Todo relacionamento tem seus altos e baixos. O desafio para a maioria das pessoas, no entanto, é saber quando uma "queda" é na verdade apenas um obstáculo rotineiro na estrada e não um problema maior e mais arraigado. E se você não for cuidadoso, o que pode parecer um soluço menor para você pode ser a mesma coisa que faz com que seu parceiro significativo jogue a toalha.
Para evitar que você seja surpreendido por seu parceiro fazendo as malas, conversamos com psicólogos e especialistas em relacionamentos que explicam alguns dos sinais de problemas no relacionamento que você nunca deve ignorar.
Suas pupilas não se dilatam uma pela outra.
Uma maneira fácil de ver se seu parceiro ainda tem o que você gosta? Simplesmente olhe nos olhos deles, diz Patti Wood, especialista em linguagem corporal. "Quando você é atraído sexualmente por alguém, suas pupilas se dilatam em um momento de intimidade. Isso acontece subconscientemente, por isso é um bom indicador do interesse de seu parceiro por você", disse Wood à Good Housekeeping .
Você parou de lutar.
Nos estágios iniciais do seu relacionamento, esses debates acalorados você e seu parceiro deixaram claro que havia muito fogo entre vocês dois. Agora, o fato de a luta ter parado por completo pode apontar para uma nova realidade perturbadora: que nenhum de vocês está mais investido no relacionamento.
" Coexistir é um assassino silencioso", diz Sonya Kreizman, co-fundadora e CEO do JCrush, um aplicativo de namoro para solteiros judeus. "Quando vocês dois se tornam indiferentes e agradáveis, em vez de lutarem com paixão pelo que acreditam que deve mudar no relacionamento, é um sinal de que o relacionamento pode estar chegando ao fim". Algumas pequenas divergências ajudam você a crescer como casal, deixando os dois mais felizes no relacionamento a longo prazo. E, para obter mais sinais de angústia no relacionamento que você deve ser capaz de detectar, confira estes 23 Principais Sinais de Casamento que Um Número Chocante de Pessoas Não Prevêem.
Vocês dois estão cometendo infidelidade financeira.
Não se engane: questões financeiras podem aquecer um relacionamento tão rapidamente quanto a infidelidade física ou emocional. Se você está começando a perceber que seu parceiro está escondendo seus hábitos de consumo de você, isso pode indicar uma divisão maior no seu relacionamento.
"A infidelidade financeira refere-se ao comportamento secreto relacionado ao dinheiro, seja secretamente separar o dinheiro ou maximizar secretamente os saldos dos cartões de crédito", explica Sean Messier, analista do setor de crédito do Credit Card Insider. "Embora a independência financeira nos estágios iniciais de um relacionamento seja saudável e esperada, os parceiros de longo prazo geralmente precisam tomar decisões financeiras que afetam ambas as partes. A infidelidade financeira pode indicar que os objetivos de seu parceiro diferem significativamente dos seus - e isso é um sinal importante de que seus relacionamento pode estar com problemas."
Seus principais valores diferem.
Quando você se conheceu, o fato de que seus valores essenciais não estavam exatamente alinhados pode não parecer um grande obstáculo - mas agora essa incompatibilidade parece pesar bastante em sua mente. Talvez você esperasse que eles mudassem de idéia sobre querer filhos depois de alguns anos de namoro, ou que eles pensassem em se casar, se mudar para o exterior para o trabalho ou apoiá-lo se você voltar para a escola. De qualquer forma, essa incompatibilidade pode sinalizar o fim do seu relacionamento, diz Adina Mahalli, especialista em relacionamento certificado da Maple Holistics.
"Embora seja normal diferir em alguns pontos de vista, você e seu parceiro devem concordar com os mesmos valores principais", diz ela. "Seu conjunto principal de valores é o que o guia pela vida. Se você gosta ou não de comida chinesa não vai criar ou romper o relacionamento, mas algo como querer começar uma família pode. Se você e seu parceiro diferem em termos importantes, valores, seu relacionamento romântico pode estar com problemas ".
Você está procurando ativamente suar as pequenas coisas.
"Quando os casais parecem estar discutindo sobre as coisas mais insignificantes, provavelmente estão procurando o proverbial canudo que quebra as costas do camelo", diz Lawrence Siegel, sexólogo clínico e fundador do Sage Institute for Family Development. "Nesse momento, muitas vezes há um comportamento passivo-agressivo, como pequenos golpes sutis para afastá-lo. Há tanto ressentimento acumulado que é difícil voltar."
Você parou de desabafar um para o outro.
Lembra quando sua outra pessoa importante era a única pessoa que você queria desabafar sobre todo o drama da vida? Se parece que vocês dois preferem conversar com outras pessoas sobre o que está acontecendo em suas vidas, isso pode significar que você tem um caminho pedregoso pela frente, de acordo com a especialista em relacionamento e sexo Dra. Kat Van Kirk.
"Você pode parar de se pedir conselhos e feedback sobre situações de vida maiores e menores. Isso significa que um de vocês pode ter desenvolvido uma amizade ou relacionamento diferente que serve a esse propósito, ou que não confia mais na opinião um do outro", ela diz.
Você não confia um no outro.
Se o seu parceiro significativo não puder correr para o supermercado sem suspeitar ou se você nunca der uma resposta direta sobre quem está realmente enviando mensagens de texto, a confiança necessária para criar um relacionamento sólido não estará lá - e em breve, seu parceiro também não pode ser.
"Qualquer relacionamento, romântico ou não, é fundamentado na confiança. Com isso em mente, se você e seu parceiro não confiam um no outro, seu relacionamento pode estar com problemas. Seja decorrente de você ou de seu parceiro, você precisa lidar com seus problemas de confiança para ter uma chance de ter um relacionamento saudável ", diz Mahalli. Se seus problemas de confiança resultam de infidelidade, problemas financeiros ou sua própria ansiedade, se você deseja manter seu relacionamento intacto, é hora de chegar ao cerne do problema com um terapeuta ou através de uma séria pesquisa de alma com seu parceiro.
Você está sempre na defensiva.
"Se você achar que está sempre em defesa com seu parceiro, isso não é um bom sinal. Seu parceiro importante deve ser alguém que nutre seu crescimento e ajuda você a ser a melhor versão de si mesmo, não alguém que você sente que você é preciso explicar ou pedir licença. Se você está na defesa com mais frequência, é uma bandeira vermelha que seu relacionamento está com problemas ", diz Mahalli. E se o seu relacionamento está em suas últimas pernas, certifique-se de conhecer essas 20 coisas surpreendentes que podem fazer com que alguém trapaceie.
Você evita conversas sobre planos de longo prazo.
Nos estágios iniciais do seu relacionamento, pode ter sido natural conversar sobre o futuro. Agora, nenhum de vocês está disposto a se envolver nessas conversas sobre o futuro - e isso pode significar que seu relacionamento está nos estágios finais, de acordo com Celia Schweyer, especialista em namoro e relacionamento no DatingScout.com.
"Ou eles parecem hesitantes ou esquivam-se completamente do assunto ao fazer planos críticos para o futuro, como morar juntos, casamento ou ter filhos. Essa bandeira vermelha também é aplicável em planos menores que você poderia estar fazendo com seu parceiro. Eles parecerão entusiasmado com a idéia de fazer viagens com sua família ou sair de férias juntos ", diz ela.
Você não faz nenhum esforço para ver os amigos e a família um do outro.
Se seu parceiro parece estar se arrastando quando se trata de passar um tempo com seus amigos e familiares, isso pode ser um sinal de que seu relacionamento está em um território perigoso.
"Se seu parceiro está constantemente dando uma desculpa para não conhecer as pessoas importantes em sua vida, ele ou ela pode não estar muito investido em conhecê- lo . Ele ou ela não precisa necessariamente amar a todos em seu círculo. Mas eles devem, no mínimo, fazer um esforço para respeitar você e seu relacionamento com seus entes queridos ", diz Schweyer.
Você nunca está presente quando está perto um do outro.
Como explica Kevon Owen, psicoterapeuta clínico e conselheiro de relacionamento, a maneira como você passa seu tempo quando está com seu parceiro é uma boa indicação de seus sentimentos em relação a eles. Portanto, se você está constantemente no telefone ou se distrai com outras coisas enquanto está com seu parceiro, isso mostra que você não valoriza seu tempo com elas - e possivelmente que você não as valoriza como pessoa., ou.
"Suas escolhas revelam suas prioridades", diz Owen. "Vocês estão escolhendo um tempo juntos? Você está optando por dar toda a atenção quando estão juntos? Ou você está escolhendo carreiras, amigos e distrações? Você está olhando para uma pessoa ou uma tela do telefone?"
Você é mais feliz quando eles não estão por perto.
Vamos lá, se você é realmente mais feliz quando o seu parceiro não está por perto, é difícil defender seu investimento no relacionamento. Se algum de vocês estiver se sentindo assim, talvez seja hora de desistir. Se você se encontra em praticamente qualquer oportunidade de passar o tempo sem o seu parceiro, é hora de descobrir por que é esse o caso - ou você pode se encontrar com muito mais tempo sozinho.
Seus amigos agora estão frios e distantes.
Acontece que, quando o seu parceiro não gosta mais de você, os amigos deles tendem a seguir o exemplo, de acordo com Lavelle. Se eles costumavam gostar de você, mas agora agem de forma impassível sempre que você aparece, isso pode significar que o seu parceiro já expressou sua infelicidade no relacionamento - e talvez até detalhou seus planos para deixá-lo.
"Seus amigos podem ser uma ótima notícia", diz Lavelle. "Se seus amigos de repente ficarem frios ou distantes, isso pode ser um indício de que eles estão conversando e que uma mudança ou separação está ocorrendo no seu futuro."
Seu relacionamento parece mais uma obrigação.
Se seu relacionamento parece mais uma punição do que algo que você deseja participar ativamente, é hora de reavaliar se sua cabeça está ou não realmente no jogo (porque provavelmente não é). No entanto, se você já está com seu parceiro há algum tempo, é mais fácil falar do que fazer. De fato, de acordo com um estudo de 2016 publicado na Current Psychology , é mais provável que as pessoas permaneçam em relacionamentos nos quais já investiram tempo e esforço. É a versão de relacionamento do fenômeno do investimento conhecido como "efeito de custo irrecuperável".
No entanto, não importa quanto tempo você esteja em seu relacionamento, ficar com alguém apenas porque você sente uma obrigação para com ela nunca é uma escolha sábia e só o deixará mais infeliz a longo prazo.
Seu relacionamento não tem contato físico.
Você não apenas parou de mostrar os sinais mais sutis de afeto, como dar as mãos e se abraçar no sofá, como se sua vida sexual parasse de ser divertida e excitante - ou é completamente inexistente. Segundo Schweyer, essa falta de contato físico pode significar problemas para o seu relacionamento.
"O sexo desempenha um papel importante em um relacionamento. É mais do que apenas uma atividade que vocês dois realizam, mas também uma manifestação clara de intimidade entre você e seu parceiro", diz Schweyer. "A menos que vocês dois tenham um motivo válido para pular atividades na cama, devem começar a verificar o status do seu relacionamento."
Você está se sentindo sozinho.
Se seu relacionamento estiver com problemas, você provavelmente descobrirá que, mesmo quando está com alguém importante, não se sente menos sozinho do que quando está voando sozinho. "Se você se sente sozinho, mesmo quando está junto, e sente que seu parceiro não está de costas, é incrivelmente solitário", diz Kreizman.
Suas libidos não são mais compatíveis.
"Os casais são severamente desafiados quando há uma lacuna de libido que não pode ser suprida", diz Ian Kerner, Ph.D., terapeuta de casamento e família licenciado e autor de She Comes First . "Quando um parceiro se sente persistentemente rejeitado e o outro se sente persistentemente pressionado, é uma receita para o fracasso. Vi muitos relacionamentos falharem devido à discrepância de desejo". Portanto, seja aberto ao seu parceiro sobre o motivo de você não estar interessado e sugira que ele faça o mesmo - ou você pode desistir antes que você perceba. E se você quiser reacender o seu romance, comece com esses 40 segredos de casais casados há 40 anos.
