Há muitas coisas que fazemos na adolescência, a maioria de nós na idade adulta: copiar todos os modismos da moda, decorar nossas paredes com pôsteres ou passar voluntariamente nosso precioso tempo livre vagando pelos shoppings numerados entre eles. No entanto, para muitos de nós, simplesmente não superamos esses hábitos adolescentes menos do que estelares apenas porque somos alguns anos mais velhos e mais sábios.
De fato, inúmeros adultos ainda têm os mesmos hábitos de moda, comida e amizade que tinham na adolescência - só que agora estão atrapalhando o relacionamento, a carreira e a busca aparentemente interminável de perder os últimos 10 quilos.. Se você é culpado por esses hábitos adolescentes, pode estar se segurando. E quando você quiser melhorar sua vida adulta, deixe de lado os 30 piores hábitos para pessoas acima de 30 anos.
1 Comer o dia todo
O mundo pode ter parecido um buffet o dia inteiro para você quando adolescente. O problema? Para muitos de nós, isso é verdade até a idade adulta. No entanto, para aqueles que observam seu peso, pode não ser uma má idéia fechar a cozinha: o jejum intermitente, onde você come apenas durante um período específico a cada dia, está associado a uma significativa perda de peso. E quando você quiser acelerar o seu próprio emagrecimento, esqueça os 40 segredos da perda de peso que não funcionam.
2 Mordendo as unhas
Suas mãos são uma das partes mais sujas do seu corpo, suas unhas ainda mais cheias de bactérias. No entanto, isso não impede que muitos adultos continuem roendo as unhas: de fato, pesquisas sugerem que até 30% da população se envolve nesse comportamento nojento. Deseja mudar esses maus comportamentos para sempre? Comece com as 40 maneiras de desenvolver novos hábitos depois dos 40.
3 Não usar fio dental
Provavelmente o uso do fio dental não foi algo que você se preocupou muito na adolescência e, infelizmente, para muitos adultos, o mesmo é verdade. Segundo a American Dental Association, até 20% dos adultos dizem que nunca usam fio dental. E para um sorriso mais saudável e bonito, descubra os 20 segredos para os dentes mais brancos depois dos 40.
4 Procrastinar no trabalho
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Adiar esse artigo de 10 páginas até a noite anterior não funcionou para você quando adolescente, e adiar o trabalho até o último minuto também não fará muito para sua carreira. A procrastinação é um daqueles hábitos tão arraigados quanto difíceis de quebrar, mas esse sentimento de liberdade quando você cumpre seus prazos simplesmente não pode ser vencido.
5 Lavagem de roupas "Somente limpeza a seco"
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A lavagem a seco parece ser uma despesa bastante grande quando adolescente, levando muitos suéteres de cashmere a serem jogados na máquina quando você é mais jovem. Infelizmente, muitos adultos também não pensam duas vezes em ler os rótulos das roupas, inadvertidamente arruinando suas roupas ao longo do caminho.
6 Não embalar um almoço
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Um almoço embalado da mãe foi provavelmente a coisa mais embaraçosa que você poderia pensar quando adolescente. Infelizmente, sentir da mesma maneira que um adulto está causando efeitos desastrosos em nossa cintura e em nossa carteira, com o americano médio gastando mais de US $ 3.000 por ano em refeições fora e pesquisas sugerindo que nossas refeições caseiras tendem a ser menos calóricas e mais nutritivo do que aqueles que compramos.
7 Fofocando
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Não há como negar que fofocar pode ser divertido quando você é adolescente. Infelizmente, muitos adultos ainda fofocam nas costas de seus entes queridos, descartando-os como confidente de confiança dos membros de seu círculo social. E quando estiver pronto para melhorar sua vida, quebre os 40 Piores Hábitos para Pessoas Acima de 40.
8 Não agradecendo as pessoas
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Na adolescência, muitas pessoas não pensam muito em agradecer às pessoas que os ajudam, desde professores a pais. Infelizmente, ficar enferrujado no departamento de "por favor e obrigado" também costuma passar para a vida adulta. Mas agradeça às pessoas de qualquer maneira: a pesquisa sugere que isso pode aumentar sua auto-estima. Quer mais motivos para agradecer? Descubra as 5 maneiras de ser grato mudarão sua vida.
9 Compras com fome
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Quando adolescentes, muitos de nós simplesmente iam à loja para um lanche sempre que o clima dava certo. Infelizmente, fazer o mesmo que um adulto pode ter consequências desastrosas, como uma geladeira cheia de massa de biscoito e totalmente desprovida de vegetais.
10 Não tombando o suficiente
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A maioria dos adolescentes não tem uma tonelada de renda disponível, o que significa que provavelmente não são os melhores basculantes de um restaurante. No entanto, ser um basculante mesquinho quando adulto é ainda menos charmoso e, para muitas pessoas, um hábito bastante difícil de se quebrar. E pior ainda, a pesquisa sugere que um número chocante de adultos cai bem abaixo do limite de 20% comumente aceito.
11 Não está salvando
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Esse insignificante salário que você ganhou na adolescência provavelmente não permitiu que você guardasse muito para um dia chuvoso. Infelizmente, muitos adultos não estão se saindo muito melhor. De fato, um estudo do Bankrate revela que quase um quarto dos adultos afirma não ter dinheiro economizado para despesas inesperadas.
12 Perdendo Tempo Online
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As horas que você passou conversando com seus amigos e baixando músicas podem ter dado lugar aos seus hábitos de perda de tempo on-line quando adulto. De fato, a pesquisa revela que o adulto médio passa 10 horas chocantes na frente de uma tela todos os dias.
13 Vestir-se desleixadamente
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Aqueles chinelos e jeans rasgados que eram seu uniforme quando adolescente têm o hábito infeliz de nos seguir até a idade adulta. Embora possa ser tentador manter essas roupas confortáveis por perto quando adulto, um guarda-roupa que não estaria fora do lugar no Burning Man provavelmente não será muito bom quando você estiver procurando uma promoção.
14 Observação de compulsões
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Aquelas compulsões de TV que você gostou quando adolescente realmente não precisam segui-lo até a idade adulta. De fato, um estudo sugere que a observação compulsiva pode realmente tornar mais difícil obter uma boa noite de sono, preparando-nos para fadiga, irritabilidade e ganho de peso.
15 pessoas fantasmas
Deixar um relacionamento simplesmente abandonando-o é um movimento para inúmeros adolescentes com vergonha de quebrar o coração de alguém pessoalmente. Infelizmente, muitos adultos também o fazem: as pesquisas da Plenty of Fish revelam que 80% dos Millennials admitiram ter recebido o mesmo tratamento no passado.
16 Deixando pratos na pia
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Quando adolescente, deixar a louça na pia rapidamente se tornou um problema dos seus pais. Como adulto, você não tem ninguém além de si mesmo para culpar por esse hábito grosseiro do qual muitos de nós ainda participam. E considerando que sua pia pode abrigar tudo, desde E.coli a bactérias resistentes a drogas, provavelmente é uma boa idéia Não acrescente mais nojento na forma de alimentos mofados à mistura.
17 Dizendo Mentiras Brancas
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Então, você disse que entregou esse termo quando não o fez, o mundo não acabou. Infelizmente, esse hábito, de que muitos de nós ainda somos culpados como adultos, pode levar a problemas muito maiores a longo prazo. De fato, a pesquisa sugere que contar pequenas mentiras pode nos fazer sentir menos culpados pelas grandes, contribuindo para uma séria desonestidade ao longo do tempo.
18 Não planejando adiante
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Voar pelo assento de suas calças quando adolescente faz muito sentido. No entanto, esse é um hábito difícil de se romper quando adulto, e muitos de nós continuam participando, em detrimento e em detrimento de nossos relacionamentos também.
19 Gastos excessivos
Se o dinheiro estava sempre queimando um buraco no seu bolso quando adolescente, as chances são as mesmas em sua vida adulta. De fato, de acordo com uma pesquisa, 49% dos americanos entrevistados admitiram ter gastos excessivos emocionalmente.
20 Usando o telefone na cama
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