Dos mais de 30 milhões de americanos que têm diabetes, até 95% têm o tipo 2, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Essa condição crônica afeta a maneira como seu corpo metaboliza o açúcar (glicose): de acordo com a Clínica Mayo, "seu corpo resiste aos efeitos da insulina - um hormônio que regula o movimento do açúcar nas células - ou não produz insulina suficiente. " Então, como você pode saber se seu corpo está sofrendo de diabetes tipo 2? Para ajudá-lo a conhecer os sinais de alerta, reunimos alguns dos sintomas sutis do diabetes tipo 2, de acordo com médicos e pesquisas. Se você suspeitar que algo está errado com seus níveis de açúcar no sangue, é hora de fazer o check-out!
Afinal, manutenção, gerenciamento e medicação são essenciais quando se trata de diabetes tipo 2; se não tratada, pode levar a tudo, desde doenças cardíacas a danos nos rins, e esses efeitos são irreversíveis. Obviamente, a detecção precoce é crucial e, com esse conhecimento, você saberá o que procurar!
1 Perda do paladar
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Você está procurando sal e molho de pimenta mais do que o habitual hoje em dia? Acredite ou não, isso pode ser um sinal de que seu corpo está resistindo aos efeitos da insulina. "Setenta por cento das pessoas com diabetes têm sutis disfunções no olfato e no paladar", observa Meg McElroy, MS, PA-C, assistente médico certificado e cofundador do Center for Collaborative Medicine em Austin, Texas. "A necessidade de mais sal, açúcar ou temperos na comida pode ser um sinal".
Como esse sintoma do diabetes também pode ser indicativo de deficiências de Alzheimer e de nutrientes, McElroy sugere conversar com um profissional de saúde para determinar a causa de sua perda de paladar.
2 Visão turva
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Não assuma imediatamente que os problemas de visão justificam uma visita ao optometrista. De acordo com o médico praticante Nikola Djordjevic, MD, co-fundador da LoudCloudHealth, quando a diabetes é deixada sem controle, ela pode ter um impacto na sua visão.
Especificamente, alguns dos problemas oculares que podem ser causados pelo diabetes incluem inchaço das lentes oculares, vasos sanguíneos enfraquecidos e danos à retina, de acordo com o médico Kaiser Permanente. "O diabetes não diagnosticado pode afetar permanentemente sua visão, por isso é extremamente importante detectá-lo em seus estágios iniciais antes que seja tarde demais", diz Djordjevic.
3 Formação de marcas de pele
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"A formação de marcas na pele (chamadas papilomas fibroepiteliais) está conectada à resistência à insulina e as pessoas com diabetes têm muito mais probabilidade de desenvolvê-las", observa Kelly Bay, DC, CNS, CDN, nutricionista certificada de Nova York, especialista em nutrição, e especialista em medicina funcional. No entanto, essas marcas de pele também podem indicar outros problemas, como a síndrome de Rabson-Mendenhall, por isso, verifique se os dermatologistas foram consultados por um dermatologista.
4 manchas escuras na pele
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Esses adesivos, que são o sinal revelador de uma condição da pele conhecida como acanthosis nigricans, "parecem uma hiperpigmentação da pele escura e semelhante a veludo" e são "encontrados com mais frequência no pescoço, axila e virilha, "diz Bay. De acordo com a Clínica Mayo, a resistência à insulina é a principal causa dos acanthosis nigricans, portanto, tenha cuidado com essas manchas escuras se estiver preocupado com o caminho para o diabetes tipo 2.
5 Pele seca
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No inverno ou à medida que envelhece, a pele seca é uma coisa normal de se lidar. No entanto, se você sente que sua pele está especialmente seca e que nada que você faz ajuda, consulte seu médico em vez de seu dermatologista.
Segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD), "pele extremamente seca e com coceira" é um dos sintomas comuns da pele associados ao diabetes tipo 2. Outros problemas de pele a serem observados incluem inchaços, bolhas e manchas espessas da pele.
6 Dificuldade de concentração
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"Se você não está pensando claramente, tem dificuldade em se concentrar ou sente como se seu cérebro estivesse turvo, isso é um sinal de que você pode estar vivendo com diabetes tipo 2", observam Cyrus Khambatta, PhD, e Robby Barbaro, MPH, fundadores do Método Mastering Diabetes e co-autores de Mastering Diabetes . De fato, um estudo de 2019 publicado no The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery descobriu que, entre pacientes diabéticos que experimentaram problemas psicológicos, mais de 51% "às vezes" tiveram dificuldade de concentração e 20% "sempre".
7 palpitações cardíacas
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Outro sintoma psicossomático que alguns pacientes com diabetes experimentam são as palpitações cardíacas. No mesmo estudo de 2019 do The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , os pesquisadores descobriram que 26% dos diabéticos sem sintomas psicológicos e 46% daqueles com problemas psicológicos "às vezes" experimentavam uma sensação cardíaca acelerada.
Além disso, um estudo anterior publicado no Journal of General Internal Medicine em 2010 determinou que as pessoas com diabetes têm um risco 40% maior de desenvolver fibrilação atrial ou batimentos cardíacos cronicamente irregulares.
8 feridas de cicatrização lenta
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Com o tempo, altos níveis de açúcar no sangue podem afetar a circulação e dificultar o acesso às áreas lesadas que precisam dele para curar. É por isso que um dos sintomas de diabetes tipo 2 que você sempre deve estar atento são as feridas que cicatrizam lentamente. "Níveis altos de glicose no sangue impedem que nutrientes e oxigênio cheguem às células danificadas, impactando negativamente o sistema imunológico e aumentando a inflamação", explicam Khambatta e Barbaro.
O podólogo e cirurgião de pés certificado pelo conselho Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA observa que muitas vezes vê pacientes com diabetes com "feridas ou contusões ou cortes nas extremidades inferiores que demoram a cicatrizar".
9 Dormência nos pés
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"Nos pés, encontramos pacientes com dormência, queimação e formigamento", diz Pinker. Isso ocorre porque o diabetes pode causar neuropatia diabética, que é um tipo de dano nervoso causado por altos níveis de açúcar no sangue.
As boas notícias? Segundo Pinker, "existem várias maneiras de abordar a neuropatia periférica diabética". Embora a condição não seja curável, a Clínica Mayo observa que medicamentos prescritos e outros medicamentos alternativos estão disponíveis para ajudar a aliviar a dor associada a esse dano no nervo.
10 sede insaciável
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A sede excessiva é um dos sintomas mais comuns do diabetes tipo 2. Com o diabetes tipo 2, os rins são forçados a trabalhar horas extras para se livrar do excesso de glicose na corrente sanguínea. Como resultado, os pacientes ficam desidratados, o que os deixa ressecados praticamente 24/7.
11 micção freqüente
12 Fadiga
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É fácil eliminar o cansaço como nada sério, visto que a maioria de nós dificilmente fica de olho o suficiente. No entanto, você deve prestar atenção se estiver constantemente prestes a adormecer, pois esse é um sintoma revelador da diabetes tipo 2. Uma revisão de 2011 publicada no Journal of Psychosomatic Research observa especificamente que "a fadiga é uma queixa comum e angustiante entre pessoas com diabetes".
13 Respiração Frutada
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Pode parecer estranho, mas se você estiver preocupado com o diabetes, pergunte ao seu parceiro se eles notaram alguma mudança no cheiro da sua respiração. A JRDF, uma organização que financia a pesquisa em diabetes, observa que as pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2 geralmente experimentam "hálito frutado ou com cheiro adocicado" devido aos altos níveis de compostos orgânicos chamados cetonas.
14 Gengivite
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Problemas de saúde bucal são relativamente comuns em pessoas com diabetes - e há uma razão para isso. De acordo com a Clínica Cleveland, o diabetes não controlado enfraquece os glóbulos brancos, e essa é a principal defesa do corpo contra infecções bacterianas orais. Se você estiver com gengivite, também conhecida como gengiva inflamada, fale com seu médico sobre a possibilidade de verificar os níveis de açúcar no sangue.
15 boca seca
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