Embora não haja praticamente nada que você possa fazer para impedir que os cabelos grisalhos surjam em sua cabeça, certamente existem sinais indicadores a serem procurados, que fornecerão muitos avisos avançados de que eles estão a caminho.
Você está constantemente estressado? Você está absorvendo muito sol? Você tem algum problema persistente de tireóide?
1 Você é uma ruiva natural.
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Juntamente com as loiras, as ruivas têm maior probabilidade de ficarem grisalhos (ou, na realidade, brancos) desde o início, já que seus cabelos já não têm pigmento.
No entanto, ao contrário das loiras com cabelos claros que podem disfarçar facilmente os cabelos grisalhos recém-formados, as ruivas têm mais dificuldade em disfarçar seus tons de cinza, pois sua pigmentação os torna mais resistentes à tintura de cabelo. E para mais maneiras de manter a cabeça perfeita do cabelo nos seus anos dourados, confira estas 40 maneiras de ter o seu melhor cabelo após os 40 anos.
2 Você é caucasiano.
Segundo a Health Magazine , sua etnia é um dos maiores fatores que contribuem para o processo de envelhecimento dos cabelos. Pesquisas mostram que os caucasianos desenvolvem cabelos brancos antes de outras raças, enquanto os asiáticos são o segundo e os afro-americanos são o terceiro. Pelo que vale, os médicos ainda não sabem ao certo por que esse padrão ocorre.
3 Você fez quimioterapia.
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Como disse o Dr. Roopal Kundu, professor associado de dermatologia da Faculdade de Medicina Feinberg da Northwestern University, à Good Housekeeping Magazine , receber quimioterapia para qualquer doença pode causar queda de cabelo. Mas quando as pessoas emergem dos tratamentos de quimioterapia, é provável que o cabelo retorne em tons de cinza.
4 Você está constantemente estressado.
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Embora o estresse em si ainda não tenha sido cientificamente ligado ao acinzentado, de acordo com o Dr. Kundu, a condição resultante do estresse, chamada Telogen Effluvium, é uma interrupção temporária no crescimento natural e no ciclo de repouso do seu cabelo, fazendo com que ele se desprenda excessivamente..
Quando você está constantemente estressado ou lutando contra um distúrbio de ansiedade, é mais provável que encontre cabelos grisalhos antes de seus pares mais zen. Além disso, há muitas evidências anedóticas para sugerir que o estresse está realmente relacionado ao processo de envelhecimento. (Veja: A incrível visão da Time sobre o processo de envelhecimento dos presidentes dos EUA.)
5 você fuma.
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Não é de surpreender que os fumantes aumentem muito as chances de envelhecimento prematuro com seu hábito desagradável, diz Marie Jhin, MD, dermatologista certificada pelo conselho e diretora da Premier Dermatology em San Francisco, em entrevista à Health.
"Se você olhar para fumantes, poderá ver as rugas na pele. Talvez não consiga ver rugas no couro cabeludo, mas ainda está afetando todos os folículos", disse ela. De fato, de acordo com um estudo publicado no Indian Dermatology Online Journal, os fumantes são duas vezes e meia mais propensos ao envelhecimento prematuro. E para obter uma ótima cobertura de cabelo, confira estas 15 dicas de cabelo da Top Hollywood Stylists.
6 Está faltando nutrientes essenciais em sua dieta.
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Acontece que veganos e vegetarianos são os que mais provavelmente perdem essa vitamina essencial, pois é mais abundante em produtos lácteos, peixes, aves e carne. Para evitar ficar cinza prematuramente, tente manter uma dieta mais equilibrada ou, se você é vegano ou vegetariano, tome um suplemento de vitamina B12.
7 Você tem diabetes, anemia perniciosa ou problemas de tireóide.
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Sim, sua condição de saúde também pode estar fazendo com que você fique cinza. Este é especialmente o caso se você sofre de diabetes, anemia perniciosa ou problemas da tireóide, pois essas doenças são conhecidas por atacar diretamente os folículos capilares, diz um estudo realizado pela Universidade Peruana Cayetano Heredia em Lima, Peru. De fato, o dano ao folículo piloso é um dos marcadores iniciais do diabetes tipo 2.
8 Você está deixando de cuidar do seu couro cabeludo.
Em geral, você deve tentar cuidar do seu cabelo todos os dias, certificando-se de que ele seja hidratado e saudável. Como disse a tricologista Madeleine Preston à Cosmopolitan Magazine , lavar e massagear seu couro cabeludo diariamente também pode trazer "nutrientes vitais para o couro cabeludo através do suprimento sanguíneo e da alimentação de nossos folículos". Embora deixar de fazer isso não resultará exatamente em uma cabeça cheia de cabelos brancos amanhã, ele pode manter seus folículos saudáveis, vibrantes e armados contra os cinzas que estão por vir.
9 Seus pais ficaram cinza cedo.
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Apesar dos esforços para manter um estilo de vida saudável, os cabelos grisalhos podem em breve ser uma parte inevitável da sua aparência se seus pais ou outros parentes ficarem grisalhos no início de suas vidas.
De acordo com Preston, "o cabelo grisalho é uma característica herdada - se seus pais ficaram grisalhos cedo, existe a possibilidade de você também".
Em um estudo publicado na Nature Communications, os pesquisadores até descobriram o gene primário envolvido no envelhecimento prematuro - o IRF4. Este gene é responsável por regular e produzir melanina. Quando seu corpo começa a produzir menos melanina, seus cabelos ficam grisalhos.
10 você tem vitiligo.
Embora o vitiligo não sofra risco de vida, ele pode alterar bastante a aparência da pele e dos cabelos, geralmente causando envelhecimento prematuro em certos pontos do couro cabeludo. Isso ocorre devido aos efeitos do vitiligo nas células que produzem melanina, que geralmente fazem com que elas morram ou parem de funcionar, de acordo com a Clínica Mayo.
11 Você tem alopecia areata.
Ao contrário do vitiligo, a Alopecia areata é uma doença auto-imune que realmente ataca os folículos capilares, deixando os portadores da doença com manchas carecas. Então, de acordo com a Clínica Wimpole, a regeneração desse cabelo perdido no couro cabeludo provavelmente resultará em folículos capilares mais fracos, desprovidos de pigmento - o que significa que seu novo cabelo será cinza.
12 Você derrama cabelo com frequência.
Se você tem mais de 35 anos e tende a perder o cabelo com bastante frequência, há uma chance provável de que o cabelo definido para substituir os fios antigos seja cinza. De fato, de acordo com a Saúde da Mulher , existem vários fatores que podem danificar os folículos capilares e levar a uma queda excessiva prolongada, como estresse e uso de secadores de cabelo, alisadores e produtos químicos no cabelo. Em resumo, seja gentil com o seu cabelo e ele o recompensará com mechas mais brilhantes. E para mais fatos importantes sobre seus folículos, veja as 20 razões surpreendentes para o seu cabelo estar afinando.
13 Você tem uma doença cardíaca.
De acordo com um estudo apresentado no congresso anual da Sociedade Europeia de Cardiologia, o "endurecimento e estreitamento das artérias, chamado aterosclerose, e o envelhecimento dos cabelos dependem de mecanismos semelhantes", o que significa que, se você corre o risco de desenvolver um condição cardíaca - ou se você já foi diagnosticado com uma - suas chances de desenvolver cabelos grisalhos são muito maiores. Além disso, o estudo apontou para o fato surpreendente de que cabelos grisalhos também podem significar um problema cardíaco, pois uma grande porcentagem dos 545 homens testados com cabelos grisalhos apresentou sinais precoces de doenças cardíacas.
14 Você tem mais de 50 anos.
Para ser justo, se você já chegou aos 50 anos sem cabelos grisalhos à vista, deve considerar-se com sorte, já que metade da população vê pelo menos um pouco de acinzentado até este ponto, diz o Dr. Michael Eidelman, diretor médico de Chelsea Skin & Laser e professor assistente de dermatologia na Icahn School of Medicine no Mount Sinai.
"Em média, 50% da população terá 50% de cabelos grisalhos aos 50 anos", disse ele. Ele também apontou que os homens tendem a começar a perceber cabelos grisalhos por volta dos 30 anos, enquanto as mulheres normalmente não mostram sinais de envelhecimento até os 35 anos.
15 Seu cabelo está mais grosseiro do que antes.
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Devido à perda de pigmentação e à natureza danificada dos folículos capilares, os cabelos grisalhos que se reúnem para substituir os folículos pigmentados antigos tendem a ser mais quebradiços e grosseiros. Portanto, se você começou a notar uma mudança na textura do seu cabelo, isso pode estar apontando para o destino iminente de mechas coloridas.
16 Você sofreu trauma.
Segundo a Scientific American, um evento traumático pode afetar todo o seu corpo - até danificando os folículos capilares. Basicamente, um evento incrivelmente estressante pode gerar um enxame de radicais livres nos folículos capilares, que viajam ao longo da haste capilar, destruindo seu pigmento de uma maneira que parece semelhante a um efeito clareador.
17 Você passa muito tempo ao sol.
Fato: os raios UV afetam os folículos capilares. Em suma, é um efeito clareador no cabelo que é incrivelmente prejudicial, deixando os folículos quebradiços e propensos a quebrar, resultando na substituição de seus fios saudáveis pelos grisalhos.
Portanto, tome cuidado ao sol e use um creme para o cabelo como este, da Drybar, que protegerá o cabelo da exposição aos raios UVA / UVB. E lembre-se: se você está ficando cinza, não se preocupe! Basta verificar as 6 chaves para pregar o cabelo Silver Fox Perfect.
