Atualmente, o namoro pode ser exaustivo. Desde a pressão de intermináveis datas iniciais até a tarefa constante de acompanhar todos os melhores e mais recentes aplicativos de namoro, é muito fácil ver o apelo de se envolver no relacionamento mais próximo e de manter o parceiro por uma vida preciosa. Mas isso definitivamente não significa que você deveria. A verdade é que muitos de nós precisam ser solteiros - pelo menos temporariamente.
Agora, não quero dizer "solteiro" da maneira que você gosta (embora, se é isso que você gosta, sinta-se à vontade para tentar). Quero dizer solteiro, no sentido de que você precisa de tempo sozinho para ganhar confiança, experiência e conforto em sua própria pele. Você também precisa desse tempo para curá-lo dos efeitos tóxicos de um relacionamento ruim com o qual ainda se apega. Então, aqui estão os sinais de que você deve permanecer solteiro, pelo menos por um tempo. E quando estiver pronto para voltar, aqui está Como saber que ela é a única.
1 Você não é confortável estando sozinho
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O sinal número um que você deveria tentar ser solteiro? Isso deixa você desconfortável. "Para algumas pessoas, a solidão é uma das emoções mais difíceis de gerenciar", explica Monte Drenner, conselheiro de saúde mental licenciado em Orlando. "Um novo relacionamento costuma ser a necessidade percebida, mas a necessidade mais relevante é aprender a não ficar sozinho quando está sozinho".
Fique confortável voando sozinho e seus futuros relacionamentos colherão os benefícios. Mas quando estiver pronto para voltar ao mercado, verifique o que as mulheres sempre querem ouvir.
2 Você acabou de terminar um relacionamento
"Este é um erro que vejo cometido com frequência", diz Amber Soletti, coach de namoro e relacionamento e fundadora do serviço de namoro de Nova York e OnSpeedDating.com, com sede em Nova York. "Você acabou de sair de um relacionamento e, em vez de refletir sobre você, imediatamente tenta pular para conhecer outra pessoa."
Soletti observa que esse comportamento geralmente decorre do medo de ficar sozinho, mas é importante levar um tempo para curar e redefinir após uma separação.
3 Você ainda está apaixonado por seu ex
Ainda desligou o seu ex? Definitivamente, é melhor reservar um tempo para superá-los antes de pular para algo novo. "Você só atrairá alguém como o seu ex, porque atrai o seu foco", diz Lisa Concepcion, especialista em transformação de namoro e relacionamento e fundadora do LoveQuest Coaching.
"Em vez disso, aprecie o que aprendeu com o seu relacionamento. Compreenda o que foi bom e o que não deu certo. Depois, seja grato por onde você está atualmente. Ser feliz no momento é a melhor maneira de avançar em um relacionamento passado.. " E, para obter mais bons conselhos de relacionamento, aqui estão alguns sinais de alerta que nenhum casal deve ignorar.
4 Você é super cético em relação a todo potencial parceiro
Às vezes, namorar sem sorte por um longo período de tempo pode fazer você ficar cansado. Se você se sente assim, provavelmente é uma boa ideia respirar ao tentar conhecer pessoas.
"Se você tem desconfiança institucional ou falta de fé desde o início, deve permanecer solteiro até poder fazer uma busca pela alma e chegar a um lugar em que tenha alguma confiança em si mesmo, no processo ou em homens e mulheres em geral., "aconselha Chris Armstrong, um Certified Relationship Coach. "Muitas vezes nos colocamos lá fora, apenas para sabotar involuntariamente qualquer chance de um relacionamento, porque já estamos procurando por buracos e falhas".
5 Você sempre tem um "backup" em espera
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"Se você achar que não está pronto para terminar com alguém até ter o próximo namorado ou namorada esperando nos bastidores, provavelmente precisará ficar solteiro por um tempo", diz Patti Sabla, uma assistente social clínica licenciada com uma empresa privada. prática em Kihei em Maui.
Isso também indica que você provavelmente tem medo de ficar sozinho. Em vez de sempre ter um plano de backup, tente se sentir mais confortável com a idéia de não fazer parte de um casal antes de procurar um novo parceiro. Você poderia tentar desenvolver algumas amizades masculinas mais fortes.
6 Você espera que cada data se transforme em um relacionamento
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"O maior sinal de que você precisa de um descanso é que está se esforçando demais e tentando apressar todas as pessoas com quem namora imediatamente - antes que algum de vocês tenha tido a chance de se conhecer para saber se você é compatível ", diz Susan Golicic, Ph.D., Certified Relationship Coach e fundadora do Uninhibited Wellness.
Mais uma vez, esse comportamento vem de não querer ficar sozinho ", e se isso está motivando o seu namoro, você descobrirá que ninguém será capaz de atender às suas necessidades ou expectativas", acrescenta Golicic. "Você tem que ser feliz consigo mesmo até agora. Então, você poderá realmente aprender sobre a outra pessoa e se achar que ela é certa para você." E para dicas de homens solteiros, veja como impressionar qualquer mulher.
7 Você só gosta de si mesmo quando está em um relacionamento
"Algumas pessoas não se sentem bem consigo mesmas, a menos que estejam em um relacionamento", diz Drenner. Se a sua autoestima está ligada ao seu status de relacionamento, é difícil ser você mesmo ou obter algo positivo de namoro e relacionamentos. "Trabalhe em sua auto-estima e obtenha o valor de quem você é como pessoa - e não o que você é para outra pessoa. Fazer isso ajudará seus relacionamentos futuros a serem mais saudáveis e felizes".
8 Você está extremamente ocupado
Tem muita coisa acontecendo? Não há nada errado em deixar de lado o namoro para se concentrar um pouco em seus próprios objetivos. "Os relacionamentos precisam de tempo para se cultivar e crescer", diz Julienne Derichs, conselheira profissional clínica licenciada em Chicago. "Se você não tem tempo para dar, é um bom momento para ficar solteiro por um tempo. Permita-se concentrar-se um pouco em você."
Se você estiver constantemente ocupado, consulte o conselho deste principal CEO sobre como fazer multitarefas.
9 Você não pode parar de pensar em estar em um relacionamento
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"Se estar em um relacionamento consome você e todo fim de semana é uma expedição de caça para conseguir um parceiro importante, você precisa ser solteiro", diz Concepcion.
Em suma, procurar satisfação fora, em vez de dentro, nunca acaba bem. "Ninguém deve ser responsável por amá-lo melhor e mais do que você a si mesmo. Tornar alguém uma condição para a sua felicidade é uma armadilha. Seja solteiro. Aprenda a se amar e depois observe essa pessoa incrível entrar em sua vida com facilidade", recomenda ela. Agora, quando estiver pronto para começar a namorar novamente, verifique se você é inteligente sobre o que faz antes das datas.
10 Você lidou recentemente com trapaça
Uma traição no relacionamento pode mexer seriamente com sua cabeça. "Trapacear não é divertido, isso é óbvio, mas geralmente perdemos de vista como isso afeta nossos 'próximos' relacionamentos", diz Armstrong. "Se formos enganados, por mais que tentemos, geralmente assumiremos o pior e seremos incrivelmente cautelosos com quem encontrarmos a seguir. Ou, pior ainda, assumiremos que fomos a razão pela qual alguém nos traiu e faremos tudo o que precisamos para ser atraente e disponível para o nosso 'próximo' parceiro - qualquer coisa para evitar ser enganado novamente. " E se você fez a trapaça, vale a pena explorar por que isso aconteceu e chegar à raiz do problema para garantir que ele não aconteça novamente.
11 Você não possui altos padrões para seus potenciais parceiros
12 Você sempre se sente "amarrado" nos relacionamentos
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"Este é um sinal claro de que você precisa estar solteiro por um tempo", observa Soletti. "Não há nada de errado em querer sua liberdade e não ter que prestar contas a ninguém. Se estar em um relacionamento lhe causa ansiedade e faz com que você se sinta sufocado, seria melhor você ficar ou ficar 'solteiro'".
13 Você está experimentando mudanças na vida
Tempos de transição podem dificultar o início de um novo relacionamento. "Mudar de emprego, mudar-se para uma nova cidade, terminar um casamento ou um relacionamento, essas coisas exigem foco mental e autocuidado", diz Concepcion. "Lide com seus assuntos, concentre-se em ser bom consigo mesmo e em resolver os detalhes da vida; então, quando tudo estiver resolvido, e um novo normal for estabelecido, você atrairá alguém excelente desse nível de energia."
14 Você não tem certeza do que deseja
"É essencial que você saiba claramente o que deseja e precisa - mental, emocional, fisicamente e espiritualmente de um parceiro, bem como o que não deseja antes de começar a namorar", diz Christine Baumgartner, Coach de namoro e relacionamento. "Se você não tiver certeza das características que são importantes para você, não saberá o que está procurando ou quando as encontrou."
15 Você não passou feriados ou eventos importantes sozinho
Já ficou em um relacionamento só porque você não quer passar as férias, um grande aniversário ou o dia dos namorados sozinho? Isso é um sinal infalível de que seria bom você experimentar a vida de solteiro. "Se você tem medo ou se sente desconfortável em celebrar grandes marcos e feriados sozinho, pode se beneficiar de estar solteiro por um tempo para experimentar esses eventos", diz Sabla. "Você precisa ter confiança de que pode ficar sozinho nesses momentos."
