Ler a linguagem corporal está longe de ser fácil - é preciso paciência, prática e muita observação. Mas considerando que os olhos e as mãos de uma pessoa tendem a dizer mais sobre como ela realmente se sente do que as palavras que saem da boca, vale a pena estudar sobre gestos comuns que sugerem algo mais profundo.
Para ajudá-lo a se familiarizar mais com a linguagem do corpo, reunimos alguns dos sinais reveladores de ansiedade, ódio, decepção e tudo mais, de acordo com os especialistas. Portanto, continue lendo para descobrir o que o aperto de mão firme de seu chefe ou a cabeça pendente de sua esposa realmente significam.
1 Se estão escondendo as mãos, estão mentindo sobre alguma coisa.
Shutterstock
As pessoas que escondem suas mãos de você tendem a esconder outra coisa também. Veja as crianças, por exemplo: quando elas querem ocultar algo impertinente que fizeram ", muitas vezes escondem as palmas das mãos atrás das costas", explicam Barbara e Allan Pease, especialistas em linguagem corporal, em The Definitive Book of Body Language .
Da mesma forma, homens que têm algo a esconder manterão as mãos nos bolsos. "As palmas das mãos eram originalmente como as cordas vocais da linguagem corporal, porque faziam mais 'conversas' do que qualquer outra parte do corpo", observam os autores. "Afastá-los era como manter a boca fechada."
2 E se as palmas das mãos estão levantadas, estão dizendo a verdade.
Shutterstock
Quando a polícia diz para você se virar e levantar as mãos, você o faz com as palmas das mãos abertas para enfatizar o fato de que você está desarmado e inofensivo. Em um tribunal, você usa a palma da mão aberta para jurar sob juramento que vai dizer a verdade, toda a verdade e nada além da verdade. O gesto da palma da mão aberta é usado em várias facetas da sociedade para demonstrar que uma pessoa está dizendo a verdade - e, portanto, naturalmente, tornou-se geralmente associado à "verdade, honestidade, lealdade e submissão", escrevem os Peases.
3 Mas se as palmas das mãos estão voltadas para baixo, têm a mente fechada.
baona / iStock
Esse gesto é uma indicação bastante sólida de que alguém está "fechado à negociação" - se você está brigando com seu cônjuge sobre lavar a louça ou conversando com seu chefe sobre um aumento e vê que as palmas das mãos estão voltadas para baixo, convém inicie a conversa posteriormente.
Como Carol Kinsey Goman, PhD, observa em seu livro The Silent Language of Leaders , "as pessoas pronam automaticamente suas mãos (giram as palmas das mãos para baixo) quando se sentem fortemente sobre alguma coisa".
4 Se estão cobrindo o tronco, ficam nervosos.
Shutterstock
As pessoas instintivamente tendem a cobrir seus corpos quando se sentem nervosas. Como Goman explica em seu livro: "Quanto mais você cobre o tronco com braços cruzados, pernas cruzadas e assim por diante, mais parece que você precisa se proteger ou se defender".
Obviamente, é natural que as pessoas se sintam nervosas às vezes, mas se você perceber que um conhecido ou colega de trabalho está cobrindo seu corpo inconscientemente, poderá ajudar simplesmente perguntando o que está errado.
5 Se eles estão tocando seu pescoço, estão ansiosos.
Shutterstock
Enquanto algumas pessoas instintivamente cobrem o torso quando se sentem ansiosas, outras se concentram em outra área do corpo: o pescoço. "As mulheres tocam levemente a lateral do pescoço, cobrem o entalhe na base do pescoço ou brincam com um colar", escreve Goman. "Os homens agarrarão com mais firmeza a frente da garganta, perto do pomo de Adão."
6 Se o peito está inchado, eles são secretamente inseguros.
Shutterstock
Você conhece aquele cara na academia que está sempre andando com o peito estufado? Como se vê, o que sua linguagem corporal está dizendo é que ele secretamente não tem tanta certeza sobre si mesmo. "Um peito estufado pode sinalizar excesso de confiança, o que geralmente se deve a inseguranças subjacentes", explica Erica Hornthal, terapeuta de movimentos da Chicago Dance Therapy.
7 Se a cabeça deles estiver abaixada, eles discordarão de você.
Shutterstock
Na próxima vez que você estiver discutindo com alguém, observe como a cabeça dessa pessoa está posicionada. Embora não seja um movimento consciente, é provável que a testa esteja abaixada em direção ao chão. "Abaixar a cabeça dessa maneira… implica que o ouvinte não gosta ou discorda do que o falante está dizendo", escreve o behaviorista humano David Lambert na Body Language 101 .
8 Se as pernas estão esticadas na frente deles, elas estão entediadas.
Shutterstock
Quando se trata de tédio, a linguagem corporal tem o hábito de revelar as verdadeiras emoções das pessoas. Quando você vê alguém bocejando, tamborilando com os dedos na mesa ou olhando constantemente para o relógio, você quase garante que eles preferem estar em qualquer outro lugar.
No entanto, existem também algumas dicas menos óbvias de linguagem corporal que indicam que alguém está entediado. Segundo Lambert, alguém cujas "pernas estão totalmente esticadas" pode estar secretamente perdendo o interesse no que você está dizendo, mesmo que não queira admitir.
9 Se eles estão brincando com o cinto, estão interessados em você.
Shutterstock
Mesmo quando estão tentando ser tímidos, as mulheres podem ser surpreendentemente fáceis de ler. Morder os lábios e sacudir os cabelos são sinais óbvios de flerte feminino - e, de acordo com Lambert, você também pode dizer que uma mulher está interessada em você se tiver um polegar no cinto ou no bolso. "Normalmente, um gesto de agressão ou superioridade masculina, essa ação visa chamar a atenção para a virilha", observa ele em seu livro.
10 Se os pés deles estão afastados de ti, eles não gostam muito de ti.
Shutterstock
A posição dos pés de uma pessoa pode revelar como eles se sentem em relação a você, tanto quanto sua expressão facial. Por exemplo, "se você estiver em uma sala com alguém de quem não gosta, não vai fazer careta ou fazer careta porque não quer parecer insensível ou mesquinho, mas seus pés quase imediatamente se afastam. essa pessoa ", explicou Joe Navarro, MA, ex-agente do FBI e autor de What Every Body Is Saying , à Prevention .
11 Se eles têm um aperto de mão firme, são extrovertidos.
Shutterstock
Curioso para saber se o seu novo colega de trabalho será barulhento ou se manterá sozinho? Dê um bom aperto de mão à moda antiga. Um estudo de 2000 de 112 indivíduos publicado no Journal of Personality and Social Psychology concluiu que "um aperto de mão firme estava relacionado positivamente à extroversão e expressividade emocional", bem como à "abertura à experiência", embora o último só fosse verdadeiro para as mulheres.
12 E se eles têm um aperto de mão fraco, são tímidos.
Shutterstock
Você também pode deduzir se uma pessoa é introvertida pela força de seu aperto de mão. No mesmo estudo de 2000, os pesquisadores descobriram que pessoas que tinham apertos de mão mais fracos tendiam a ser mais inteligentes e mais neuróticas.
13 Se eles evitam o contato visual, são tímidos.
Shutterstock
Se você estiver em um primeiro encontro e seu novo caso não entrar em contato com os olhos, convém fingir uma ligação e sair dali. De acordo com uma análise de 1996 publicada na revista Personality and Individual Differences , os homens que evitam o olhar tendem a reprimir suas emoções, enquanto as mulheres que evitam o olhar são frequentemente vistas por outras pessoas como "desagradáveis, inconscientes, desinteressantes e até um pouco menos inteligentes". Ai!
14 Se os braços estão cruzados, eles se sentem na defensiva.
Shutterstock
Como escreve Goman, homens que "cruzam os braços em um gesto defensivo" tendem a se sentir, bem, defensivos em relação a alguma coisa. Eles também tendem a "ter suas jaquetas abotoadas", então isso é um sinal a ser observado também.
15 Se estão encolhendo os ombros, não querem se envolver.
Shutterstock
Embora considerado por muitos como um gesto passivo, encolher de ombros é tudo menos isso. Como a experiente autora Liz Sonneborn escreve em Comunicação Não-verbal: A Arte da Linguagem Corporal , um encolher de ombros completo - um "com braços abertos, palmas para cima, cantos da boca abaixados e sobrancelhas levantadas" - é uma indicação clara de que alguém está "se esquivando da responsabilidade" e "nenhuma parte do que está acontecendo."
16 Se eles estão apertando a mandíbula, estão estressados.
Shutterstock
O estresse é simplesmente uma daquelas emoções que se manifestam na linguagem corporal das pessoas, por mais que tentem escondê-la. Segundo Navarro, alguns relatos frequentes de estresse incluem apertar a mandíbula, esfregar o pescoço, abaixar o queixo e estreitar os olhos.
17 Se eles estão inclinando a cabeça, eles te amam.
Shutterstock
Quer saber se o seu novo parceiro está chegando perto de usar a palavra L com você? Ler a linguagem corporal deles pode ajudá-lo a avaliar como eles realmente se sentem.
"Na presença de alguém que amamos, espelharemos o comportamento deles, inclinaremos nossas cabeças e o sangue fluirá para nossos lábios, deixando-os cheios, mesmo quando nossas pupilas se dilatam", escreve Navarro em um artigo para o Psychology Today . "Nosso cérebro límbico comunica através de nossos corpos precisamente os verdadeiros sentimentos que sentimos e orquestra as exibições não verbais correspondentes precisas". E para obter mais dicas sobre relacionamento com a linguagem corporal, prepare-se para ler a mente do seu parceiro com esses 10 sinais de atração da linguagem corporal.
Para descobrir mais segredos surpreendentes sobre como viver sua melhor vida, clique aqui para nos seguir no Instagram!
