisivos para você obter ou não o número de telefone de alguém ou um segundo encontro. Mas há muitas mudanças sutis que você pode fazer que o ajudarão a parecer universalmente mais atraente em pouco tempo, principalmente porque elas lhe darão muita confiança. Desde adicionar uma certa cor ao seu guarda-roupa até trabalhar na linguagem corporal, esses pequenos ajustes ajudarão você a brilhar.
1 Adicione um sotaque vermelho à sua roupa.
Shutterstock / milosljubicic
Um toque de cor atraente pode fazer toda a diferença. Adicionar um pouco de vermelho à sua roupa não só fará você se destacar na multidão, mas também pode fazer com que outras pessoas o achem mais atraente.
De acordo com um estudo de 2010 publicado no Journal of Experimental Psychology: General , as mulheres consideravam os homens vestindo vermelho mais atraentes do que os de outras cores. De fato, o efeito foi tão profundo que até homens em frente a um fundo vermelho foram vistos como mais atraentes do que aqueles em frente a um fundo branco.
2 Branqueie os dentes.
Shutterstock
Um sorriso percorre um longo caminho, mas um branco pode ir ainda mais longe. De acordo com um estudo de 2014 publicado no Journal of Oral Rehabilitation , a condição dos dentes de uma pessoa está altamente associada à sua atratividade percebida. Os pesquisadores também descobriram que clarear a cor dos dentes de uma pessoa era a mudança mais provável de fazer com que outras pessoas percebessem seus dentes como atraentes.
3 Faça um novo corte de cabelo.
Shutterstock
Muitas pessoas "ficam presas em um penteado", diz a maquiadora Mindy Green, fundadora do salão de beleza móvel MG Beauty.
"À medida que você descobre mais sobre quem você é e alcança marcos diferentes em sua vida e carreira, verifique se o cabelo ainda combina com você", explica Green. "Talvez o seu cabelo seja muito longo ou curto e não complemente as melhores características do seu rosto ou seu novo estilo de vida. Ou você passa muito tempo estilizando porque o seu estilo atual não funciona com a textura do seu cabelo. De qualquer maneira, uma atualização a cada alguns anos é uma boa ideia ".
4 Viaje em um pacote.
Shutterstock
Outra chave para ter uma boa aparência não é voar sozinho: de acordo com um estudo de 2013 publicado na revista Psychological Science , as pessoas tendem a parecer mais atraentes para os outros quando estão em um grupo. Isso significa que não saia de casa sem seus homens e mulheres de ala.
5 Demonstre sua bondade.
Shutterstock / Monkey Business Imagens
Uma das maneiras mais fáceis de parecer melhor? Lembre as pessoas de como você é gentil com algumas boas ações. Um estudo de 2014 publicado na Personality and Individual Differences revelou que as pessoas percebidas como boas e gentis desfrutavam do que é chamado de "efeito halo", o que significa que sua bondade realmente as tornava mais atraentes fisicamente para os outros.
6 Seja claro sobre como está se sentindo.
Shutterstock
Uma coisa surpreendente que pode fazer você se sentir melhor e parecer melhor para os outros é ser aberto sobre seus sentimentos, seja feliz, triste ou até estressado. De acordo com um estudo de 2016 publicado na revista Proceedings the National Academy of Sciences ( PNAS ), o grau de atração que as pessoas sentiam por outras pessoas estava diretamente relacionado a quão bem elas entendiam o estado emocional da outra pessoa.
7 Leia a sala.
Shutterstock
Ser a única pessoa de jeans e chinelos quando todo mundo está vestido aos nove é raramente uma aparência atraente.
"Sempre se vista adequadamente para as situações em que você está", sugere o estilista Patrick Kenger, fundador da consultoria de imagem masculina PIVOT. "Isso mostra que você tem inteligência capaz de reunir algo apropriado, além de respeito pelas pessoas ao seu redor. Ambas as qualidades atraentes."
8 Atualize seu jeans.
Shutterstock / Luna Vandoorne
O par certo de jeans pode ter um efeito importante sobre o quão atraente as pessoas percebem que você é. "Os jeans folgados e leves que você usa para o trabalho ao ar livre não o cortam em nenhum outro lugar", diz Kenger. "Um par fino de jeans escuro é uma das peças de roupa mais versáteis que pode ser usada e fica bem vestida ou despojada."
9 Descruze seus braços.
Shutterstock / Asier Romero
Essa linguagem corporal imparcial não está lhe fazendo nenhum favor quando se trata de sua atratividade. "Anote como você está sentado ou em pé. A maioria das pessoas exibe uma linguagem corporal muito fechada na maioria das vezes - braços cruzados, pernas cruzadas, costas curvadas para a frente etc. etc. "sugere Kenger. "Descreva as coisas. Isso fará com que você pareça mais confiante e relaxado, convidando outras pessoas a se sentirem confortáveis ao seu redor também."
De fato, em um estudo de 2016 publicado no PNAS , os pesquisadores descobriram que uma posição corporal expansiva - como uma com os braços não cruzados - fazia as pessoas parecerem mais desejáveis para os outros.
10 Atualize suas armações de óculos.
Shutterstock
Os óculos certos podem fazer um mundo de diferença - e é tudo sobre aprender o formato do seu rosto. "Aqueles com rostos mais redondos ficam melhor com quadros mais angulares, e aqueles com rostos mais angulares ficam melhores com quadros mais redondos", diz Kenger. "Isso permite que seus quadros compensem parte dessa redondeza ou quadratura e, assim, torna as coisas mais proporcionais".
E quando houver dúvida, fique sem aro: uma revisão de pesquisa publicada em 2011 no Swiss Journal of Psychology sugeriu que os óculos sem aro eram o único tipo de óculos que aumentava a confiabilidade percebida de um sujeito sem diminuir sua atratividade.
11 Escolha um perfume de assinatura.
Shutterstock
Enquanto ninguém gosta de ser bombardeado com muito perfume ou colônia, o certo pode fazer maravilhas pelo seu nível de atração. "Existe uma ligação incrivelmente forte entre atração e perfume. A escolha de uma fragrância que você ama também demonstrou aumentar sua própria confiança, levando a uma linguagem corporal mais atraente", diz Kenger. "Misture tudo girando de dois a três aromas diferentes para que as coisas não fiquem entediantes".
Um estudo de 2009 publicado no International Journal of Cosmetic Science descobriu que homens que pulverizaram uma fragrância antimicrobiana perfumada não estavam apenas mais confiantes, mas quando as mulheres viram vídeos deles, consideraram os que usavam o spray mais atraentes do que os membros do grupo de controle.
12 Faça contato visual.
Shutterstock / pressmaster
Uma das maneiras mais rápidas e fáceis de parecer mais atraente é olhar nos olhos das pessoas com quem você está conversando. Uma revisão de 2018 publicada em Frontiers in Psychology confirmou que o contato visual de alguém bonito pode realmente ativar centros de recompensa no cérebro do observador, fazendo com que a pessoa que oferece um bom contato visual pareça ainda mais atraente.
13 Passe algum tempo com seu companheiro canino.
Shutterstock
Você sabia que seu cachorro é adorável, mas você sabia que aquele garoto bom também faz você parecer melhor? Isso está de acordo com um estudo de 2013 publicado no Journal of Evolutionary Psychology , que descobriu que homens com cães eram vistos como parceiros mais atraentes e melhores por outros.
14 Prepare suas sobrancelhas.
Shutterstock / Maridav
"Uma sobrancelha bem cuidada polirá todo o seu visual", diz a esteticista Stephanie Jones, proprietária do The Blushery em Beacon, Nova York. "Em vez de andar por aí com lagartas despenteadas e crescidas ou brotos arrancados, mantenha formas regulares de sobrancelhas a cada quatro a seis semanas com um esteticista qualificado. Ao modelar as sobrancelhas, faça com que o esteticista mostre como preencher adequadamente áreas esparsas e defina seu arco com os produtos certos em casa, entre os compromissos ".
Até a ciência apóia nossa obsessão cultural com sobrancelhas arrojadas: um estudo de 2017 publicado na revista Frontiers in Psychology revelou que o alto contraste facial - como sobrancelhas grossas e escuras contra a pele - é percebido como particularmente atraente.
15 Aumente sua rotina de cuidados com a pele.
16 Passe um pouco de rímel.
Shutterstock
Jogue com seus olhos e você ficará mais atraente em um instante.
"O rímel preto é universalmente lisonjeiro", diz Jones. "Não importa qual seja a cor natural dos cílios, uma rápida camada de rímel preto abrirá os olhos, alongará e levantará os cílios e definirá o formato dos olhos".
17 Adicione um toque de cor à sua maquiagem.
Shutterstock / SvetlanaFedoseyeva
Assim como o sotaque vermelho em sua roupa, um pouco de cor vibrante em sua maquiagem certamente também mudará a cabeça. "Adicione um pouco de vibração com um toque de cor", sugere Jones. "Pele clara, rímel preto e um lábio vermelho assassino certamente elevarão qualquer aparência."
E há pesquisas para provar isso! Um estudo de 2017 publicado na revista i-Perception descobriu que os lábios vermelhos e as cores mais escuras do batom eram vistos como os mais atraentes.
18 Ignore o seu barbear da manhã.
Shutterstock
Acha que o barbear limpo está fazendo você parecer um milhão de dólares? Pense de novo. Um estudo de 2016 publicado no Journal of Evolutionary Psychology sobre pêlos faciais revelou que a barba por fazer pesada é mais atraente para as mulheres, seguida por barba por fazer, barbas cheias e, por último, um rosto barbeado.
19 E também não exagere com os pelos do seu corpo.
Shutterstock / Don Huan
Antes de enlouquecer com a depilação, saiba disso: um estudo de 2016 publicado na revista Archives of Sexual Behavior revelou que homens com cabelos no peito eram vistos como mais atraentes por mulheres do que aqueles com corpos sem pelos.
20 Reproduza o comprimento das suas pernas.
Shutterstock / Africa Studio
Não é de admirar que os saltos sejam considerados um acessório tão sexy: um estudo de 2004 publicado na revista Proceedings da Royal Society B: Ciências Biológicas sugeriu que há uma ligação entre o comprimento das pernas das mulheres e sua atratividade percebida. E isso também vale para os homens. Uma revisão de 2018 da pesquisa publicada na Royal Society Open Science descobriu que o mesmo é verdade para as mulheres que vêem homens.
21 Obtenha um bronzeado sem sol.
Shutterstock / Flamingo Imags
Deseja uma atualização fácil para sua aparência, que leva apenas alguns minutos? Obter um bronzeado sem sol. De acordo com um estudo de 2006 publicado na Cirurgia plástica facial , os tons de pele marrom claro foram percebidos como os mais atraentes entre as raças.
22 Incline a cabeça.
Shutterstock / Cookie Studio
Ajustar o ângulo da cabeça em apenas alguns centímetros pode fazer você parecer mais atraente em pouco tempo. De acordo com um estudo de 2015 publicado no International Journal of Behavioral Ethology , ao receber fotos de mulheres para revisar, as pessoas consideravam aquelas com a cabeça inclinada para baixo como mais atraentes do que suas contrapartes não inclinadas mais de 60% do tempo.
23 Sorria mais.
Shutterstock
Para descobrir mais segredos surpreendentes sobre como viver sua melhor vida, clique aqui para nos seguir no Instagram!
Leia isto em seguida
Truques geniais para parecer mais atraente
Ei, se você tiver, ostente.
Ciência diz que mulheres atraentes e homens ricos são a receita para um casamento feliz
Mas isso depende da sua personalidade.
Por que pessoas 'realmente pouco atraentes' ganham mais dinheiro
Um novo estudo inovador vincula sua aparência e sua renda.
40 maneiras de cuidar melhor dos 40
Um visual mais bonito e mais confiante começa agora.
40 coisas que você está fazendo que vão fazer você parecer mais velho
O processo de envelhecimento para em três… dois…
50 alimentos que fazem você parecer mais jovem
Obtenha seu Benjamin Button com esta dieta com curadoria científica.
100 surpreendentes segredos antienvelhecimento
Direto do mais forte CEO da América.
