Só porque Kate Middleton faz tudo parecer fácil não significa que ela não trabalha nisso. Com o casamento de Meghan Markle e do príncipe Harry há apenas algumas semanas, a mãe de três filhos pequenos - que sempre parece absolutamente perfeita - tem quase nenhum tempo para voltar à forma para o grande dia. Mas a mulher que encarou as câmeras do mundo de salto alto e uma nova explosão apenas sete horas após o nascimento do príncipe Louis Arthur Charles não é nada se não for disciplinada e focada quando se trata de apresentar seu melhor rosto (e corpo).
Aqui está uma olhada nas 15 maneiras pelas quais ela está restaurando o corpo e a alma antes de se juntar ao marido (e padrinho!) Príncipe William no casamento do ano. E para uma cobertura mais incrível da realeza, não perca essas 10 maneiras pelas quais Kate Middleton e Meghan Markle não são iguais.
1 Ela vai virar para a mãe
Kate é de uma família super próxima e confia na família dela - especialmente em sua mãe, Carole Middleton - para aliviar a carga da vida real. Os moradores de Bucklebury, onde os pais de Catherine vivem, se acostumaram com a visão familiar de "Granny Carole" com seus netos reais em torno da vila.
Agora que a ninhada de Kate e William cresceu e o casamento real está chegando, Carole está presente constantemente no Kensington Palace, dando à filha o apoio e o tempo de inatividade que ela precisa. E para saber mais sobre nossa duquesa favorita, confira essas 36 razões para comemorar Kate Middleton em seu aniversário de 36 anos.
2 Ela está amamentando
Kate supostamente está amamentando, o que, além de ser bom para a saúde geral do príncipe Louis, pode acelerar a perda de peso.
As mães que amamentam queimam de 300 a 500 calorias a mais por dia porque o corpo necessita de energia (leia-se: calorias) para criar o leite materno. A duquesa conseguiu manter-se relativamente magra durante as três gestações, portanto, a amamentação que a amamentação proporciona a ajudará a parecer brilhante e glamourosa no casamento real no próximo mês. Para saber mais sobre o novo bebê real, confira estes 14 fatos fascinantes sobre o novo bebê de William e Kate.
3 Ela está fazendo um cardio sério
A duquesa é uma grande fã de cardio e tornou a corrida e a natação parte de sua rotina de exercícios todos os dias durante anos. Para acelerar seu retorno à forma de luta, ela está intensificando seu programa gradualmente com seu personal trainer, com quem trabalha desde a primeira gravidez com o príncipe George. Pilates e ioga também são chupetas favoritas do corpo-mente e estão ajudando a facilitar o retorno ao treino. E se há uma moda de saúde que sabemos que ela não está fazendo, é definitivamente a nova "Dieta das Cobras" - a nova tendência de perda de peso que todos deveriam definitivamente ignorar.
4 Ela está comendo uma dieta naturalmente saudável
Ricky Wilson / CC BY 2.0
Quando ela estava se preparando para seu próprio casamento, Kate relatou ter usado a dieta Dukan, que exige um aumento da ingestão de proteínas e a eliminação de carboidratos prejudiciais. Os nutricionistas dão notas altas ao programa em quatro etapas para o uso de proteínas magras, vegetais, frutas e trigo integral para promover a perda de peso sem contar os carboidratos.
Não é de surpreender que Kate esteja muito consciente do que come e sempre fique longe de alimentos processados. Ela seguiu uma dieta avançada de abacates, frutas e aveia para ajudar a aliviar sua doença matinal e agora os alimentos saudáveis tornaram-se parte da rotina diária. E para obter mais cobertura de primeira classe da realeza, confira os 20 Commoners Who Married Royals.
5 Ela está abandonando a bebida
Kate nunca bebeu muito e, de acordo com uma amiga de seus dias em St. Andrews, raramente tocava nas coisas, mesmo quando era estudante na universidade. "Ela nunca se deixaria ficar fora de controle", disse a fonte.
Quando ficar mais velha, ela tomará uma taça de champanhe quando a ocasião exigir, mas não está tocando uma gota de álcool agora. É um não-não durante a amamentação, por isso vai ser água mineral na recepção do casamento. E, para saber mais sobre o casamento real, confira os 18 Maiores e Primos Rótulos dos Convidados Reais de Casamento.
6 Ela tem um ótimo esquadrão glam
A duquesa contou com o esquadrão glam trabalhador que a manteve linda durante toda a gravidez - e estava na ala ala do hospital de St. Mary uma hora depois da chegada do príncipe Louis. Sua estilista pessoal de longa data Natasha Archer, que está sempre ao lado de Kate em ocasiões especiais, está vasculhando lookbooks e chamando roupas para a duquesa escolher agora e tem muitas opções atraentes e apropriadas a caminho do Palácio de Kensington.
Não procure algo dramático para o casamento. A esperta Kate, que está feliz em ceder os holofotes a Meghan, provavelmente combinará com algo monocromático e elegante, como o vestido de dia corado de Alexander McQueen que ela usava no casamento da irmã Pippa.
7 Ela está prestando atenção especial ao cabelo
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As madeixas de luxo de Kate sempre foram sua glória, mas algumas mulheres experimentam mudanças nos cabelos durante a gravidez. Sem dúvida, sua cabeleireira, Amanda Cook Tucker, está trabalhando horas extras para fazer com que a juba castanha da duquesa volte a parecer perfeita para o grande dia.
No ano passado, Cook Tucker revelou o segredo do cabelo lindo da duquesa em um post no Instagram que foi excluído. Curioso? É o Creme Kiehl's com Silk Groom, seu produto favorito.
8 Ela receberá um tratamento facial com veneno de abelha
Antes de seu casamento, Kate recebeu o famoso tratamento facial "Bee Venom", que produz efeitos semelhantes aos do Botox, mas é totalmente natural, da especialista em cuidados com a pele Deborah Mitchell. A Duquesa também adora a máscara de veneno de abelha negra da linha Mitchell, que custa US $ 300. A mãe ocupada pode optar pelo tratamento em casa durante uma visita ao spa agora para economizar tempo. E para obter mais segredos de beleza de nível superior, não perca essas dicas incríveis da deusa eterna Jane Seymour.
9 Ela usará o elixir do sono
Sem dúvida, um pouco carente de sono hoje em dia (o pobre príncipe William cochilou no Serviço Anzac do Dia de Comemoração e Ação de Graças na abadia de Westminster enquanto a câmera estava rodando), Kate conta com o Beauti Skincare Sleep Elixir, um soro especial que afirma funcionar enquanto você dorme para compensar as horas gastas com o novo bebê Louis. O soro funciona tão bem que Kate supostamente tem três garrafas ao lado da mesa de cabeceira.
10 Ela usará óleo de rosa mosqueta
A Duquesa é uma grande fã do óleo de rosa mosqueta orgânico da Trilogy, que ajuda a desbotar as manchas escuras, conhecidas como melasma, que podem ocorrer durante a gravidez. Um favorito de múmias gostosas em todos os lugares, uma garrafa da poção popular é vendida a cada 20 segundos. Kate teria começado a usá-lo em seu rosto enquanto estava grávida da princesa Charlotte para manter a pele uniforme e manteve a rotina depois de ficar feliz com os resultados.
11 Ela vai arranjar tempo para as noites em casa
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William e Kate sempre foram grandes fãs de se enroscarem em casa após um dos jantares de frango assado de Kate e assistirem a seus programas favoritos. (Eles são grandes fãs de Game of Thrones .) Agora que o príncipe Louis está aqui e o casamento de Harry está chegando, o casal está tentando gastar o máximo de tempo possível em casa juntos para recarregar e relaxar em antecipação a um momento agitado. verão.
12 Ela está dando o melhor de si
A duquesa é uma ávida fotógrafa amadora, cujas fotos encantadoras de George e Charlotte serviram como fotografias "oficiais" das crianças reais. Kate certamente está adorando passar o tempo em um de seus hobbies favoritos capturando esses dias com Louis e aproveitando o tempo quieto que ela tem com ele durante sua licença de maternidade.
"Catherine realmente se interessa por sua fotografia e acha uma ótima maneira de se expressar e se relacionar com as crianças", disse uma fonte. Mal podemos esperar para ver as fotos!
13 Ela receberá incentivo da rainha
Sua Majestade pode ter dobrado as regras de Meghan ao receber "The Firm" antes de se casar oficialmente com Harry, mas não se engane, Kate ocupa um lugar especial em seu coração.
"Sua Majestade respeita tremendamente a duquesa", disse-me uma pessoa do palácio. "Ela sabe que Catherine é uma das melhores coisas que já aconteceram nesta família."
Por sua parte, Kate sentiu uma conexão especial com a rainha Elizabeth e disse à ITV em 2016 que "ela realmente estava lá, uma orientação gentil para mim". A rainha é uma visitante frequente do KP e nunca vem "sem deixar pequenos presentes", como disseram o príncipe George e o príncipe Charlotte Kate. Sem dúvida, as visitas da rainha para se encontrar com sua amada neta e novo bisneto têm sido uma presença animadora neste momento agitado.
14 Ela vai confiar em Pippa
Kate e sua irmã Pippa, que se casaram com o gerente de fundos de hedge James Matthews no ano passado, sempre foram as melhores amigas. As duas irmãs moram perto de Londres e conversam todos os dias. Agora que Pippa está esperando seu primeiro filho, Kate está emocionada por poder compartilhar esse momento feliz com sua irmã.
"Pippa foi a primeira a quem Kate contou sobre a gravidez", disse a fonte. "Para Kate, ela sempre pode estar sozinha com a irmã, não importa o quê. Isso é tão importante quando há tanta expectativa e atenção nela agora."
15 Ela se conectará à sua criança interior
O príncipe William disse certa vez a repórteres que Kate adorava o livro de colorir adulto mais vendido da ilustradora Johanna Basford, Secret Garden. Não é difícil imaginar o importante historiador da arte e o patrono da terapia de arte passando algum tempo quieto colorindo - dentro das linhas - para relaxar.
