A menos que você seja um mentiroso compulsivo ou um vigarista profissional (sinceramente, esperamos que você não seja), você provavelmente descobrirá que mentir não vem naturalmente para você. Sejamos claros: isso é uma coisa boa.
Agora, nunca encorajamos você a adotar a arte sombria do engano, mas há casos em que mentir é realmente uma coisa boa, e caberia a você ser um pouco melhor nisso. Para ajudá-lo, pedimos às pessoas cujo trabalho é avaliar se alguém está sendo honesto com elas - oficiais da CIA, campeões de pôquer, policiais, terapeutas e muito mais - para obterem suas idéias sobre como evitar serem pegos quando você ' está tentando contar a uma mentira. Então continue a ler e boa sorte!
1 Confie em suas habilidades
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Uma das maiores maneiras de revelar que você não está dizendo a verdade é quando você perde a confiança e se convence de que a pessoa com quem está mentindo sabe que não está dando respostas diretas. De fato, há uma boa chance de que eles não façam ideia, e se você apenas confiar em si mesmo, provavelmente se safará.
"Os humanos apenas identificam corretamente as mentiras a uma taxa de cerca de 50%", diz Andrew Bustamante, ex-oficial secreto da CIA que viveu disfarçado por quase uma década. "Isso significa que sempre existe a 'sombra da dúvida' quando alguém tenta avaliar se você está mentindo ou se é sincero. Lembre-se de que você tem a vantagem, porque somente você sabe com 100% de certeza que está mentindo."
2 Atenha-se à sua história
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Isso pode parecer óbvio, mas mesmo o menor ajuste à sua história provavelmente suscita suspeitas em um ouvinte cético. "Se você mudar alguma coisa na sua história original, introduzirá contradição e degradará a credibilidade", diz Bustamante. "Até mentiras ousadas serão aceitas como 'verdade possível', desde que você mantenha sua história consistente. Não acredite em mim? Assista aos debates entre Barack Obama e Mitt Romney em 2012".
Saiba qual é a sua história até os mínimos detalhes, e não se afaste dela de uma narrativa para outra.
3 Mantenha suas mentiras acreditáveis
Bustamante enfatiza que, em geral, "as pessoas sempre assumem honestidade" - mas apenas se suas mentiras forem críveis.
"Mantenha suas mentiras dentro do reino da realidade e você quase sempre convencerá a pessoa sentada à sua frente", diz Bustamante. "Mentir sobre a sua idade dentro de cinco anos, a sua altura dentro de duas polegadas e o seu salário dentro de US $ 15 mil e ninguém jamais o pegará."
4 Evite saber coisas que você não quer revelar
Uma das melhores maneiras de evitar parecer mentiroso é não saber se você está mentindo.
"Os jogadores profissionais de poker negam informações a si mesmos para que não possam revelar nenhuma informação secreta", diz Michael Josem, especialista em segurança do poker.
Ele dá o exemplo de um jogador profissional de pôquer que pode nem olhar para as suas cartas até a sua vez de agir, de modo que, mesmo que eles tenham um mau hábito de reações sutis às suas cartas, jogadores que precisam agir mais cedo não podem aprenda qualquer coisa com eles.
"Da mesma forma, eles podem evitar olhar para as cartas da comunidade até a sua vez - e, em vez disso, gastar esse tempo concentrado em observar os oponentes", diz ele.
5 Mantenha a boca fechada
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Outra maneira eficaz de evitar ser pego em uma mentira é manter o seu bate-papo no mínimo. Diga apenas o que você absolutamente deve, reduzindo as chances de dizer algo suspeito - ou que sua linguagem corporal o denuncie.
"Se você está jogando pôquer contra um oponente sofisticado, em geral, deseja reduzir as informações que fornece a eles", diz Josem. "Em vez de tentar enganar alguém ou mentir para eles, é muito melhor minimizar a quantidade de informações que você fornece, do que tentar enganá-los."
6 Repetição de Respeito
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A linguagem corporal é geralmente uma oferta mais mortal do que qualquer palavra que sai da sua boca; assim, como você deseja minimizar a conversa, o mesmo se aplica à sua linguagem corporal. Aja de maneira natural, mas mantenha seus movimentos limitados.
"Fundamentalmente, o pôquer é um jogo de informações, e quanto mais informações você der a um oponente, maior a probabilidade de ele tomar uma boa decisão", diz Josem. "Assim, dois jogadores sofisticados tentarão controlar seus corpos para se comportarem de maneira repetitiva a cada mão - para que o mínimo de informação possível seja transmitido".
7 Declarações Fundamentais da Verdade
Se você vai mentir, mantenha o máximo de verdade possível.
"Na sua história, a base e muitos dos fatos devem ser verdade e algo que você conhece bem", diz Laura MacLeod, terapeuta, especialista em RH e criadora do projeto From the Inside Out.
Ela dá o exemplo de que você está atrasado para se encontrar com seu parceiro, talvez porque você esteja comprando e gastando mais dinheiro do que gostaria. A história que você conta ao seu parceiro pode incluir sua ida à loja, sua compra dos itens necessários e / ou sua tentativa de encontrar os itens necessários e talvez a loja estivesse lotada e você tivesse que esperar na fila - tudo, exceto o gasto excessivo que você fez na a Caixa registradora.
"O ponto é que você pode vender isso", diz MacLeod. "Você conhece a loja, o que eles vendem, o quão lotado ela pode ficar, ineficiência de funcionários, etc. Quando você fala sobre o que sabe, é mais fácil se comprometer com ela. Quando você se compromete, seu ouvinte também."
8 Mantenha a Luz
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Defensividade é uma oferta inoperante que você tem algo a esconder. Se a pessoa com quem você está falando fizer perguntas sobre sua história, mantenha as coisas leves, alegres e informais.
"Se você é questionado, sorria ", diz MacLeod. "Isso imediatamente tira o calor de você e o pinta como totalmente inocente. Tente ajudar o ouvinte a entender: 'Não sei o que você não entende. Você sabe o quão lento esses funcionários são na loja X - lembre-se do tempo que esperamos 15 minutos para conseguir um preço? Desviar a atenção de você e usar o que você sabe empurra o ouvinte ".
9 Respire
Agitar-se, engolir com frequência ou mostrar uma sensação geral de tensão são algumas maneiras não-verbais típicas que os mentirosos se revelam, de acordo com Ashley B. Hampton, Ph.D., psicóloga licenciada e proprietária da Psychology, Consulting & Evaluations, LLC. E uma das maneiras mais eficazes de controlar esses tiques? Respiração constante.
"Respirar lentamente ajuda a reduzir a ansiedade, o que ajudará nas palmas das mãos suadas e na sensação de boca de algodão fazendo alguém engolir com frequência", diz ela.
10 Esteja presente
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"Estar no momento e focar na conversa é uma maneira de ajudar a reduzir a pressão sanguínea e os olhos correndo pela sala", acrescenta Hampton.
11 Atenha-se ao assunto
De acordo com o especialista em linguagem corporal Patti Wood, autor de Snap: Aproveitando ao máximo as primeiras impressões e o carisma , é provável que os mentirosos mudem de assunto quando são pegos em uma mentira ou quando a pessoa com quem eles falam levanta questões sobre sua versão de eventos.
"Os contadores da verdade não desistirão da conversa até convencer a pessoa que pensou que estava mentindo de que estavam dizendo a verdade", diz ela. "Os mentirosos querem mudar de assunto e encerrar a conversa, dizendo: 'Não quero falar sobre isso' ou tentar mudar de assunto ou distrair a pessoa".
12 Evitar declarações categóricas
Semelhante a mudar de assunto, os mentirosos tenderão a simplificações excessivas ou declarações absolutas, de acordo com Wood, que dá exemplos como "eu nunca mentiria" ou "eu não sou esse tipo de pessoa", como o tipo de defesa frágil você pode ouvir de alguém que não está sendo totalmente honesto. Em vez disso, é mais provável que uma resposta mais sutil ao problema específico que está sendo questionado seja vista como honesta.
13 Responda a perguntas com perguntas
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Um bom mentiroso só mente como último recurso. Em vez de emitir uma falsidade absoluta, eles responderão a uma pergunta com outra. Aqui está um exemplo: digamos que você seja questionado à queima-roupa sobre algum comportamento menos que louvável - coisas que você certamente fez, mas que gostaria de negar. ("Você realmente gastou muito com essas botas?")
Em vez de dizer algo simples e negável como "De jeito nenhum!", Responda com algo parecido com "Vamos lá, como você pensa que eu sou burra?" Provavelmente, seu inquisidor deixará o assunto imediatamente. Eles não gostariam de insultar sua inteligência, não é?
14 Verifique se não é verificável falso
Não forneça fatos que possam ser facilmente verificados e provados errados, diz Bruce Hurwitz, recrutador e conselheiro de carreira, que dá o exemplo de alegar que você estava atrasado "por causa de um acidente" quando algumas perguntas ou um cheque do relatório de trânsito pode revelar que nenhum acidente ocorreu ao longo do percurso que você reivindicou.
"Essa é a beleza da mentira 'Meu cachorro comeu minha lição de casa'", diz ele. "Vá provar!"
15 Manter contato visual
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"Você deve ser capaz de 'vender' a mentira", diz Hurwitz. "Você deve manter e manter contato visual e ter uma boa postura. Se você desviar o olhar, os ombros caírem ou se mexer, isso pode ser interpretado como um sinal de nervosismo ou falta de confiança. Pessoas honestas não precisam ficar nervosas e não falta confiança ".
16 Mantenha sua expressão facial
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Da mesma forma, você não deve fazer expressões faciais amplas ou que mudam rapidamente se quiser acreditar.
"Não mude sua expressão facial", diz Hurwitz. "Se você acredita que a pessoa com quem está falando acredita na sua mentira e sorri, isso pode denunciá-la."
17 Vá com seu intestino
"Se as pessoas pensam demais em sua mentira - se estão excessivamente conscientes de que estão mentindo -, torna-se muita pressão e ficam perturbadas, e a decepção se torna óbvia", disse Neil Wood, um ex-policial disfarçado, à Vice News . "Se você tem que pensar muito sobre isso, é isso que o denuncia."
Em outras palavras, não há necessidade de fazer uma tonelada de trabalhos de casa em uma marca. Não há necessidade de memorizar cem declarações enlatadas e frases de contingência. Apenas, no momento, vá com seu intestino. Se você internalizou o conselho anterior, as mentiras fluirão como a água - e ninguém suspeitará de nada. E se isso faz você se sentir um pouco culpado, bem, é por isso que mentir é bom para você.
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