Orgasmos vaginais. Todo mundo quer um, e ainda poucas mulheres já experimentaram um na vida real. De acordo com um estudo de 2007 de 1.055 mulheres com idades entre 18 e 94 anos, apenas 18, 4% das mulheres relataram ter conseguido chegar ao clímax apenas na relação sexual (em oposição à estimulação do clitóris por sexo oral ou manual). Todos os meus amigos homens dizem que deram muitas mulheres ao orgasmo vaginal e, no entanto, praticamente nenhuma das minhas amigas já teve um. Como Sally disse na famosa cena de Katz Deli em When Harry Met Sally , "Você faz as contas".
Não ajuda que os cientistas não consigam concordar com a existência ou não de "orgasmos vaginais", geralmente definidos como orgasmos que as mulheres experimentam apenas durante o sexo penetrante. Por um lado, um estudo de 1.256 mulheres suecas de 2007 argumentou que não apenas uma mulher pode ter um orgasmo por estimulação puramente peniana da vagina, mas também que esse tipo de orgasmo estava associado a uma maior satisfação com a vida. Por outro lado, um estudo de 2014 argumentou que não há evidências de um ponto G, o que significa que ele não existe, e que as mulheres que dizem que tiveram um estão basicamente imaginando coisas.
É tudo muito confuso, e é por isso que a especialista em sexo e relacionamento Courtney Cleman abriu recentemente o V. Club - um centro de educação sexual em Nova York que oferece cursos de duas horas que cobrem toda a ciência mais recente sobre o orgasmo vaginal indescritível. como revisar as melhores práticas para alcançar o grande VO. Note-se que a turma está completamente vestida e tão profissional quanto um curso de análise de dados e estatística, embora também tenha uma vibração divertida (há música tocando e a sala cheira a morangos e champanhe), portanto uma ótima opção para sair à noite com uma garota ou uma despedida de solteira.
Mesmo para alguém que escreve muito sobre sexo e relacionamentos, fiquei impressionado com o que aprendi sobre a ciência por trás de alcançar um orgasmo vaginal. Continue lendo para os destaques. E para mais histórias reveladoras que vão esclarecer sua experiência no quarto, saiba que aqui está o que ele está realmente pensando depois do sexo.
1 O orgasmo vaginal ocorre quando uma mulher está em plena excitação.
Uma das coisas mais impressionantes que aprendi foi que o ponto G não está apenas constantemente saindo, esperando para ser saqueado. Como uma donzela em um conto de fadas, ela emerge do capuz apenas quando está pronta. E, para isso, uma mulher precisa estar no máximo de excitação.
É por isso que os dois estudos citados anteriormente eram do tipo certo ou errado e meio errado. A teoria mais atual diz que se você considera um "orgasmo vaginal" algo que pode ser alcançado puramente pela inserção peniana, como em um porno, então não, eles não existem. Mas, se você o vê como um orgasmo que pode atingir por meio de relações sexuais, em oposição ao sexo oral, então sim, com certeza.
2 As mulheres precisam de mais preliminares
Este costumava ser um fato bem conhecido que caiu no esquecimento nos últimos anos. Não me entenda mal: às vezes uma mulher pode estar morrendo de vontade de tirar a roupa assim que a calça sai, especialmente depois de um longo e volumoso táxi. Mas, muitas vezes, as mulheres precisam fazer um pré-jogo, seja de algum trabalho prático, um pouco de estimulação do clitóris ou um bom beijo à moda antiga.
De fato, uma das principais coisas que aprendi ao escrever as 20 razões apoiadas pela ciência para nos beijarmos é que, enquanto 53% dos homens disseram que ficariam felizes em deixar de beijar antes do sexo, apenas 15% das mulheres sentiram a mesma maneira. Portanto, fazer o que a maioria dos homens faz - beijinho, beijo, aperto, aperto, pênis - não é suficiente para o ponto G.
3 Preliminares também afrouxam a vagina de uma maneira boa
Sejamos realistas aqui: muitos homens recebem um impulso do ego quando uma mulher acha a inserção peniana um toque doloroso, porque faz com que sintam que têm um grande problema. E algumas mulheres, especialmente as mais velhas, têm um túnel solto (que resolveremos mais tarde). Mas, na maioria das vezes, a fáscia - o termo científico para a rede de tecidos que compõem a pele e os músculos da parede vaginal - é usar uma metáfora não romântica que nosso instrutor empregou, como uma toalha amassada dentro de uma meia. Quando uma mulher é despertada, a toalha afrouxa, o que torna todo o processo muito mais agradável para a garota.
4 Como fortalecer os músculos do assoalho pélvico
Obviamente, você não quer ficar muito folgado lá embaixo, e a realidade é que, à medida que a mulher envelhece, o assoalho pélvico enfraquece. Juntamente com a idade, os principais contribuintes para esse relaxamento são ter um bebê e levantar qualquer coisa que pesa mais de oito quilos e meio. Para fortalecer o assoalho pélvico, você pode fazer os infames exercícios de Kegel. Aperte os músculos da mesma maneira que faria se estivesse interrompendo a micção no meio do fluxo. Mantenha a contração por cinco segundos, relaxe por cinco segundos e repita por cerca de quinze minutos por dia, cinco dias por semana. Você também pode comprar um Yarlap, que é um método aprovado pela FDA para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Além de melhorar sua vida sexual, fazer esses exercícios impedirá a incontinência nos últimos anos. Não pense que você precisa fechar uma loja se tiver mais de uma certa idade. Muitas pessoas com 65 anos ou mais estão tendo um ótimo sexo.
5 Todo mundo tem um ponto G
É um lugar um pouco diferente para todos, e é por isso que algumas pessoas têm máquinas que melhor se adaptam às suas. Mas é na mesma área geral. E enquanto o pênis de um homem é extremamente sensível após o orgasmo, o ponto G da mulher é mais sensível logo antes do orgasmo, então é hora de inserir o pênis!
6 Você não precisa ter um pênis grande para dar um orgasmo
Shutterstock
Boas notícias! Toda essa preocupação que os homens têm sobre ter um grande equipamento é completamente inútil. Um pênis grande não é necessariamente um estimulante visual para uma mulher, e certamente não é um requisito técnico. O ponto G está localizado cerca de 10 a 15 cm no corpo de uma mulher e, como o tamanho médio do pênis masculino é de 15 cm e meio, até um menor que a média pode fazer o trabalho. Pelo menos assim, a natureza é gentil.
7 Precisando fazer xixi durante o sexo nem sempre é uma coisa ruim
Mesmo que uma mulher tenha se aliviado diretamente antes do sexo, ela pode sentir vontade de fazer xixi durante a relação sexual. Embora isso possa parecer desconfortável, muitas vezes é um sinal de que ela está perto de um orgasmo vaginal, já que o ponto G está próximo à uretra. Especificamente, muitas vezes significa que ela está prestes a esguichar.
8 O brinquedo que cria orgasmos vaginais
Um dos brinquedos que se destacou durante a aula foi o WeVibe, que ganhou com freqüência o produto mais vendido nos prêmios Adultex. Mesmo sendo comercializado como um brinquedo sexual para casais, o we-vibe é ótimo para estimulação solitária, porque sua forma única permite estimular o clitóris e o ponto G simultaneamente. Eu mesmo adquiri um depois da aula e vamos apenas dizer que isso mudou o jogo. E, como sempre a mulher sabe, ter um tipo específico de orgasmo sozinho torna muito mais fácil tê-lo com um parceiro mais tarde.
9 Buttplugs Help
Eles podem parecer um pouco excêntricos (e, se o fazem, e daí?), Mas as bucetas apertam os músculos vaginais e impedem que os homens se aprofundem demais. As nervuras também esfregam contra o frênulo dos pequenos lábios - o pedaço de tecido que separa a vagina do ânus - o que pode dar à mulher um prazer extra.
10 Ben Wa Balls
Tornadas famosas por Fifty Shades Darker , as bolas Ben Wa, também conhecidas como bolas de kegel ou miçangas vaginais, são bolas do tamanho de mármore que são inseridas na vagina. Eles têm o benefício de não apenas fortalecer o assoalho pélvico, mas também aumentar a excitação e levar a orgasmos vaginais mais intensos. Nosso instrutor alertou, no entanto, que mantê-los por mais de 30 minutos por vez pode fazer com que você precise ir para o número 2; portanto, não é aconselhável usá-los durante um longo jantar, como Ana fez.
11 Evite o sexo de Jack-Rabbit
Inseguros quanto ao comprimento do pênis, muitos homens martelam o mais rápido possível, humanamente, em um esforço para se aprofundar. Mas essa prática, cunhada por Sex and the City como "sexo de coelho-coelho", geralmente significa que o pênis acaba atingindo o colo do útero, o que não é apenas não agradável, mas também bastante doloroso para as mulheres. Como mencionado anteriormente, você não precisa ter um pênis grande para fazer uma mulher ter orgasmo vaginal, por isso não faça isso.
12 É importante que uma mulher se sinta confortável
Shutterstock
As poucas mulheres que conheço que tiveram orgasmo vaginal apenas através da penetração peniana disseram que isso aconteceu com alguém com quem se sentiam completamente à vontade. Não se trata de consentimento, embora não seja necessário dizer que esse é um elemento crucial para o bom sexo em geral. Se você não está fazendo uma mulher se sentir 100% à vontade, um orgasmo vaginal simplesmente não vai acontecer, e isso inclui não atacar o colo do útero ou penetrá-la antes que chegue a hora. Falar sobre suas necessidades ajuda, e estudos mostraram que homens que expressam inteligência emocional têm uma vida sexual melhor.
13 Você precisa ser paciente]
Costumo dizer aos homens que um dos meus objetivos na lista do balde, além de ir para o Camboja, é ter um orgasmo vaginal com um homem; nesse momento eles riem como se um deles não fosse como o outro. O maior impedimento para o orgasmo feminino é o ego masculino. Muitos homens ainda têm seu senso de masculinidade envolvido em sua performance na cama, um certo ramo da masculinidade tóxica.
Como tal, muitos homens preferem que você finge, em vez de ter uma conversa aberta sobre orgasmos vaginais, o que é bobagem. É melhor tratá-lo como um projeto científico - algo em que você precise trabalhar, discutir e experimentar para alcançar o resultado desejado. Como você verá em breve, um homem nem precisa fazer muito para que isso aconteça. Para citar uma ótima frase de um treinador de namoro que entrevistei para um artigo sobre namoro on-line, "separe o ego do resultado".
14 É possível quebrar o pênis
Isso geralmente acontece quando a mulher está na posição de vaqueira e se inclina para trás. Obviamente, isso deve ser evitado. Nada é tão excitante quanto uma ida ao hospital.
15 Experimente movimentos circulares
Muitos homens e mulheres fazem um movimento de vaivém durante a relação sexual, mas fazer movimentos lentos e circulares pode ser mais eficaz.
16 t ajuda a apertar e manter as pernas fechadas
Como mulher, uma das coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de ter um orgasmo, se tiver relaxado um pouco, é manter as pernas fechadas e realizar os músculos kegel que discutimos anteriormente durante a relação sexual.
17 É mais fácil ter um orgasmo vaginal se a mulher está no topo
Shutterstock
Uma das coisas mais poderosas que aprendi com a minha turma é que um homem não precisa fazer muito além de fornecer um pênis ereto para permitir que uma mulher tenha um orgasmo vaginal. Aqui eu estava esperando que algum príncipe encantado mágico me desse um, quando muito disso estava sob meu controle. O fato é que os rumores são verdadeiros. As mulheres acham mais fácil o orgasmo vaginal quando estão no topo, e tudo o que o homem precisa fazer é descansar e se divertir. Para mais detalhes, consulte as 13 posições sexuais que causam orgasmo vaginal.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.