Para muitas pessoas, uma longa semana cheia de trabalho e obrigações sociais só pode ser seguida com um pouco de tempo. No entanto, para você, o pensamento de ter um fim de semana sem plano - ou mesmo algumas horas acordadas sem ver ou falar com outra pessoa - é o mesmo que torturar. Na sua opinião, não há nada melhor do que passar tempo com outras pessoas, e você fará todo o possível para manter seu calendário social completo.
"As pessoas geralmente temem ficar sozinhas porque se sentem desconfortáveis com seus pensamentos, o que as acaricia e incomoda. Elas gostam de estar com outras pessoas ou de se manterem ocupadas porque a interação e a atividade mantêm os pensamentos angustiantes afastados", diz a psicoterapeuta Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. "Outra razão pela qual as pessoas não gostam de ficar sozinhas é que elas não sabem se divertir e não gostam de sua própria empresa. Elas estão acostumadas a fazer com que as pessoas planejem e se divirtam. Elas precisam desenvolver interesses e aumentar sua capacidade. permanecer ocupado e encontrar coisas agradáveis e interessantes para fazer por conta própria ".
Se isso soa verdadeiro, continue lendo para descobrir esses 20 sinais de que você tem medo de ficar sozinho. E se você quiser tornar seus dias um pouco mais brilhantes, mesmo quando estiver voando sozinho, comece com esses 75 truques geniais para ficar instantaneamente feliz.
1 Você se apega aos relacionamentos, não importa como eles estejam.
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Você não gosta apenas de estar em um relacionamento - você precisa estar em um relacionamento. Infelizmente, isso geralmente significa que você prolonga relacionamentos que simplesmente não estão funcionando, para que você não precise correr o risco de ficar solteiro novamente. Mesmo quando os sinais indicam claramente que você não é um bom par, você fará quase tudo para manter o relacionamento. E se você tiver problemas regularmente para saber quando encerrar, verifique se você conhece esses 20 sinais certos de que seu relacionamento acabou.
2 Não ter planos planejados para o fim de semana faz você suar frio.
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Para a maioria das pessoas, ter um fim de semana livre é uma felicidade. Para você, é traumático. Você precisa saber que terá oportunidades de estar perto de pessoas, conhecer novas e, geralmente, ter seu tempo ocupado por outras pessoas para evitar se sentir super desconfortável.
3 Você envia mensagens para as pessoas apenas para ter alguém com quem conversar.
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Enviar mensagens de texto geralmente é apenas outro meio de comunicar informações para a maioria de nós. Para você, é um meio de comunicar o quanto você não quer ficar sozinho. Você entrará em contato com amigos, ex-colegas de classe, ex-companheiros de família, até para ter alguém com quem conversar a qualquer hora do dia. E quando quiser se afastar definitivamente do seu dispositivo, descubra estas 11 maneiras fáceis de conquistar seu vício em smartphones.
4 Você participa de eventos sociais, mesmo quando está exausto.
Só porque você está se sentindo mal pelo desgaste não significa que você vai pular para um evento social. Seu desejo de estar rodeado de pessoas e sentir-se desejado é tão grande que você costuma participar de festas quando praticamente adormece.
5 Você cria conexões pessoais com praticamente todo mundo com quem conversa.
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Não importa se é o seu carteiro, um funcionário da mercearia ou o barman do seu bebedouro favorito: você pode fazer amizade com praticamente qualquer pessoa em um instante. Você toma um tempo para conhecer as histórias de fundo, obter informações sobre outras pessoas importantes e, eventualmente, começa a considerar o tempo que passa com as visitas sociais dessas pessoas.
6 Você fica arrasado quando descobre que não foi convidado para algo.
Não importa se é seu melhor amigo em uma festa em casa ou nos vizinhos com quem você nunca falou em dar uma festa de aniversário para os filhos: você sempre fica arrasado quando alguém não o convida para um evento. Em muitos casos, você até encontra desculpas para falhar, fingindo que está retornando algo ou que simplesmente está comendo no mesmo restaurante quando sabe que uma reunião está acontecendo.
7 Você evita conflitos a todo custo.
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Você prefere arrumar seus sentimentos indefinidamente do que brigar com alguém. De fato, você praticamente ignorará uma lista de comportamentos flagrantes se achar que isso fará as pessoas ficarem por aqui. E quando estiver pronto para se sentir mais seguro, comece com esses 70 truques geniais para aumentar sua confiança.
8 Você se orgulha do tamanho do seu círculo social.
Você tem muitas qualidades excelentes, mas o que mais se orgulha é o tamanho do seu círculo social. Você tem milhares de amigos e seguidores on-line e um grande grupo de amigos com quem conversa, envia e-mails ou envia mensagens de texto praticamente todos os dias.
E embora isso possa parecer estranho para os outros, na verdade há um componente evolutivo em jogo na sua necessidade de fazer parte de um grupo. "Estamos evolutivamente condicionados a precisar de conexões sociais. A conexão social é uma grande parte do que permitiu aos humanos sobreviver como espécie", diz a psicóloga clínica Dra. Inna Khazan, PhD.
9 Você se esforça para outras pessoas, mesmo quando isso a incomoda.
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Você realmente queria mudar seu ex-namorado para o novo apartamento dele? Encontrar uma garrafa perfeita de molho picante com seu amigo embriagado às 2:00 da manhã foi uma explosão? Não, mas você está sempre procurando oportunidades de passar tempo com as pessoas, mesmo que isso acarrete um custo pessoal.
10 Você nunca viu um filme solo.
Mesmo em um lugar em que você mal consegue ver a pessoa com quem não deveria conversar, você gosta de saber que tem companhia. O pensamento de ir ao cinema sozinho deixa você triste.
11 Você mantém amizades mesmo quando estão drenando.
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Todos temos amigos que conversam sobre eles ou estão sempre envolvidos em algum drama importante da vida. E enquanto outras pessoas tentam limitar a quantidade de tempo que passam com essas pessoas, você as procura ativamente, sabendo que elas sempre estão dispostas a fazer algo com você. Embora isso possa ser estressante para você ao longo do tempo, não é um comportamento incomum: "Não nos sentimos seguros quando não temos fortes laços sociais", diz o Dr. Khazan. "Um dos nossos maiores medos é ser rejeitado e não amado".
12 Você sempre tem uma abordagem "quanto mais, melhor" às reuniões.
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Você nunca entendeu apenas oferecer aos convidados um mais um - em seu livro, é sempre melhor ter mais pessoas por perto. O que começa como um jantar de casal amigável geralmente se transforma em uma festa completa até o final da noite, graças a você.
13 Você salta de um relacionamento para outro.
Enquanto você costuma relutar em terminar um relacionamento, nunca tem tempo para encontrar um novo. Antes que seus amigos e familiares possam aprender o nome de alguém importante, você já mudou para alguém novo.
14 Você está sempre preocupado que outras pessoas vão abandonar você.
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Não importa o quão bem a amizade ou o relacionamento esteja indo, você está sempre preocupado com o fato de quem quer que seja com quem você está próximo, se mudar para pastos mais verdes. Na verdade, você fará quase qualquer coisa para manter as pessoas por perto, por isso sempre fará grandes gestos para provar que é um bom amigo ou comprar presentes caros para impedir que as pessoas saiam.
15 Você flerta com todo mundo.
Você não pode evitar: você flerta, não importa com quem esteja falando. Enquanto muitas pessoas entendem errado quais são suas intenções, pelo menos você nunca tem problemas para fazer amigos.
16 Você esquece totalmente seus amigos e familiares quando está com alguém.
Embora você goste de estar perto de outras pessoas, tende a deixar de lado suas amizades e relacionamentos familiares quando começa a namorar alguém novo. Não é incomum você ficar tão envolvido em um novo relacionamento que não vê certos membros do seu círculo interno por semanas ou meses seguidos.
17 Comer sozinho parece a coisa mais triste que você pode fazer.
Comer sozinho pode ser bom para os outros, mas definitivamente não é para você. Você prefere passar fome do que ir a um restaurante sozinho.
18 Você fica super animado sempre que conhece alguém novo.
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Não importa quem eles são ou em que contexto você os encontrou: você fica emocionado toda vez que conhece alguém novo. Mesmo que seja bastante claro que você não tem muito em comum, você sempre fica tão aliviado quando alguém quer conversar com você ou passar um tempo com você.
19 Você termina os relacionamentos antes que alguém tenha a chance.
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Enquanto você costuma se envolver em relacionamentos ruins por mais tempo do que deveria, também é frequentemente culpado do contrário. Em muitos casos, você fica tão preocupado que alguém o deixe que você interrompe as coisas antes que elas tenham a oportunidade.
20 Você está sempre disposto a assumir um grande compromisso após um curto período de tempo.
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Não importa se você conhece alguém há um mês: você está sempre pronto para um grande compromisso. Você está ansioso para tirar férias com as pessoas que acabou de conhecer, assinar um contrato com um conhecido que parece divertido e você começa a ouvir sinos de casamento tocando no segundo em que combina com alguém no Tinder. E quando você decide dar esse salto, saiba as 50 melhores dicas de casamento de todos os tempos.
