Ao longo de sua vida, você provavelmente conheceu algumas pessoas exigentes. Você sabe, as pessoas que amam suas roupas de grife, são exigentes quanto ao local onde comem e sempre querem ser o centro das atenções. Mas, às vezes, apenas às vezes , você pode ter a noção de que pode ser uma pessoa de alta manutenção - especialmente em seu relacionamento.
Por exemplo, talvez o seu lema para a noite do encontro seja sempre "vá grande ou vá para casa". Ou talvez você não consiga lidar com seus textos sem resposta por mais de alguns minutos. Para ajudar você a saber onde está, reunimos todos os sinais de que você pode ser um parceiro de alta manutenção.
1 Você é extremamente inflexível com sua programação.
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Às vezes, uma grande reunião acontece no trabalho do seu parceiro e você precisa cancelar seus planos de jantar. Acontece. E quando isso acontece, como você costuma lidar? De acordo com Lauren Cook, candidata a doutorado em psicologia clínica e autora de The Sunny Side Up: Celebrating Happiness , indivíduos de alta manutenção "têm um tempo muito difícil de se adaptar ao inesperado… e geralmente fazem beicinho, culpa ou vergonha ao parceiro por um agendar a mudança, mesmo que ninguém esteja com defeito."
2 Você nunca está satisfeito.
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Embora seja importante saber do que você gosta - e compartilhar suas necessidades, vontades e desejos com os outros - sua natureza delicada pode ser um sinal de algo mais. "Os parceiros de alta manutenção são muito difíceis de agradar", diz Cook. "Eles querem do jeito deles… e só deles."
3 Você fica chateado quando os textos ficam sem resposta por 10 minutos.
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Os telefones celulares são ótimos, pois permitem que você contate seu parceiro em caso de emergência ou notifique-o sobre alterações de planos de última hora. No entanto, se você estiver enviando mensagens de texto para seu parceiro a cada segundo do dia - e exigindo uma resposta imediata todas as vezes - poderá estar exigindo muito deles.
"As pessoas de alta manutenção percebem que todas as necessidades são urgentes", diz Adina Mahalli, consultora de saúde mental certificada e especialista em cuidados familiares da Maple Holistics. "Eles precisam de respostas imediatas e validação constante." Se não o fizerem, diz Mahalli, eles podem ficar chateados, ansiosos, irritados ou irritados.
4 Você pede ajuda ao seu parceiro e depois o critica quando a tarefa é realizada "incorretamente".
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Você já pediu ao seu parceiro para pegar algumas coisas na loja apenas para castigá-las para a seleção? (Papel higiênico de camada única ?! Sério?) Alerta de spoiler: Você pode estar em manutenção alta.
"A preocupação com todos os pequenos detalhes pode realmente desgastar aqueles que o rodeiam", diz Mahalli. "Se você gosta de fazer as coisas de uma certa maneira e nada abaixo desse padrão, pode ser exigente ao ponto de alta manutenção".
5 Você reclama constantemente.
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Não, não é normal estar constantemente irritado com o serviço ao cliente ou descontente com as acomodações, mesmo nos hotéis mais chiques. Se você é, sua falta de satisfação pode ser um sinal de que você é uma pessoa de alta manutenção - e pode apostar que essa característica também pesa no seu relacionamento.
"A pessoa de alta manutenção nunca fica satisfeita. Nada é suficiente", diz Fran Walfish, psicoterapeuta de família e relacionamento em Beverly Hills, Califórnia, e autor de The Self-Aware Parent .
6 Você não consegue lidar quando a noite do encontro não é exatamente como o planejado.
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Às vezes, o bife que você pediu raro médio sai bem feito, ou o local de escalada que você deseja visitar acaba fechado para uma festa particular. Isso é vida, certo? Bem, enquanto algumas pessoas podem usar os socos, as pessoas de alta manutenção terão dificuldade em avançar.
"Muitas pessoas de alta manutenção são perfeccionistas", diz Walfish. "Eles querem ser os melhores e ter o melhor", e qualquer coisa menos é decepcionante.
7 E você também não gosta de noites discretas.
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Se você é de alta manutenção, aprecia as coisas boas da vida e sabe que as merece. Portanto, quando se trata de sair, bares, lanchonetes, piqueniques e passeios pelo parque são proibidos - e você nunca seria pego acampando morto.
8 Pequenos gestos desapontam você.
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Um parceiro atencioso expressa seu amor de várias maneiras, grandes e pequenas. Mas se você aprecia apenas demonstrações mais elaboradas de afeto - coisas como buquês de rosas e ingressos para shows impossíveis de encontrar - você pode ser de alta manutenção. Afinal, uma nota de amor na lancheira é tão romântica, se não mais, do que uma reserva de jantar sofisticada.
9 Você nunca vai sair na casa do seu parceiro.
10 Você monopoliza a maioria das conversas.
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Embora ser um tagarela não seja algo ruim, falar demais é uma característica definidora de indivíduos de alta manutenção. "O pessoal de alta manutenção é detalhado", diz Walfish. "Eles falam incessantemente e procuram um ouvido que escute." Da próxima vez que sair com alguém importante, verifique se a conversa está dividida em 50 a 50.
11 Você quer a palavra final em todas as decisões.
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Você sempre precisa ter a última palavra em tudo em seu relacionamento? Nesse caso, você pode ser de alta manutenção.
Sim, se você não estiver disposto a deixar seu parceiro escolher um restaurante ou filme, talvez seja mais teimoso e difícil do que decidido e decidido.
12 Você exige presentes, mas nunca os dá.
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Não há nada de errado em querer ser mimado, mas se você colocar mais peso nas coisas do que as outras pessoas importantes, convém repensar suas prioridades. "Algumas pessoas exigem muito material de seus parceiros românticos", diz David Godot, psicólogo clínico licenciado do Psych Lab. "Eles querem muitos presentes caros e experiências extravagantes… ignoram os aspectos mais emocionais do relacionamento".
13 Você fica com ciúmes quando seu parceiro presta mais atenção aos amigos do que a você .
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Ter seus próprios amigos e interesses é essencial para qualquer relacionamento saudável. E isso significa que, às vezes, seu parceiro priorizará seus amigos e familiares sobre você. Se isso lhe atrapalha, você pode ser de alta manutenção. De acordo com Godot, as pessoas de alta manutenção exigem muita atenção - especialmente de outras pessoas importantes.
14 Você e seu parceiro devem estar perfeitamente apresentáveis o tempo todo.
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Claro, causar uma boa impressão é importante. Mas uma vez que você adquira o hábito de escolher as roupas e os comportamentos de seu parceiro, isso significa que sua atitude de alta manutenção o levará a manter injustamente seu parceiro nos mesmos padrões impossíveis em que você se mantém. Nesse ponto, sua obsessão em acompanhar os Jones foi longe demais.
15 Você gosta de tudo, desde cuidados com a pele até roupas de grife.
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Querer ter uma ótima aparência é uma coisa, mas ser um esnobe sobre o seu gosto de champanhe é outra completamente diferente. "Pessoas de alta manutenção podem ser materialistas", diz Walfish claramente. "Eles precisam de dinheiro para serem felizes."
16 Você foi chamado de "enrolado" ou "tenso".
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Devido às suas intensas necessidades e desejos, as pessoas de alta manutenção são frequentemente vistas como tensas. "Eles estão muito preocupados com o que precisam", diz Walfish. Portanto, se você vive em um estado de drama contínuo e frequentemente se encontra à beira de um colapso, pode ser de alta manutenção.
17 E você nunca diz "me desculpe".
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Ao dizer "desculpe", você está admitindo que, de uma maneira ou de outra, estava errado. Infelizmente, se você é um parceiro de alta manutenção, pode ter problemas em fazê-lo - seja porque A) é incapaz de perceber que cometeu um erro ou B) incapaz de convocar a humildade de pedir desculpas. Simplificando, se as palavras "me desculpe" não passarem por seus lábios por um tempo, você pode pensar no porquê. E para obter mais conselhos sobre como manter um relacionamento saudável e duradouro, confira estas 40 dicas de relacionamento antiquado que ainda se aplicam hoje.
