É uma pena total sentir que você é um dado adquirido. Infelizmente, isso acontece com muita freqüência - especialmente nos relacionamentos. Um parceiro simplesmente começa a ignorar o que o outro contribui. "É fácil ignorar como alguém influencia seu personagem e o sucesso geral", diz Samantha Morrison, especialista em saúde e bem-estar da Glacier Wellness. "Mas é uma coisa incrivelmente desonesta e tola de se fazer."
Com isso em mente, eis os sinais prováveis de que seu parceiro está aceitando você - e tudo o que você faz por eles - como garantido. Embora não seja exatamente uma ciência difícil, essas dicas de especialistas são um conjunto perfeito de pontos de partida para uma introspecção em sua parceria. Se algum (ou todos!) Tocar um acorde familiar, talvez seja hora de um bate-papo sério.
1. Eles não procuram seu conselho
"É natural procurar conselhos daqueles que você ama e aprecia", diz Morrison. Alguém que reconheça sua verdadeira importância em sua vida certamente buscará sua opinião antes de tomar qualquer decisão importante. Não fazer isso é um sinal de que a pessoa começou a desconsiderar sua influência, levando você e sua perspectiva como garantidas.
2. Eles param de se arrumar
"Claro, a lua de mel pode ter acabado", diz Caroline Madden, terapeuta de relacionamentos e autora de After A Good Man Cheats , mas isso não é desculpa para ignorar o componente físico de seu relacionamento. "Se seu cônjuge fica preguiçoso no departamento de beleza, mas ainda espera sexo, você está sendo um dado adquirido", explica ela. Lembre-os de que é até a morte e não até você parecer a morte .
3. Eles apenas escrevem quando querem algo
Se seu parceiro está apenas enviando mensagens esporádicas para você, especialmente quando querem algo, é um sinal de que você está sendo dado como garantido, diz Holly Shaftel, uma treinadora de encontros para mulheres no STEM. Embora esse possa ser um método apropriado de comunicação para relacionamentos mais casuais, é totalmente inapropriado para um comprometido. Mais parecido com uma chamada inicial, o mensageiro espera que você responda no horário deles, sem levar em conta o seu.
4. Eles colocam seu trabalho diante de você
Se o seu parceiro está "mais comprometido com o trabalho deles do que com o relacionamento deles com você", você está sendo aceito, afirma Shaftel. Embora um relacionamento nem sempre tenha precedência sobre as demandas da força de trabalho, eles devem pelo menos tentar equilibrar os dois. Depois de se tornar "mais parecido com a 'agitação lateral", é hora de reavaliar o arranjo atual.
5. Eles param de cumprir promessas
"Se seu parceiro sempre promete coisas e nunca segue adiante", você está sendo dado como garantido, diz Emily Mendez, ex-psicoterapeuta e redatora de saúde mental. O fato é que as pessoas mantêm sua palavra ao lidar com outras pessoas que valorizam e respeitam. Assim que alguém mostra vontade de divergir das promessas feitas, é um sinal de que deixou de valorizá-lo corretamente.
6. Eles ignoram as gentilezas
Se a primeira pergunta de um parceiro depois de "Olá" for "O que você vai cozinhar hoje à noite?" você está sendo um dado adquirido, diz Carol Gee, autora de The Venus Chronicles: Musings From The Feminine . Embora um relacionamento de longo prazo promova um estilo de discussão mais direto ao ponto, isso não é desculpa para tratar a outra pessoa simplesmente como um meio para atingir um fim - nesse caso, o jantar. Embora vocês dois tenham assumido papéis específicos no relacionamento - e, portanto, tenham certas expectativas a cumprir -, não deixam de ser seres humanos completos, merecendo algum tipo de pretensão de conversação antes de começar a trabalhar.
7. Eles cortam conversas curtas
"Se eles se afastam ou precisam desligar o telefone rapidamente quando você está conversando com eles", eles aceitam você como garantido, diz a treinadora de relacionamento Kate Romero. Quando alguém realmente valoriza os sentimentos da outra pessoa, evita interromper continuamente as conversas, deixando a outra indesejada. No mínimo, eles ligariam mais tarde para terminar a conversa.
8. Eles colocam seus amigos à sua frente
"Se ele coloca seus 'irmãos' diante de você", por exemplo, ele está te dando como garantido, diz Shaftel. Por mais importantes que sejam os amigos, a maioria entende que os relacionamentos geralmente ocorrem primeiro - pelo menos enquanto você está neles. O fato é que os amigos sempre estarão lá, não importa o que aconteça; portanto, se um parceiro começar a avaliar as necessidades de seus amigos em relação às suas, isso significa que eles acreditam que você também deve permanecer no lugar - e, portanto, não exige mais a atenção que você merece.
9. Eles não querem mais intimidade
"Certamente, os relacionamentos passam por remendos secos, mas se você sente que precisa implorar por isso, está sendo um dado adquirido", diz o Dr. Madden. É um sinal de que seu parceiro acredita que você nunca os deixaria ou os trairia. E, por mais verdadeiro que seja, é um sinal claro de que eles não valorizam suas necessidades.
10. Eles não ouvem quando você compartilha
"Se eles param de ouvir quando você compartilha seus sentimentos mais profundos", você está sendo um dado adquirido, diz Romero. Afinal, é apenas em um relacionamento comprometido que se consegue ouvir esses pensamentos interiores. Simplesmente não há desculpa para ser tão desatento.
11. Eles não o apresentaram à sua família
Se o seu parceiro ainda não o apresentou à família após um longo período de convivência, é provável que você esteja certo, diz Shaftel. É uma mensagem direta de que você é "entretenimento paralelo e não 'o único'", explica ela. Se você fosse, a mãe deles estaria clamando por um meet-and-greet, e eles ficariam mais do que felizes em obedecer.
12. Eles tiram vantagem do seu tempo livre
"Se o seu parceiro conhece sua programação e começa a agendar reparos, entregas, compromissos etc. durante o seu 'tempo livre', é provável que eles estejam lhe dando um certo", diz Robin Hudson, fundadora do blog Women Over 50 Thrive. Afinal, o tempo livre é um bem precioso e limitado, e as tarefas domésticas devem ser divididas igualmente entre vocês dois. Se o seu parceiro começa a acumular tudo no seu tempo, é um sinal de que ele deixou de dar aos seus desejos a credibilidade que eles merecem. E se você precisar apimentar um pouco as tarefas domésticas, aqui estão 20 maneiras geniais de tornar as tarefas mais divertidas.
13. Eles aparecem tarde
"Se o seu parceiro chegar atrasado ou se curvar com coisas importantes para você", é provável que você esteja certo, diz Romero. Embora ninguém seja pontual o tempo todo, eles devem estar se esforçando para estar lá, especialmente se é algo com o qual você realmente se importa. Se eles começam a agir de outra maneira, estão priorizando - e se valorizando - em relação às necessidades do relacionamento.
14. Eles ganham mais do que dão
"Se você dá e você dá, e você recebe um pedaço de amor de volta", é provável que você esteja sendo dado como certo, diz Shaftel. Um relacionamento é uma via de mão dupla, portanto, mesmo se vocês dois têm maneiras diferentes de demonstrar afeto, os esforços por trás deles devem eventualmente se equilibrar. Se, em vez disso, você dá e eles recebem, é um sinal de que eles são "egoístas e emocionalmente indisponíveis" e assumindo seu amor como garantido.
15. Eles não dizem "obrigado"
"Se eles se esquecem de agradecer pelas coisas que costumavam apreciar", eles estão te dando como certo, diz Romero. Embora possa parecer uma coisa pequena, um simples "obrigado" realmente ajuda bastante a fazer com que ações altruístas valham a pena. Mesmo que seja a milésima vez que você fez algo por eles, eles ainda devem reconhecer sua bondade verbalmente. Você saiu do seu caminho, afinal, então por que eles não podem? E para obter ainda mais benefícios de gratidão, eis por que dizer "obrigado" aumentará seu humor em 25%.
16. Eles não escutam ativamente suas necessidades
Parte de ser um bom parceiro é antecipar - através de uma escuta cuidadosa - as necessidades do seu parceiro. O fato é que as pessoas nem sempre são capazes de dizer exatamente o que precisam, mas um parceiro exigente geralmente pode contar através de dicas de experiência e contexto.
Se, em vez disso, seu parceiro começa a exigir sinais flagrantes de que suas necessidades não estão sendo atendidas, é um sinal de que você se tornou "uma espécie de reflexão tardia", diz Shaftel. Em vez de trabalhar diligentemente para manter o relacionamento à tona, isso mostra que eles começaram a ficar em segundo plano, assumindo como certa a conexão e a satisfação que você compartilha.
17. Eles não ligam quando vão se atrasar
Se o seu parceiro não ligar quando se atrasar, é um sinal claro de que eles estão lhe dando como certo, diz o Dr. Madden. É ainda pior se eles não se desculparem depois. "Eles estão levando liberdades com você que não aceitariam com mais ninguém", explica ela. Não apenas isso, "eles não estão respeitando seu tempo ou seus sentimentos".
18. Eles esperam muito de você
"espera que você gerencie tudo, porque eles estão muito ocupados", eles o consideram garantido, diz Romero. O fato é que todos estão ocupados, e só porque você concordou em compartilhar uma vida juntos não significa que você concordou em arcar com a maior parte da carga. Você está nisso juntos, afinal de contas, e se eles gostassem disso, começariam a agir assim.
19. A atenção deles diminui
"Se eles deixarem de ser tão atenciosos quanto antes, no início do relacionamento", é provável que você esteja certo, diz Romero. Embora possa ser difícil manter um nível de foco no seu parceiro, a desistência não deve ser muito drástica. Se for, é sinal de que eles acreditam que não precisam mais seduzi-lo e, em vez disso, podem ignorar seus desejos e se concentrar apenas em si mesmos.
20. Eles trapaceiam
Se o seu parceiro trapaceia, é um sinal claro de que você está sendo dado como garantido, diz o Dr. Madden. E se você ficar posteriormente ", ele ou ela sabe que você está disposto a tolerar qualquer coisa". A menos que você seja casado ou tenha filhos juntos, considere deixar um relacionamento em caso de infidelidade.
21. Eles param de se vestir para impressionar
Claro, não é necessário que o seu parceiro se vista com os noves toda vez que sair. Ainda assim, é um sinal de que você está sendo dado como certo quando eles não se incomodam em trocar de calça de moletom durante todo o sábado. Só porque você mostrou que está comprometido não significa que eles tenham licença para deixar de se preocupar com a aparência externa. É preciso algum esforço, sim, mas se você é o único , vale a pena.
22. Eles param de fazer sacrifícios
Estar em um relacionamento significa fazer sacrifícios. Os dois nem sempre conseguem o que querem, mas, com um pouco de trabalho, ambos podem ficar mais satisfeitos do que nunca. Se seu parceiro parece perder de vista isso - priorizando todas as necessidades deles em relação às suas, e nem mesmo se abrindo para a possibilidade de comprometimento - isso significa que eles estão te dando como certo.
