O casamento aberto e feliz. Sem dúvida, você já ouviu falar sobre isso. Ou leia sobre isso on-line - ou possivelmente em alguma obra de ficção nervosa e cheia de vapor. Mas, como carros voadores, a maratona de duas horas e os unicórnios, os casamentos abertos não existem realmente, existem? É realmente possível encontrar um casal que seja feliz juntos, mas mantenha uma vida sexual saudável fora de sua própria cama?
Acontece que você pode. Há cada vez mais evidências de que os casais de hoje estão abrindo seus quartos para outros parceiros sexuais e estão encontrando seus relacionamentos mais fortes por isso. Por isso, contatamos vários especialistas em relacionamento para obter dicas sobre como fazer um relacionamento aberto - ou um casamento aberto - funcionar. Portanto, se você já se perguntou "os casamentos abertos funcionam", continue lendo. E para mais maneiras de garantir que seu casamento seja sólido, tente estas estratégias para fazer com que seu casamento dure para sempre.
1 Verifique se os dois realmente querem um casamento aberto
"Para que um casamento ou relacionamento aberto seja bem-sucedido, é absolutamente essencial que ambos os parceiros principais concordem com ele 100%", diz Christene Lozano, terapeuta de casamento e família licenciada, especializada em sexo e relacionamentos. "Muitas vezes, pode haver um parceiro que o queira significativamente mais que o outro, e isso aumenta a probabilidade de conflito e ressentimento no futuro". Se metade não estiver a bordo, aqui estão algumas maneiras de incrementar sua própria vida sexual.
2 Priorizar a comunicação
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"Uma comunicação clara, direta e frequente criará ou romperá um relacionamento aberto", diz Angie Gunn, LCSW, uma terapeuta de sexo, trauma e relacionamento com sede em Portland, Oregon. "Os tópicos de comunicação mudam muito, dependendo da fase de abertura em que você está", acrescenta ela. Geralmente, ela aconselha que você fale sobre o quão aberto exatamente você deseja que seu relacionamento seja, como será a estrutura e exatamente o quanto você deseja saber sobre os outros parceiros de seu cônjuge. Também é uma boa idéia configurar check-ins regulares para conversar sobre o que você tem feito em namoro e garantir que ambos estejam se sentindo bem com o andamento das coisas. E por falar em comunicação, aqui estão as coisas mais sexy que você pode dizer a uma mulher.
3 Faça sua pesquisa sobre casamentos abertos
Se você está se perguntando "os casamentos abertos funcionam", é recomendável fazer uma pesquisa. Da mesma forma que você faz uma tonelada de pesquisa antes de decidir qual carro, câmera ou computador comprar, é melhor não participar de um casamento aberto ou de um relacionamento aberto sem saber no que está se metendo. Converse com outras pessoas que fizeram isso e faça algumas leituras sobre o assunto. "Eu recomendo que as pessoas leiam alguns dos livros incríveis sobre o assunto, como Abertura ou Mais de Dois " , diz Gunn. Também não faria mal conhecer alguns dos melhores aplicativos de namoro disponíveis.
4 Defina as regras básicas para o seu casamento aberto
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É tudo sobre os limites, pessoal. Negociar e discuti-los é realmente essencial antes de abrir seu casamento, diz Gunn. "Durante essas conversas, você pode identificar minas terrestres, sensibilidades e áreas que precisam de apoio adicional. Embora não possa aliviar todas as preocupações, medos ou incertezas, você pode criar estratégias para ajudar seu parceiro a se sentir ouvido, apoiado e capacitado. através do processo de abertura ". Ter regras básicas claras também é essencial se você deseja namorar um colega.
5 Verifique se você está realmente confortável com o casamento aberto
"Muitas vezes, um parceiro deseja ter um relacionamento aberto para poder ter um relacionamento com outras pessoas, mas não está preparado quando também começa a se relacionar com outros", explica Chanta Blue, LCSW, especialista em sexualidade e sexualidade. terapeuta de relacionamento. Portanto, é melhor realmente pensar em como você se sentirá sobre seu cônjuge ter interações românticas com outras pessoas antes de pular a toda velocidade. "Este é um padrão duplo que pode provocar muita inveja e possivelmente pode terminar um casamento", acrescenta ela. Para obter mais ótimos conselhos sobre relacionamentos, aqui estão os segredos dos melhores relacionamentos.
6 Fale sobre como você se sente sobre o casamento em geral
Se você já é casado, é provável que veja algum valor no conceito de casamento (espero!), Mas muitas pessoas têm idéias variadas sobre o que exatamente o casamento "deveria" ser. "Você precisa analisar as suposições de ambos os parceiros sobre o que 'casamento' é definido como em sua mente", diz Lisa Bahar, uma terapeuta de casamento e família licenciada que pratica na Califórnia. Compreender o que cada cônjuge espera do casamento e ter uma idéia clara do ponto de vista um do outro facilita o processo de criação de um casamento aberto, a compreensão do motivo pelo qual está acontecendo e a manutenção muito mais fácil. Embora você provavelmente devesse ter tido essa conversa (e outras) antes de se casar.
7 Nunca faça de um casamento aberto parte de um ultimato
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Uma maneira de garantir que seu casamento aberto não funcione? Fazendo o divórcio alternativo. "Não é legal você dizer: 'Se vamos ficar juntos, você terá que me dar alguma liberdade sexual'", diz Robert Weiss, LCSW, especialista em infidelidade e dependência. Não faça isso. E se você está pensando em se divorciar, deve saber como os homens inteligentes nunca terminam.
8 Discutir questões de segurança antecipadamente
Melhor prevenir do que remediar, certo? "A proteção contra DST, em que cada parceiro planeja conhecer novos parceiros, e outras questões de segurança precisam ser discutidas e acordadas com antecedência", diz Susan De Luca, LCSW, uma pessoa, casais e terapeuta de família em consultório particular. Embora possa não ser a coisa mais divertida de se falar, é importante garantir que cada parceiro continue com seus relacionamentos não primários de uma maneira que não coloque nenhuma das partes em nenhum tipo de perigo. E para um tipo diferente de segurança no quarto, eis o que você nunca deve dizer a uma mulher nua.
9 Esteja preparado para o inesperado
Só porque você espera que seu casamento aberto seja de certa maneira não significa que é definitivamente assim que vai acontecer - para melhor ou para pior. "Esteja aberto ao fato de que as coisas são diferentes na realidade do que na teoria", diz Page Turner, um coach de relacionamento especializado em clientela não monogâmica. "Às vezes, isso significa que você estava com medo de algo acontecer e agora que está no meio das coisas, isso não é grande coisa. Às vezes é o contrário. Você pode ter problemas que nunca imaginou." Esse é um daqueles momentos em que você apenas precisa acompanhar o fluxo. Além disso, confira estas vinte e cinco maneiras de melhorar seu desempenho sexual.
10 Consulte um terapeuta antes de iniciar seu casamento aberto
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Embora não seja necessário, pode facilitar muito a transição do fechado para o aberto. "Ver um terapeuta pode facilitar a criação de um conjunto sólido de regras e limites, a expressão aberta de suas preocupações e a compreensão de quais conflitos potenciais podem surgir", diz Lozano. Fazer isso com um profissional treinado pode ajudar o casal a ficar atento às preocupações que podem perder. "Ela também observa que um terapeuta pode gentilmente desafiar um casal a realmente refletir sobre se as duas partes estão realmente a bordo, o que é essencial para o sucesso do casal. casamento aberto.E aqui estão mais algumas boas razões para procurar aconselhamento matrimonial.
11 Traçar uma estratégia para solavancos
"Outra dica útil para fazer um casamento aberto funcionar é discutir qual é o protocolo se um limite for ultrapassado por um ou pelos dois principais parceiros", diz Lozano. Por exemplo, talvez você tenha definido a regra de que não deseja conhecer os outros parceiros de seu cônjuge, mas acidentalmente os encontra. O que você faz?! "Pode ser benéfico discutir isso com antecedência, para que ambos os parceiros sejam proativos e se preparem para o gerenciamento de possíveis travessias de fronteiras", explica ela.
12 Rede com outros casais abertos
Ter amigos que estão no mesmo barco pode fazer um mundo de diferença, diz Turner. "Participe de fóruns on-line ou encontre encontros. Conheça essas pessoas. Elas são um bom suporte social e você pode aprender muito assistindo outras pessoas navegando em questões semelhantes", diz ela.
13 Torne seus check-ins divertidos
14 Não varra emoções negativas para debaixo do tapete
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Pode parecer melhor manter os sentimentos ruins que você tem sobre ser aberto, mas Bahar diz que eles podem potencialmente provocar uma bola de neve e causar grandes problemas. "Comunicar sobre sentimentos relacionados ao ciúme, abandono ou inveja", aconselha ela. "Fale sobre o que está funcionando e não está funcionando, e por quê. Esteja disposto a ver os prós e os contras de ser aberto". Afinal, nenhuma situação é perfeita, mas ser capaz de ver e discutir os bons e os ruins de seu relacionamento fortalecerá seu vínculo com seu cônjuge.
15 Decida se e quando você vai fechar o casamento
Nem todos os casamentos ou relacionamentos abertos permanecem abertos para sempre. "A possibilidade disso deve ser discutida minuciosamente enquanto regras e limites estão sendo estabelecidos antes da abertura do casamento", diz Lozano. Dessa forma, se um de vocês quiser encerrar o casamento aberto, já terá um plano de jogo em prática.
