Já conhecemos algumas das chaves da longevidade. De acordo com os cidadãos da Sardenha, que têm algumas das maiores vidas úteis do mundo, está comendo o que quiser com moderação, alcançando um bom equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e bebendo uma taça de vinho todos os dias no almoço. Pesquisas sugerem que as chaves para a longevidade são uma atitude positiva, uma forte rede de apoio e exercícios regulares (mesmo que seja apenas caminhar 40 minutos por dia).
Mas o japonês Masazo Nonaka, de 112 anos, que agora é oficialmente o homem mais velho do mundo, tem duas coisas inesperadas para agradecer com sua impressionante vida útil.
Nesta semana, Nonaka foi oficialmente incluído no Guinness World Records como o homem mais velho do mundo, após a morte do titular anterior, o espanhol Francisco Nunez Olivera, 113 anos.
Mas quando os repórteres perguntaram a sua neta, Yuko Nonaka, sobre os segredos de sua longevidade, ela creditou sua excelente saúde a duas coisas: fontes termais e doces.
"Ele precisa de uma cadeira de rodas para se mover, mas está em boas condições. Ele adora comer qualquer tipo de doce - estilo japonês ou ocidental", disse Nonaka ao The Telegraph. "Ele lê jornais todos os dias e muitas vezes absorve as fontes termais."
É bom, então, que Nonaka viva em sua cidade natal, Ashoro, na ilha de Hokkaido, no norte do Japão, perto de fontes termais administradas por sua família.
Sua neta também disse que seu estilo de vida sem estresse é crucial para sua longevidade, dando credibilidade à crença de que sua visão da vida tem tanto impacto sobre sua longevidade quanto suas escolhas de estilo de vida.
